Outono e início do inverno - a estação das epidemias de gripe, resfriado e SARS. É por isso que durante este período perigoso, não se esqueça de equipamentos de proteção adicionais, como máscaras respiratórias.
Benefício e proteção
Devido ao início do clima frio em muitas cidades, o limiar epidemiológico aumenta cerca de setenta e cinco a oitenta por cento de ano para ano. Além dos remédios padrão para resfriado, como fortalecimento da imunidade, endurecimento, chá de ervas, uma das maneiras mais confiáveis de evitar a infecção por um vírus é uma máscara médica. Nos últimos anos, o número de pessoas usando máscaras respiratórias nas ruas da cidade, no metrô, nos hospitais aumentou drasticamente. Os médicos dizem que isso se deve à epidemia de gripe aviária e suína, bem como ao Ebola, cujas consequências foram discutidas ativamente na mídia. Apesar do fato de que há mais pessoas que preferem esse meio de proteção, chamar esse fenômeno de massaimpossível.
Prova disso são os eventos de massa, como partidas de hóquei e futebol, onde são distribuídas máscaras médicas durante a epidemia de gripe. No entanto, as estatísticas mostram que muitas vezes os fãs estão tão absortos no jogo que esquecem as máscaras ou não as trocam de acordo com as condições de operação.
Recomendações de uso
Uma máscara respiratória contra a gripe é recomendada como meio de proteção não só para pessoas saudáveis e doentes, mas também para quem já teve uma infecção viral nesta temporada, pois um corpo enfraquecido ainda não é capaz de resistir ao ataque de novos ataques virais. Já que o vírus é transmitido por gotículas no ar e pode entrar no corpo humano mesmo por contato indireto com o paciente.
Os médicos recomendam o uso de máscaras de proteção não apenas em áreas não ventiladas onde haja uma pessoa doente, mas também em locais movimentados, como ônibus, shopping center ou na rua.
Uma redução de sessenta por cento no risco de uma possível infecção por gripe, de acordo com epidemiologistas, é possível usando uma máscara e lavando regularmente as mãos com sabonete antibacteriano. No entanto, a OMS alerta que usar uma máscara incorretamente aumenta o risco de contrair uma infecção viral.
Como usar corretamente uma máscara respiratória (conselho do especialista):
- máscara médica, quando usada, deve cobrir toda a boca e nariz;
- máscaras médicas descartáveis precisam ser trocadas a cada duas ou três horas;
- depois de remover o usadoas máscaras devem ser lavadas com água morna rosto e seios nasais, assim como as mãos com sabão;
- não reutilize uma máscara descartável, ou seja, lave ou trate com sprays desinfetantes.
máscara médica DIY
Nem todas as pessoas que se preocupam com sua saúde podem usar cinco ou seis máscaras médicas por dia.
Isso se deve ao fato de que, em primeiro lugar, em algumas farmácias de pequenas cidades e vilarejos, este produto é escasso e, em segundo lugar, o custo de tal remédio aumenta significativamente com o início do tempo frio, pois como resultado, o preço de uma máscara pode chegar a vinte rublos.
Virologistas confirmaram que, em caso de emergência, a máscara respiratória pode ser reutilizada, para isso é necessário lavá-la com sabão em pó comum e passá-la em ambos os lados, a temperatura do ferro deve ser de pelo menos setenta graus. Se as instruções acima forem seguidas, os vírus serão completamente destruídos.
Muitas pessoas preferem fazer suas próprias máscaras para economizar.
Como fazer uma máscara antivírus do tipo faça você mesmo? Para fazer isso, você precisará de um pedaço de gaze médica estéril medindo 110x55 centímetros e algodão.
- Dobre um pedaço de gaze ao meio, determine o centro e, em seguida, coloque uma camada uniforme e levemente amassada de algodão medindo 35x25 centímetros.
- As pontas da gaze estéril, não preenchida com algodão, são cortadas com tesoura, formando dois pares de cordões.
- Máscara de camada superior e inferiordobras para que, quando usada, a máscara cubra o nariz e a boca, deixando a parte inferior do queixo exposta.
Máscaras respiratórias de estilistas
Durante a temporada de gripes e resfriados, muitas lojas online e farmácias especializadas começaram a distribuir máscaras médicas incomuns de alta costura. Por exemplo, em sites você pode encontrar máscaras com rostos engraçados, personagens de contos de fadas, animais e até heróis de seus filmes favoritos. Além disso, muitos oferecem um serviço como fazer máscaras de acordo com os esboços do cliente.
O autor desta ideia disse em uma entrevista que essas máscaras respiratórias exclusivas não apenas ajudarão a proteger contra o vírus, mas também distinguirão seu dono da multidão e também contribuirão para o bom humor. Além disso, essas máscaras são feitas de um material especial, o que significa que elas mantêm sua cor e forma mesmo após repetidas lavagens.
O custo dessas máscaras médicas exclusivas é de cerca de cento e cinquenta e duzentos rublos.
Escolha da base de tecido
Máscara facial exclusiva (respiratória) é costurada apenas com tecido de algodão ou gaze estéril médica. Já que a máscara de tecido sintético retém bactérias nocivas e não "respira".
Tecido pré-dobrado é cortado em dez retângulos idênticos. Pressione firmemente um contra o outro e costure em uma máquina de escrever. Um elástico colorido é costurado nas bordas da máscara. O produto acabado pode ser pintado com tintas especiais, decorado com bordados oustrass. Curiosamente, além de sua finalidade direta, um atributo essencial de algumas fotografias é uma máscara respiratória. Modelos fotográficos usam principalmente para "kagao", ou seja, imitando o movimento japonês moderno.
Dicas Saudáveis
Usar uma máscara médica não exclui o fato de contrair uma infecção viral, então os médicos recomendam ficar a pelo menos um metro de distância de pessoas com gripe ou SARS, e também:
- Limpe as mãos com soluções desinfetantes.
- Não toque no rosto sem lavar as mãos.
- Não fique em lugares lotados.
- Ventilar o escritório durante o trabalho, assim como o quarto antes de dormir.
- Reduzir o contato com pessoas que apresentem sinais de doença, como tosse, coriza, etc.
Conselho para quem já está doente
Aos primeiros sinais de doença, você deve consultar imediatamente um médico, e também:
- Fique em casa, fique longe de lugares lotados.
- Cubra a boca ao tossir ou espirrar, a menos que esteja usando uma máscara respiratória. O curativo médico para espirros e tosse é trocado a cada hora.
- Máscaras descartáveis e lenços de papel devem ser descartados imediatamente após o uso.
- É especialmente importante lavar as mãos com sabonete antibacteriano durante a temporada de gripes e resfriados.
Fato interessante
Cientistas americanos disseram que as máscaras respiratórias médicas não protegem contra doenças virais, mas, ao contrário, contribuem para a reprodução de vírus e bactérias patogênicos no trato respiratório. Os cientistas realizaram um estudo no qual participaram 2.000 trabalhadores médicos. Os sujeitos foram divididos em dois grupos, o primeiro grupo utilizou máscaras à base de tecido, o segundo - máscaras não tecidas. O experimento foi realizado durante seis meses. Depois de realizar um estudo, os cientistas concluíram que os profissionais de saúde que usavam máscaras de tecido tinham muito mais probabilidade de apresentar imunidade enfraquecida e sinais de doenças respiratórias.
Ao usar máscaras respiratórias, é importante lembrar que elas não contribuem para a retenção de bactérias patogênicas em 100%, mas são apenas uma ajuda na temporada de SARS.
