Todo mundo sabe que fumar tem um efeito negativo no corpo humano. No entanto, nem todos são capazes de perceber plenamente os danos à saúde que a nicotina e seus derivados carregam. A composição da mistura que um fumante inala em seus pulmões impressionará qualquer um. A fumaça do cigarro contém nicotina e amônia, sulfeto de hidrogênio e nitrogênio, monóxido de carbono e benzopireno, além de alguns tipos de óleos essenciais. Este coquetel mortal não apenas envenena o próprio corpo do fumante. Causa grande dano às pessoas que estão próximas.
O efeito da fumaça do tabaco no corpo humano
Em primeiro lugar, fumar causa danos irreparáveis ao sistema respiratório. A composição da fumaça do cigarro contém quase cinquenta diferentes elementos tóxicos e seus compostos. Essas substâncias irritam as mucosas da traqueia e brônquios, nasofaringe e laringe.
A fumaça do tabaco também afeta negativamente o sistema nervoso. A nicotina promove a excitação. É por isso que os fumantes iniciantesirascíveis, seu sono é perturbado. Gradualmente, o nervosismo é substituído pela indiferença até ao que antes despertava grande interesse. Isso se deve à aterosclerose dos vasos, que provoca a fumaça do tabaco. Esta patologia prejudica significativamente o fornecimento de sangue ao cérebro e contribui para a perda de elasticidade vascular. Como resultado, são possíveis mudanças repentinas na pressão arterial e, como resultado, hemorragia no cérebro.
Os compostos químicos que compõem a fumaça do cigarro inibem a função secretora e contrátil do intestino e do estômago. Não é de surpreender que uma pessoa que começa a manhã de um novo dia com um cigarro fumado tenha pouco apetite. Como resultado da ocorrência de processos patológicos, a gastrite se desenvolve. As úlceras são mais propensas a aparecer em várias partes do sistema digestivo.
Fumar tem um efeito negativo na condição dos dentes. A partir da intoxicação por nicotina, as gengivas ficam soltas e começam a sangrar. O esm alte do dente está danificado. Ao mesmo tempo, é coberto com um revestimento amarelo ou preto. Os dentes começam a se soltar e podem cair espontaneamente.
Sofre de fumantes e função reprodutiva. Em muitos casos, o tabaco é a principal causa de infertilidade.
Mesmo pequenas doses de nicotina podem causar angina e taquicardia. Fumantes tendem a sofrer de pressão alta, o que deprime o sistema cardiovascular. Altas doses de nicotina causam tontura e diminuem drasticamente a pressão arterial, causando inconsciência.
Maneiras de se livrar de um mau hábito
Parar de fumar é uma decisão muito responsável e difícil. Parar de fumar não é fácil. É especialmente difícil para fumantes experientes. A situação é muito complicada pela dependência psicológica existente do vício. Parar de fumar é muitas vezes acompanhado de colapsos nervosos, até o início da apatia completa.
Nesta difícil luta contra a nicotina, todos os produtos antifumo disponíveis servirão. Há um grande número deles. Você só precisa escolher o certo para você e todos poderão desistir dos cigarros.
Ajuda do médico
A medicina oficial considera o tabagismo uma doença causada pela dependência de qualquer substância. É por isso que esta patologia precisa de tratamento qualificado. O especialista é capaz de escolher o método mais eficaz para parar de fumar para o paciente. Ao mesmo tempo, ele recomendará medicamentos que corresponderão ao curso de tratamento escolhido. Além dos medicamentos, o médico definitivamente selecionará antidepressivos e vitaminas. Essas drogas aliviarão o estado emocional de uma pessoa.
Pílulas para fumar
A ação das drogas que auxiliam no combate à dependência da nicotina é baseada no princípio da substituição. Esses produtos para parar de fumar, tomados regularmente, facilitam muito a transição para um estilo de vida saudável. Com seu uso, o processo de abstinência da nicotina é possível sem sinais de distúrbios neurológicos e vegetativo-somáticos.
Pílulas para fumar sãoo meio mais eficaz de substituir os efeitos do fumo do tabaco no corpo. Estes incluem drogas como Zyban, Tabex e Bullfighting Plus. Essas pílulas para parar de fumar têm sido usadas de forma muito eficaz por muitos ex-fumantes.
Tabex tem um mecanismo de ação que é um pouco semelhante aos efeitos da nicotina no corpo. No entanto, este medicamento antifumo contém a substância ativa citisina, que tem um efeito terapêutico significativo.
