Com a idade, um número crescente de pacientes recorre aos médicos por causa de dores de cabeça frequentes, tonturas, perda de força. Muitos se referem a fadiga crônica, estresse, mas na maioria das vezes o motivo está na pressão alta. Um ligeiro aumento ou diminuição muitas vezes não é notado, mas com violações persistentes da norma, medidas devem ser tomadas. Em seguida, considere como diminuir a pressão diastólica, quais são as razões para o seu aumento.
Pressão sistólica e diastólica
O coração no corpo humano desempenha o papel de uma bomba que bombeia o sangue ao longo da vida. Com a contração dos ventrículos, é liberado na circulação sistêmica e vai para todos os tecidos e órgãos. A pressão na qual o coração ejeta o sangue é chamada de sistólica ou superior.
Diastólica, ou menor, é a pressão nas artérias quando o músculo cardíaco relaxa. Seus indicadores são sempre menores que sistólicos.
Uma pessoa saudável geralmente tem 120/80 no monitor de pressão arterial. Normalmente, a diferença entre a parte superior ea pressão mais baixa é 30-40 mm. coluna de mercúrio.
Quando uma pessoa tem problemas com o sistema cardiovascular, a pressão arterial cai ou sobe, mas há situações em que isso acontece de forma desigual, por exemplo, pressão diastólica baixa com pressão sistólica normal. Essa patologia é chamada de hipertensão isolada, que requer uma abordagem especial de tratamento.
Se em uma idade jovem, na maioria das vezes, os dois indicadores aumentam ou diminuem simultaneamente, depois de 50 anos, torna-se a norma quando um indicador não muda e o segundo aumenta.
Razões
Por que pressão diastólica baixa? Esta condição pode ser provocada não apenas por causas inofensivas, mas também por patologias graves. Nesses casos, a orientação médica é indispensável. As causas da pressão diastólica baixa podem ser as seguintes:
- Reduz a elasticidade dos vasos sanguíneos e diminui o fluxo sanguíneo.
- Ritmo cardíaco irregular.
- Patologias das válvulas cardíacas.
- Distúrbios hormonais.
- Úlcera patologia do trato gastrointestinal, que leva a uma absorção prejudicada de nutrientes e um impacto negativo no estado dos vasos sanguíneos.
- Desenvolvimento de atenia. A patologia se manifesta não apenas pela pressão arterial diastólica baixa, mas também pela palidez.
- Oncologia do córtex adrenal.
- Deficiência de vitaminas e minerais importantes.
- Doença renal.
- Baixa pressão diastólica com normalsistólica é frequentemente observada durante uma exacerbação de alergias sazonais.
- Esgotamento do corpo.
- Choque tóxico devido a envenenamento.
- Perda de fluido por desidratação.
- Uma queda na pressão diastólica pode indicar o desenvolvimento de tuberculose.
- Estados depressivos levam à diminuição do tônus muscular e diminuição da pressão diastólica com pressão sistólica normal.
- Distúrbios neuróticos.
- Surtos hormonais durante a puberdade.
- O desenvolvimento de aterosclerose, que é frequentemente observado na velhice.
- Patologias associadas à baixa hemoglobina e grande perda de sangue: menstruação intensa, trauma, sangramento.
- Osteocondrose na coluna cervical.
- Tratamento de longo prazo com medicamentos que entre os efeitos colaterais têm a diminuição da pressão arterial.
Elevação da pressão diastólica em casa
Por que a pressão diastólica baixa, descobri, mas lembre-se de que nem sempre é necessário tomar medicamentos potentes imediatamente. Muitas vezes é suficiente, principalmente se o paciente não se sentir doente, mudar a rotina diária, o estilo de vida e tudo voltar ao normal.
Baixa pressão diastólica, o que fazer? Em casa, você pode seguir os seguintes passos:
- Proporcione atividade física adequada.
- O sono deve ser pleno, pelo menos 7-8 horas por dia.
- Mude sua dieta. Excluir produtos gordurosos, defumados, semi-acabados e introduzirmais frutas e legumes frescos.
- Beba bastante água diariamente.
- Realize procedimentos de endurecimento, eles permitem treinar o tônus vascular.
