A saúde de uma pessoa depende diretamente do que ela come. E nem sempre os alimentos que ingerimos contêm a quantidade de elementos necessária para o funcionamento normal do organismo. Como, então, manter e fortalecer sua saúde? Existe uma saída. É aqui que os nutracêuticos vêm em socorro. O que é isso? Procuraremos a resposta para esta pergunta neste artigo.
Nutracêuticos faz parte da ciência da nutrição
Nutrientes disponíveis nos alimentos, regras de alimentação e seu impacto na saúde humana são estudados pela ciência da nutrição. Dele vem os nutracêuticos. O que é isso? Em outras palavras, trata-se de informações sobre suplementos alimentares (BAA), que também têm um nome diferente - nutracêuticos. Qual é o seu propósito é descrito com mais detalhes na próxima parte do artigo.
Nutracêuticos são suplementos. Para que servem?
Deficiência no corpo de certos elementos úteis leva a problemas de saúde e doenças. E se não for possível reabastecer o suprimento com as substâncias necessárias de maneira natural, os nutracêuticos vêm em socorro. Já sabemos o que é - parte da ciência da nutrição adequada e saudável, ou seja, suplementos biológicos. O que dá a sua recepção? Os suplementos alimentares são medicamentos que podem ser de origem química, sintética ou biotecnológica. Eles enchem o corpo com substâncias vitais como proteínas, aminoácidos, carboidratos, gorduras, fibras alimentares, minerais e vitaminas. Tais aditivos enriquecem a nutrição das células, promovem a síntese de hormônios, proteínas específicas.
Variedades de nutracêuticos
Os suplementos alimentares existem de diferentes tipos, dependendo de sua finalidade e composição. Por exemplo, para pessoas expostas a grandes esforços físicos (atletas e representantes de especialidades de trabalho), recomendam-se tais preparações, que são baseadas em muitos nutrientes - proteínas, carboidratos e gorduras.
Nutracêuticos para mulheres contêm uma dose aumentada de vitaminas e microelementos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM, normalizar os níveis hormonais e melhorar o bem-estar na síndrome da menopausa. Um grupo separado consiste em suplementos alimentares para mulheres grávidas e lactantes. São enriquecidos com ácido fólico, cálcio, potássio e muitos outros elementos importantes para o pleno desenvolvimento da criança. Os bioaditivos são amplamente utilizados em cosmetologia, são chamados assim -pílulas de beleza. Devido ao fato de que esses produtos nutracêuticos contêm vitaminas A, B, C, D, E, bem como beta-caroteno e luteína, eles têm um efeito benéfico sobre a condição da pele, o funcionamento de todos os órgãos e sistemas e bem-estar geral.
Os produtores de suplementos alimentares não privaram os representantes da metade forte da humanidade de sua atenção. Para manter a saúde masculina, são produzidos nutracêuticos que promovem a produção do hormônio testosterona. Além disso, eles ajudam a fortalecer os músculos, normalizar o funcionamento do sistema geniturinário e apoiar o fundo hormonal geral.
Nutracêuticos bons ou ruins?
Agora você já sabe a resposta para a pergunta: "Nutracêuticos - o que é?" A seguir, vamos falar se tomar suplementos sempre tem um resultado positivo. Os suplementos alimentares produzidos oficialmente passam por testes clínicos preliminares e são seguros para a saúde. Mas uma abordagem analfabeta da escolha e uso de suplementos alimentares pode levar ao fato de que o estado de saúde não apenas não melhora, mas até piora. Portanto, antes de iniciar um curso de tomá-los, é recomendável consultar seu médico de família ou nutricionista. Ele o ajudará a escolher exatamente o tipo de suplementos que trará o máximo benefício ao corpo. Por favor, leia atentamente as instruções antes de começar a usar o medicamento e não exceda a dosagem recomendada. Nos primeiros sintomas negativos que surgiram após o uso de suplementos alimentares (náuseas, vômitos, indigestão, tontura, erupção cutânea, coceirae outros), pare de tomá-los e procure atendimento médico.
