O termo "probióticos" ganhou imensa popularidade ultimamente. Você pode ouvir sobre probióticos em comerciais de TV, encontrar muitas informações na Internet e até vê-las em embalagens de alimentos. Os probióticos são considerados um mecanismo eficaz para combater a disbacteriose e outros problemas digestivos. Este artigo discutirá o que são probióticos e prebióticos, como funcionam e para quais doenças são recomendados.
O intestino é um dos órgãos responsáveis pela nossa saúde. Os intestinos contêm um grande número de microrganismos, do trabalho correto e preciso do qual todo o sistema imunológico do corpo humano depende. Mas devido à desnutrição, situações estressantes frequentes, f alta de atividade física, todos os tipos de falhas e violações ocorrem. É nessas situações que nosso corpo precisa de ajuda adicional e eficaz.
Os probióticos são chamados de microrganismos vivos, em particular, lactobacilos ou bifidobactérias - eles fazem parte da microflora intestinal normal. Os prebióticos são partículas alimentares não digeríveis, estimulam o crescimento e estão envolvidos na reprodução.microorganismos benéficos. Preparações probióticas contêm ingredientes ativos ativos, neste caso microorganismos extremamente benéficos para o intestino, são chamados de bactérias simbióticas.
As preparações prebióticas contêm oligossacarídeos, enzimas e ácidos, sob a ação dos quais ocorre o processo de ativação da microflora intestinal.
A combinação de prebióticos e probióticos forma simbióticos.
Por que fazer precisamos de probióticos e prebióticos?Probióticos e prebióticos são recomendados para as seguintes condições:
- durante o período de tratamento terapêutico com antibióticos, antibacterianos e antimicrobianos;
- recomendado como terapia de manutenção após doença grave;
- eficaz em situações estressantes;
- pode ser consumido seguindo uma dieta rigorosa;
- tem um efeito positivo nas doenças do trato gastrointestinal.
Probióticos e prebióticos têm uma ampla gama de usos:
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prebióticos e probióticos São eficazes contra parasitas. As bactérias probióticas tendem a povoar densamente as paredes intestinais, produzindo ali um ácido específico, que os patógenos de várias infecções intestinais não toleram.
- Promover o processo de digestão. Probióticos e prebióticos estimulam a motilidade intestinal, o que tem um efeito positivo no processo de digestão. Como resultado, os processos de decomposição e fermentação tornam-se menospronunciado ou desaparecer completamente.
- Contribua para a limpeza do corpo. Prebióticos e probióticos têm a capacidade de absorver toxinas, incluindo metais pesados e cancerígenos.
- Fortalece muito o sistema imunológico e estimula o trabalho de microrganismos benéficos, os probióticos melhoram as defesas imunológicas do organismo, ajudam a resistir a infecções virais, herpes, e também são muito eficazes para alergias e doenças autoimunes.
