A hipotensão é uma condição na qual a pressão arterial está frequentemente abaixo de 90/60. Para manter a saúde normal, as pessoas que sofrem com isso são aconselhadas a tomar medicamentos especiais, beber café forte e comer direito. Nós lhe diremos quais bagas aumentam a pressão arterial de uma pessoa e como usá-las. Vale a pena notar que todos eles contêm potássio.
Uvas
Suco espremido na hora de variedades de uvas escuras não apenas sacia perfeitamente a sede e satura o corpo com vitaminas, mas também normaliza a pressão sanguínea. Além disso, é absorvido rapidamente. Ao contrário das bagas, não causa inchaço. Beber com hipotensão é recomendado por pelo menos 1 mês, 200 ou um pouco mais gramas 1 hora antes das refeições.
Cowberry
Falando sobre qual baga aumenta a pressão arterial, não se pode deixar de mencionar mirtilos. Para pacientes hipertensos, seu suco é mais útil. Seus curandeiros tradicionais aconselham beber todos os dias, se desejar.alcançar resultados tangíveis. Deve ser consumido 0,5 xícaras três vezes ao dia, a duração do curso é de 1 mês.
groselha
As bagas que aumentam a pressão arterial incluem também as groselhas, sempre maduras. É melhor fazer geléia para se livrar da hipotensão. Vale ress altar que ainda pode ajudar a limpar os vasos de sais de metais pesados, toxinas e toxinas, além de melhorar a condição de pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares. A geleia de groselha deve ser consumida diariamente, acrescentando ao chá.
Morango
Morangos são úteis para pacientes hipotensos, mas apenas como parte de uma tintura alcoólica. Nesse caso, age suavemente nos vasos, aumentando sua elasticidade, o melhor de tudo satura o corpo com vitamina C. Preparar a tintura é simples: você precisa misturar álcool e frutas na proporção de 1: 1 e colocá-los em uma garrafa em um local escuro por 2 semanas. Então pegue, coe, entupa. Use 1-2 colheres 3 vezes ao dia. Vale lembrar que fresco, como parte de uma decocção ou compota, é mais provável que uma baga cause o efeito oposto. Portanto, se você sofre de pressão baixa, não abuse.
groselha preta
Se você está se perguntando qual baga aumenta a pressão arterial, você deve saber: é groselha preta. A ingestão sistemática de chá com seu uso não apenas normaliza a pressão arterial, mas também melhora o funcionamento do coração, cérebro, vasos sanguíneos e também corrige corretamente o equilíbrio hídrico e eletrolítico no corpo. Bagas podem ser adicionadas a cereais, smoothies, uma variedade de sobremesas eoutros pratos.
Romã
Você pode se surpreender, mas a romã também é uma fruta que pode regular a pressão sanguínea. É especialmente útil para pacientes hipotensos beber seu suco diluído em água na proporção de 1:1. Embora esta bebida seja útil para quem sofre de anemia, várias doenças do coração e dos vasos sanguíneos. Recomenda-se usar pelo menos 3 vezes por semana para 1 colher de sopa. Em um dia. Não vale mais a pena, pois o suco pode danificar o esm alte dos dentes.
Amora
Você pode comer qualquer baga: branca e escura. Mas frutas ligeiramente maduras serão especialmente úteis para pacientes hipotensos. Podem ser consumidos frescos, ou como parte de calda, “mel”, geleia ou compota. Mas vale lembrar as limitações: para que a amoreira realmente se beneficie, é melhor comê-la 30-40 minutos antes das refeições ou 2,5-3 horas depois, para que a comida tenha tempo de digerir. Quantidade permitida - não mais que 2-3 colheres de sopa. frutas frescas por dia. Chás e compotas podem ser bebidos sem restrições.
Schisandra
Esta é uma fruta tão valiosa que pode não apenas eliminar os sintomas de hipotensão, mas também dar vigor e força à pessoa. Para fins medicinais, geralmente é simplesmente seco, após o que é usado como parte do chá ou compota. Mas, se desejar, você também pode fazer uma tintura especial de capim-limão. Para fazer isso, você só precisa misturar as frutas com 40% de vodka na proporção de 5: 1, respectivamente, e guardá-las por 7 dias em um local escuro. Tomar 40 gotas durante 25 dias, de manhã, antes do pequeno-almoço. Isso permitirácurar todo o corpo.
Kalina
Kalina é rica em antioxidantes e vitaminas. Além de aumentar a pressão, pode ser usado para remover o excesso de colesterol do corpo, melhorar a condição dos vasos sanguíneos e da micção. Pacientes hipotensos que já aprenderam qual baga aumenta a pressão arterial são recomendados a consumir 5 frutas frescas por dia, juntamente com sementes. Mas, se desejar, você também pode fazer chá com base neles ou preparar um remédio especial. Para este último, é necessário misturar as bagas em puré com mel de abelha na proporção de 1: 1, deixe de lado por algumas horas. Misture bem. Tome 1 colher grande quatro vezes ao dia, pouco antes das refeições.
Frutas boas para hipotensão
Agora que você sabe quais frutas aumentam a pressão arterial, você pode usá-las a seu favor. Mas não se esqueça da fruta! Eles, como bagas, são capazes de saturar o corpo com micro e macroelementos úteis, além de normalizar o nível de pressão arterial. Essa propriedade é especialmente valiosa nos momentos em que muitos medicamentos são contraindicados. Por exemplo, para as mulheres, este é o período de gravidez e lactação. Os frescos são especialmente úteis para pacientes hipotensos: damascos, peras, toranjas, limões, laranjas e nêspera. Das frutas secas, as mais valiosas são as tâmaras, damascos secos, passas e figos.
Como conclusão
Então, nossa lista de frutas e frutas que aumentam a pressão arterial está completa. Mas não se esqueça que comer frutas por si só pode não trazer os resultados desejados. Sua aplicação empara fins medicinais, é necessário combinar com a observância do regime diário, caminhadas ao ar livre e evitar situações estressantes. Além de tomar os medicamentos que foram prescritos pelo médico. Esperamos que você se lembre de visitá-lo antes de começar a tratar a hipotensão. Cuide de você e da sua saúde, boa sorte!
