A preparação para o parto é muito importante tanto para a futura mãe quanto para o bebê. Afinal, não apenas uma mulher ajuda seu bebê a nascer, mas ele também se move ao longo do canal do parto, participa do trabalho de parto. A saúde e a vida da criança dependem de como a mãe se comportará durante o parto. A preparação informativa e psicológica é necessária aqui.
Este processo complexo e natural
O parto é dividido em três períodos. A primeira, a mais longa e difícil, é caracterizada por contrações. Sua duração pode ser de várias horas a dias. No segundo período, ocorre a expulsão do feto. Ele é o mais importante. O terceiro - o período pós-parto - é caracterizado pelo nascimento da placenta.
O início do trabalho de parto é prenunciado pelas contrações, o mais importante aqui é prestar atenção à sua regularidade. As contrações uterinas começam com dores quase imperceptíveis na parte inferior das costas e na parte inferior do abdome. Então os períodos de contrações regulares do útero aumentam para 1 minuto, e os intervalos entreas contrações diminuem de 10-15 minutos para 2-3. As mulheres primíparas experimentam esse período de até 16 horas, ou até mais. Para mulheres multíparas, as contrações levam de 6 a 8 horas.
Depende muito de como a mulher se comportará durante as contrações. Para anestesiar este processo,
você precisa conhecer alguns truques. O bebê precisa de oxigênio, portanto, no início da contração, você precisa respirar fundo e expirar, isso garantirá o fluxo necessário de oxigênio no sangue. Para entender como se comportar durante o parto, você precisa ouvir seu corpo, conseguir relaxar e descansar entre as contrações.
Se você estiver dando à luz com um parceiro, peça a ele para massagear a região lombar, alternando com a respiração. A respiração adequada e regular durante as contrações é a chave para a conclusão bem-sucedida do primeiro estágio do trabalho de parto e para eliminar o risco de hipóxia na criança. Quando você sente um desejo irresistível de esvaziar suas entranhas, isso significa que o segundo estágio do trabalho de parto começou. Você precisa empurrar corretamente para que não haja lágrimas perineais internas e externas. As tentativas devem ser feitas da seguinte forma: quando ocorrer uma briga, inspire profundamente e prenda a respiração, agarre as pernas com as mãos e, levantando a cabeça, puxe-as em sua direção, pressionando o queixo contra o peito. Quando você não tiver mais forças para empurrar, expire o ar. Tais ações devem ser realizadas três vezes durante a luta. Manipulações realizadas adequadamente durante as tentativas aceleram o processo de expulsão fetal e reduzem a dor. O terceiro período é o maiscurto e indolor. Demora cerca de 30 minutos.
Preparação adequada
Técnicas de como se comportar durante o parto são ensinadas em muitas clínicas públicas e privadas. É muito importante assistir a essas aulas, principalmente para aquelas mulheres que estão grávidas pela primeira vez e têm pouca noção do parto. Se isso não for possível, ouça atentamente o obstetra e siga todas as suas recomendações para dar à luz um bebê saudável, reduzindo a dor e acelerando o processo. Ajuda a entender como se comportar durante o parto e vários manuais impressos para mulheres em trabalho de parto, com a ajuda dos quais você pode aprender muitas técnicas para aliviar a dor e praticar a respiração.
