Muitos experimentaram uma sensação desagradável de dor na mão, que pode acordá-lo à noite. As tentativas de mover o membro falham, somente após alguns minutos aparece um leve formigamento nos dedos, que aumenta com o tempo. Depois, gradualmente desaparece, mas a sensação de desconforto persiste por algum tempo. Tais sensações indicam que seu braço direito do cotovelo à mão (ou à esquerda) está dormente. A dormência é uma ocorrência desagradável, mas bastante comum.
Por que minhas mãos ficam dormentes?
A causa mais comum de dormência nas mãos é o travesseiro errado para dormir. O excesso força a pessoa adormecida a arquear fortemente a coluna cervical, o que leva a uma circulação sanguínea prejudicada e, consequentemente, à mobilidade e sensibilidade dos membros superiores prejudicadas. Portanto, se o seu braço direito do cotovelo à mão ou o esquerdo ficar dormente, ouça atentamente seus sentimentos antes de ir para a cama - é confortável para você deitar no travesseiro. Um travesseiro muito pequeno pode levar às mesmas consequências, então é melhor comprar uma órtese que se adapte a você e esquecer os problemas nas mãos.
Você está dormindo bem?
Se seus braços ficarem dormentes até o cotovelo, você deve prestar atenção em como você dorme. A posição incorreta do corpo pode levar a um fluxo sanguíneo prejudicado, o que levará ao desconforto. Por exemplo, livre-se do hábito de dormir com os braços jogados atrás da cabeça: nessa posição, os braços ficam mais altos que o corpo, e o sistema cardiovascular, que desacelera à noite, não consegue “chegar” a eles. Se o braço direito ficar dormente do cotovelo à mão, preste atenção se você está dormindo do lado direito com a mão sob a cabeça. Todo mundo sabe que dormir do lado esquerdo não é muito bom, pois a carga no coração aumenta, mas você precisa dormir do lado direito também. Além disso, a causa da dormência dos membros superiores em um sonho pode ser roupas desconfortáveis, com costuras e dobras duras. Deve ser livre, não restringir o movimento, e é melhor retirar as joias antes de ir para a cama.
Outras causas de dormência
Quando a mão direita fica dormente do cotovelo para a mão (ou a esquerda, ou mesmo ambas), você precisa ouvir atentamente seus sentimentos. Travesseiros ou roupas desconfortáveis são facilmente eliminados, mas os sintomas podem permanecer. Nesse caso, você deve consultar um médico, pois a dormência dos membros superiores é um sintoma de qualquer doença, mesmo com risco de vida. Por exemplo, pode ser a síndrome do túnel do carpo (também conhecida como síndrome do túnel do carpo). A dormência ocorre devido à compressão do nervo mediano por tendões e ossos, o que leva a dor intensa eprocesso inflamatório. Também pode ser osteocondrose da coluna cervical, que funciona como um travesseiro alto, mas é muito mais difícil se livrar dele. A causa também pode ser distúrbios circulatórios crônicos que ocorrem devido a distúrbios sistêmicos no organismo - diabetes mellitus, doença coronariana, anemia, hipertensão, etc.
O que fazer?
Este problema não deve ser descartado. Se a dormência das mãos se tornou uma companheira constante de sua vida, você deve consultar um médico. Você será prescrito um exame, com base no qual eles estabelecerão as causas da dormência e pensarão em um plano de tratamento. Cuide-se e mantenha-se saudável!
