Azia é uma sensação desagradável que ocorre na região do estômago ao comer alimentos diferentes. Muitas vezes, os amantes do café enfrentam um problema quando ele aparece imediatamente após beber uma bebida. E se você não quiser abrir mão de uma xícara de café pela manhã e suportar azia, também, não ter mais forças?
A bebida causa azia?
Azia do café é bem possível. O fato é que a cafeína, contida na bebida, irrita a mucosa gástrica e, além disso, causa um aumento na liberação de ácido clorídrico. A queima se torna permanente se você tomar café pela manhã e com o estômago vazio. Como resultado, tudo isso pode levar a doenças graves, como úlceras e gastrites.
Se uma pessoa tem esses ataques todos os dias, então você deve mudar imediatamente sua dieta e desistir do café da manhã, pelo menos com o estômago vazio.
Causas de azia
Se a azia ocorre por causa do café, as razões podem ser muito diferentes. Deve-se notar que a cafeína pode afetaro corpo é complexo. O alcalóide contido na bebida pode ativar a atividade de órgãos e sistemas. É por isso que a acidez começa a subir e há uma forte sensação de queimação no estômago. Os grãos de café contêm muitas substâncias diferentes que causam vasoconstrição. Naturalmente, neste caso, começa uma violação no sistema circulatório e ocorre um mau funcionamento no esfíncter, localizado entre o estômago e o esôfago. Como regra, a concentração de ácido clorídrico começa a aumentar e sobe pelo esôfago.
Azia após o café geralmente começa a aparecer assim que a pessoa que bebeu a bebida, se inclinou ou deitou. Com esses movimentos aparentemente simples, o ácido pode entrar facilmente no esôfago.
Que tipo de café pode causar azia?
Se uma pessoa que constantemente experimenta azia por beber café gosta muito da bebida e não pretende recusá-la, os médicos recomendam beber com leite. É importante lembrar que os produtos lácteos podem neutralizar a estimulação, tornando-a menos agressiva. Recomenda-se tomar café com leite, que tem baixo teor de gordura, de preferência não superior a 1,5%. Tal bebida será útil para a digestão. Há casos em que mesmo o chá comum causa azia. Nesse caso, o motivo está escondido na força da bebida ou é de qualidade insuficiente. O chá também contém cafeína, e sua concentração é maior nas folhas verdes. Neste caso, é melhor substituir a bebida por uma decocção de erva-cidreira ehortelã.
O que é bebida instantânea perigosa
Se a azia ocorre com o café instantâneo, antes de beber, é importante lembrar que esta bebida não contém componentes úteis. Os médicos dizem que na maioria das vezes a acidez no estômago aumenta ao beber uma bebida solúvel. Ao comparar café instantâneo e natural, seria melhor optar pela segunda opção.
Na fabricação do café instantâneo são utilizadas as variedades mais baixas, que contêm muita cafeína. E se você se familiarizar cuidadosamente com toda a composição da bebida instantânea, pode-se notar que há apenas 15% de grãos de café nela, e o restante é composto por componentes como:
- Estabilizadores.
- Intensificadores do paladar.
- Aminoácidos.
- Corantes.
- Sabores.
Naturalmente, neste caso, a azia do café se torna permanente. Gradualmente, a frequência das convulsões só aumentará.
Café natural: causa azia
Quando o café é feito de grânulos instantâneos, a causa da azia é compreensível. Mas, entre outras coisas, esse sintoma desagradável ocorre mesmo se você usar uma bebida natural. O fato é que o café natural também contém algumas substâncias que irritam a mucosa gástrica. O mais perigoso é o grosso que resta após a bebida, por isso é melhor cozinhá-lo não em um turco, mas em uma máquina de café especial. Atenção especial também deve ser dada às variedadescafé. As variedades de grãos do Brasil ou da Indonésia são consideradas as melhores, já que variedades da América e algumas partes da África têm uma acidez peculiar. Isso afetará ainda mais negativamente a ocorrência de azia. Algumas pessoas acreditam que os grãos descafeinados podem salvá-los do problema. Mas deve-se notar que esta opinião é errônea, pois é apenas auto-engano.
