"Eh, deveríamos ter uma ereção dessas!" - suspirou dominó, olhando para as peças de xadrez. Ashot Nadanyan.
Potência na idade adulta
Todo homem quer se sentir cheio de força e energia sexual na velhice. No entanto, apesar desse desejo em nível subconsciente, ainda temos certeza de que depois dos 50-60 anos a velhice chegará e teremos que dizer adeus ao lado sexual da vida. Temos certeza de que a saúde de um homem depois de 50 anos, cuja potência certamente deixa muito a desejar, está caindo inexoravelmente. Mas é?
Nunca pense em padrões! Certifique-se de que sua potência permanecerá com você em seus anos de declínio, mantenha essa sensação indescritível de saúde e energia, tão característica dos jovens. E claro… siga as dicas abaixo. Discutiremos todas as maneiras de aumentar a potência que os médicos praticam.
Por quea potência diminui nos homens depois dos 50?
Existem muitos fatores aqui e, infelizmente, nem sempre é possível excluir todos eles. Os médicos identificam causas externas e internas que reduzem a libido. Essas razões levam a uma deterioração no metabolismo. Como resultado, a potência nos homens após os 50 anos está caindo rapidamente.
Causas externas de redução de potência
Sedentário. Se você tem uma profissão sedentária e é forçado a passar a maior parte do dia de trabalho em uma cadeira, não é de surpreender que a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos seja perturbada em breve. A má circulação causa f alta de oxigênio e deterioração da próstata e dos testículos. E aumentar a potência nos homens depois dos 50 é mais difícil do que reduzi-la.
Álcool e fumo. Provavelmente, os comentários são desnecessários aqui, porque todos sabem como a nicotina e o álcool são destrutivos para o poder masculino. E se a nicotina age lentamente, então o álcool, se abusado, pode prejudicar sua saúde masculina muito rapidamente.
A inatividade física também causa excesso de peso, o que pressiona os órgãos do aparelho geniturinário e os desloca. Como resultado, além da potência, o bem-estar geral também sofre.
Estresse. "Todas as doenças são dos nervos" - e isso é verdade. O estresse constante e o estresse mental afetam negativamente os órgãos internos e a condição das costas. Devido a mudanças no estado psicológico dos homens, o desejo de fazer sexo desaparece e os raros contatos sexuais não salvamsituação. Como resultado, a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos é perturbada.
Quadro muscular. Com a idade, perde força, dando lugar à fraqueza muscular e, como resultado, ao fracasso sexual. É importante levar um estilo de vida ativo, fazer exercícios físicos.
Causas internas de redução de potência
As causas internas da redução da potência incluem problemas com os órgãos e sistemas do corpo. Em primeiro lugar, incluem doenças inflamatórias do sistema reprodutivo, que são encontradas em muitos na juventude, mas não recebem tratamento adequado, pois ocorrem de forma crônica. Com o tempo, a próstata começa a ter um efeito extremamente prejudicial em uma felicidade tão frágil como a potência. Nos homens após os 50 anos, é mais difícil tratá-la do que na juventude.
Além disso, os homens se preocupam com a pressão alta, distúrbios hormonais, piora do metabolismo. Este último é muitas vezes o resultado de diabetes. Diabetes causa muitas complicações, incluindo uma diminuição nos níveis de testosterona. Neste caso, você deve entrar em contato com um endocrinologista experiente que irá prescrever o tratamento adequado.
Atenção! Uma hérnia da coluna pode causar uma violação da potência.
Claro, se você se encontrar com uma diminuição da função sexual, consulte um médico e estabeleça a causa. Isso ajudará a retornar a uma vida sexual ativa muito mais rápido.
Como melhorar a potência? Conselho do médico
Lembre-se de algumas regras simples para seguir estritamente.
- Mova-se mais e fique ao ar livre com mais frequência. Médicos aconselham escolher celularesportes que podem melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos.
- Fume menos e, se possível, abandone completamente esse vício.
- Não abuse do álcool. Reduz a testosterona.
- Cuide do seu peso.
- Evite que a pressão arterial e o colesterol subam.
- Não tome anabolizantes. Eles podem levar à impotência mesmo em tenra idade.
