Cada vez mais, no mundo moderno, há situações em que uma mãe que amamenta tem pouco leite. O que fazer neste caso? Muitas mulheres não estão prontas para transferir um recém-nascido para misturas artificiais. E está certo. Afinal, a natureza foi concebida para que a mãe pudesse alimentar independentemente o recém-nascido. E há muito está provado que o leite materno é o mais benéfico para o bebê. E daí se houver escassez? E por que esse problema aparece?
Mais líquido
Normalmente, quando há f alta de leite materno, o bebê é transferido para a alimentação com fórmula. Não é a melhor solução, só pode ser plenamente justificada em casos isolados. Na maioria das vezes, é só prestar atenção em algumas dicas para melhorar a lactação para poder amamentar seu recém-nascido.
A mãe que amamenta tem pouco leite? O que fazer neste caso?Recomenda-se beber mais líquidos. E qualquer um. É desejável que a água potável regular apareça em sua dieta. Mas pode ser substituído por qualquer outra bebida.
A coisa é que para garantir a lactação, é necessário líquido, e em grande quantidade. O leite materno é aproximadamente 80% de água. Portanto, o que você absorve não é apenas transferido para o seu corpo para garantir uma vida normal, mas também para produzir alimentos para o recém-nascido. O ideal é consumir cerca de 3 litros de líquido por dia.
Comida
O que fazer para ter mais leite? A resposta é simples: coma bem. E isso significa levar comida suficiente para garantir a lactação. Recomenda-se comer com frequência, mas não coma demais.
Aliás, se você é uma pessoa que não está acostumada com dietas, não deve seguir o cardápio especial para nutrizes. Para o corpo, isso só será estressante. Como resultado, a produção de leite não acelerará como deveria, mas diminuirá. Portanto, este fato terá que ser levado em consideração.
Nota-se que as mulheres que não seguem uma dieta durante a amamentação criam bebês saudáveis com calma. Além disso, eles geralmente não sofrem de deficiência de leite. Então esqueça a greve de fome e as sérias restrições. Sim, tente consumir mais vegetais e frutas - ninguém cancelou uma dieta saudável. Mas você não deve se limitar estritamente a dietas, se não tiver feito isso antes.
Laticínios
O que fazer para ter mais leite do recém feitomães? Existem muitas opções para o desenvolvimento de eventos. Alguns argumentam que, em caso de problemas com a lactação, é necessário não apenas comer bem, mas também comer mais laticínios.
Até alguns médicos recomendam essa técnica. Leite, kefir, queijo, queijo cottage - tudo isso deve ser consumido o mais rápido possível. Sim, você não deve esquecer da comida comum, mas trate o "leite" com atenção especial.
O que fazer para obter leite? O chá ajuda muito. Mais especificamente, chá com leite. Melhora a lactação. É exatamente isso que os médicos e as próprias mães garantem. É verdade que esta técnica não ajuda a todos. Isso não deveria ser surpreendente. Afinal, tudo é individual. E assim, é impossível prever exatamente qual caminho seguir para você. É melhor usar todos os métodos sempre que possível e ao mesmo tempo.
Chá
A mãe que amamenta tem pouco leite? O que fazer? As causas do problema podem ser diferentes. Mas como estabelecer a lactação? Os métodos modernos são variados. Você pode escolher qualquer abordagem para resolver o problema. As farmácias agora vendem uma variedade de chás especializados para lactação. Eles devem ajudar a melhorar a produção de leite.
Alguns dizem que o chá de lactação é o método mais fácil, eficaz e inofensivo de resolver o problema. E alguém aponta baixa satisfação com o resultado de receber tal produto. O chá de amamentação vai te ajudar? É quase impossível prever. Afinal, esses produtos são adequados para alguém, mas para alguém são inúteis. Mas tente claramentevale a pena.
Você não tem leite suficiente? O que fazer? Apenas 1-2 vezes ao dia, use um chá especial para aumentar a lactação. Você deve ver os resultados em alguns dias.
Rotina de alimentação
A mãe que amamenta tem pouco leite? O que fazer? Restauração da lactação - o processo não é tão difícil. Basta abordar corretamente a solução da tarefa. O que observar?
