A glicose é um dos principais materiais energéticos do nosso corpo. Quando as pessoas falam sobre açúcar, elas falam sério. O bom funcionamento das células do corpo, incluindo o cérebro, é possível se o açúcar estiver normal. Como obtemos glicose apenas dos alimentos que comemos, às vezes sua quantidade pode ser maior, às vezes menor. No entanto, os desvios são insignificantes, e a norma dos níveis de açúcar no sangue não muda ao longo dos anos, seja um adolescente aos 15 anos ou um avô aos 72. Neste artigo, falaremos sobre quais valores de glicose estão corretos e quais não estão, e também considerar por que eles podem mudar.
Qual é a responsabilidade da glicose e o que afeta a estabilização do seu nível no sangue?
Como mencionado anteriormente, o açúcar é o principal material energético para tecidos e células. Entrando no corpo, é depositado principalmente no fígado na forma de glicogênio, que, a pedido dos hormônios, se transforma novamente em glicose. Nível normal de açúcar no sanguesuportado pela insulina produzida pelo pâncreas. Ao mesmo tempo, todos os outros hormônios do corpo (como adrenalina, cortisol e outros) contribuem para o aumento dos níveis de glicose.
Quais indicadores são considerados normais?
Para começar, gostaria de observar que a norma dos níveis de açúcar no sangue é a mesma para homens e mulheres em qualquer idade. As análises são sempre feitas com o estômago vazio durante um período em que não há infecção no corpo, pois isso pode afetar o desempenho. Portanto, se falamos sobre qual deve ser o nível normal de açúcar no sangue, vale a pena considerar que ele pode mudar dependendo da hora do dia. Também é afetado pelas refeições. Em uma pessoa saudável, antes do café da manhã, o açúcar será de 3,3 a 5,5 mmol / l. Qualquer coisa abaixo do primeiro número é hipoglicemia (baixa de glicose no sangue), e qualquer coisa acima do segundo número é hiperglicemia (alta). Depois de comer uma refeição, o açúcar não excede 7,8 mmol / l. As leituras de açúcar no sangue no dedo e na veia são diferentes.
Como estão as crianças?
Uma criança com mais de cinco anos deve ter os mesmos níveis de glicose que um adulto. E de 1 ano a 5 anos - 3,3-5,0 mmol / l, até 1 ano - até 4,4 mmol / l.
Quando o diabetes é diagnosticado?
Com confiança para declarar uma doença como diabetes, um especialista só pode se basear nos resultados de três testes que indicam:
- hemoglobina glicada alta (até 5,7%);
- indicadores de açúcar,que excedam 11 mmol/l 60 minutos após a ingestão de 75 g de glicose;
- aumento de açúcar no sangue antes das refeições.
Por que o açúcar no sangue aumenta?
Existem várias causas de diabetes. Entre eles:
- estresse constante, excesso de trabalho;
- hereditariedade;
- problemas de peso;
- vírus, infecções;
- dieta desequilibrada;
- câncer de pâncreas;
- estilo de vida inativo.
Neste artigo, aprendemos sobre quanto açúcar no sangue uma pessoa saudável deve ter e o que afeta o desempenho. Para manter um estado normal, você precisa comer direito, se movimentar com frequência, fazer exercícios e, se encontrar sinais de alto teor de açúcar, consulte um médico.
