Os hormônios femininos são as substâncias mais importantes que determinam em grande parte o funcionamento do ciclo menstrual, as habilidades reprodutivas e a saúde geral. Cada um deles tem um nome e características. Agora falaremos sobre eles, e também falaremos sobre a norma, sintomas de f alta de hormônios e aumento de seu nível.
Estradiol
Este é o nome do principal e mais ativo hormônio feminino, pertencente à subclasse do estrogênio, que é produzido pelo aparelho folicular ovariano.
A maior quantidade de estradiol é produzida pelo córtex adrenal (glândulas endócrinas pareadas). É um hormônio esteróide, e esta origem indica sua alta atividade biológica.
A principal função do estradiol é garantir o crescimento ativo do tecido que cobre o útero por dentro, bem como aumentar o fluxo sanguíneo.
A concentração de estradiol no sangue não é constante. Ela diminui com a idade. É importante fazer uma ressalva que o estradiol também está presente no organismo masculino. É importante para os homens, sua f alta leva ao desenvolvimento deinfertilidade.
Por que o estradiol está no corpo?
Cada hormônio estrogênio feminino tem uma enorme lista de características que determinam seus benefícios para o corpo. E aqui estão os processos em que o estradiol está envolvido:
- Assegura a correta formação dos órgãos genitais femininos.
- Normaliza e regula o ciclo menstrual.
- Afeta a formação das características sexuais secundárias que aparecem na adolescência.
- Participa na formação do ovo.
- Afeta o aumento do útero que ocorre durante o período de desenvolvimento do feto.
- Participa na formação do comportamento sexual. Influencia esse fator no nível psicofisiológico.
- Retarda a excreção de água e sódio do corpo.
- Ativa a renovação óssea.
- Promove a eliminação do colesterol.
- Aumenta a coagulação do sangue.
- Evita a formação de coágulos sanguíneos, pois reduz o teor de gordura no sangue.
- Bom para dormir.
- Fortalece o músculo cardíaco.
- Melhora a absorção de substâncias como zinco, potássio, magnésio, cobre, ferro e tiroxina.
Como você pode ver, esse hormônio sexual feminino é extremamente importante para o pleno funcionamento do organismo. Se o médico corrigir sua deficiência, o paciente receberá um curso de medicamentos contendo um análogo artificial ou natural do estradiol.
Além disso, com produção insuficiente de estradiol, recomenda-se o uso de alimentos que contenhamcontendo fitoestrogênios. Entre eles:
- Feijão, lentilha, ervilha e feijão.
- Soja.
- Grão, linhaça, cevada e trigo.
- Vegetais: pepino, beterraba, batata, pimentão, abóbora, cenoura, berinjela.
- Frutas: ameixas, maçãs, romã.
- Azeite e fermento.
Mas nenhuma das opções acima é recomendada se você tiver intolerância individual ou contraindicações.
Normas, causas de desvios e sintomas
A concentração de estradiol em uma menina saudável pode variar de 225 pg/ml a 475 pg/ml. A norma do hormônio feminino depende de muitos fatores, incluindo idade, fase do ciclo menstrual, hábitos alimentares, exposição ao estresse, etc.
A f alta de estradiol, via de regra, ocorre pelos seguintes motivos:
- Inflamação e doenças dos órgãos reprodutores.
- Disfunção do sistema endócrino e da glândula pituitária.
- Puberdade atrasada.
- Exercício excessivo.
- Dieta mal equilibrada. Isso inclui dietas ricas em carboidratos, alimentos crus, veganismo, comer demais.
- Perda de peso dramática ou, inversamente, ganho de peso intenso.
- Vício em álcool e tabagismo.
- Medicamentos usados na quimioterapia.
- Uso de anticoncepcionais orais inadequados.
- Durante a gravidez - disfunção da placenta, ameaça de parto prematuro ou aborto espontâneo.
Várias razões podem indicar que no corpoas meninas não têm o hormônio feminino. O que exatamente? Os mais notáveis incluem:
- Secura e redução da elasticidade da pele.
- Perda de cabelo. Em casos raros, hirsutismo (ou seja, cabelo de padrão masculino).
- Inchaço das extremidades.
- Ciclo menstrual irregular.
- Mudanças de humor e irritabilidade.
- Diminuição do desejo sexual.
- Fadiga persistente.
- Dor no peito.
- Insônia.
De qualquer forma, o nível de estradiol só pode ser determinado através da análise de biomaterial venoso. Antes de sua cerca, uma mulher não poderá fumar, beber álcool, se exercitar fisicamente, fazer sexo, ficar nervosa e tomar medicamentos. É desejável fazer a análise no 5º dia do ciclo e a coleta de sangue de controle no 20º dia. No entanto, o médico lhe dirá tudo com mais precisão.
Estriol
Este é um hormônio feminino inativo, também relacionado ao estrogênio. Sua síntese começa somente após a fertilização. Isso acontece sob a influência da gonadotrofina coriônica, cujo nível aumenta constantemente durante a gravidez.
