Delicioso pastel com canela é um ponto fraco para muitos gulosos. Mas acredita-se que esse tempero seja útil para as mulheres. Como a canela pode ajudar o sexo frágil? Desde os tempos antigos, os paus de canela têm sido usados no Oriente para tratar várias doenças. O tempero em pó foi adicionado aos cosméticos. No artigo, tentaremos descobrir quais são os benefícios e malefícios da canela para as mulheres, qual é o seu efeito no corpo e como usar o tempero corretamente para obter um efeito positivo.
Um pouco de história
Canela, ou canela do Ceilão é uma planta perene que cresce na selva. Pertence à família do louro. A casca é geralmente coletada durante a estação chuvosa. A especiaria pode ser comprada moída e enrolada em um tubo.
A história desta planta remonta aos tempos antigos. A partir de-por seu alto custo, era frequentemente presenteado a reis, imperadores e reis. Seu preço era igual ao ouro. A canela foi trazida da China para o Egito.
Na Idade Média, a especiaria era vendida por comerciantes que a compravam em Alexandria. No final do século XV, comerciantes de Portugal descobriram o Sri Lanka, o que lhes deu a oportunidade de usar canela à vontade por mais de cem anos.
Depois disso, o Sri Lanka foi libertado pelos holandeses, e os comerciantes começaram a cultivar essa especiaria em outros países. Começou a ser cultivada nas Índias Ocidentais, na Ásia e nas Seychelles.
Como é a canela do Ceilão na natureza pode ser vista na foto abaixo.
Para fins comerciais, a planta é cultivada no Brasil, Vietnã, Egito, oeste da Índia, em ilhas como Madagascar, Sumatra, Java. Mas a especiaria do Sri Lanka ainda é reconhecida como a melhor canela. Possui aroma mais delicado, quente, sabor adocicado e casca fina.
Na Rússia, você pode encontrar tanto a canela quanto sua parente próxima cássia da família da canela nas lojas. Cassia cresce na China e sua casca é mais áspera e grossa. Devido à estrutura da planta, os bastões de uma especiaria real são mais finos, assim como o próprio aroma.
Hoje, o tempero é usado em todo o mundo. O objetivo principal é a preparação de sobremesas, chocolates, licores, pirulitos, marinadas. Mas quais são os benefícios e malefícios da canela para o corpo da mulher? Afinal, não é por acaso que mesmo nos tempos antigos as pessoas o usavam como remédio.
Valor nutricional e benefícios para a saúde
Fale sobre útilpropriedades da canela podem ser muito longas. Esta lista é bastante extensa. A composição da especiaria contém óleos essenciais, taninos, resina, magnésio, potássio, cálcio, vitaminas E, C, PP, B5, B6, bem como fibra alimentar, o que lhe confere muitas qualidades úteis.
Valor nutricional por 100g:
- Calorias: 247 kcal.
- Gorduras: 1, 24.
- Proteínas: 3, 99.
- Carboidratos: 27, 49.
A canela tem efeito antisséptico e antibacteriano, é considerada um bom agente antiviral e anti-inflamatório, pode ser usada como medicamento tônico, refrescante, diaforético e diurético. Separadamente, deve-se dizer sobre suas qualidades antioxidantes, pelas quais pode ser usado na preparação de muitos medicamentos.
Após estudos, a canela demonstrou ser benéfica para mulheres e homens com diabetes. O fato é que contém um polifenol que facilita a absorção da insulina. Este tempero, quando usado corretamente, pode ter um efeito positivo em todo o corpo. Abaixo está uma visão mais detalhada do efeito de temperar as mulheres.
Os benefícios da canela para o corpo da mulher
Para fins medicinais, a canela é usada para as seguintes doenças:
- Diabetes tipo 1 e 2. Neste caso, o tempero é consumido 3-6 gramas por dia para remover o colesterol e baixar o açúcar no sangue.
- Doença de Alzheimer. A especiaria não ajudará a curar esta doença, mas os cientistas descobriram que a canela poderetardar seu desenvolvimento.
- Artrite, osteoporose. A especiaria contém muito manganês, que é necessário para restaurar o tecido ósseo.
