Praticamente todos experimentam periodicamente dores nas costas desagradáveis, dores agudas ou formigamento na articulação do joelho. Na maioria das vezes, essas sensações são perturbadoras após o esforço físico na academia, mas às vezes aparecem em repouso ou à noite. Além disso, os joelhos doem não só em idosos, a dor pode ocorrer mesmo em crianças e adolescentes.
Danos articulares
Uma lesão no joelho é uma causa comum de dor intensa e insuportável. As consequências de um s alto malsucedido ou de uma contusão grave são imediatamente visíveis, mas nem sempre é possível entender qual parte da conexão está danificada. Quando seus joelhos doem, as razões podem ser muito diferentes. As opções possíveis para danos nas articulações incluem:
- Lesão do menisco. Imediatamente após a contusão, há uma forte dor aguda na articulação do joelho, que desaparece sozinha após alguns segundos. Após 20 minutos, quando o estado de choque passa, o desconforto se torna explosiva e dolorida como resultado de danos vasculares.
- Fratura do fêmur ou patela. Quase sempre, esse dano leva a dor intensa no joelho, deformidade, mobilidade excessiva ou uma posição não natural do membro. Esta lesão é acompanhada por inchaço, danos ao tecido moletecidos com hemorragias na articulação e desconforto ao mover a perna.
- Entorse ou ruptura de ligamentos. Com essa doença, uma crise característica aparece como resultado de danos nas fibras, sensação de deslocamento da perna e dor súbita e aguda. Trauma grave leva à instabilidade articular. Depois de um tempo, o edema e a hemartrose se unem, e a dor se torna intensa.
Se seus joelhos, quadris e parte inferior da perna estão doendo, é provável que a dor tenha surgido devido ao esforço físico excessivo, que deve ser abandonado por um tempo.
Dor na articulação devido a patologias inflamatórias
Se seus joelhos doerem, as razões podem estar no processo inflamatório que ocorre na articulação. Neste caso, a dor é aguda ou crônica.
Por exemplo, desconforto no joelho pode ocorrer com bursite. Com esta doença, uma ou mais bolsas articulares ficam inflamadas, levando a vermelhidão, diminuição da atividade motora e inchaço do membro.
Joelhos ainda doloridos com o desenvolvimento de artrite. Com esta patologia, ocorre um processo inflamatório nas articulações. Em muitos casos, vários tipos de artrite do joelho tornam-se o estágio inicial da formação da poliartrite de vários grupos articulares. Durante esta doença, os seguintes sintomas são observados: vermelhidão e inchaço da articulação, aumento da dor em repouso, à noite e quando o clima muda.
Além disso, a tendinite pode provocar o aparecimento de dor na articulação do joelho. Com inflamação dos tendões e ligamentos, inchaço e desconforto ocorrem noárea danificada, que se torna mais pronunciada com a contração muscular e flexo-extensão dos membros. A dor nesta doença geralmente irradia para as coxas e músculos da panturrilha.
Muitas vezes, a causa da dor na articulação do joelho é uma hérnia da fossa poplítea. O cisto de Becker é capaz de causar dor de intensidade variável sob o joelho na fase ativa. Eles se espalham ao longo do músculo da panturrilha e aumentam com a flexão da articulação.
Doenças de origem não inflamatória
Com tais patologias distróficas do joelho, na maioria das vezes apenas um tipo de tecido conjuntivo é afetado:
- menisco;
- pacotes;
- cartilagem;
- tendões.
Estas doenças provocam o aparecimento de dores nos joelhos ao dobrar-extensão da perna, movimento e também uma crise na articulação. Em alguns casos, há uma curvatura involuntária do membro ao caminhar.
Mudanças degenerativas
Esse tipo de dano irreversível aos tecidos articulares, principalmente a cartilagem, costuma ter um caráter muito longo. É por esta razão que os sintomas da doença se desenvolvem gradualmente, atraindo cada vez mais compostos para o processo destrutivo.
Muitas vezes os joelhos doem com artrose da articulação e da coluna. A coxartrose da articulação do quadril e a gonartrose sempre causam dor no joelho. Com tais patologias, o desconforto aparece apenas no início após o esforço, eles passam por conta própria em repouso. À medida que a doença progride, o desconfortoprimeiro torna-se intermitente e depois permanente. Como resultado, ocorre mobilidade anormal na articulação ou desenvolvimento de anquilose.
