As formações de tecido denso que conectam os ossos do esqueleto e os órgãos individuais são chamadas de ligamentos. Sua função não é apenas guiar a articulação, mas também mantê-la. Cargas excessivas ou movimentos desajeitados podem levar a danos nos ligamentos.
Graus de dano
Existem três tipos de lesões ligamentares que diferem em gravidade:
- Alongamento. Primeiro, grau leve. Caracterizado pela ruptura de fibras individuais.
- Lágrima. Há ruptura de parte significativa das fibras, mas os ligamentos ainda podem desempenhar uma função de suporte.
- Espaço. O terceiro e mais grave grau. É caracterizada por uma violação completa da funcionalidade do ombro, joelho, tornozelo.
Principais sintomas de distúrbios da integridade tecidual
Os primeiros sintomas de um ligamento rompido a serem observados:
- Dor aguda intensa aparece no local da lesão.
- Há uma disfunção parcial da parte danificada do corpo, torna-se difícil de mover.
- Localização da ruptura do ligamentocomeça a inchar.
- A pele fica vermelha saturada, ocorre hiperemia.
Diagnóstico de lesões teciduais
Com uma pequena lesão, a dor pode ser leve. Esses pacientes, como regra, não entendem imediatamente as causas e consequências dos danos, então vão ao médico um pouco tarde.
O diagnóstico de ruptura do ligamento do joelho, ombro ou tornozelo é o seguinte:
- O médico realiza um exame visual (determina uma mudança na forma da articulação, vermelhidão da pele) e palpa a área danificada (há um esclarecimento do aumento da temperatura local, o grau de dor e inchaço).
- É feita uma radiografia.
- Ultrassom em andamento.
- Ressonância magnética sendo realizada.
Como resultado de todos os estudos, o tratamento de ligamentos rompidos do joelho, ombro ou tornozelo é prescrito.
Primeiros socorros para lesões ligamentares
Quando os primeiros sintomas de ruptura dos ligamentos do joelho ou ombro, assim como do tornozelo, são detectados, as seguintes medidas devem ser tomadas:
- O primeiro passo é limitar o movimento da área danificada. Para fazer isso, você precisa colocar um curativo de pressão nele. Dependendo da localização da lesão (tornozelo, joelho ou ombro), o procedimento de aplicação pode variar um pouco.
- O membro lesionado deve ser levantado. Por exemplo, se houvesseruptura dos ligamentos do tornozelo, então a vítima é colocada em uma posição confortável (deitada ou sentada) e um travesseiro é colocado sob a perna.
- Aplique algo frio (como uma bolsa de gelo) sobre o curativo de pressão para reduzir o inchaço.
- Se a vítima sentir uma dor muito forte que não pode suportar, então ela recebe analgésicos (por exemplo, analgin).
- Depois disso, é imprescindível ir ao pronto-socorro para fazer um raio-X e o tratamento prescrito.
Tratamento de lesões no joelho
A função mais importante da articulação do joelho é conectar e apoiar o fêmur e a tíbia devido ao grande número de ligamentos. Existem quatro tipos de opções de lesão nesta área:
- interna lateral (caracterizada por sintomas externos, como deflexão do joelho para fora);
- lateral externa (a causa mais comum é torção da perna);
- cruciforme anterior (lesão causada por um golpe na parte de trás do joelho ou pressão nesta área quando a perna estava em posição dobrada);
- Costas cruciformes (tal lesão é possível no caso de uma pancada no joelho pela frente ou quando o membro é estendido demais).
Executar cargas incomuns para a articulação do joelho ou movimentos bruscos pode levar a danos nos ligamentos. Durante uma ruptura, o tecido muscular não é submetido a violações de integridade, mas ainda ocorre um inconveniente significativo. Portanto, em primeiro lugara vítima precisa receber os primeiros socorros e, em seguida, ir diretamente ao médico para prescrever o tratamento. A essência das medidas terapêuticas é eliminar rapidamente a síndrome da dor e restaurar a integridade do tecido.
Dependendo da gravidade da ruptura do ligamento do joelho, o tratamento pode ser o seguinte:
- Puntura: realizada nos casos em que há inchaço ou sangramento muito intenso na articulação.
- A imposição de uma bandagem apertada ou de gesso: não só o joelho é fixado, mas toda a área dos tornozelos até a parte superior da coxa. Se o gesso foi aplicado, ele é removido não antes de um ou dois meses, se houver um rasgo completo. Em caso de dano parcial, basta carregar a tala por várias semanas.
- Tomar analgésicos, aplicar pomadas para aliviar o inchaço.
Casos graves de ruptura podem exigir cirurgia. Mas a operação é realizada não antes de cinco semanas após a lesão. A cirurgia pode ser de dois tipos: por acesso aberto ou artroscopia.
