As doenças podem afetar significativamente a saúde e o bem-estar de uma pessoa, por isso é mais fácil preveni-las, se possível, do que tomar uma montanha de drogas mais tarde. O que é prevenção do frio? Como e quando realizá-lo, e também por quais métodos? Considere mais.
Métodos de Prevenção
Existem muitos métodos preventivos para influenza, infecções respiratórias agudas e SARS. Na maioria das vezes, as doenças têm uma base viral e dependem da estação. Sabe-se que não as doenças virais ou bacterianas em si são preocupantes, mas suas complicações. Qualquer prevenção de resfriados em crianças e adultos pode minimizar o risco de desenvolver patologias e complicações.
As principais medidas preventivas incluem:
- terapia antiviral;
- tomando imunomoduladores;
- vacinação;
- máscaras de proteção em locais lotados;
- fortalecendo as funções protetoras do corpo por meio do endurecimento;
- manter a higiene pessoal.
Nem todas as pessoas são adequadas para certos métodos. Cada um escolhe dependendo não apenas das preferências pessoais, mas também do estado de saúde em geral.
Drogas
Existem medicamentos especiais para a prevenção de resfriados. Eles podem ser divididos em medicamentos de ação direta (medicamentos etiotrópicos), imunomoduladores (que aumentam as propriedades protetoras do organismo) e sintomáticos (tomados já nos primeiros sintomas da doença).
As drogas etiotrópicas atuam sobre os vírus e reduzem sua capacidade de multiplicação, mas são as mais tóxicas, por isso não são tomadas de forma contínua. Os imunomoduladores estimulam a produção de interferon, que combate a infecção viral, e são baratos. Mas tomá-los por muito tempo inibe as funções protetoras do corpo e a imunidade não pode funcionar sem esses medicamentos.
A maioria dos medicamentos deve ser tomada após consultar um especialista para prevenção do resfriado.
Medicamentos mais populares tomados para prevenção:
- "Amizon" - é tomado para tratamento e prevenção a partir dos 6 anos, tem amplo espectro de ação, é barato, mas os usuários não o elogiam como meio de prevenção.
- "Arbidol" - é tomado para prevenção e terapia complexa, você pode dar a crianças pequenas, mas para o curso completo você precisa comprar vários pacotes de uma só vez.
- "Remantadin" - usado durante o períodoepidemias, mas tem um pequeno espectro de ação, pois protege contra apenas uma cepa de influenza.
- "Anaferon" é uma preparação homeopática que promove a produção de interferon, mas é tomada como parte de uma terapia complexa, por si só não protege contra vírus.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - pode ser administrado a recém-nascidos como profilaxia.
- "Amixin" é uma droga cara, mas tem um amplo espectro de ação e avaliações positivas dos usuários.
- A pomada oxolínica é a opção mais econômica, mas não se destina à prevenção de crianças menores de sete anos, além de causar desconforto durante o uso.
- "Virogel" - à base de interferon, lubrifica o revestimento interno do nariz, mas não se destina a crianças e mães grávidas ou lactantes.
Como aumentar a defesa do organismo contra resfriados?
Aumentar a imunidade e prevenir resfriados está diretamente relacionado à revisão do estilo de vida.
É importante considerar os seguintes fatores para não pegar o vírus:
1. Nutrição. Uma alimentação equilibrada e uma alimentação devidamente composta é a garantia de que o corpo humano receberá todos os oligoelementos e minerais de que necessita na sua forma natural.
2. Balanço hídrico. A água remove as toxinas do corpo. Pelo menos 2 litros de líquido, evitando refrigerantes açucarados e café, o que retarda o processo de digestão.
3. Atividade física. Atividade física moderada e atividades ao ar livrear, especialmente com um estilo de vida sedentário, fortalecerá o sistema imunológico e melhorará o bem-estar de uma pessoa.
4. Ar fresco dentro de casa. Independentemente da estação, é importante ventilar a sala onde uma pessoa está a maior parte do tempo. Assim, mesmo que os vírus entrem no quarto, eles não permanecerão por muito tempo e não infectarão os habitantes do apartamento.
5. Higiene pessoal. Desinfetantes, antibacterianos e lavagem frequente das mãos, especialmente depois da rua, reduzirão o risco de uma possível doença viral.
6. Lugares públicos. Quanto mais pessoas, maior a chance de pegar SARS ou gripe.
Vacinações como prevenção
A vacinação tornou-se recentemente um dos métodos mais comuns de prevenção de resfriados. Pode proteger não apenas contra o vírus da gripe de certas cepas, mas também contra a SARS. Embora ainda haja debate na medicina sobre a eficácia das vacinas e sua proteção contra doenças respiratórias.
A vacinação, por sua natureza, faz com que o organismo produza anticorpos contra certos tipos de influenza. E então o corpo encontra uma certa cepa de gripe totalmente armado.
Mas existe um chamado método universal que pode resistir a qualquer vírus - o interferon. Protege bem o corpo humano da gripe e da SARS, mas pertence a métodos de prevenção não específicos.
Você pode usar o próprio interferon e drogas que estimulam sua produção. É usado rotineiramente quando uma epidemia se aproxima,ou com urgência, quando a pessoa já esteve em contato com o paciente.
Remédios populares como prevenção
Como prevenção de resfriados, remédios populares que estão disponíveis para todos provaram ser bons.
Vamos considerar os métodos mais populares e comprovados:
1. Mel e limão. Esses dois produtos são conhecidos por terem propriedades antivirais. Eles são bons para tomar não apenas durante um resfriado, mas também como medida preventiva. O mel não é aquecido, pois assim perde suas propriedades, e o limão é comido ou colocado no chá com a casca, mas sem caroços. Já que em um limão é a casca que é valiosa por suas propriedades. Fazendo uma mistura do suco de um limão e 150 g de mel e tomando três vezes ao dia por uma colher de chá, você pode fortalecer as propriedades protetoras do corpo. Aqui é importante levar em consideração a tolerância individual dos componentes devido às altas taxas alergênicas.
2. Vitamina C. Pode ser o mesmo limão, cranberry ou mirtilo. Essas bagas são um depósito de vitamina C, que aumenta a imunidade e ajuda não apenas a combater uma doença viral, mas também a preveni-la. Compota ou comer frutas frescas naturais é o que você precisa na época de um número crescente de doenças.
3. Vitaminas. Estas podem ser preparações farmacêuticas, que são divididas em produtos para crianças e adultos e contêm uma dose diária dependendo da idade da pessoa. É importante começar a tomá-los no período outono-primavera.
4. Endurecimento do corpo. Este método não é adequado para todos e você precisa iniciá-locom antecedência, pelo menos seis meses antes do início de uma possível epidemia.
Conclusão
A prevenção de resfriados para pais cujo filho já trouxe o vírus para casa está em uma abordagem integrada. Independentemente do fato de o corpo adulto ter maior capacidade de proteção contra vírus, é importante combinar as medidas preventivas disponíveis para não adoecer.