- Erradique os maus hábitos.
Se as medidas tomadas não ajudarem e a pressão continuar caindo periodicamente, então você precisa visitar um médico e descobrir o motivo.
Remédios populares para aumentar a pressão diastólica
Você não deve se apressar imediatamente e tomar medicamentos, se os picos de pressão forem insignificantes, então você pode usar preparações à base de plantas. Entre eles, os médicos mais frequentemente recomendam:
- Eleuterococcus.
- Ginseng.
- Rhodiola rosea.
É necessário levar tinturas alcoólicas de plantas, que podem ser adquiridas na farmácia. Basta beber algumas gotas pela manhã antes do café da manhã, diluindo-as em uma pequena quantidade de água.
Você pode melhorar seu bem-estar e eliminar os sintomas desagradáveis da baixa pressão diastólica com a ajuda de bebidas de frutas e bagas. Adequado para isso:
- Decocção de Rosa Mosqueta.
- Suco de cereja ou cranberry.
- Suco fresco de beterraba, abóbora, cenoura.
- Suco de romã.
- Morangos e mirtilos frescos.
Para normalizar o tônus vascular, é necessário excluir o uso de chá preto forte ou café, é melhor substituí-los por chá verde. Beba bastante líquido diariamente.
Com pressão arterial baixa, zumbido e dor de cabeça são muitas vezes preocupantes. Você pode aliviar esses sintomas com acupressão,massageando as têmporas e a nuca e, por fim, pressione o sulco nasolabial várias vezes.
Ação de pressão urgente
Quedas regulares e abruptas da pressão diastólica requerem tratamento sério, mas o seguinte pode ser recomendado como medida de emergência:
- Tome 30-40 gotas de tintura de Eleutherococcus ou Ginseng.
- Chupe um pedaço de sal debaixo da língua.
- Se houver perda de consciência, você pode trazer à vida com a ajuda de amônia.
Efeitos da pressão diastólica baixa
Mesmo com a saúde normal, mas uma grande lacuna entre os indicadores de pressão sistólica e diastólica, o estado de todo o sistema vascular é perturbado. Se nenhuma ação for tomada, as consequências podem ser as seguintes:
- A estagnação ocorre no sistema circulatório.
- O miocárdio começa a ejetar sangue com mais força, o que leva a um aumento da pressão superior. Isso é perigoso para o desenvolvimento de doença cardíaca coronária.
- Sofrendo de f alta de oxigênio e nutrição para o cérebro.
- A circulação cerebral prejudicada pode levar ao desenvolvimento da doença de Alzheimer.
Essas consequências geralmente ameaçam os pacientes idosos, mas como as doenças cardiovasculares estão ficando mais jovens a cada ano, não se deve esperar que os jovens ignorem isso.
Causas da pressão alta
Algumas pessoas sofrem de pressão arterial baixa, e algumas se perguntam como diminuir a pressão diastólica. Se os indicadores de pressão mais baixos forem 90 ou mais, isso já estápode ser considerado um aumento, é necessário tomar medidas. Para escolher uma terapia adequada, é necessário descobrir as causas de tal condição, e elas podem ser as seguintes:
- Doença renal.
- Doença da tireoide.
- Fumar.
- O abuso de álcool desgasta os vasos sanguíneos e leva à perda dos mecanismos compensatórios.
- Desenvolvimento de aterosclerose.
- Vasos intervertebrais herniados.
- Estresse com a liberação de adrenalina no sangue.
- Alto teor de sal nos alimentos.
- Obesidade.
- Inatividade.
- Abuso de alimentos gordurosos.
- Terapia com medicamentos que provocam aumento da pressão.
- Ruptura das glândulas supra-renais.
Medidas regulares devem ser feitas para confirmar problemas de pressão diastólica.
Como a pressão diastólica alta se manifesta
Para descobrir como diminuir a pressão diastólica, é importante conhecer os sintomas da patologia. A pressão baixa alta se manifesta nas seguintes manifestações:
- Tonturas.
- Cefaleia premente.
- Dor no coração.
- Suor frio.
- Fraqueza geral.