Quando a dor irradia para a articulação do joelho, mas não há problemas na articulação em si, é imperativo examinar a coluna em busca de lesões radiculares. A neuropatia no joelho ou estruturas adjacentes também leva ao desconforto na articulação.
Patologias de embarcações
Sensações de dor na articulação do joelho podem ser causadas por doenças vasculares. Com tal doença, a dor é sentida imediatamente em dois membros, agarrando a perna do joelho e abaixo. Mesmo com esforço físico leve, o desconforto na articulação aparece e, após treino intenso, se intensifica ainda mais.
Durante um distúrbio circulatório grave, pode ocorrer necrose asséptica do osso do joelho. A parte dura do tecido com esta doença geralmente morre em poucos dias. Este processo patológico é acompanhado por dor aguda, às vezes até insuportável.
Ao contrário do desconforto ao caminhar, a dor na ausência de movimento, por exemplo, à noite, geralmente indica problemas nos vasos sanguíneos. Dores no joelho em repouso, geralmente com congestão venosa. O desconforto na maioria dos casos desaparece após um treino curto. Afinal, quando as veias afetadas restringem a circulação sanguínea, durante a atividade física, o movimento do sangue pelos vasos é ativado.
Neste caso, é melhor procurar a ajuda de um especialista para determinar a causa desses sintomas. Somente um médico pode prescrever o tratamento adequado. Se uma doença é severamente negligenciada, eles recorrem a uma operação durante a qual as veias localizadas abaixo do joelho são removidas. Claro, a dor não desaparecerá imediatamente.
O período de recuperação após a cirurgia vai durar muito tempo. Para acelerar a reabilitação, você deve realizar exercícios especiais regularmente e passar por vários procedimentos.
O que fazer para dor nas articulações à noite?
Se o joelho doer em repouso, primeiro você precisa consultar um médico. Se necessário, o especialista irá encaminhá-lo para exames complementares, a fim de selecionar o tratamento adequado. Pernas, joelhos, pés e quadris doloridos à noite geralmente são causados por excesso de trabalho, por isso é recomendável reduzir a atividade física.
O desconforto na articulação do joelho que ocorre à noite é um sintoma alarmante. Assim, o corpo sinaliza a presença de patologia. Portanto, você deve sempre ouvir a si mesmo para evitar o desenvolvimento da doença a tempo ou eliminá-la nos estágios iniciais.
Em geral, quando os joelhos doem à noite, recorrem à terapia conservadora para aliviar a inflamação e eliminar a infecção. Às vezes, hormônios e esteróides são prescritos para se livrar dessa dor. Em caso de luxação, o traumatologista ajusta manualmente a articulação.
O joelho dói, geme: o que fazer neste caso?
Lembre-se que apenas um médico pode determinar a causa exata da dor na articulação do joelho. Portanto, uma visita à clínica é um passo importante para eliminar rapidamenteo problema que surgiu. Mas seja qual for a causa do desconforto nos joelhos, o primeiro passo é reduzir o estresse nas articulações.
Muitas vezes, com dores agudas no joelho, uma pessoa deve observar repouso no leito com ativação adicional do membro. É aconselhável usar muletas ou bengala durante a caminhada, bem como usar sapatos confortáveis e macios. O médico ainda pode recomendar o uso de palmilhas ortopédicas.
O tratamento medicamentoso do desconforto na articulação do joelho envolve o uso de anti-inflamatórios, condroprotetores e analgésicos. Esses medicamentos estão disponíveis na forma de pomadas, géis, comprimidos, cremes e injeções.
Para aliviar a dor nas articulações, use medicamentos como:
- Anti-inflamatórios - "Voltaren-emulgel" e "Fastum-gel". Eles aliviam a condição, mas não eliminam completamente a inflamação, além disso, esses géis são inúteis para patologias vasculares.
- Preparações de aquecimento - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Eles não devem ser usados para sinovite, artrose e artrite.
- Pomadas à base de veneno de abelha - "Apizatron" e "Virapin". Esses fundos são proibidos para uso por mulheres durante a menstruação e crianças.
Quando os joelhos doem e doem, são os anti-inflamatórios que aliviam mais eficazmente o processo inflamatório na articulação. Mas eles não eliminam a causa do desenvolvimento da patologia.
Condroprotetores não são capazes de aliviar a dor, mas com uso prolongado eles restauramfunção articular e tecido cartilaginoso danificado, reduzem o número de recaídas da doença. Os mais comuns são Dona e Alflutop.