Estriol afeta o útero e, consequentemente, o feto. Estimula seu crescimento e desenvolvimento, ativa o metabolismo energético e os sistemas enzimáticos, regula os processos bioquímicos, melhora o fluxo sanguíneo.
Antes da quarta semana de gravidez, o conteúdo de estriol não excede 1,4 nmol/l. Mas depois o nível aumenta. Ao final do prazo, pode atingir mais de 106 nmol/l.
Estron
Seu outro nome é foliculina. O terceiro hormônio relacionado ao estrogênio. É 5 vezes menos ativo que o estradiol. Mas isso não diminui sua importância. Além disso, nos tecidos periféricos e no fígado, o notório estradiol é convertido em estrona. Pelo contrário também.
Se falamos de propriedades, então aqui estão os processos envolvidos na estrona:
- Estimulação da divisão celular do revestimento interno do útero.
- Normalização do ciclo.
- Ajuste de glicose.
Vale a pena notar que a estrona é prescrita como um medicamento para função ovariana insuficiente. Estes incluem infertilidade, subdesenvolvimento dos genitais, disfunção uterina, períodos irregulares ou ausentes e distúrbios da menopausa.
Progesterona
Este é um típico "hormônio da gravidez" do sexo feminino. É realmente chamado assim. A progesterona também tem uma origem química. Curiosamente, é sintetizado a partir do colesterol.
Se não for suficiente no corpo feminino, então o óvulo fetal simplesmente não pode se juntar ao útero. E o óvulo fertilizado será rejeitado pelo útero enquanto continua a se contrair. É a progesterona que a “para” e contribui para o seu aumento de tamanho.
Também deve ser observado que este hormônio prepara a mama feminina para o processo de produção de leite. O resto de suas propriedades incluem:
- Estimulação do apetite.
- Regulação da base hormonal geral.
- Efeito relaxante sobre os músculos lisos do trato intestinal. Isso ajuda o estômago a absorver totalmente os nutrientes que vêm com os alimentos.
- Normalização do estado emocional e mental.
- Regulação das reservas de gordura.
- Efeito positivo na construção muscular, recuperação rápida.
Curiosamente, em combinação com outros hormônios, a progesterona dá um efeito contraceptivo, por isso é usada na fabricação de contraceptivos orais.
Segundo os médicos, esse hormônio não está contido nos produtos. No entanto, outras fontes afirmam que é encontrado em azeitonas, framboesas, pimentões vermelhos, abacates, nozes cruas, sementes, sementes, óleo de peixe e atum.
Normas e f alta de progesterona
A progesterona é um hormônio feminino, cujos indicadores estão em equilíbrio dinâmico ao longo da vida da menina. Isso pode ser denotado da seguinte forma:
- A primeira fase do ciclo. A taxa normal máxima é de 3,6 nmol/L.
- Dias de ovulação. De 1,52 a 5,4 nmol/L.
- O período do ciclo da ovulação à menstruação. De 3,01 a 88,8 nmol/L.
- Pós-menopausa. Normalmente, o máximo é 0,64 nmol/L.
A propósito, se algum hormônio feminino "enlouquece" durante a gravidez, é a progesterona. No terceiro trimestre, sua taxa pode ser superior a 770 nmol/l.
Desvios da norma ocorrem tanto para cima quanto para baixo. Eles geralmente acontecem pelos seguintes motivos:
- endócrinopatologia.
- Desnutrição ou dietas rigorosas.
- Deficiência da fase lútea.
- Dietas rigorosas.
- Endometriose ou miomas.
A f alta de progesterona se manifesta na TPM, concepção difícil, humor mutável. Mas seu excesso é indicado pelo excesso de peso, problemas crônicos de pele (acne e espinhas que não podem ser removidas), inchaço, depressão e s altos de pressão arterial.
Em qualquer caso, a maioria das condições são passíveis de correção medicamentosa. Portanto, não tenha medo de consultar um médico. Será necessário apenas fazer um exame, fazer uma análise dos hormônios femininos e receber recomendações.
Ocitocina
Este é o nome do hormônio feminino da glândula pituitária posterior. Estimula os músculos lisos do útero, aumenta a atividade contrátil e, até certo ponto, o tônus do miométrio. A taxa de ocitocina livre varia de 0,8 a 2,2 ng/ml.
Também é chamado de “hormônio da ternura”. Acredita-se que é o sentimentalismo e a sensibilidade que indicam justamente um excesso de ocitocina. E também aumentou o choro e a obsessão. O pico de sua concentração cai no período pós-parto.
Em geral, este é um hormônio neurotransmissor. Tem um impacto direto na esfera psicoemocional e no comportamento social. E aqui está o que pode ser a causa da f alta de hormônio feminino:
- Menopausa (natural ou cirúrgica).
- Estresse e depressão prolongados.
- Fibromialgia.
- Deterioração da glândula tireóide.
- Esclerose múltipla.
- Solidão permanente.
- Esquizofrenia.
- Autismo.
