Expressar o leite materno é uma das habilidades mais importantes de toda mãe que amamenta. É necessário em diferentes casos: devido ao inchaço da mama da mãe, a necessidade de alimentar o bebê, durante o período de lactação. A produção de leite depende tanto da mãe quanto do bebê. No entanto, nem todos são capazes de estabelecer a alimentação rapidamente. Portanto, é necessário se preparar adequadamente para esse processo. Como expressar corretamente o leite materno, contaremos neste artigo. A saúde de uma mulher e o valor nutricional da dieta de um bebê dependem da técnica correta de extração.
Quando extrair leite
Existem várias situações em que não é possível amamentar sem ordenha:
- Nascimento prematuro. Um bebê que nasceu prematuro ainda não tem um reflexo de sucção no peito. Essas crianças não sabem chupar, mas realmente precisamna amamentação, sua vida e saúde podem depender disso. Ao contrário das misturas compradas, o leite materno contém a quantidade máxima de nutrientes que aceleram o desenvolvimento do bebê. Portanto, bombear neste caso é considerado a única opção correta.
- Reflexo de sucção fraco. Muitos bebês nascem com um reflexo de sucção subdesenvolvido. Sugam os seios muito lentamente e por muito tempo, por isso não comem. Na maioria das vezes, isso dura apenas a primeira semana após o nascimento e, em seguida, a criança se acostuma com os esforços diários. Mas se isso continuar, vale a pena excluir a possibilidade de doenças graves no bebê entrando em contato com o médico. De qualquer forma, você não pode parar de amamentar, apenas aprenda a extrair o leite materno corretamente e comece a dar mamadeira ao seu bebê.
- Má lactação. Quando há muito pouco leite chegando, todos os meios de produzi-lo são bons. Sabendo como extrair o leite materno com as mãos, você pode aumentar seu fluxo. A extração constante melhora a lactação, embora a torne instável para o regime do bebê.
- Em tratamento. Muitos medicamentos são proibidos para nutrizes devido à sua penetração no leite, o que pode prejudicar a saúde do bebê. Mas acontece que suas contrapartes não lidam com o tratamento. Para não interromper a amamentação, o leite é extraído antes de tomar a medicação e congelado para alimentar o bebê durante o período de tratamento. A extração regular permite que você não pare de amamentar durante o tratamento. A mama continua a produzir leite, mesmo que não seja para o bebê.
Como a lactação normaliza
O estabelecimento da lactação aguarda toda mulher que deu à luz. Portanto, é necessário o conhecimento da técnica de ordenha do leite materno. Nos primeiros minutos após o nascimento de uma criança, o colostro é produzido no seio da mãe. Não pode ser chamado de leite, mas para um recém-nascido já é uma boa nutrição. Só depois de dois ou três dias a mama está cheia de leite. A criança não é capaz de sugar imediatamente grandes porções, por isso é necessário extrair o leite materno. Quando e quanto leite precisa ser extraído, é fácil determinar pelo apetite do bebê. Se você não extrair leite de ambos os seios em tempo hábil, isso pode levar a sérios problemas de saúde.
A extração periódica durante este período normalizará a lactação. É impossível espremer todo o leite da mama de uma só vez, assim que deixar de ser duro ao toque, a extração deve ser interrompida. A produção de leite se ajustará gradualmente à alimentação do bebê, e a extração pode não ser mais necessária.
Preparando para extrair leite
A extração adequada do leite materno é especialmente difícil para as mulheres que têm seu primeiro filho. Mas com a preparação adequada, o processo será o mais confortável possível. Por onde começar:
- Beba chá quente e relaxante 15 minutos antes de bombear.
- Aqueça bem o peito, tome um banho e depois aplique uma toalha quente no peito.
- Se o bebê não estiver por perto, pense nele de olhos fechados.
- Massageie levemente o peito com as mãos.
Isso completa a preparação para o bombeamento. O mais importante é não ficar nervoso e não se preocupar. Antes de extrair o leite materno com as mãos, você precisa sintonizar um bom resultado. Então tudo acontecerá naturalmente facilmente. Um procedimento mais sério deve ser realizado na presença de lactostase. Com ele, aparece a estagnação no peito, que deve ser removida com uma massagem especial e fricção.