O modo de alimentação desempenha um grande papel na amamentação. Não é nenhum segredo que você pode se alimentar sob demanda e por hora. Agora ambos os modelos de comportamento são encontrados. Apenas os médicos recomendam dar preferência à primeira opção. Ele ajudará a restaurar a lactação.
O fato é que a pega frequente do bebê no seio estimula a produção de leite para a próxima mamada. É assim que o corpo feminino funciona. Quanto mais vezes o bebê "pendurar" no peito, mais leite será. Portanto, seja paciente e tente aplicar o bebê para alimentação o mais rápido possível. Não desista deste método. Talvez este seja um dos métodos mais eficazes e simples de amamentação.
Deitado
Surpreendentemente, o bebê ainda precisa estar devidamente agarrado ao seio. A mãe que amamenta tem pouco leite? O que fazer? Há muitas maneiras de restaurar a amamentação. Às vezes é suficiente apenas aprender a colocar o bebê corretamente na mamada.
Lembre-se: o bebê deve capturar completamente a aréola para que nenhum excesso de ar entre na boca. Para vocêé necessário segurar a criança nas costas, segurando a cabeça. Esta técnica não só melhora a lactação, mas também evita que o excesso de ar entre no estômago, como resultado, a probabilidade de cólica é reduzida.
Às vezes as mães pensam que estão alimentando bem o bebê. Portanto, para estabelecer a amamentação, você precisa consultar um especialista. Agora existem consultores de lactação. Eles podem ajudar a descobrir o que fazer se uma mãe que amamenta tiver pouco leite. Além disso, você aprenderá como prender corretamente o bebê ao seio. Exatamente o que você precisa!
Estimulação Mama
Às vezes acontece que o bebê não tem leite suficiente. E ele para de tomar. Como resultado desse fenômeno, um processo importante é interrompido - a estimulação da mama. Assim, se você não encontrar uma saída para a situação, pode esquecer a amamentação.
Anteriormente, as meninas eram solicitadas a expressar à mão. Não é um processo fácil, mas eficaz. Mas no mundo moderno, as mães recebem vários tipos de dispositivos assistivos. Por exemplo, uma bomba de mama. Ótimo produto para estimulação artificial da mama. Com uma bomba tira leite, a produção de leite pode ser ajustada tão bem quanto quando um recém-nascido está pegando no peito.
Meninas inexperientes são aconselhadas a escolher bombas de mama automáticas. Nem todo mundo tem sucesso com o controle manual. Não se esqueça da paciência - você terá que estimular o peito com frequência e por muito tempo. Depois de algum tempo, você notará um resultado significativo. A estimulação mamária com uma bomba tira leite é uma maneira moderna e muito eficaz de resolver nosso problema atual.
Menos estresse
A mãe que amamenta tem pouco leite? O que fazer? Os métodos de recuperação são variados. Mas nenhum método dará resultados se a mulher estiver nervosa. O estresse nunca fez bem a ninguém. Não é à toa que dizem que muitas doenças surgem a partir dele. Problemas com a lactação não são exceção.
A coisa é que quando uma mãe está calma, um hormônio chamado oxitocina é produzido no corpo da mãe. É um estimulante do leite. A adrenalina é responsável pelo estresse. Suprime a produção de oxitocina. O resultado é uma violação da amamentação. Portanto, tente proteger sua mãe de negatividade desnecessária.
Lembre-se, quanto mais emoções positivas uma mãe que amamenta tiver, melhor. Um ambiente calmo e favorável é a chave para o sucesso no estabelecimento da lactação. Muitos médicos aconselham a não insistir no problema - dessa forma, a oxitocina será produzida em grandes quantidades. E logo a amamentação vai melhorar.
Alimentação noturna
A mãe que amamenta tem pouco leite? O que deve ser feito para corrigir a situação? Você pode aconselhar outro método - acordar com mais frequência para as mamadas noturnas. À noite, o corpo de uma mulher produz prolactina em grandes quantidades. Este é um ótimo estimulante para aumentar a lactação.
As mamadas noturnas são comuns. Mas isso causa muitos problemas para muitos pais. Portanto, alguns se recusam a se alimentar à noite. Se você não tiver problemas com a lactação, poderá negligenciar a regra da refeição noturna do bebê. Por outro ladocaso, você terá que ter um pouco de paciência e começar a acordar para colocar o recém-nascido no peito à noite.
