Todo mundo sabe os danos que fumar faz ao corpo. Afeta negativamente o trabalho de todos os nossos órgãos e, especialmente, o uso do tabaco é perigoso para os adolescentes. Cigarros contêm ingredientes nocivos. Compostos e resinas não trazem nenhum benefício ao trato gastrointestinal, pulmões e cérebro, mas, ao contrário, causam grandes danos a eles. Mas como você impede um adolescente de fumar? Isso é detalhado no artigo.
Como fumar afeta o corpo de um adolescente
Atualmente, o uso de nicotina entre os jovens é um problema urgente, pois os adolescentes são particularmente suscetíveis à "moda do cigarro". A cada dia fica mais difícil para os adolescentes comprar tabaco, pois fica mais caro e as leis antitabaco proíbem que seja vendido a menores. Mas, apesar disso, há cada vez mais adolescentes dependentes. A nicotina é muito perigosa para o corpo de uma criança, que ainda não teve tempo de ficar mais forte.
Cigarros funcionamem menores, causando-lhes não só dependência física, mas também mental. Muitas pessoas que desistem estão se conscientizando de que o fator psicológico não é menos importante na dependência da nicotina do que o fisiológico. Quem começou a fumar na adolescência passa muitos anos pensando em como deixar esse vício. No entanto, é muito difícil fazê-lo.
Na hierarquia da saúde pública e da saúde pública, a primeira questão é como afastar os adolescentes do tabagismo. Afinal, o destino de uma jovem nação depende disso. Além disso, essas estruturas se preocupam com a prevenção do tabagismo entre os adolescentes. A mesma pergunta preocupa muitos pais.
O que leva os jovens a usar nicotina?
Por que os adolescentes fumam? Especialistas acreditam que as crianças são empurradas para o cigarro pela curiosidade, bem como pelo desejo de “tornar-se adulto” o mais rápido possível. O primeiro desejo, segundo os psicólogos, ocorre aos seis anos de idade. Se os pais da criança fumam, ele quer experimentar a nicotina muito mais forte. Também neste último caso, a criança tem mais oportunidades para isso. Está provado que as crianças dessas famílias são quatro vezes mais dependentes. Portanto, antes de dar um mau exemplo para as crianças, vale a pena pensar em como evitar que um adolescente fume mais tarde.
É geralmente aceito que leva os jovens ao vício da imitação, que é a principal forma de socialização.
Muitas vezes o ambiente obriga o adolescente a experimentar o cigarro. A criança procura começar a fumar o quanto antes para mostrarsua importância e significado para seus amigos, para se destacar entre eles ou, ao contrário, para mostrar aos seus pares que ele é igual a eles.
Além disso, os psicólogos consideram a opção de que a criança comece a fumar para expressar seu protesto ao mundo ao seu redor, para provar sua independência aos pais, bem como o desejo de parecer formado. Isso é muito importante para ele.
É neste momento que muitos pais pensam em como parar o filho adolescente de fumar.
Muitas vezes problemas pessoais levam os menores a comprar cigarros para relaxar. Observou-se que muitas meninas começam a fumar nessa idade devido a tentativas frustradas de perder ou manter o peso.
Seu filho fuma?
As crianças são muito boas em esconder o fumo, então pode ser difícil saber. Se, por exemplo, um adolescente volta para casa e cheira a cigarro, ele pode começar a negar que fuma, dizendo que amigos, conhecidos ou alguém de transeuntes fumaram. Para saber exatamente se uma criança fuma, em nenhum caso você deve começar a gritar com ela ou usar força, você deve olhar para a criança e sua reação.
Vale lembrar que escândalos tornarão uma criança viciada em tabaco mais sofisticada para esconder um mau hábito. E também para ficar nervoso e fazer o adolescente fumar ainda mais.