Extrair leite manualmente
Na ordenha manual do leite materno, vale lembrar sobre a higiene. Antes de iniciar o procedimento, as mãos devem ser bem lavadas e os pratos esterilizados. Para bombear, você precisará de um recipiente com uma base larga, como um prato fundo ou um copo. O recipiente deve ser colocado na altura do peito para que o bombeamento seja o mais confortável possível. Em seguida, você precisa seguir a seguinte técnica:
- Segure a aréola com os dedos, a grande deve ficar na parte superior e o restante na parte inferior. Os dedos devem estar cerrados em direção às costelas e lembram a letra C.
- Em seguida, você precisa rolar os dedos em direção ao mamilo. Os movimentos devem ser lentos, mas rítmicos e confiantes.
- Você pode mover os dedos ao redor da circunferência da aréola para um bombeamento mais ativo. Mas você não pode soltar a pele ou ir além da área da aréola.
- O leite vai pingar no início, mas depois vai escorrer.
Bombear um seio leva cerca de 15 minutos. No entanto, no início, pode levar até meia hora. Após vários procedimentos, a técnica irá melhorar e o processo será significativamente reduzido.
Regras de bombeamento manual
Para que esse processo não cause dor ou desconforto, vale a pena considerar algumas regras para ordenha do leite materno:
- Durante a extração, não massageie o seio, não faça pressão ou aperte. Sensações dolorosas que causam desconforto apenas reduzirão a produção de leite.
- Os dedos devem estar continuamente na aréola. Você não pode arrancá-los do peito e re-comprimir a pele.
- Os dedos devem se mover continuamente ao redor da circunferência. Assim, todos os dutos de leite serão trabalhados o máximo possível.
- Peito deve ser trocado a cada 5-7 minutos.
- Não puxe o mamilo, pois isso pode causar ressecamento, feridas e rachaduras.
- Bombear a mama deve ser indolor, se houver desconforto, então a técnica está quebrada.
- A mulher deve estar em uma posição confortável, o relaxamento máximo contribui para uma boa lactação.
- Antes do primeiro procedimento de bombeamento, você deve consultar um médico.
Prós e contras da extração manual de leite
Como qualquer procedimento, a extração manual do leite materno tem uma lista de vantagens e desvantagens. Das vantagens deste método pode-se notar:
- Não há contraindicações para a amamentação.
- Não requer nenhum investimento.
- A mulher pode regular todo o processo de alimentação de um bebê sozinha, sem nem mesmo sair da cama.
- Nenhuma lesão de qualquer tipo.
- Manuala extração não causa dor, como acontece quando se usa uma bomba tira leite.
- O contato com a pele promove uma boa lactação.
- Você pode estimular bem as glândulas mamárias apenas com suas próprias mãos.
- Não há efeitos colaterais do bombeamento manual.
Há também algumas desvantagens:
- Muito tempo para extrair leite materno.
- A mulher deve preparar cuidadosamente e seguir rigorosamente a técnica de bombeamento.
- Nem todos conseguem esvaziar os seios uniformemente, isso causa estagnação do leite.
Bombeamento
As bombas de mama são os ajudantes constantes de todas as mães que amamentam. Eles permitem que você extraia o leite de forma rápida e segura. Há um grande número de suas variações, divididas por custo, fabricante e modo de ação. Conhecendo as vantagens de cada modelo, a mulher pode escolher o aparelho mais confortável para si mesma.
As bombas tira leite são divididas em dois grandes grupos: mecânicas e elétricas. Para decidir sobre um modelo, você precisa saber como esses dois tipos de dispositivos funcionam. Seguindo as instruções, você pode aprender a trabalhar com qualquer um deles corretamente.
Bomba tira leite mecânica
Estes dispositivos são mais frequentemente chamados de bombas tira-leite manuais. Eles são adequados para aquelas mulheres que raramente extraem leite, por exemplo, quando a lactação é normalizada imediatamente após o parto ou durante curtas separações do bebê. Os dispositivos mecânicos são divididos em vários tipos, divididos pelo modo de ação.