- Infecções fúngicas. Staphylococcus aureus e E. coli morrem sob a influência do cinamaldeído, que faz parte da especiaria.
- Diarréia. A canela facilita a passagem dos gases, tem efeito adstringente.
- Gripe, resfriado. O chá quente com esta especiaria alivia a dor, alivia a respiração, causa sudorese, melhora o tônus geral e elimina o inchaço da membrana mucosa.
Outros atributos positivos
As tinturas de água e álcool de canela são usadas para tratar doenças oculares, tumores, úlceras. Eles são usados para matar bactérias patogênicas, bem como um antídoto para picadas de cobra.
Preparações medicinais com canela ajudam a lidar com a depressão, aliviar o estresse e superar o transtorno mental. A canela provou ter um efeito benéfico no sistema nervoso.
Qual é o uso da canela para as mulheres? Comentários dizem que ela é uma boa ajudante na luta contra o mau hálito. Para fazer isso, mastigue um pequeno pedaço de pau de canela. Esses conselhos podem ser lidos em muitos fóruns temáticos.
Propriedades úteis da canela para mulheres para perda de peso
A principal vantagem para o belo sexo, que quer ter uma figura esbelta, é a capacidade da canela de acelerar o metabolismo. Se você comer esse tempero todos os dias, poderá perder peso sem dor e rapidamente. Este resultado é possível devido a váriosbenefícios para a saúde da canela para mulheres:
- Estimulação da digestão.
- Normalização dos níveis de açúcar no sangue.
- Remoção acelerada do excesso de líquidos e toxinas.
- Diminuição do apetite.
Deve-se entender que um tempero para um efeito de queima de gordura não é suficiente. É necessário limitar os gordurosos, farináceos, gordurosos, doces, beber bastante água - só assim o tempero ajudará você a perder os quilos extras.
Receitas para emagrecer
Os especialistas recomendam que as meninas que emagrecem bebam o coquetel de kefir: para um copo de kefir, você precisará de meia colher de chá de canela em pó, a mesma quantidade de raiz de gengibre ralada e um pouco de pimenta. É melhor beber a bebida pela manhã.
Além disso, você pode adicionar canela ao bule (1 colher de chá) junto com chá verde ou preto. A bebida deve ser bem insistida e consumida ao longo do dia.
Se sua bebida favorita é café, não tem problema. Você pode adicionar 2 gramas de tempero em um copo, misturar e beber. Você também pode polvilhar uma pitada de tempero em qualquer prato.
Na ausência de dermatites, lesões de pele, varizes e tumores, podem ser feitos envolvimentos com canela e mel. Meia colher de tempero é tomada por cem gramas de mel, os componentes são bem misturados e aplicados sob o filme em áreas problemáticas em uma camada fina. Andar com essa máscara corporal deve durar uma hora.
Na menstruação
Qual a utilidade da canela para as mulheres além de emagrecer? Mas não só pode acelerar o metabolismo, mas também útil para manter a saúde.meninas:
- Alívio das dores menstruais.
- Reduz os sintomas da TPM, incluindo irritabilidade.
- Aumenta o tom geral do corpo.
- Normaliza o ciclo menstrual.
Spice ajuda a melhorar o bem-estar do belo sexo durante a menstruação e garante um desempenho normal.
Afrodisíaco
Não é segredo que o aroma de especiarias pertence ao grupo dos "vendidos". Muitas vezes é usado em vários estabelecimentos de varejo para aumentar as vendas.
Além disso, o tempero é capaz de aumentar o desejo sexual e a excitabilidade das zonas erógenas, o que é útil. A canela para mulheres é um poderoso afrodisíaco e cientificamente comprovado.
Mau humor
Sabe-se que a canela normaliza o funcionamento do sistema nervoso. O uso deste tempero ajuda a eliminar o mau humor, o estresse, a insônia e a depressão.
Fragrância
Quão útil é a canela para o corpo de uma mulher? A especiaria não só pode ser comida, mas também aprecia o cheiro. A aromaterapia é considerada na medicina como um dos métodos alternativos de tratamento. Você deve saber que hoje a influência dos aromas no funcionamento de todos os sistemas do corpo humano foi cientificamente comprovada.