Os comprimidos de Zyban têm um efeito antidepressivo. Eles contêm cloridrato de bupropiona, que ajuda a eliminar o vício em nicotina.
Corrida Plus é um produto natural. Contém substâncias ativas derivadas de ervas medicinais chinesas.
Patch
Cada um dos fumantes quer se livrar de um mau hábito com a ajuda de meios que eliminem os sintomas negativos que ocorrem durante esse período. Para aliviar a condição ajudará os adesivos de nicotina que podem enganar o corpo. O único, mas ao mesmo tempo obrigatório requisito no momento em que tal agente antifumo é usado é a recusa categórica de cigarros.
Os adesivos de nicotina são colados na pele apenas uma vez por dia. Este remédio muito eficaz para fumar tem uma certa dosagem. Depende do número de cigarros fumados por dia. Ao escolher uma doseexperiência de fumar também é um fator importante.
Patches "Nikoderm" e "Nicotrall" são usados de acordo com certos esquemas. Portanto, se uma pessoa já fumou até vinte cigarros por dia, a dosagem deste remédio será:
- 21mg por dia - primeiro mês;
- 14 mg por dia - próximas 2 semanas;
- 7 mg por dia - nas próximas 2 semanas.
Os adesivos de nicotina são um remédio muito popular para fumar. As revisões dos pacientes indicam aspectos positivos na terapia com esses medicamentos, no que diz respeito à ausência da necessidade de adesão a um cronograma rigoroso. Além disso, o fumante não experimenta a sensação de tratamento e nenhuma coação.
spray nasal
Os aerossóis nasais são capazes de aumentar o nível de nicotina no corpo por um curto período de tempo. Esta é uma terapia de substituição muito eficaz durante o período de parar de fumar. A droga entra rapidamente no corpo através da mucosa nasal. Uma pessoa tem a sensação de entrar na dose habitual de nicotina para ela. Este spray deve ser usado por seis meses, reduzindo gradualmente o número de injeções.
Inaladores
Estes produtos para parar de fumar são um bocal especial usado em conjunto com uma cápsula substituível. Externamente, esse inalador parece um cigarro comum. É um agente de cessação do tabagismo muito eficaz. Comentários de especialistas confirmam seu efeito terapêutico significativo. Os pacientes que usam um inalador afirmam experimentar as mesmas sensações que durante o processo normal de fumar. retrátil atravéso ar do bocal contém um pouco de nicotina, mas não contém subprodutos químicos.
O fato do inalador ser um remédio eficaz para o tabagismo foi comprovado por estudos. Como resultado do uso de tal "cigarro", o dobro de pacientes obteve resultados positivos do que usando outros métodos.
Conselhos de curandeiros
Há muito tempo, os produtos antifumo são preparados a partir de componentes oferecidos pela própria natureza. Uma dessas drogas é uma decocção feita de aveia. Tal remédio popular para fumar é preparado em duas etapas. No primeiro deles, eles pegam grãos de aveia moídos na quantidade de uma colher de sopa (com top) e despejam 500 g de água fervida morna sobre eles. Depois disso, a mistura deve ser infundida por doze horas. A massa resultante é fervida e mantida em fogo baixo por não mais que dez a quinze minutos. Beba aveia anti-fumo em vez de café ou chá.
Uma decocção é considerada tão eficaz, na qual grãos triturados de centeio, cevada e milho são adicionados à aveia. Este medicamento é preparado de forma semelhante ao anterior, apenas água é adicionada pelo menos 1 litro. Tome esta decocção três a seis vezes ao dia, meio copo, trinta minutos antes das refeições.
Remédio popular eficaz para fumar - cálamo do pântano. Depois de mastigar uma raiz fresca ou seca de uma planta, uma pessoa se livra do desejo de pegar um cigarro. Quando você tenta fumar, há um reflexo de vômito. Como resultado, uma pessoa desenvolve uma aversão persistente aos cigarros. Como medida adicionalrecomenda-se enxaguar a boca com uma decocção preparada a partir de hortelã-pimenta, misturada com rizomas de cálamo. Para a poção, você precisa de uma colher de sopa de ervas medicinais e um copo de água fervente. A decocção é usada como gargarejo em caso de desejo por cigarro.
Chá anti-nicotina ajudará você a parar de fumar. Para preparar esta bebida, você precisa tomar 10 g:
- valeriana medicinal;
- chicória triturada;
- folhas de urtiga;
- arruda perfumada;
- hortelã.
As matérias-primas são despejadas em 400 g de água fervente e infundidas por uma hora. Você deve beber o produto duas a três vezes ao dia, adicionando um pouco de suco de limão e mel.
