Centenas de milhões de pessoas ao redor do mundo não conseguem imaginar suas vidas sem doces. No entanto, nem todos podem se dar ao luxo de desfrutar de seus pratos favoritos em quantidades ilimitadas. Isso geralmente está associado a certos problemas de saúde. Não fique chateado, alguns produtos não apenas têm um sabor agradável, mas também são muito úteis, provavelmente você simplesmente não conhece suas propriedades maravilhosas. Por exemplo, a canela no diabetes não é apenas permitida, mas também necessária. Mas por que? Vamos tentar descobrir juntos.
Eficácia comprovada empiricamente
O tratamento da diabetes mellitus com canela não é de forma alguma um método de medicina tradicional. A eficácia deste produto foi comprovada por cientistas chineses durante um longo experimento em larga escala. A essência da experiência foi que as pessoas que sofrem desta gravedoenças, regularmente consumido canela. Dependendo do grupo, os indivíduos receberam uma quantidade diferente de tal suplemento ou um placebo. Paralelamente a esse tratamento alternativo, medicamentos padrão foram administrados aos diabéticos.
Resumindo, podemos dizer que a canela realmente ajuda no diabetes:
- menores níveis de glicose;
- garantir o controle de açúcar no sangue a longo prazo;
- normalize os níveis de triglicerídeos.
O grupo placebo não melhorou suas pontuações de saúde.
Como usar canela?
Canela para diabetes deve ser ingerida regularmente, você pode e deve usar o produto em partes, adicionando-o à alimentação no café da manhã, almoço e jantar. Por conveniência, você pode usar o seguinte esquema:
- café da manhã - adicione canela ao mingau;
- almoço - use o pó para polvilhar frutas servidas como sobremesa, ou adicione a sopas de abóbora ou outros vegetais;
- jantar - canela combina perfeitamente com frango.
Entre as refeições, você pode se deliciar com um chá especial, que já inclui esse útil ingrediente natural. Você também pode usar canela para polvilhar bolos feitos com farinha integral. Ao mesmo tempo, você deve saber que é mais conveniente usar esse produto como parte de várias bebidas, quentes e frias. Pode ser café, compota ou bebida de fruta.
Principais contraindicações ao uso de especiarias
Canela é sempre boa para diabetes? As contra-indicações, é claro, existem e devem ser levadas em consideração. Dê uma olhada na lista a seguir. Se você se enquadra em qualquer uma das categorias listadas aqui, a canela deve ser descontinuada ou significativamente reduzida:
- gravidez;
- período de amamentação;
- problemas com a função intestinal, constipação;
- sangramento;
- tumores nos órgãos digestivos;
- hipertensão;
- alergias e intolerâncias individuais.
Benefícios adicionais da canela
Canela é muito boa para diabetes, mas é um produto muito versátil com muitos usos na culinária e na medicina. Assim, seu uso regular permitirá:
- minimizar a dor no estômago;
- proteger o corpo da úlcera péptica no futuro (prevenção confiável);
- matar infecções fúngicas;
- reduzir a gordura corporal;
- menor colesterol;
- melhorar o metabolismo do corpo;
- reduzir a dor nos músculos e dentes;
- emagrecer;
- trate Alzheimer e muito mais.
Mecanismo de ação da canela no tratamento do diabetes
Então, como a canela funciona para o diabetes? Uma das principaisOs componentes desta maravilhosa especiaria é o fenol - uma substância que ajuda a reduzir os níveis de glicose. O uso regular de tal suplemento por 30 dias permitirá que você ajuste o nível desse indicador para baixo em 30%. Além disso, o tempero pode ter um efeito benéfico em vários problemas relacionados ao diabetes. A canela faz um excelente trabalho na redução da inflamação interna e na aceleração do metabolismo, o que leva à normalização do peso do paciente.
Regras para usar canela
Agora você sabe como a canela funciona para o diabetes. Como tomar este produto para máxima eficácia? Se você nunca comeu tal tempero antes, comece a introduzi-lo em sua dieta o mais gradualmente possível. Comece com 1 grama por dia, aumentando metodicamente a dose para 5 gramas. Não use canela em sua forma pura, certifique-se de adicioná-la a vários pratos ou bebidas. Que estes sejam os pratos servidos em primeiro lugar, porque o tempero melhora perfeitamente o apetite. A eficácia da canela dura várias horas depois de adicioná-la a um prato. Após um certo período de tempo (4-5 horas), o suplemento se tornará absolutamente inútil, mas também não haverá danos.
Fatos interessantes sobre a incrível especiaria
Existem vários segredos interessantes que estão associados ao tratamento desta maravilhosa especiaria. Aqui estão os principais:
- siga o uso regular (cursos), um único uso não permitirá que você ajude sua saúde;
- introduza o produto na sua dieta de forma gradual, vá com calma e observe as sensações internas;
- Dose máxima diária pode ser de 7 gramas, não ultrapasse esta quantidade;
- não use a quantidade total da dosagem uma vez, divida-a em várias visitas: manhã, tarde e noite;
- canela não substituirá medicamentos especiais, é apenas um tratamento secundário, não abra mão de pílulas e supervisão médica.
Sobre diabetes tipo 2
Por que a canela é necessária para o diabetes tipo 2 e o que é esse tipo de doença? Em primeiro lugar, é determinado pelas seguintes características:
- diminuir a sensibilidade do tecido à insulina;
- produção de insulina normal ou ativa no início;
- diminuição gradual na produção de insulina;
- aparecimento de complicações primárias.
Se você for diagnosticado com o segundo grupo de diabetes, tome cuidado, você precisa de acompanhamento regular e tratamento adequado. No entanto, ajuda adicional em casa também não será supérflua. Lembre-se de que o mais eficaz é uma abordagem integrada. Use as seguintes receitas para melhorar sua condição:
1. Brew uma colher de chá de canela com 200 ml de água fervente, em seguida, adicione 2 colheres de mel. A bebida deve absorver todas as propriedades benéficas de seus componentes. Depois de algumas horas, a decocção pode ser bebida.
2. Uma mistura de meia colher de chá de especiarias e um copo de kefirnão só ajudará na luta contra o diabetes, mas também ajudará a manter o calor e reduzir a febre.