Café com creme
A azia do café pode ser significativamente reduzida se consumida com creme. As gorduras no creme neutralizam os ácidos nele. Obviamente, é recomendável monitorar cuidadosamente a quantidade de bebida consumida, pois o abuso pode ser prejudicial à saúde. Outra causa de azia pode ser beber café com doces. O fato é que os produtos de confeitaria contêm componentes pesados e gorduras não naturais, que não são de muito alta qualidade.
Como você pode ver, é difícil responder à pergunta de quem não deve tomar café, já que todos estão proibidos de beber essa bebida em grandes quantidades. Mas ainda existe uma categoria especial, como crianças, gestantes e pessoas com problemas cardíacos e digestivos.
Posso tomar café com azia?
Quando houver problemas graves de estômago e digestão, como úlceras ou gastrites, será necessário abandonar a bebida de café. Tal decisão ajudará a salvar vidas e não complicará o tratamento. Como regra, uma pessoa doente deve seguir uma dieta que não contenha alimentos perigosos. Se o médico não estivernão revela anormalidades no trabalho do trato gastrointestinal, então pequenas doses de café são permitidas. Para reduzir a acidez, recomenda-se tomar café com leite e não mais que uma vez ao dia.
Como se livrar de um sintoma desagradável
Se você sofre de sintomas desagradáveis na região do estômago há muito tempo e está se perguntando se pode haver azia por causa do café, consulte imediatamente um médico que fará um exame e identificará a causa da má saúde. Muitas vezes acontece que o problema não está no uso do café, mas no agravamento da situação que ele provoca. De qualquer forma, você precisa seguir estas recomendações:
- Reduza a quantidade de bebida, de preferência ao mínimo.
- Beba a bebida com um pouco de leite ou creme.
- Nunca abuse de uma bebida revigorante sem antes tomar um bom café da manhã.
- É indesejável tomar café imediatamente após comer, você deve esperar pelo menos vinte minutos.
- Não coloque açúcar.
- Não beba uma bebida quente e use aditivos cítricos especiais ao mesmo tempo.
Há também muitos remédios que ajudarão se ocorrer azia. O que beber de sintomas desagradáveis só pode ser indicado por um médico após um exame minucioso. Não tome medicamentos sem consultar um especialista. Na farmácia você pode comprar remédios baratos e eficazes para azia:
- "Ranitidina".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Se todas as recomendações forem seguidas, o impacto negativo pode ser significativamente reduzido.
Conclusões e recomendações
Na verdade, você pode evitar os efeitos negativos do café se estiver mais atento à sua saúde. Existem várias recomendações eficazes que ajudarão se a azia persistir. Você já sabe o que beber desse sintoma desagradável, mas é extremamente perigoso usar drogas sem receita médica. Vamos dar uma olhada em algumas dicas básicas que podem ser úteis:
- Preciso aprender a tomar café quentinho.
- Não beba café instantâneo ou grãos muito torrados e não beba espresso.
- Também foi observado que as pessoas que preferem tomar café com limão são as mais propensas a sofrer de azia.
- É um equívoco pensar que grãos de café descafeinado não são prejudiciais à saúde.
- Beber uma bebida com o estômago vazio é muito perigoso, pois com o tempo pode causar gastrite e úlceras.
- Não adicione açúcar à bebida nem beba com confeitos.
Recentemente, especialistas apontam que o consumo excessivo de café pode causar as seguintes consequências além da azia:
- Não é incomum as pessoas ficarem viciadas.
- O uso constante desta bebida pode afetar negativamentesistema nervoso, isso leva a um batimento cardíaco forte e à ocorrência de patologias cardíacas.
- Aumenta a micção.
- Foi observada depleção de células nervosas, o que leva à inibição de todo o sistema nervoso.
Deve-se notar que o café também aumenta o trabalho das glândulas digestivas, e isso leva à inibição de suas funções. No caso de ser impossível recusar completamente uma bebida de café, basta reduzir sua quantidade.
