Dor nas pernas é sentida por razões muito diferentes. Pode ser sintoma de doenças muito graves: úlceras tróficas, sistema nervoso, coluna, varizes, músculos, tendões, ossos, articulações, linfonodos e vasos sanguíneos. Também ocorre devido a uma contusão, luxação, abrasão, aparecimento de uma doença fúngica e muitas outras razões. Para identificar a causa e descobrir como curar rapidamente a perna, você precisa consultar um médico. Ele fará um diagnóstico completo e prescreverá o tratamento necessário.
Principais causas de dor nas pernas
Dor nas pernas resulta de:
- Congestão venosa - ocorre irritação das terminações nervosas e dor incômoda e peso nas pernas. Subsequentemente, desenvolvem-se varizes.
- Aterosclerose das artérias - a dor ocorre nas panturrilhas durante a caminhada e desaparece após o repouso. O principal sintoma desta doença são os pés frios em qualquer época do ano.
- Osteocondrose lombossacral -há dor constante, agravada pelo aumento da carga nas pernas.
- Doenças das articulações - a dor é caracterizada pela exacerbação quando o clima muda, é torção na natureza, nos estágios posteriores da doença torna-se constante e dolorosa.
- Pés chatos - manifestado por fadiga e peso nas pernas.
- Miosite - inflamação dos músculos das pernas ocorre após a gripe ou muita atividade física. A dor é dolorosa, agravada pela caminhada.
- Erisipela - dor na parte inferior da perna com febre, calafrios e vermelhidão da pele.
- Neuralgia - a dor paroxística pode durar de alguns segundos a vários minutos.
Como curar as pernas em todos esses casos? A dor passará se a doença subjacente for tratada em tempo hábil e as complicações forem evitadas.
Causas de músculos das pernas esticados. Grupo de risco
As causas comuns de alongamento são:
- uma curva acentuada do membro inferior;
- levantamento de peso;
- pouso errado;
- queda;
- esportes.
O grupo de risco inclui indivíduos:
- sobrepeso;
- sem segurança;
- corrida sem aquecimento adequado;
- com lesões anteriores;
- pé chato;
- usar sapatos desconfortáveis;
- com malformações congênitas nas pernas;
- não tomar cuidado durante as condições de gelo;
- pacientes com artrite;
- não observar a técnica de corrida.
Alongamento da perna
Os músculos são mais alongados na região do joelho ou da parte inferior da perna. Inchaço e hemorragia aparecem, ocorre dor, o movimento é perturbado. Após uma lesão, o frio é aplicado na perna lesionada: gelo em uma bolsa ou enrolado em uma toalha, que é mantida por não mais que meia hora. Um curativo apertado é aplicado no membro inferior e uma posição elevada é dada a ele. Depois de prestar os primeiros socorros, você deve entrar em contato com uma instituição médica para estabelecer um diagnóstico preciso e prescrever o tratamento.
Como curar uma perna? Quando os músculos são alongados, são tomados analgésicos e um agente anti-inflamatório. Prescrito em um curto curso de drogas: "Ibuprofeno", "Ketorolac", "Nise". Pomadas e géis anti-inflamatórios e analgésicos são usados. Após três dias da lesão, utiliza-se calor seco e fisioterapia: eletroforese e UHF. Para uma recuperação mais rápida ao tratar uma perna em casa, é necessário usar todos os remédios prescritos pelo médico e seguir suas recomendações. Esse período de tempo dura de duas semanas a um mês e, às vezes, mais, dependendo da gravidade da lesão.
Varices
Esta doença é considerada muito comum. Muitas vezes afeta pessoas que estão de pé ou sentadas em uma cadeira a maior parte do dia. As causas mais básicas que levam a esta patologia são:
- sobrepeso;
- aumento da pressão venosa nas extremidades causado por levantamento de peso, constipação, gravidez;
- congênito ouanomalias adquiridas de válvulas venosas nos vasos das pernas.