A ruptura do ligamento cruzado dificulta o diagnóstico, pois durante a lesão da cavidade articular ocorre hemorragia. Como resultado, os acúmulos de sangue não permitem avaliar completamente o grau de mobilidade articular. Isso requer mais pesquisas.
Dependendo da rapidez dos primeiros socorros, tal rasgo só pode ser curado com a aplicação de uma tala (bandagem de gesso). Deve ser usado por dois meses. Atividades de reabilitação emem caso de ruptura do ligamento cruzado, consiste na realização de exercícios físicos visando o desenvolvimento da articulação e realização de um curso de massagem.
Tratamento de lesões da articulação do ombro
A integridade dos ligamentos neste local pode acontecer por dois motivos. O primeiro - uma angústia é o resultado de uma lesão por esforço físico excessivo, uma contusão, um golpe e assim por diante. O segundo - ocorreu um distúrbio degenerativo, cuja causa está relacionada à idade ou ao desgaste físico da articulação (trofismo articular).
Em alguns casos, os sintomas visuais de danos podem não ser observados. Mas a dor ao tentar se mover e tocar definitivamente será. O inchaço da articulação pode aparecer apenas durante a terapia.
Tratamento de ligamentos rompidos do ombro:
- Imposição de uma tala ortopédica apertada por um período de várias semanas. Isso é necessário para que a área danificada seja fixa e não submetida a qualquer estresse.
- Crioterapia - o uso de compressas frias nos primeiros dias após a lesão para aliviar o inchaço. Você pode aplicar gelo por não mais de vinte minutos. Caso contrário, você pode ter congelamento.
- Prescrição de anti-inflamatórios (por exemplo, ibuprofeno, naproxeno, catorolaco, etc.).
- Operação cirúrgica. É realizado usando o método de artroscopia, que prevê violação mínima da integridade da pele.
Após a terapia, é necessário realizar uma série de medidas de reabilitação para recuperar totalmentefunção do aparelho do ombro. Recomenda-se fazer exercícios físicos adequados, aplicar fisioterapia, massagem, acupuntura. Seria útil esfregar pomadas de aquecimento na área danificada e fazer várias compressas.
Tratamento de lesões no tornozelo
A causa mais comum de uma lesão no tornozelo é a torção do pé para dentro ou para fora. Isso pode acontecer tanto como resultado de qualquer atividade física quanto por negligência. Aos sintomas gerais de ligamentos rompidos, são adicionadas dores espasmódicas na área da canela, inchaço ao redor da articulação, que aumenta constantemente, inchaço dos ossos, imobilidade do pé. Contusões podem aparecer em vários lugares.
O tratamento de laceração do tornozelo pode incluir as seguintes medidas:
- Aplicar compressas frias (gelo) na área danificada nos primeiros dias da lesão.
- Aplicando um curativo apertado em forma de oito. Dependendo da gravidade da lesão, o curativo pode ser removido após duas a três semanas.
- Perfuração. Realizado na presença de um grande tumor e hemorragia.
- Se o inchaço não desaparecer após a aplicação de um curativo apertado, um gesso é aplicado. Com sua ajuda, é possível fixar a área dos dedos à articulação do joelho. Um ligamento rompido neste caso deve cicatrizar em duas a quatro semanas.
- Alguns dias após o dano à integridade dos tecidos articulares, compressas quentes podem ser aplicadas.
A principal condição para restaurar a funcionalidade do tornozelo apósligamentos rompidos - a aplicação correta do curativo. Dependendo da localização da lesão, é aplicado de forma um pouco diferente:
- em caso de lesão do grupo frontal externo de elementos do aparelho ligamentar, o pé deve estar em posição de pronação, ou seja, o lado pendente para fora);
- em caso de lesão da articulação tibiofibular distal, uma bandagem é aplicada no tornozelo em posição dobrada;
- se o grupo interno estiver danificado, é necessário enfaixá-lo na posição de supinação, ou seja, com o lado pendente do pé para dentro.
Se uma ruptura do ligamento do tornozelo é complicada por dano muscular, fratura ou luxação, então a cirurgia é necessária. O cirurgião neste caso realiza redução e fixação de fragmentos ósseos. Ele também costura ligamentos rompidos. Após a operação, uma fita de gesso é aplicada no tornozelo lesionado. Esse tipo de lesão leva muito tempo para cicatrizar e o período de recuperação pode ser de três a seis meses.
Quando os ligamentos da articulação do tornozelo são rompidos, um tipo de terapia como UHF é bastante eficaz (baseada no impacto de um campo eletromagnético com diferentes frequências no corpo humano).