Sinais de um menor fumando
Se você suspeitar que um de seus filhos fuma, observe atentamente os seguintes sinais:
- para a cor das unhas e dentes (para fumantes elesfica amarelo);
- ao comportamento e reações da criança (fumantes ficam nervosos quando não conseguem fumar por muito tempo);
- para embolsar despesas de um adolescente (o aumento dos gastos pode indicar tabagismo);
- ao aparecimento de um perfume com cheiro persistente em um menor, que ele usa quase sempre com ele (talvez seja assim que a criança tente superar o cheiro do tabaco);
- para a goma de mascar constante depois de caminhar;
- para os olhos e novos hábitos (fumantes podem apresentar lacrimejamento ou vermelhidão nos cantos dos olhos);
- para os bolsos de agasalhos (lá você pode encontrar restos de tabaco em um adolescente fumante, uma parte transparente ou de papel de um maço de cigarro, um isqueiro;
- ao cheiro de roupa.
Como desmamar um adolescente para fumar?
A motivação certa ajudará a livrar a criança do vício, assim como o sistema de valores construído na família:
- Você deve tentar conversar com um adolescente para incentivá-lo a deixar o vício, para explicar o mal que isso faz ao corpo. Você precisa deixar claro para a criança que o jogo não vale a pena e que não há nada mais importante do que a saúde.
- Você pode tentar a estimulação. Os psicólogos acreditam que a promessa de dar um item desejado ou levar um menor como recompensa em uma viagem turística ajudará a convencer uma criança a desistir do cigarro.
- Os especialistas aconselham as famílias que fumam a proteger seus filhos da fumaça, pois isso fará com que um adolescente que parou de fumar queira começar a usar o tabaco novamente.
- Também emuma família fumante pode oferecer a uma criança que abandone os cigarros juntos. Um adolescente pode ser viciado em ganhar uma chamada competição. Afinal, nessa idade eles odeiam perder para os adultos.
- Você pode manter uma conversa preventiva com um menor, na qual você explica que cada pessoa deve ter sua própria opinião e não deve sucumbir ao ridículo de seus companheiros e fumar apenas porque é apreciado em seu ambiente.
- Tente dar ao seu filho uma pílula para beber por fumar "Tabex".
Opinião de especialista
Adolescente começou a fumar - o que fazer? Especialistas acreditam que é impossível desmamar uma criança do vício em alguns minutos. Abandonar a nicotina exigirá muitas horas de conversas entre pais e filhos. Os narcologistas dizem que as peculiaridades da psique da criança devem ser levadas em consideração. Na adolescência, a auto-estima é importante para as crianças, o desejo de se afirmar por todos os métodos e provar seu caso sempre e em todos os lugares. Por isso, é importante se comunicar com a criança em pé de igualdade, respeitando sua opinião e provando seu caso para ela, só assim a conversa pode se tornar produtiva, segundo os psicólogos.
Xingamentos, castigos físicos, comportamento histérico e intimidação não vão convencer um adolescente a parar de fumar, isso é importante lembrar.
Você não deve expressar sua atitude negativa em relação ao fumo para seu filho e tentar fazê-lo parar de fumar graças a muitas horas de palestras, pois nada resultará disso. Deve haver um diálogo no qual os pais devem argumentar seu ponto de vistavisão de fatos conhecidos. Você deve periodicamente lembrar seu adolescente sobre os danos que o fumo causa ao corpo. Você pode mostrar a seu filho um filme sobre esse assunto.
Mas também não se prenda à saúde, porque os caras nessa idade se sentem onipotentes e imortais. Quando as adolescentes fumam, tente falar sobre os danos que o cigarro causa à beleza, aos dentes, ao cabelo, à pele. Talvez você deva assustar as meninas com a aparência de celulite por fumar, bem como o rápido envelhecimento. Afinal, todo mundo sabe como as meninas dessa idade se preocupam com a aparência. Fale sobre como fumar cigarros um após o outro pode perder permanentemente a oportunidade de ter um filho saudável.