Ervas em vez de tabaco
Os melhores produtos para parar de fumar são celebrados por pessoas de geração em geração. Muitos os consideram os mais úteis e eficazes. Entre essas formas populares está fumar várias ervas em vez de cigarros regulares. Para isso, sálvia e cálamo, tansy e cavalinha, erva de São João e grama de Bogorodsk são adequados. Você também pode usar folhas de eucalipto ou milefólio. Em vez do tabaco comum, eles fumam a parte mole seca e moída retirada da casca do coco.
Fazer um cigarro de ervas é muito fácil. Para fazer isso, basta remover o tabaco de um cigarro comum e preencher a parte desocupada com uma planta medicinal. Fumar com o uso de urtiga ou tomilho, folhas de morango ou framboesa, eucalipto ou zimbro ajuda a limpar os brônquios e os pulmões do muco acumulado neles.
Aversão ao cigarro
Há velhosmaneiras de ajudar até mesmo os fumantes mais pesados a parar de fumar. Aqui estão alguns deles:
- O núcleo de uma cabeça de alho é inserido em um cigarro comum. Um gosto específico desagradável certamente causará nojo ao fumar.
- Tabaco misturado com casca de câncer é colocado em um cigarro. Isso evitará que qualquer pessoa dê outra tragada.
- A sensação de mal-estar e um ataque agudo de náusea são causados pela cinza obtida da queima de uma pena de pássaro, que é adicionada ao tabaco. Tosse intensa e dor de cabeça são fornecidas pelo fumo de um cigarro contendo um pouco de bicarbonato de sódio.
- Um cigarro embebido em leite e depois seco tem um gosto desagradável. Nem todos podem fumar até o fim.
- Forte aversão ao tabaco é causada por cigarros perto do vitríolo azul. Eles absorverão o cheiro desta substância e não permitirão que você goste de fumar.
Uso de cigarros especiais
Recentemente, um novo método de parar de fumar, inventado pelo cientista russo Vyacheslav Zakharov, candidato a ciências médicas, está ganhando cada vez mais popularidade. Baseia-se no uso de cigarros especiais de acordo com um padrão específico. Demora quatro dias para parar de fumar usando este método.
Cientistas descobriram que o desejo por um cigarro comum é formado pelos enchimentos e sabores presentes em sua composição. Zakharov inventou uma mistura de tabaco que difere pouco do habitual, mas ao mesmo tempo nãotem um gosto conhecido. Não tendo prazer em fumar, uma pessoa facilmente se separava de uma atividade tão inútil. Para organizar adequadamente o processo de retirada, o cientista escreveu um livro contendo instruções detalhadas sobre como usar seus cigarros.
Os produtos antifumo de Zakharov foram aprovados em Bruxelas em 1998. Na Exposição Mundial de Invenções, os cigarros com o nome "Chance" ganharam uma medalha de ouro. A invenção recebeu reconhecimento em Moscou (em 2001 e 2002), assim como em Paris e Genebra (em 2004). Foi comemorado novamente em Paris em 2006
Cigarros eletrônicos
Este é outro meio moderno de se livrar do vício em nicotina. A vantagem de um cigarro eletrônico é que ele pode ser usado em qualquer lugar e não há necessidade de comprar produtos de tabaco. No que diz respeito à capacidade deste dispositivo para eliminar a dependência da nicotina, existem opiniões opostas. O uso do cigarro eletrônico não causa atitude negativa dos demais, pois não emite substâncias tóxicas e resinas. Mas, ao mesmo tempo, substâncias nocivas como dietilenoglicol e nitrosamina entram nos pulmões de um fumante.
Para obter o efeito desejado, um cigarro eletrônico deve ser usado estritamente de acordo com um determinado esquema. No processo de parar de fumar, deve ser feita uma transição gradual para cartuchos contendo uma pequena quantidade de nicotina. Somente neste caso será obtido o resultado desejado.
Produtos de nicotina
Há também oraisdrogas destinadas a combater a dependência da nicotina. É fumar chiclete e pirulitos. Eles contêm pequenas doses de nicotina. É por isso que esses fundos são uma espécie de substituto para um cigarro.
As pastilhas para fumar e as pastilhas elásticas são usadas no momento em que há vontade de fumar. Esses fundos fornecerão nicotina ao corpo, que, agindo nos centros nervosos do cérebro, criará o efeito de "bem-estar da nicotina".
Claro, parar de fumar é difícil. Uma assistência significativa será fornecida por várias ajudas e pelo desejo sincero da própria pessoa.
