Os resfriados são especialmente ativos no outono, quando o vírus entra no corpo, enfraquecendo o sistema imunológico. Além do tratamento medicamentoso, cujo esquema apenas um médico tem o direito de prescrever, a inalação será um excelente procedimento auxiliar. Você pode comprar um dispositivo para inalar vapores terapêuticos em qualquer farmácia ou loja que venda equipamentos médicos, mas seria melhor fazer um inalador com suas próprias mãos.
Opções mais acessíveis
Se você não quiser se incomodar em fazer o dispositivo, você pode usar as técnicas mais comuns que terão o efeito de inalação. A opção mais fácil é aquecer a água em uma tigela e adicionar algumas gotas de óleos essenciais, de preferência de coníferas.
Uma alternativa a essas substâncias pode ser o bicarbonato de sódio comum na proporção de duas colheres de sopa por meio litro de água quente. Após a dissolução, você deve se curvar sobre a solução resultante, coberta com uma toalha, e inalar os vapores até que o líquido do recipiente esfrie.
Você também pode fazer um inalador com suas próprias mãos usando uma chaleira comum, na qualvocê deve pré-aquecer a água e, em seguida, adicionar uma mistura de óleos essenciais ou o medicamento de farmácia Pinosol. Inale os vapores da chaleira do inalador com um tubo de papel, que deve ser mantido diretamente acima do bico. Não se esqueça das regras de segurança. Afinal, você deve inalar os vapores apenas sobre um líquido quente, que pode queimá-lo. Um regador comum para plantas de interior pode se tornar um análogo de uma chaleira.
Não se esqueça do antigo método da "avó", com o qual você também obtém um inalador caseiro real com suas próprias mãos. Você pode fazê-lo com uma panela de batatas recém cozidas, cujos vapores devem ser inalados, cobertos com uma toalha ou cobertor.
Usando uma garrafa
Com a ajuda do algoritmo simples apresentado abaixo, você pode construir um inalador a partir de uma garrafa com suas próprias mãos. Este processo exigirá os seguintes materiais:
- pequena garrafa de plástico, de preferência 0,5L;
- canudo de plástico (você pode usar um canudo de coquetel);
- tesoura ou faca;
- scotch.
Aproximadamente no meio da garrafa, faça um buraco com uma faca e insira ali um tubo, parte do qual ficará do lado de fora. A tampa do frasco deve ser removida, pois o gargalo deve ser inalado durante a inalação.
A água quente é despejada no fundo da garrafa, na qual o refrigerante ou gotas de uma mistura de óleos essenciais são dissolvidos. Para selar o dispositivo, cole o localprendendo o tubo na garrafa com fita adesiva.
O uso de tal dispositivo é muito simples - uma longa respiração é feita pelo pescoço do dispositivo, que deve durar pelo menos sete segundos. O ar, que passa pela água morna, é saturado de óleos essenciais e tem um efeito positivo na mucosa, removendo as bactérias.
Opções de inalação
O procedimento caseiro para saturar o corpo com ar curativo pode ser realizado com uma variedade de enchimentos.
- Uma solução de refrigerante e água. É a opção mais comum, uma colher de refrigerante de mesa é usada por litro de água fervente. Com a ajuda desta composição, o escarro amolece e é excretado. Se um inalador for feito com suas próprias mãos, este enchimento é mais frequentemente usado para ele.
- Uso de água mineral. Nenhum componente adicional é necessário aqui, mas os gases devem ser liberados primeiro.
- Óleos de coníferas. Adequado para qualquer tipo de tosse. Algumas gotas de qualquer composição ou mistura essencial devem ser usadas por litro de água.
- Inalação de ervas. Nesse caso, ervas medicinais, como camomila e coltsfoot, ou taxas de farmácia prontas, devem ser pré-fervidas em água fervente. É necessário inalar os vapores da decocção quente.
- Usando cebola e alho. O mingau desses componentes deve ser espremido através de gaze, obtendo-se assim o suco, que é adicionado ao líquido para inalação.
Regras e contraindicações
Independentemente de o inalador ter sido feito à mão ou comprado pronto, há uma certa regra ao seguirao qual o procedimento dará o resultado desejado. Se houver congestão nasal, inspire a composição curativa pelas narinas sem prender a respiração. Em caso de doença da faringe, brônquios ou pulmões, a respiração é feita pela boca, enquanto prender a respiração por alguns segundos será importante.
Apesar de todas as propriedades positivas da inalação em casa, existem certas contraindicações a este procedimento que devem ser consideradas. Os principais estão listados abaixo:
- comer demais;
- temperatura corporal alta;
- hipertensão;
- doenças do coração e vasos sanguíneos;
- doenças patológicas dos pulmões;
- sangramento nasal frequente devido a fraqueza vascular.
Durante a gravidez, as inalações domiciliares não são contraindicadas, mas só podem ser realizadas com autorização do médico, observando todas as precauções.
