Um cereal único - a aveia, cujas propriedades medicinais são conhecidas desde a antiguidade - goza de merecida fama entre os grandes curandeiros. Várias decocções, kissels e mingaus deste cereal sempre fizeram parte da cozinha tradicional russa. Hoje, a aveia é mais popular na medicina popular como um tônico geral. As propriedades curativas da aveia ajudam a estabilizar o metabolismo, fortalecer o coração e reduzir significativamente os níveis de colesterol. Contém toda uma gama de oligoelementos e vitaminas: cálcio, iodo, flúor, fósforo, zinco, potássio, cob alto, molibdênio, manganês, ferro, níquel, cromo, etc.
Para remover toxinas e normalizar o peso, a aveia também ajudará, as propriedades curativas de um cereal único permitirão que esses processos ocorram de maneira suave e fácil. Para quem sofre de doenças hepáticas, o produto é um verdadeiro achado, pois ajuda a eliminar substâncias nocivas, descarregando esse órgão.
A forma mais comum de consumir aveia é uma decocção. As fontes existentes dão diferentes dosagens, mas não há contra-indicações sérias para tomar este cereal,portanto, quaisquer doses razoáveis são aceitáveis. As propriedades curativas da decocção de aveia aumentam com infusão prolongada ou definhamento em banho-maria.
A receita mais comum para fazer uma decocção é muito simples: ferva 5 colheres de sopa de grãos de leite em 2 litros de água por cerca de 30 minutos, não deixe de insistir. Tomar 200 ml até 3 vezes ao dia.
Para o tratamento de tosse severa em adultos e crianças, use a seguinte receita: 2 colheres de aveia e passas devem ser despejadas com água fervida fria em uma quantidade de 1,5 litro, depois cozinhe no forno até metade do líquido restos. Então você precisa coar e adicionar 1 colher de sopa de mel lá. Tome 1 colher de sopa várias vezes ao dia.
A aveia é um assistente muito diligente na restauração da saúde, suas propriedades curativas não agem imediatamente, então você precisa sintonizar a cooperação a longo prazo com ele. Mas existe uma receita que pode fornecer primeiros socorros ao fígado. Aqui está sua descrição: é necessário ferver qualquer item de prata em 1,5 litros de água, depois adicionar 150 g de aveia, de preferência com casca. Certifique-se de ferver por 15 minutos. e deixe por pelo menos 2 horas. Beber esta decocção deve ser até 3 vezes ao dia, 500 ml antes das refeições.
Existem várias outras opções de uso da aveia para fins terapêuticos e profiláticos:
- um copo de decocção combinado com mel ajudará a restaurar o sono;
- com forte quebra, geleia de aveia diluída com leite earomatizado com mel;
- Para o tratamento da gripe, é usada uma decocção de aveia, para a preparação da qual é necessário mergulhar um copo de cereais em um litro de água. De manhã, evapore o líquido até metade do volume e beba durante o dia;
- suco fresco de espigas de aveia também tem um grande efeito curativo. Para prepará-lo, você precisa cortar as espigas verdes e espremer o suco. Tome 100 ml 2-3 vezes ao dia antes das refeições.
Aveia também ajudará a preservar a beleza natural, suas propriedades medicinais restaurarão a elasticidade e o frescor da pele, clareando-a. Comer cereais de qualquer forma evita unhas quebradiças e pontas duplas.