Para homens jovens nesta idade, é importante ser forte e forte, bem como ter um físico atlético, para que possam ser informados sobre a constante hipóxia do corpo ao fumar, diminuição da respiração volume dos pulmões e uma deterioração no sentido do olfato. Os caras precisam prestar atenção ao fato de que a nicotina reduz a atividade física, prejudica a eficácia do processo de treinamento. Segundo psicólogos, tais palavras podem influenciar muito a opinião dos adolescentes.
Conversas preventivas
Muito mais fácil do que tentar fazer um adolescente parar de fumar é garantir que ele não comece. É necessário explicar à criança os malefícios do tabaco desde a infância. Expresse seu desrespeito por pessoas viciadas em nicotina. As crianças devem desenvolver uma aversão subconsciente aos fumantes. Além disso, mentiras devem ser inaceitáveis na família para que um adolescente que experimentou um cigarro sinta vergonha de tertem que escondê-lo dos membros da família.
Relação entre um adolescente e seus pais
Especialistas dizem que relacionamentos de confiança na família podem ajudar a superar qualquer dificuldade. Quando uma criança acaba de começar a fumar, ela ainda não tem um vício, então não será difícil para ela parar de fumar. E é o conselho ou a conversa certa que pode ajudar um adolescente com muito pouca experiência de vida a fazer a escolha certa em favor de um estilo de vida saudável. Mas nem toda família será capaz de abordar os pais com essa pergunta, então relacionamentos de confiança desempenham um papel importante para parar de fumar.
Ajude os médicos
Se você notar sinais de depressão ou "abstinência" de nicotina em uma criança ao parar de fumar, não será supérfluo levá-la a um psicólogo, neurologista ou mesmo psiquiatra. O médico poderá ajudar seu filho com medicamentos para abandonar o vício e evitar que ele se solte. Ele também pode prescrever pílulas antifumo Tabex.
Um especialista ajudará a fortalecer o desejo de uma criança de superar o vício, ajudar os pais a encontrar motivação sustentável e superar todos os medos existentes, além de se livrar da culpa.
Interesses
Psicólogos aconselham conversar com adolescentes para descobrir quais são seus hobbies. Você deve matricular a criança na seção de acordo com suas capacidades, para que ela não tenha tempo para maus hábitos. Então ele não querfumar, e isso não interferirá nas conquistas esportivas de um adolescente. O menor encontrará uma fonte de prazer, fará novos amigos, e isso o ajudará a não voltar a fumar.
Esportes
Normalmente, não há fumantes entre as crianças envolvidas em esportes, portanto, ao ingressar em um novo time, a criança não vai querer ficar para trás. Muito provavelmente, novos amigos vão encontrar com desaprovação esse vício. Também é importante que os treinadores sigam estritamente isso. Muitas vezes as crianças veem autoridade em seu mentor e obedecem a ele.
Atividades Escolares
Prevenção tradicional, falar sobre os perigos da nicotina é eficaz antes da criança começar a fumar. Por isso, os especialistas aconselham a realização regular de eventos na escola dedicados a esta temática. Você pode pedir ao professor ou diretor da turma para dar uma palestra sobre os perigos do tabagismo para os adolescentes ou dedicar uma aula ao tema, organizar uma reunião geral entre os alunos na sala de reuniões, que mostrará a importância desse problema para os alunos. Muitas crianças dessa idade são muito impressionáveis, e fotos das consequências do vício podem ajudar a convencê-las a não pegar cigarros.
Muitas vezes nas escolas, os professores de biologia mostram às crianças os pulmões de uma pessoa que fuma e não experimentou cigarros. Também dá bons resultados.
Para combater o tabagismo em adolescentes, você pode convidar profissionais médicos para uma aula na escola que contará aos rapazes detalhadamente o que acontece no corpo durante o uso de nicotina, além de dar exemplos convincentes daprática.