Sinais da doença - protrusão e inchaço nodular das veias, acompanhados de dor e peso nas extremidades inferiores. Com a forma avançada da doença, aparecem convulsões e inchaço. Gradualmente, em locais de danos, a derme engrossa e escurece. Se não for tratada, as paredes dos vasos sanguíneos ficam inflamadas e entupidas com coágulos sanguíneos. No futuro, é possível o aparecimento de úlceras tróficas e o desenvolvimento de tromboflebite ou trombose. Como as pernas podem ser curadas? Para fazer isso, use os seguintes métodos:
- Dieta. A nutrição adequada deve visar a manutenção de um peso normal. Você deve escolher a dieta adequada e cumpri-la, não deixe de consultar seu médico.
- Atividade física. O exercício terapêutico ajuda a retardar ou parar a doença. Exercícios especiais para o desempenho diário também devem ser selecionados com um médico.
- Terapia de compressão. As bandagens elásticas com as quais são enroladas ajudam a tratar as pernas em casa para varizes. Recomenda-se usá-los durante todo o dia, e também usar meias, collants e meias especiais. Todos esses aparelhos aumentam o tônus das veias, melhoram o fluxo sanguíneo.
- Terapia medicamentosa. A indústria farmacêutica produz um grande número de pomadas, géis e cremes para o tratamento da doença, que podem aliviar significativamente a condição dos pés doloridos. Os médicos geralmente recomendam os seguintes grupos de medicamentos: anti-inflamatórios: "Aertal", "Aceclofenac"; venotônicos- melhorar o tom das veias: Detralex, Venitan, Antistax; antiagregantes - para reduzir a viscosidade do sangue: Curantil, Venolife.
- Método cirúrgico. Aplicado na ausência do efeito de métodos conservadores de tratamento. Sua essência é remover a área da veia afetada.
Qualquer doença é mais fácil de prevenir do que curar, assim como as varizes. Os médicos recomendam praticar esportes desde cedo, andar na ponta dos pés e nos calcanhares depois de ficar muito tempo em pé e trabalhar na posição sentada, depois de muito trabalho, tomar um banho frio, usar malhas especiais durante a gravidez.
Como curar uma perna machucada?
Uma perna machucada é uma lesão que ocorre frequentemente em crianças e adultos. Neste caso, apenas os tecidos moles são danificados. A lesão não é considerada muito grave. Muitas vezes é obtido ao praticar vários esportes, ao cair, bater na perna. Na maioria das vezes, a parte inferior da perna, joelho, calcanhar e coxa são feridos. Neste caso, o indivíduo sente dor intensa, inchaço e uma contusão roxa aparece no local da lesão, que é formada como resultado da hemorragia de pequenos vasos no tecido. O ferido pode mover-se de forma independente, mancando um pouco no membro inferior ferido. O hematoma eventualmente se torna um tom azul e depois adquire um tom amarelado. Dentro de um período de duas semanas, não há vestígios de hematomas. Em casos mais complexos, se o alívio da dor não ocorrer após dois ou três dias, você deve entrar em contato com a clínica. Seguem recomendações paracomo curar uma perna em casa:
- imediatamente após o hematoma, aplique frio na área danificada;
- perna para dar um estado elevado e limitar a mobilidade. Para fazer isso, aplique um curativo apertado usando uma bandagem elástica;
- analgésicos são tomados apenas em casos extremos;
- após o segundo dia de lesão, você pode fazer procedimentos de aquecimento, como compressas. A perna é esfregada com cânfora ou álcool fórmico.
- Para reabsorção de um hematoma duas vezes ao dia, esfrega-se com pomada de heparina, troxerutina ou gel de dolobeno.
Você pode tratar seus pés com remédios populares:
- aplique uma folha de repolho na área machucada e fixe com um curativo;
- faça uma compressa de óleo vegetal e vinagre de maçã, pegue os ingredientes em proporções iguais;
- Esfregue suavemente cebola ou suco de bigode dourado onde o hematoma está localizado. Não é recomendado pressionar com força com a mão para não danificar os vasos.