- Sem estresse. Você não pode se esconder do estresse - mas pode aprender a se livrar dele.
Seguindo estes pontos, você manterá um nível suficiente de testosterona, e o problema de reduzir a potência não o afetará.
Além disso, existem vários outros métodos que causam um aumento da potência nos homens após os 50 anos - drogas, exercícios e massagem na próstata. Vamos dar uma olhada em cada um desses pontos.
Banho de contraste para potência
Se sua potência diminuiu após 50, tente um banho de contraste. Melhora o fluxo sanguíneo para os genitais através da exposição à água fria e quente.
Pegue 2 bacias e encha cada uma delas com água. Um está frio, o outro está quente. Primeiro, sente-se em água quente, permaneça nela por meio minuto e depois mude para água fria. Repita este procedimento por cerca de um quarto de hora.
Coma… e aumente a libido ao longo do caminho
Não é nenhum segredo que alguns produtos causam um aumento de potência nos homens (após os 50 também). Esses produtos incluem:
- Frutos do mar como fonte de zinco. Em geral, recomenda-se comer mais alimentos proteicos - ovos, carne, queijo cottage.
- Feijão.
- Nozes e sementes.
- Ervas, especialmente aipo e salsa.
- Óleo não refinado natural, útil para temperar saladas. Pode ser azeite, gergelim, linhaça e outros óleos.
Tente focar nesses alimentos e consumir alguns deles diariamente. Você notará os resultados muito rapidamente.
Várias receitas folclóricas
Além disso, os herbalistas recomendam experimentar algumas das seguintes receitas que ajudam a melhorar a saúde de todo o corpo em geral e da próstata em particular.
Mel e nozes. Combine nozes picadas e mel em proporções iguais. Coma esta mistura por um mês, 2 colheres de chá. meia hora depois de comer. Guarde a mistura na geladeira.
Vinho tinto e frutos secos. Pegue damascos secos, ameixas e passas em uma quantidade de 100 g, adicione o açúcar (1 colher de sopa) e polvilhe a mistura com canela, cardamomo e cravo a gosto. Despeje a composição com vinho tinto e cozinhe em fogo baixo por cerca de meia hora sem tampa. Em seguida, a mesma quantidade de tempo - com a tampa fechada. A calda deve ser bebida em 1 colher de sopa. eu. 3 r/dia.
No entanto, existe uma maneira mais "química" de aumentar a potência.
Medicamentos para melhorar a potência
Atualmente, um grande número de medicamentos à base de "Viagra" apareceu à venda, o que aumenta rapidamente a potência.
O mecanismo de atuação desses fundos baseia-se na expansãoembarcações. Isso faz com que o fluxo sanguíneo para o pênis e uma ereção persistente. No entanto, eles têm uma lista de efeitos colaterais. Basicamente, o efeito colateral é uma corrida de sangue para outros órgãos e tecidos, o que pode afetar negativamente seu trabalho. Como resultado, tomar o medicamento pode causar zumbido e dor de cabeça, congestão nasal e insuficiência respiratória.
É importante que as pessoas com problemas cardíacos saibam que a nitroglicerina e outros nitratos, geralmente prescritos por cardiologistas, não são combinados com Viagra e seus análogos. O uso simultâneo desses medicamentos pode causar uma queda acentuada na pressão arterial.
Entre as drogas que causam aumento de potência nos homens (após os 50 anos, sua necessidade aumenta acentuadamente), destacamos as seguintes:
- "Alprostadil". Um análogo da prostaglandina, que está disponível como solução injetável. É injetado diretamente na área do pênis. A droga tem um grande número de efeitos colaterais, por isso é prescrita por médicos.
- "Viagra". A droga é considerada uma das melhores do gênero. Válido por 4-6 horas.
- "Cialis". Essas pílulas imediatamente após o lançamento ganharam popularidade selvagem. Eles são considerados ainda mais eficazes que o Viagra, e a duração de sua ação é incrível - até 36 horas!
- "Levitra" é bom, antes de tudo, porque não interfere no uso de álcool e alimentos gordurosos. Aumenta a ereção na presença de um patógeno e aumenta a duração da relação sexual em 30%.