A melhor fonte do hormônio feminino chamado oxitocina são abraços, beijos, toques suaves e sexo. Mas também acredita-se que seu nível pode ser aumentado comendo tâmaras, abacates e bananas.
Testosterona
Sim, é um andrógeno, não um estrogênio. No entanto, deve ser mencionado ao falar sobre como aumentar os hormônios femininos. Porque no corpo de cada garota, a testosterona desempenha um papel crucial. A saber:
- Afeta positivamente a condição do tecido ósseo e muscular.
- Mantém o tom. Quando a testosterona está normal, a menina sempre se sente alegre e não enfrenta fadiga e excesso de trabalho.
- Aumenta significativamente a libido e o desejo ativando os receptores sexuais.
- Produz uma sensação de satisfação e elevação.
- Melhora a memória, aumenta a concentração.
Para as meninas, a norma desse hormônio é de 0,31 a 3,79 nmol/l. Mas acontece que é excedido. Como regra, esse fenômeno é acompanhado por sintomas de f alta de estrogênios - hormônios femininos.
Por que a testosterona pode ser excedida? Como regra, isso se deve à sua produção excessiva pelos genitais. Ou o uso de algumas drogas.
Sintomas que indicam isso incluem insônia, pesadelos, aumento do apetite e agressão sexual. Mais frequentemente, um excesso de testosterona em meninas é acompanhado por uma acentuadaqueda de cabelo, acne, aumento do crescimento do cabelo, além de dores na região lombar e nos ovários. A f alta é indicada pela diminuição da libido.
Acredita-se que sua produção seja promovida pelo consumo ativo de frutas e legumes frescos, frutos do mar, cereais, nozes e ervas. Mas, em geral, uma garota deve consultar um médico para obter conselhos sobre a normalização dos níveis de testosterona.
Tiroxina
Quando ela decidir fazer um exame de sangue para hormônios femininos, a garota verá esse nome nos resultados. Em termos simples, a tiroxina é responsável pela figura e pela mente, e também regula os processos metabólicos. Seu conteúdo varia de 62 a 141 nmol/L. Quanto mais ótima a concentração, melhor a figura e a pele da menina. Você pode descobrir sobre sua f alta pelos seguintes sintomas:
- A pele começa a descascar.
- O tom desaparece, é substituído por sonolência, letargia e fadiga.
- Unhas e cabelos ficam quebradiços.
- Queda de pressão.
- Inchaço aparece no rosto e nas bochechas - um rubor doentio.
A f alta de tiroxina é tratada de forma simples. Isso é ajudado tomando medicamentos com substitutos da tiroxina e um alto teor de iodo.
Um excesso do hormônio é indicado por outros sinais. A saber:
- Aumento do metabolismo. Como resultado: magreza anormal e aumento do apetite.
- Diarréia.
- Suor.
- Nervosismo.
- Frequência cardíaca alta.
Reduzir a produção de tiroxina ajuda não apenas medicamentos prescritos por um médico,mas também dieta. A menina precisa se limitar ao consumo de produtos que contenham iodo (leite, frutos do mar, ovos, peixes, etc.).
Somatropina
É condicionalmente chamado de hormônio da harmonia e da beleza. É especial porque é produzido apenas durante o sono. Portanto, para não sofrer com o excesso de peso e evitar o envelhecimento prematuro, você precisa dormir o suficiente. Sua produção é reforçada por:
- Sono saudável.
- Deficiência de glicose.
- Exercício moderado.
- Polipeptídeo e hormônios masculinos.
Quais são os sintomas da deficiência hormonal feminina? Os mais notáveis incluem:
- Predominância da massa gorda sobre a massa muscular.
- Fragilidade óssea.
- Problemas psicológicos e depressão.
- Função cardíaca prejudicada.
- Enfraquecimento das reações emocionais.
Normalmente, o nível de somatropina é ajustado pelo sono normal e pelo controle da quantidade de alimentos açucarados consumidos. Existem medicamentos que aumentam sua produção, mas são prescritos para adenoma hipofisário e não são vendidos sem receita médica.
Consequências da falha hormonal
Finalmente, gostaria de dizer que o conteúdo de todas as substâncias acima não pode ser o mesmo para todas as meninas. Mas deve ser ideal para todos, dependendo das características de seu corpo. Se você não prestar atenção à falha hormonal e não começar a corrigir a situação, no futuro isso poderá levar a sérias consequências, incluindo:
- Abortos e infertilidade.
- Ovários policísticos
- Formações fibrocísticas nas glândulas mamárias.
- Asma.
- Miomas uterinos.
- Diabetes mellitus.
- Tumores malignos.
- Infarto.
- Aterosclerose.
- AVC.
O médico determinará rapidamente a causa e prescreverá a terapia. Antes disso, é claro, você precisará doar sangue para uma análise geral e hormonal, fazer uma ultrassonografia e verificar se há DSTs. Você pode ter que ir ao ginecologista e endocrinologista.
O tratamento geralmente é prescrito com hormônios artificiais ou naturais, remédios homeopáticos e neurolépticos.