Independentemente do método escolhido, no tratamento de uma contusão, uma tendência positiva deve ser observada a cada dia. Na ausência disso, você deve consultar imediatamente um médico.
Como curar as unhas?
A doença de pele mais comum é o fungo nos pés. Uma doença que afeta os pés e as unhas é causada pelo fungo vermelho Trichophyton. Feridas e escoriações, má higiene dos pés, um sistema imunológico fraco, uso descontrolado de antibióticos e sudorese excessiva dos pés podem provocar uma doença. A infecção ocorre mais frequentemente a partir de um indivíduo doente. Manchas amarelas aparecem nas unhasmanchas, tornam-se quebradiças, mudam de forma e cor, aparecem vazios sob as placas ungueais.
Como curar as pernas? Você pode lidar com a doença em casa, usando um tratamento complexo. O curso da terapia é prescrito após o exame. Para isso, são utilizados medicamentos antifúngicos: Futsis, Fluconazol, Exifin. Além dos medicamentos produzidos em forma de comprimido, são utilizadas preparações tópicas de creme e pomada: Terbinafina, Nizoral, Exoderil. É possível tratar lesões fúngicas das unhas apenas com medicamentos tópicos no estágio inicial da doença. Você deve estar preparado para o fato de que a terapia é longa, para que uma nova unha cresça, levará pelo menos um ano. Para ajudar no tratamento da toxicodependência, também são utilizadas receitas que resistiram ao teste do tempo. Considere como curar os pés com remédios populares:
- Faça mingau de kombucha. Aplique na unha danificada duas vezes ao dia.
- Prepare uma tintura de própolis contendo 20% de álcool. Mergulhe tampões nele diariamente e aplique nas unhas. O fungo vai morrer, a unha vai cair. Uma unha saudável crescerá em seu lugar.
- De alho ou cebola, prepare um mingau, aplique na unha danificada.
- Molhe um algodão com solução de novocaína e aplique na unha durante a noite.
- Faça um café forte e faça um banho de pés à noite.
Antes de usar remédios populares, você deve consultar seu médico.
Tratamento de fraturas de perna em casa
Causafraturas ou rachaduras nos ossos das extremidades inferiores podem ser quedas, golpes fortes ou eversão. Os ossos dos jovens são fortes e racham com mais frequência e tendem a fraturar com a idade.
Se uma perna for quebrada após prestar os primeiros socorros a um indivíduo, é necessário entregá-lo a uma instituição médica, onde será feito um diagnóstico preciso e o tratamento prescrito. Para eliminar a dor, reduzir o inchaço e garantir uma rápida cicatrização óssea, você pode usar os seguintes remédios populares. Trate as pernas usando:
- Cebolas cozidas. É usado para curar ossos rapidamente. Para o tratamento, ferva várias cabeças de cebola até ficarem macias e consuma-as ao longo do dia.
- Casca de ovo e suco de limão. Esprema o suco de sete limões, adicione uma casca bem lavada de sete ovos crus. Coloque o recipiente por uma semana em um local escuro e seco. A casca se dissolverá completamente durante esse tempo, coe o medicamento acabado, adicione 300 g de mel, 70 g de conhaque, misture tudo. Beba uma colher de sobremesa três vezes ao dia após as refeições.
- Como curar uma perna em casa usando bagas de abrunheiro e flores de centáurea? Esprema um copo de suco das bagas, adicione duas colheres de sopa de flores de centáurea esmagadas. Beba com o estômago vazio duas colheres de sopa por semana. A droga reduzirá a dor e acelerará a cicatrização óssea.
- Cavalinha de campo. Prepare uma decocção: use uma colher de sopa da erva em um copo de água. Beba três vezes ao dia 1/3 xícara.