- "Vimax" é uma preparação 100% natural baseada em ingredientes à base de plantas. Não causa efeitos colaterais devido à sua composição. Mais frequentemente atribuído como um curso.
- "Avanafil". A droga começou a ser produzida em 2012, mas já conquistou o amor dos homens. Causa menos efeitos colaterais do que outras drogas neste grupo e aumenta a duração da relação sexual. Sua única desvantagem é o alto custo.
Massagem e aumento de potência
Como aumentar a potência nos homens após 50 anos, além dos meios descritos acima? Claro, massagem! Mas massagem é diferente de massagem.
Massagem relaxante em casa. Para realizá-lo, você provavelmente precisará da ajuda de sua amada mulher. Peça a ela para massagear seus pés e panturrilhas - isso aliviará o estresse, ajudará você a relaxar e o deixará sexualmente excitado devido ao impacto em certos pontos. Esses pontos mais queridos (são 3 no total) são:
- na base do polegar;
- no arco do pé;
- entre o dedinho do pé e o calcanhar, na parte externa do pé.
Além disso, os pontos biologicamente ativos estão localizados em grande número nas costas e no abdômen. Para realizá-lo, é melhor entrar em contato com um massagista profissional que reiniciará o corpo (e não apenas os genitais) para uma recuperação completa. Massagem alivia o estresse e ajuda a preencher a energia necessária para a vida. As mulheres percebem que seus homens se tornam mais bem-sucedidos depois de uma massagem.
Ou seja, não só os agentes químicos ajudam - aumentando a potência nos homens depois dos 50invoca um método seguro como a massagem.
Os médicos também aconselham fazer uma massagem na próstata de tempos em tempos. É aconselhável fazê-lo com um especialista em um centro médico. A massagem da próstata é uma boa prevenção da impotência, mas na presença de prostatite ajuda bastante, embora os médicos a recomendem ativamente aos pacientes. Se você tem prostatite, para que ela não evolua para a impotência, trate-a por dentro, elevando o sistema imunológico e destruindo seu patógeno.
Exercícios para aumentar a potência
Exercício para homens com mais de 50 anos, cuja potência é reduzida, com o objetivo de melhorar o suprimento sanguíneo para os órgãos pélvicos.
Importante! Os exercícios devem ser feitos regularmente, caso contrário eles perderão sua eficácia. Em média, em um mês você notará o resultado. No entanto, durará mais do que o efeito após o uso de pílulas de potência.
- Bebendo de quatro. Fique de quatro, costas retas, braços estendidos. Em seguida, sente-se lentamente com as nádegas nas panturrilhas com o rosto no chão. Braços estendidos para frente.
- Fique em pé, inspire e contraia os músculos da potência. Espere alguns segundos e relaxe lentamente enquanto expira.
- Faça agachamentos, tensionando os glúteos antes de agachar e permanecendo na posição final por alguns segundos. Braços estendidos para frente.
- Deite-se, coloque as mãos atrás da cabeça, inspire, levante a perna para a posição vertical e descreva círculos com ela no sentido horário (2-3 círculos), depois no sentido anti-horário.
- Deite-se de costas, dobre os joelhos,coloque as palmas das mãos em cima deles. Afaste lentamente os joelhos para o lado com as mãos, proporcionando-lhes uma resistência tangível com os músculos das pernas.
- Deite-se de costas, dobre os joelhos, braços estendidos ao longo do corpo. Levante a pélvis do chão e mantenha-se nessa posição.
Muitos argumentam que exercícios de força com ferro os ajudam a manter a potência no nível certo. Mas este é o melhor remédio, cuja potência após a "recepção" aumenta.
Conclusão
Para aumentar a potência nos homens após os 50 anos, drogas, claro, são tomadas, mas existem métodos mais seguros e ainda mais eficazes.
E lembre-se que o principal é manter o coração jovem, e então seu próprio corpo tentará combinar com seu humor. Não se esqueça de esportes, nutrição relativamente adequada (e é muito mais difícil para os homens aderirem a ela do que para as mulheres), tente abandonar os maus hábitos o máximo possível. E, claro, ame sua mulher!