Canela tem um aroma brilhante. Tem um cheiro quente, misterioso e picante, semelhante a um conto de fadas oriental. Estimula perfeitamente a atividade criativa, sintoniza o pensamento positivo, faz você sonhar e tem um efeito positivo na atividade mental. O cheiro de especiarias enchendo a casa criaum ambiente amigável e acolhedor, onde não há lugar para brigas e conflitos mesquinhos.
Cosméticos
As propriedades benéficas da canela para as mulheres também foram notadas por cosmetologistas. Afinal, tem efeitos anti-inflamatórios, antissépticos e tônicos. Devido a isso, o tempero é frequentemente utilizado na preparação de máscaras, cremes e outros cosméticos.
Além disso, tais preparações são adequadas não apenas para a pele, mas também para o cabelo. Vale saber que o óleo de canela é ótimo para combater um fenômeno tão desagradável como a celulite. É usado como um dos componentes para envoltórios anticelulite.
Dano
Spice tem propriedades benéficas e contraindicações para as mulheres. A canela não deve ser consumida em grandes doses e sem interrupção. Este uso do tempero pode levar a dores de cabeça intensas, problemas de fígado e fadiga.
Além disso, tenha o cuidado de incluí-lo nas refeições se você tiver as seguintes doenças:
- formas agudas de doenças do trato gastrointestinal;
- úlcera péptica é uma contraindicação direta;
- reações alérgicas ao tempero, intolerância individual;
- coagulação do sangue ruim, canela afina ainda mais;
- hipertensão;
- doenças do coração, fígado e rins.
É importante saber mais do que apenas os benefícios da canela para a saúde das mulheres. E as contraindicações têm um papel importante, principalmente quando se trata de gravidez. É proibido introduzir esta especiaria na sua dieta durantetempo de espera pelo bebê e durante a amamentação. No primeiro caso, o tônus do útero pode aumentar, o que causará um aborto espontâneo ou parto prematuro. Na segunda, o tempero passa para o leite materno, o que pode levar a criança a se recusar a comer, pois muitos bebês não gostam do sabor da canela.
Importante
Canela em pó só pode ser consumida diluída em água ou leite. Caso contrário, há um alto risco de irritação das membranas mucosas da garganta, esôfago.
Pela mesma razão, você não pode inalar o tempero, principalmente com doenças respiratórias. Em algumas pessoas, o tempero causa reações alérgicas na pele na forma de inchaço, erupções cutâneas. Além disso, a intolerância individual também pode causar asfixia.
Como usar
Sabendo como a canela é útil para as mulheres, surge a questão de como usá-la corretamente. Acredita-se que o tempero fresco é mais útil, por isso é moído pouco antes das refeições. Segundo a tradição, para revelar o aroma, os palitos são secos um pouco em uma panela, após o que são esmagados no liquidificador ou em um almofariz de especiarias.
Em pratos quentes - sopas, doces, cereais - as especiarias são colocadas alguns minutos antes de ficarem prontas. É adicionado a massas de requeijão, saladas, smoothies e bebidas antes de servir. Canela combina bem com álcool. Para estimular a atividade cerebral, o tempero pode ser adicionado ao café da manhã, chá ou cacau.
A dose diária recomendada de canela é de 3-5 gramas. Mas não exagere, comendo mais de seisgramas é perigoso para o fígado devido à presença de cumarina.
Receitas
- Chá de canela clássico. Para duas porções, você precisa de dez gramas de canela do Ceilão moída. Despeje o tempero em 300 ml de água fervente e mexa bem. Uma bebida ligeiramente resfriada é filtrada através de gaze. Mel e limão podem ser adicionados ao chá a gosto. As meninas que querem perder quilos extras são aconselhadas a adicionar fatias de raiz de gengibre a este chá.
- Bebida Kefir é perfeita para um dia de jejum. Para prepará-lo, uma colher de chá de canela é despejada em 1,5 litro de bebida láctea fermentada com uma pequena porcentagem de gordura, misturada bem e consumida ao longo do dia. Este coquetel pode ser usado como substituto do jantar durante a semana.
