Qualquer complexo multivitamínico moderno é criado para um determinado grupo de pessoas, levando em consideração as características de sua idade, sexo, ocupação e outros fatores. Para crianças ou para mulheres grávidas, para idosos, bem como para homens e mulheres de várias faixas etárias (abaixo de 30 anos, após 30, 40, 50 anos) - esta é uma lista incompleta dos mais diversos tipos de biologicamente ativos medicamentos produzidos pela indústria farmacêutica.
Encontrar o melhor multivitamínico para todos, independentemente da idade, estado de saúde, atividade, etc., não é fácil. Mesmo na mesma categoria de pessoas envolvidas em esportes e levando um estilo de vida saudável, cada pessoa nomeia uma droga saudável apenas de acordo com as preferências individuais.
Preparações multivitamínicas fortalecedoras gerais: composição
A hipovitaminose sazonal deixou de ser um problema há algum tempo, pois hojepode ser eliminado com a ajuda de preparações multivitamínicas universais, que são projetadas para manter as defesas do corpo e prevenir a maioria das doenças.
Além do período inverno-primavera, a necessidade de micronutrientes úteis pode ocorrer com o aumento da atividade física, trabalho manual árduo, sentar em mono-dietas rígidas, com condições climáticas ou ambientais deterioradas, com estresse emocional prolongado. O complexo multivitamínico de fortalecimento geral em sua composição contém todas as principais vitaminas ou a maioria delas. Os compostos orgânicos do grupo B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A e C, E, D, H e PP formam o núcleo principal das drogas. As vitaminas P, F e K servem como um suplemento específico dependendo do problema de deficiência de elementos vitais que está sendo resolvido. A composição das preparações multivitamínicas também contém ricas misturas de vários minerais: cálcio e magnésio, ferro e potássio, iodo, fósforo e zinco, cromo, selênio e muitos outros que nosso corpo precisa todos os dias.
Suplementos vitamínicos de alto valor
Para o suporte geral do corpo e o combate bem-sucedido contra pequenos distúrbios no trato gastrointestinal, sistema nervoso (com irritabilidade ou insônia), com distúrbios do cabelo, pele e unhas, é aconselhável usar o melhor multivitamínico complexos oferecidos pelos fabricantes farmacêuticos: "Centrum", "Gerimaks", "Alfavit Classic" e "Multi-Tabs".
Essas drogas não resolvem problemas sérios, mas ajudam a fortalecer o corpo para que ele possa resistir a doenças. Em caso de doenças específicas, você precisa consultar um médico, e ele prescreverá o complexo adequado de vitaminas e minerais, que será o ideal para o seu caso.
Centrum: descrição, composição
Suplemento dietético biologicamente ativo "Centrum" consiste em multivitaminas em combinação com microelementos. O medicamento destina-se à prevenção sazonal da hipovitaminose, é indicado para desnutrição e nutrição desequilibrada, durante a reabilitação após tratamento antibiótico de longa duração, e também é adequado para prevenir deficiências de vitaminas e minerais em adultos.
O que mais há de bom no Centrum? O complexo multivitamínico regula o metabolismo do cálcio, fósforo, participa no processo de construção do tecido ósseo, no metabolismo das gorduras, proteínas e carboidratos. A preparação contém micronutrientes: vitaminas A, E, C, B (B1, B2, B6, B12, niacinamida (B3), biotina (B7)). Dos minerais Centrum é capaz de fornecer ao nosso corpo: cálcio, ferro, fósforo, zinco, magnésio, cobre, iodo, manganês, potássio, molibdênio, selênio, níquel, estanho, silício e vanádio. Das contra-indicações, os fabricantes observam apenas hipersensibilidade aos componentes individuais deste medicamento.
Centrum: comentários, opiniões e comentários
Este popular multivitamínico recebeu críticas geralmente positivas. Após o uso regular (1 comprimido por dia), após cerca demês, os pacientes notam que seus órgãos internos estão melhorando, sentem uma onda de força, muitos recomendam o Centrum aos fãs de treinamento esportivo, mas sem estresse sério. Consumidores experientes de complexos vitamínicos e minerais notaram a semelhança desta droga com o conhecido suplemento alimentar "Vitrum", mas existem diferenças. Para quem deseja fortalecer o corpo, atletas, nutricionistas e todos que monitoram sua saúde aconselham o Centrum como o complexo mais equilibrado e eficaz.
Herbalife: prós e apenas contras
O complexo multivitamínico Herbalife ajuda a enriquecer o corpo com um conjunto equilibrado de nutrientes. Contém 12 vitaminas (das 13 conhecidas pela ciência) e 11 minerais. No suplemento dietético de micronutrientes úteis são: A, C, E e D, beta-caroteno, riboflavina, tiamina, niacina, biotina, piridoxina (B6) e cianocobalamina (B12), ácido pantotênico (B5), ácido para-aminobenzóico, que não apenas fortalecem o corpo, mas também aumentam sua influência através da interação entre si.
A composição mineral da Herbalife inclui: ferro, fósforo, cálcio, magnésio, iodo e cobre, manganês, crómio, selénio, potássio e zinco. Além disso, o suplemento alimentar "Complexo multivitamínico" da empresa "Herbalife" é enriquecido com onze ingredientes à base de plantas: equinácea, gergelim preto, gengibre, sementes de erva-doce, noz preta, espinheiro, feijão mungo asiático, várias plantas exóticas com efeitos anti-inflamatórios. Este complexo destina-se aadultos e crianças maiores de 14 anos. O multivitamínico Herbalife recebeu comentários positivos dos compradores, mas as pessoas também notaram sua desvantagem significativa - alto custo excessivo.
Quais vitaminas são ideais para o corpo masculino?
Devido às diferenças entre a constituição do corpo masculino e feminino, os representantes do sexo forte exigem um aumento nas proporções de certos microelementos para manter os músculos desenvolvidos, melhorar o desempenho atlético e normalizar a produção de hormônios. A maioria dos homens hoje acredita que o melhor complexo multivitamínico para eles é o Opti-Men, produzido pela empresa farmacêutica americana Optimum Nutrition.
Revisões sobre este depósito de substâncias orgânicas vitais são universalmente aprovadas. O consumo regular de três comprimidos por dia após as refeições fornece ao corpo masculino todas as vitaminas e minerais, independentemente do nível de atividade. Uma cápsula (comprimido) da droga americana contém 75 ingredientes úteis: 8 aminoácidos (incluindo BCAAs, glutamina e arginina que promovem o crescimento muscular), 4 enzimas (melhorando a digestão e regulando a absorção de nutrientes), 28 frutas, vegetais e concentrados marinhos. Opti-complex para homens continha 25 vitaminas e microelementos. Entre os atletas e pessoas que levam um estilo de vida ativo, o Opti-Men, a julgar pelos comentários, é considerado o melhor, pois serve como fonte de vitaminas e minerais essenciais.
Categoria 40+ Masculino
Com a idade(após 40-45 anos) é necessário um complexo multivitamínico especial para homens, que melhora o funcionamento do sistema imunológico, estimula a síntese de proteínas, a respiração celular e a saturação de todo o corpo com oxigênio. Uma das drogas populares que fornecem esse resultado é a Activina. Dos complexos multivitamínicos especializados para homens da categoria "quarenta plus", os médicos recomendam "Artum" - um medicamento que normaliza a função da próstata, bem como "Ursul", que melhora o funcionamento do sistema geniturinário.