Para aliviar a dor no joelho, você pode tentar uma cinta. Mas você precisa consultar um médico, pois para algumas lesões não pode ser usado, caso contrário você só pode agravar a situação.
Quando os joelhos doem, só um especialista sabe o que fazer. Mas se a dor surgiu por estar sentado em um lugar, você só precisa se mover um pouco. Lembre-se de que um estilo de vida sedentário é extremamente perigoso - aumenta o risco de ganhar quilos extras. O excesso de peso coloca muito estresse nas articulações do joelho.
Fisioterapia para dores nas articulações
Se sua perna e joelho doem por muito tempo, você deve, além da medicação, fazer um curso de fisioterapia. Tais procedimentos ajudam a eliminar dores e reduzir a dose de medicação tomada.
Durante a fisioterapia, o processo de cicatrização dos tecidos em diversas doenças é acelerado. Mas deve-se lembrar que não pode ser realizado com doenças cardíacas infecciosas e graves, doenças sistêmicas dos rins e do tecido conjuntivo. Para desconforto na articulação do joelho, são realizados os seguintes procedimentos:
- tratamento a laser;
- magnetoterapia;
- tratamento com lama;
- tratamento de água mineral;
- Terapia UHF;
- eletroforese.
Massagem e exercício para patologias articulares
Se seus joelhos doerem quando você se levantar, você ouvirá um estalo,e desconforto incomoda mesmo à noite, sessões de massagem e exercícios terapêuticos ajudarão a se livrar desses problemas. Mas os exercícios só podem ser feitos se não for muito doloroso para o paciente pisar no pé e o médico permitir.
A ginástica deve ser feita lentamente, sem movimentos bruscos. No caso de sentir um desconforto grave nos joelhos durante o treinamento, você deve mudar para exercícios mais simples. A carga deve ser aumentada gradualmente.
Na posição sentada e deitada, puxe o joelho até o estômago, dobre e desdobre as pernas, mova os membros para os lados e também faça meias voltas alternadas. No final do treino, você deve descansar um pouco e, em seguida, proceder à massagem. Este procedimento também ajuda a aliviar a dor na articulação do joelho.
Você mesmo pode amassar os membros. Claro, é melhor confiar a massagem a um especialista. Para eliminar muitos sintomas desagradáveis, é necessário passar por um curso de tais procedimentos. Uma sessão de massagem deve durar cerca de 20 minutos, durante os quais eles pressionam a patela, esfregam as superfícies laterais, externas e internas das pernas. Ao realizar uma massagem, deve-se tomar cuidado para não ser incomodado por fortes dores no joelho.
Eliminação do desconforto com remédios populares
As compressas aliviam perfeitamente as dores nas articulações e previnem a sua ocorrência no futuro. A argila amarela natural ajuda a eliminar rapidamente o desconforto no joelho, pois contém muitos minerais curativos que penetram diretamente no afetadolugar.
Você deve primeiro adicionar argila à água morna e misturar tudo bem. A mistura resultante deve ser aplicada em uma camada espessa sobre a área afetada. Em seguida, cubra com um filme, isole por cima com um lenço de lã e deixe durante a noite. Depois de acordar, este remédio deve ser lavado com água. Este procedimento deve ser realizado todos os dias durante 7 dias. Para prevenção, você pode fazer essa compressa 2 vezes por semana.
Além disso, para eliminar dores na articulação do joelho, é usada uma mistura de castanha, dente de leão e lilás. Todos esses ingredientes devem ser colocados em uma jarra de vidro e despeje a vodka. O recipiente deve ser removido em local escuro para infusão. Após duas semanas, a mistura pode ser usada. É necessário umedecer um guardanapo de gaze e aplicá-lo na área afetada. Isole da mesma forma que no caso anterior e deixe durante a noite. Esta compressa aliviará até mesmo dores severas e agudas no joelho.
Infusão de ervas para uso interno
Esta decocção tem um poderoso efeito tônico e anti-inflamatório. O primeiro passo é ralar a raiz de rábano. Depois disso, é derramado com água quente e colocado em banho-maria. Ferva as matérias-primas por pelo menos 20 minutos. Tome a bebida finalizada deve ser 1 colher várias vezes ao dia. A duração dessa terapia é de 21 dias. Esta decocção aliviará rapidamente o desconforto na articulação do joelho.
Você só pode descobrir exatamente por que seus joelhos estão doendo, apenas consultando um médico. Para evitar essa dor, você precisa comer direito, aderir ao ativoestilo de vida e tratar várias doenças em tempo hábil.