Alguns pacientes podem não apresentar nenhum sintoma, leituras altas não causam desconforto.
Reduza a pressão arterial sem pílulas
Como diminuir a pressão diastólica se emNão há remédio no kit de primeiros socorros? As recomendações são as seguintes:
- Deite a pessoa em uma superfície dura de bruços.
- Braços e pernas devem ser esticados para não impedir o fluxo de sangue.
- Aplique gelo no pescoço por 15-20 minutos.
- Massageie o pescoço com movimentos suaves, mas intensos.
- Massageie a área sob o lóbulo da orelha.
Estas medidas só podem ajudar em caso de emergência, mas para uma terapia eficaz é necessário descobrir as causas desta condição.
Medidas disponíveis reduzem a pressão arterial
Como baixar a pressão diastólica em casa? Não há necessidade de se apressar para tomar drogas potentes, você pode usar os seguintes métodos:
- Prepare duas bacias, despeje água fria em uma e quente na outra e abaixe as pernas alternadamente. Mantenha em água quente por 2 minutos e em água fria por 30 segundos.
- Molhe uma toalha com vinagre de maçã diluído 1:1 com água, enrole os pés.
- Faça uma massagem pontual na testa, zona temporal.
- Tome 30 gotas de tintura alcoólica de calêndula 3 vezes ao dia.
- Aplique uma compressa de gelo no pescoço e segure até derreter.
Se as leituras estiverem constantemente s altando, então você precisa visitar um médico para descobrir como diminuir a pressão sistólica com uma diastólica normal. O médico também explicará quais sintomas a patologia manifesta.
Receitas da medicina tradicional para baixar a pressão diastólica
De popularesprescrições para pressão alta podem ser dadas da seguinte forma:
- 250 gramas de bagas de chokeberry esmague e despeje um copo de água. Ferva por 5 minutos e deixe em infusão por 5 dias. Tome meia xícara duas vezes ao dia.
- Infusão de cones de cedro. Pegue 4 cones e despeje meio litro de álcool, adicione 2 colheres de açúcar e um pouco de "Valerian". Deixe em um local escuro por 14 dias. Beba uma colher de sopa de manhã e à noite. Se os sintomas forem graves, você pode tomá-lo durante o dia. O curso envolve o uso completo da composição preparada.
- Para 300 ml de água fervente, pegue uma colher de chá de mel e um copo de suco de mirtilo. Beba a bebida preparada ao longo do dia em 4 doses.
- Mergulhe 5 dentes de alho em um copo de leite, deixe por duas horas, depois divida em 2 vezes e beba ao longo do dia.
- Faça uma colher de sopa de brotos de bétula com um copo de água fervente. Deixe em infusão por 2-3 horas e beba ao longo do dia.
Se tomar remédios populares não melhorar, então você precisa ir ao hospital.
Medidas Adicionais
Não basta saber baixar a pressão diastólica, é importante seguir algumas recomendações para manter os indicadores normais:
- Evite o estresse ou aprenda técnicas de relaxamento.
- Tome sedativos à base de plantas.
- Proporcione atividade física adequada. Precisa fazer exercícios matinais.
- Com trabalho sedentário prolongado, levante-se periodicamente e façaaquecimento.
- Remova os maus hábitos da sua vida.
- Na presença de patologias crônicas do fígado e rins, realizar um curso de tratamento.
- Aderir aos princípios da nutrição adequada: reduzir alimentos gordurosos e defumados, excluir alimentos processados, adicionar mais vegetais e frutas.
- Reduza a ingestão de líquidos.
- Reduza a quantidade de sal na dieta.
- Estabeleça uma rotina diária, garanta uma boa noite de sono.
- Recomenda-se fazer um curso de fisioterapia de tempos em tempos. Provou-se eficaz na luta contra a alta pressão diastólica: eletroforese, terapia de ultra-som, eletrosono, massagem vibratória.
Diferenças de pressão em uma idade jovem podem ser um fenômeno bastante inofensivo no contexto de excesso de trabalho, estresse, mas com a idade, os s altos não passam mais sem deixar vestígios no corpo. Quanto mais cedo você procurar um médico, mais fácil será lidar com a patologia.