Este é outro bom conselho que os médicos geralmente recomendam para mães jovens e inexperientes. Em apenas algumas semanas, você poderá estabelecer a amamentação dessa maneira. Claro, você não deve esquecer todos os outros métodos.
Mais descanso
Mas o próximo momento raramente pode ser realizado. Tudo parece simples: uma mulher que amamenta precisa de mais descanso. A fadiga, como o estresse, afeta negativamente a lactação. Portanto, a mãe não deve apenas descansar do bebê, mas geralmente relaxar. Durma o suficiente.
Hoje é difícil dar vida a uma ideia: um recém-nascido requer atenção redobrada. Ela desempenha um papel enorme na vida de uma mãe. Depois de colocar a criança na cama, você precisa fazer tarefas domésticas adicionais. Normalmente, quando a lavagem-passagem-limpeza-cozinhar termina, o bebê acorda. E tudo - em um novo círculo. Raramente uma mãe consegue deitar e descansar.
Para estabelecer a lactação, você tem que relaxar mais. Recrute sua família e amigos para ajudar em casa. Deixe-os dormir um pouco enquanto preparam o jantar, lavam a roupa, lavam a louça, limpam o chão e assim por diante. Muitas vezes esta é a melhor maneira de ajudar a amamentar. Lembre-se: a f alta de estresse e o descanso oportuno é o que definitivamente ajudará a restaurar a produção de leite materno.
Quente
Isso não éfim dos cenários possíveis. A mãe que amamenta tem pouco leite? O que fazer neste caso? Como mostra a prática, a ingestão de alimentos e bebidas quentes é muito bom para a lactação.
O calor é o que melhora a lactação sem muita influência negativa. Um progresso particular pode ser visto quando você já tem leite suficiente. Literalmente 20-30 minutos depois de beber uma xícara de chá (normal) ou um sanduíche quente, o leite começará a se destacar do seu peito. Às vezes, o processo leva menos tempo. De qualquer forma, é recomendável usar esse método se a mãe que amamenta tiver pouco leite. O que fazer além das ações acima? Existem outros segredos?
Chuveiro e banheira
Sim, existem. Como a ingestão de alimentos quentes melhora a lactação, o efeito direto do calor tem uma propriedade semelhante. Alguns recomendam tomar um banho quente ou banho para melhorar a lactação. Em geral, aqueça o corpo de várias maneiras.
Você pode usar uma almofada de aquecimento. É aplicado por algum tempo no peito. Você notará como durante o processo de aquecimento sua produção de leite começará. Vários procedimentos semelhantes em combinação com outros métodos - e você pode esquecer os problemas com a lactação.
Misturas
Em princípio, agora conhecemos todos os cenários possíveis. Mas às vezes, mesmo após as manipulações acima, uma mãe que amamenta tem pouco leite. O que fazer? Neste caso, a alimentação artificial terá que ser introduzida. A lactação não pode ser restaurada. Você pode tentar, mas neste caso você precisaem seguida, alimente o bebê e, ao mesmo tempo, aplique-o no peito. Aqui, uma bomba tira leite servirá como uma coisa indispensável.
Em geral, como mostra a prática, quase sempre é possível estabelecer a lactação, o principal é estabelecer uma meta. Praticamente não há situações sem esperança. Portanto, apenas em casos raros, a introdução de uma mistura se justifica. Leve o seu tempo para implementar esta abordagem específica.
Não é suficiente?
Às vezes as mulheres pensam que não têm leite suficiente. Isso se deve ao constante "pendurado" da criança no peito. Na verdade, para entender se você tem problemas com a lactação, você precisa fazer um "teste da fralda".
Para fazer isso, não coloque fraldas no seu bebê o dia todo. Use fraldas em vez disso. Se uma criança anda menos de 8 vezes ao dia de forma pequena, a lactação deve ser ajustada. Caso contrário, não há motivo para pânico.
Lembre-se: se o bebê ganhar menos de 0,5 kg por mês, é hora de pensar em aumentar a produção de leite. Portanto, antes de entrar em pânico, certifique-se de que realmente tem distúrbios de lactação.
