Rhodiola rosea é uma erva medicinal que há muito é usada na medicina popular. É costume que diferentes nações tratem várias doenças, desde fadiga severa até impotência e tuberculose.
A planta também é amplamente conhecida entre os atletas. Vamos considerar suas características com mais detalhes.
Descrição
Rhodiola rosea é uma erva perene. Devido à sua espessa raiz de cor bronze com brilho perolado, as pessoas começaram a chamar a planta de "raiz dourada". O rizoma pode atingir até oitocentos gramas de peso. As flores de Rhodiola rosea são de cor amarelo-esverdeada com pétalas amarelas. A época de floração da planta é a primeira metade do verão, e os frutos amadurecem em agosto.
Cresce na Sibéria, Altai, Urais e Extremo Oriente. Rhodiola rosea ama muito a umidade.
Propriedades curativas e contraindicações
Esta é uma planta muito útil. É usado na medicina popular há séculos como meio de aumentar a capacidade mental e a força física.
Rizomas são usados na medicinaplantas. O extrato líquido de Rhodiola em álcool é um bom estimulante do sistema nervoso central. É tomado com fadiga severa, f alta de desempenho, doenças do sistema nervoso.
A medicina tibetana encontrou seu uso em doenças do trato gastrointestinal e do sistema cardiovascular. Na Mongólia, eles são tratados para doenças de pele, tuberculose, ossos quebrados e feridas.
Na medicina popular, além da raiz, que ajuda na gota, diabetes, impotência, etc., a parte aérea também é usada. Para tracoma, é usado como decocção e loção.
Além do fato de Rhodiola rosea ter propriedades curativas, também possui contraindicações. Assim, estados febris, excitação muito forte e crise hipertensiva podem ocorrer. Se o extrato líquido de Rhodiola causar esses sintomas, pare de tomá-lo imediatamente. Mas isso é raro.
O produto não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes, assim como para pessoas que sofrem de insônia e excitabilidade excessiva.
Além disso, você deve ter cuidado ao usar a droga com outras ervas, pois existe o risco de que os efeitos colaterais desta última aumentem devido à Rhodiola rosea.
"Extrato de Rhodiola": instruções de uso
A planta medicinal será útil se o paciente estiver doente com astenia, neurastenia, dependência de drogas, alcoolismo, SARS e outras doenças, ou sofre de fadiga excessiva e sobrecarga, o extrato pode ajudar.
Ele é confundido commeia hora antes das refeições cinco a dez gotas até três vezes ao dia. O tratamento não pode durar mais de três semanas. Se a doença estiver associada a um transtorno mental, a partir da dose indicada, ela é gradualmente ajustada para 30 a 40 gotas. O tratamento neste caso pode aumentar até dois meses.
Além do extrato, você pode encontrar suplementos secos na farmácia. Eles fazem chá ou simplesmente fazem uma decocção deles. Para o chá, tome 10 gramas da mistura e despeje 200 ml de água fervente. Após 4 horas, coe e beba meio copo três vezes ao dia.
Para uma decocção, 20 gramas de ervas são preparadas em um litro de água, fervida por 10 minutos. Em seguida, despeje o conteúdo em uma garrafa térmica e deixe por outro dia para infundir. Tome uma decocção de uma colher de sopa 3 vezes ao dia.
Tinturas e soluções
Na medicina popular, a tintura é feita de Rhodiola usando a parte subterrânea da planta. É fácil de preparar. Meio litro de álcool 40% é adicionado a 50 gramas de matérias-primas. Por meio mês insista em um lugar quente, seco e escuro. É tomado da mesma forma que na forma de extrato, mas em maiores quantidades, 20-30 gotas cada. A solução vegetal é preparada da seguinte forma: 10 gramas da erva são despejados em 200 ml de água fervente. A solução deve ficar em repouso por 4 horas. Depois disso, é filtrado e bebido em meio copo três vezes ao dia.
Como as matérias-primas são colhidas
O principal componente medicinal são os rizomas. Eles são colhidos quando a planta termina seu período de floração. Para que os matagais se recuperem, a coleta neste local é repetida apenas após 10 a 15 anos. Plantas jovens quepar de caules, não usados para colheita.
Para melhorar o desempenho atlético
Além dos usos medicinais, o "extrato líquido de Rhodiola" é amplamente utilizado no esporte, como suplemento. Os benefícios dele não são menores do que o atleta é dado por várias drogas sintéticas. O extrato não só estimula os sistemas nervoso e imunológico, mas também aumenta a síntese de colágeno.
Atleta "Extrato líquido de Rhodiola" ajuda a lidar com o estresse e a fadiga física.
Durante o treinamento, muitas vezes acontece de suportar uma carga maior, o que causa colapsos emocionais. Também antes das competições é necessário aturar o estresse mais forte. Tudo isso leva ao cansaço. Rhodiola rosea ajuda a acalmar, relaxar emocional e fisicamente.
No dia seguinte após o treino, aparece uma dorepatura, os movimentos são muitas vezes limitados devido à dor. O extrato da planta penetra diretamente no músculo e o relaxa, facilitando para o atleta.
Especialistas observam que os atletas ficam tão energizados ao tomar esse remédio que podem passar ainda mais tempo na academia do que o normal.
Resultado esportivo
Resultados positivos não demorarão a chegar se o extrato de Rhodiola for tomado corretamente. Comentários de natureza positiva (e são muitos) indicam a real eficácia do medicamento. O tônus muscular melhora, todos os exercícios são realizados sem muito esforço. Portanto, os atletas dão o seu melhor.
Muitos tambémhá um aumento na resistência e uma melhora significativa no humor.
Aqueles atletas que sofriam de krepatura dolorosa notaram que a dor muscular diminuiu. A recuperação deles foi muito mais rápida.
Rhodiola Rosea
O preço do medicamento "Rhodiola extract liquid" em uma farmácia depende da forma de liberação.
Mas, em geral, esta planta medicinal muito útil é bastante barata. Se a Rhodiola rosea for comprada como extrato líquido, seu preço médio é de 300 a 400 rublos.
E o custo da embalagem seca é de apenas 175 rublos.