- Um dos benefícios da canela para as mulheres é a eliminação de toxinas. O smoothie de canela ajudará a lidar com essa tarefa. Além disso, é útil como profilático contra o beribéri. Bata no liquidificador: um copo de kefir, duas ameixas secas, uma maçã verde, uma colher de farelo e 1/4 colher de chá de canela. Os ingredientes são misturados e colocados na geladeira por trinta minutos. A melhor hora para tomar é nas primeiras horas da manhã.
Canela e mel
Esta mistura é especialmente útil e ajuda em muitas doenças:
- remove o colesterol ruim;
- restaura o sistema geniturinário;
- fortalece a imunidade;
- trata infecções de pele, erupções cutâneas;
- fortalece o cabelo;
- trata mordidasinsetos;
- indigestão;
- inchaço;
- ajuda com dor de dente;
- usado para tratar gripes e resfriados e muito mais.
Pasta de mel e canela espalhada no pão reduz o colesterol, reduz o risco de ataque cardíaco.
Retire a fadiga e sinta uma onda de energia usando diariamente meia colher de mel e canela em um copo de água pela manhã e depois do jantar.
Cosméticos
- Máscara para restauração capilar. Esta ferramenta é indicada para quem quer ver um resultado rápido e ao mesmo tempo não recorrer a preparações químicas. Uma máscara à base de canela é feita da seguinte forma: duas colheres de chá de mel e azeite são misturadas, além de uma colher de chá de especiarias. Toda a mistura, aquecida em banho-maria, é aplicada nos cabelos molhados e envolta com polietileno e uma toalha. A máscara é mantida na cabeça por 45 minutos, depois lavada com xampu e enxaguada com água e vinagre.
- Esfoliante facial de limpeza. Meia colher de chá de sal comum e açúcar é misturada com uma colher de chá de óleo de amêndoa ou pêssego e uma colher de chá de canela. A mistura é aplicada no rosto com movimentos de massagem, depois deixada por 10 minutos. Após o tempo, a máscara é lavada e um hidratante é aplicado na pele. O procedimento pode ser realizado uma vez por semana.
- Para peles oleosas e problemáticas. Misture duas gotas de óleo de canela com clara de ovo batida e adicione meia colher de chá de suco de limão. Mantenha a composição no rosto por 15 minutos. O procedimento pode ser realizado duas vezes por semana ou menos,se o efeito persistir.
Para pele seca e rugas. Uma colher de chá de uma solução oleosa de vitamina E (acetato de tocoferol) é misturada com uma colher de chá de óleo essencial de canela e a mesma porção de aveia finamente moída, uma colher de sopa de leite coalhado é adicionada. A mistura é aplicada no rosto e envelhecida por 15-20 minutos. Aplique duas vezes por semana
Deve-se entender que as máscaras contêm componentes que podem causar reações alérgicas. Portanto, um teste de sensibilidade deve ser realizado antes do uso. Para fazer isso, uma pequena máscara é aplicada na superfície interna do antebraço. Após 15 minutos, não deve haver sinais de alergia na pele: coceira, vermelhidão, etc.
Opinião feminina
Comentários sobre as propriedades benéficas da canela em mulheres são principalmente positivos. As meninas dizem que, ao usar canela, a condição durante a TPM melhora significativamente e a dor durante a menstruação também diminui. Comentários de coquetéis de kefir também são bons. Esta bebida é popular entre as meninas que querem perder peso.
A atitude negativa em relação ao tempero é principalmente das mulheres que não gostam do cheiro ou do sabor da canela, bem como aquelas que têm intolerância individual ao tempero.
Conclusão
Quão útil é a canela para o corpo de uma mulher? Comentários do belo sexo indicam que o tempero é simplesmente necessário para as mulheres. De fato, com a ajuda da canela, você pode não apenas aliviar a TPM, mas também limpar sua pele, peso e saúde geral. O principal é lembrar o que quebraras dosagens recomendadas para uso diário não valem a pena: isso é repleto de consequências perigosas para o corpo.