No futuro, é obrigatório realizar um conjunto de exercícios nos quais os músculos do pé e da perna, os dedos estarão envolvidos. Banhos, massagens, pacotes de parafina e sessões de fisioterapia também são recomendados.
Tratamento de distúrbios de integridade tecidual com remédios populares
No tratamento de vários tipos de rupturas ligamentares, vários tipos de loções epomadas à base de decocções de ervas, mingau de vários vegetais e plantas que ajudam a aliviar a dor e o inchaço.
As receitas de medicina tradicional mais comuns para este tipo de dano são:
- Vinagre, argila vermelha e maçãs picadas são bem misturados para fazer uma pasta. A mistura resultante é aplicada na área afetada. Esta pomada tem um efeito de aquecimento e também ajuda a aliviar dores intensas e é muito útil no combate à inflamação.
- Os dentes de alho são ralados e misturados com folhas de eucalipto picadas. A pomada deve ser fervida por cinco minutos antes do uso.
- Para acelerar o processo de recuperação, recomenda-se esfregar as batatas em um ralador fino e aplicá-lo na área danificada. Você também pode adicionar cebola ralada ou folhas de repolho ao mingau.
- A cebola é esfregada em um ralador fino e misturada com sal de mesa para fazer um mingau homogêneo. Em seguida, a mistura resultante é levemente aquecida em banho-maria e aplicada por uma hora e meia na área lesionada. A compressa ajudará a aliviar a inflamação.
- Vodka compressa. Alivia muito bem o inchaço, mas pode ser aplicado no joelho ou na articulação do tornozelo por não mais que oito horas.
- Pomada de calêndula ajudará a reduzir o inchaço e reduzir a inflamação. Para fazer isso, as flores são esmagadas e misturadas com creme de bebê normal.
- Fazem compressas da coleção de ervas da bodyaga (esponja de água doce). Esta erva atua como um absorvente,que é relevante para hematomas, hematomas e edemas de natureza diferente. Você pode aplicar compressas em intervalos de uma vez a cada hora e meia. Antes do procedimento, é melhor lavar a área danificada com uma solução de sabão em pó. Cada vez que uma decocção fresca é preparada.
- O sal é misturado com a farinha em proporções iguais. Então eles fazem um bolo. Deve ser aplicado à lesão durante toda a noite.
Lembre-se que os fundos acima só podem ser usados como auxiliares. Eles não podem substituir o tratamento básico.
Reabilitação após tratamento
O tempo de recuperação após um ligamento rompido depende da localização e gravidade da lesão, bem como da rapidez e da rapidez com que os cuidados médicos foram prestados. O tempo médio para a retomada da função motora, sujeito às recomendações médicas, é de cerca de oito semanas. Se o dano aos ligamentos for muito sério, o período de reabilitação pode ser adiado em até seis meses.
O período de reabilitação consiste na realização de todos os procedimentos fisioterapêuticos prescritos e um conjunto de exercícios físicos leves. Todas as ações visam especificamente o desenvolvimento da área danificada, bem como o fortalecimento do aparelho ligamentar.
Um conjunto de exercícios é desenvolvido por um especialista individualmente e depende do tipo de lesão e do paciente específico. À medida que você se recupera, a atividade física aumenta. Por exemplo, se houve uma ruptura no ligamento do joelho, os exercícios físicos leves geralmente são prescritos primeiro na forma de aquecimento e, em seguida, as aulas são adicionadas aosimuladores (esteira).
Para tornar o período de reabilitação mais bem sucedido, recomenda-se visitar um resort de saúde. Você também pode usar dicas adicionais de um personagem folclórico (por exemplo, fazer várias compressas, pomadas e assim por diante).
Prevenção de lesões ligamentares
Para reduzir o risco de lesão no tornozelo, joelho ou ombro, aqui estão algumas dicas a seguir:
- Ao caminhar e realizar várias atividades físicas, deve-se ter cuidado e prudência, prestar atenção à superfície da estrada e aos possíveis obstáculos (buracos, pedras, etc.).
- Não esqueça que o risco de lesão no inverno aumenta significativamente.
- Antes de iniciar atividades físicas de outra natureza (exercícios na academia, ciclismo, corrida, etc.), é necessário fazer aquecimento e exercícios.
- Se houver risco de ruptura, é imperativo realizar uma série diária de exercícios para fortalecer os ligamentos.
- Inclusão na dieta de um grande número de frutas e legumes frescos ajuda a fortalecer as articulações.
Para quem já teve um ligamento rompido, é recomendado o uso de uma bandagem elástica antes de várias atividades físicas. Use-o para aplicar um curativo em uma área previamente danificada.
Não se esqueça que aqueles que levam um estilo de vida saudável e se exercitam adequadamente têm uma chance muito baixa de ter um ligamento rompido.