Ação da bomba. Este modelo de bomba tira leite é o mais fácil de usar. Consiste em um funil e uma bomba de borracha em forma de pêra. A extração do leite materno com uma bomba tira leite deste tipo ocorre apertando a bomba com as mãos. O vácuo criado no interior do aparelho provoca a liberação de secreção láctea
Seringa. O próprio dispositivo parece uma seringa. A bomba tira leite inclui dois cilindros: interno e externo. A interna é aplicada no peito e as externas devem ser feitas em movimentos de translação
Pistão. Esta máquina contém um acessório para o peito, uma tigela de leite e uma alavanca. Para esvaziar as glândulas mamárias, você precisa anexar um funil à aréola e pressionar constantemente a alavanca. De todos os modelos mecânicos, são as bombas tira-leite de pistão que são consideradas as mais confortáveis. Não provocam estagnação do leite e são muito fáceis de manusear
Bomba tira leite elétrica
Esses modelos também criam vácuo na área do mamilo, mas sua potência não é manual, mas sim um motor alimentado por baterias ou rede elétrica. Para iniciar o processo de extração, a mulher só precisa conectar a bomba tira leite ao seio e pressionar o botão. Os dispositivos elétricos simplificam muito a extração do leite, não causam desconforto e também não exigem muito tempo para o procedimento. Quanto extrair leite materno, a mulher decide por si mesma, graças ao ajuste dos modos do dispositivo. A mama após a extração com a ajuda de uma bomba de mama fica macia e o fluxo de leite flui em um fio. Este é um bom sinal de um bombeamento bem sucedido.
Armazenamento do leite materno
Toda mulher deve estar ciente das regras de armazenamento do leite ordenhado. Se eles forem negligenciados, o leite não apenas perderá todas as suas propriedades benéficas, mas também poderá afetar negativamente a saúde do bebê. Bactérias e patógenos se desenvolvem no leite materno estragado. Para evitar que isso aconteça, o leite deve ser ordenhado e armazenado de forma higiênica. À temperatura ambiente, o leite é armazenado por não mais de 3 horas. O armazenamento do leite materno após a extração na geladeira não deve durar mais de 4 dias. Se você extrair leite em reserva, precisará cuidar do recipiente com antecedência. As transfusões são altamente desencorajadas, então bombeie diretamente para um saco ou recipiente para congelamento.
Onde armazenar o leite materno
Depois de descobrir como extrair o leite materno corretamente, você precisa encontrar o armazenamento certo para ele. Ao escolher um recipiente para leite, vale a pena considerar o prazo de validade, bem como a quantidade necessária. Recipientes de armazenamento recomendados:
- As mamadeiras simples são boas para alimentação única.
- Bombas tira-leite elétricas possuem recipientes especiais para armazenamento de leite. Eles colocam uma chupeta neles e imediatamente começam a se alimentar.
- Para armazenamento de 2-3 dias ou mais, use recipientes plásticos especiais para leite materno. Eles são esterilizados e adequados para armazenamento no freezer.
- Também é conveniente manter o leite em potes de comida para bebês. Eles, juntamente com as tampas, podem ser esterilizados em casa, mas esses recipientes não podem ser armazenados no freezer. Vidroestoura sob a influência de temperaturas abaixo de zero.
- Embalagens de produção industrial. Eles têm um local para marcação e a data de bombeamento. Estes sacos são muito convenientes para congelar.
Como congelar o leite materno
Congelar o leite materno é um salva-vidas para as mulheres. A lactação pode parar a qualquer momento devido ao estresse, f alta de sono, descanso e muitos outros motivos. Considerando que o leite congelado pode ser armazenado no freezer por até seis meses, toda mãe pode evitar essa perda inesperada repondo periodicamente os suprimentos de leite no freezer. Deixe esfriar bem antes de congelar. Isso pode ser feito em temperatura ambiente ou na geladeira. Não vale a pena despejar o leite de um recipiente para outro, mesmo que seja observada a esterilização.
O modo de congelamento deve ser ativado imediatamente após colocar o recipiente no freezer. Para isso, você precisará alocar uma prateleira separada onde outros produtos não serão armazenados. Os sacos de leite devem ser rotulados com as datas de bombeamento. Você também precisa indicar a data de congelamento. Essas regras de armazenamento são muito importantes, pois o leite não deve ser armazenado além do tempo previsto.
Como aquecer o leite da geladeira
Antes de alimentar seu bebê com leite da geladeira, ele deve ser aquecido em um aquecedor de mamadeira especial. Também pode ser feito em banho-maria ou aquecido em água quente da torneira. Antes de aquecer o leitedo congelador, deve ser levado ao estado líquido no refrigerador. Somente depois de descongelado pode ser retirado e aquecido da maneira usual.
Não aqueça o leite no microondas, forno ou água fervente. Esses métodos só podem destruir todas as substâncias benéficas do leite materno. Essa comida não só não beneficiará o bebê, mas também pode piorar sua saúde. Não volte a congelar o leite, é melhor jogar fora as sobras não utilizadas.
Como amamentar e extrair leite é explicado em detalhes até mesmo no hospital. Mas cada mulher e seu filho são um caso separado e único. Portanto, vale a pena obter uma recomendação de alimentação personalizada no conforto da sua própria casa.