- Confrei. Caso contrário, é chamado de osso vivo. Prepare a massa:rale a raiz da planta, pegue uma parte e misture com cinco partes de mel, você obtém uma substância de cor escura. Tome meia colher de sopa três vezes ao dia.
- Sal e ovo. A ferramenta é usada após a remoção do gesso para a restauração final do tecido ósseo. Misture bem meia colher de chá de sal fino com uma gema de frango. Aplique a massa resultante no local da fratura e envolva-a com um lenço quente. Faça uma compressa até que a dor pare de incomodá-lo.
Todas as receitas listadas de curandeiros ajudarão a aliviar o sofrimento do paciente e curar uma perna quebrada.
Síndrome das pernas inquietas (SPI)
RLS implica vários estados de pacientes que são diferentes em termos de causa e mecanismo, que são combinados em um grupo de acordo com manifestações semelhantes. Manifesta-se nas seguintes doenças:
- neurológica - miosite, miopatia, doença de Parkinson;
- transtornos mentais;
- somática – artrose, artrite, hipertensão;
- consequências de vários envenenamentos;
- lesões nos membros inferiores.
O paciente mais frequentemente durante o sono é perturbado por movimentos involuntários das pernas. Além disso, ocorrem sensações desagradáveis de formigamento, dores musculares e convulsões. Durante o movimento, todos os sinais desaparecem. Nas formas leves, os ataques não duram mais de duas horas, nas formas graves - a noite toda. Os sintomas são menos pronunciados à noite e na primeira metade da noite, piorando pela manhã antes do nascer do sol. Os pacientes são obrigados a se levantar à noite e andar pelo apartamento,depois disso eles não podem dormir. A insônia crônica leva à sonolência diurna que interfere no trabalho frutífero. Muitas pessoas com essa síndrome recorrem a vários fóruns para obter conselhos. "Curado minhas pernas" é como as críticas geralmente começam:
- Antes de ir para a cama, mergulhe os pés até os tornozelos em água fria por dez minutos. Depois disso, esfregue bem os dedos dos membros. À noite, faça um jantar leve: kefir ou salada de legumes. Todos os sintomas vão embora, o sono vai melhorar.
- O mais importante é ter uma dieta rica em magnésio e cálcio. Para fazer isso, coma soja, nozes, laticínios, sementes de abóbora, farelo de trigo. Use simultaneamente complexos vitamínicos. E a síndrome das pernas inquietas vai parar de incomodá-lo.
Tratamento de pés chatos em casa
O pé humano participa não apenas durante o movimento, mas também fornece amortecimento e amortecimento ao corpo. Para fazer isso, ele tem uma certa estrutura. Como resultado de lesões, as consequências do raquitismo, uma grande carga nos pés e um fator hereditário, ocorre sua deformação. E os pés deixam de desempenhar suas funções. As pernas podem ser curadas? O tratamento oportuno ajuda a evitar a intervenção cirúrgica e a se livrar dos pés chatos nos estágios iniciais. Para fazer isso, use:
- ginástica especial selecionada pelo médico;
- sapatos ortopédicos e palmilhas;
- aulas de natação;
- perda de peso;
- banhos de pés de contraste;
- confortávelsapatos;
- massagem regular nos pés;
- tratamentos de fisioterapia.
Se seguir todas as recomendações nos estágios iniciais da doença, é realmente possível se livrar dos pés chatos.
Fechando
A dor nas pernas é sentida por todas as pessoas de tempos em tempos. Eles surgem do esforço físico pesado, longas caminhadas e sapatos desconfortáveis. Nesses casos, a dor não dura muito, se não desaparecer, você precisa procurar ajuda de um médico. Na maioria das vezes, as pernas começam a doer no final do dia, e a causa pode ser não apenas fadiga, mas também várias doenças. Isso se deve a lesões anteriormente recebidas, doenças das articulações das pernas, coluna, trato urinário e muitas outras doenças. Como curar as pernas e se livrar da dor debilitante, o médico lhe dirá após um exame completo e estabelecer as causas de suas causas.
