A tontura é um sintoma que muitas vezes tentamos ignorar. Este fenômeno desagradável é consequência de uma perda de orientação no espaço, acompanhada por uma certa sensação de rotação. Este fenômeno pode ser causado por fatores inofensivos temporários, mas é possível que este seja um dos sintomas
qualquer doença. Se você se sentir tonto de vez em quando, os motivos podem ser sérios. Portanto, neste caso, você deve consultar um médico, sem esperar uma exacerbação de uma possível doença. No entanto, se ocasionalmente tonturas, as razões podem ser inofensivas. Estes incluem: a liberação de adrenalina, causando espasmos dos vasos cerebrais que ocorrem durante as sensações agudas; falsa percepção de informações do ambiente; dificuldade em focar de uma grande altura; desnutrição e f alta de glicose associada; tomar certos medicamentos anti-alérgicos, bem como antibióticos ou anti-sépticos potentes. Tais motivos geralmente não indicam problemas de saúde. Portanto, se você se sentir tonto ao abraçar seu amado, no transporte, em uma ponte alta ou no telhado de um grande edifício, ou se estiver sentado em algum estúpidodieta debilitante, então você está bem. Se você sentir essas sensações, não se esqueça de se apoiar em algo para não cair inadvertidamente. Enquanto estiver em casa, deite-se e descanse um pouco. O principal nesses casos é manter o equilíbrio, não se confundir. Caso contrário, você pode se machucar ao cair ou até mesmo quebrar.
Se você se sentir tonto, os motivos podem ser muito mais sérios. É possível que isso seja um sinal de algum tipo de doença. Tal sintoma é típico de doenças do aparelho vestibular, enxaquecas, otite, envenenamento - comida ou álcool, traumatismo cranioencefálico, etc. Se a tontura passar despercebida, acompanhada de surdez unilateral, não hesite em procurar um oncologista. Isso pode ser um sinal de um tumor começando a se desenvolver em seu cérebro. Se você estiver constantemente tonto e por muito tempo, acompanhado de náuseas, consulte especialistas - um psicoterapeuta ou um neuropatologista. Os sintomas podem indicar um estado depressivo crônico. Sensações desagradáveis neste caso podem ser interrompidas tomando tintura de elecampane quatro vezes (¼ xícara cada) meia hora antes de comer.
Se você costuma sentir tontura, mas isso não está associado a uma doença, na maioria das vezes
apenas mude sua dieta. Coma mais alimentos que contenham fósforo - amêndoas, ervilhas, peixes, nozes, gemas de ovos. Coma menos sal, geralmente você pode recusar esse tempero e encontrar um substituto natural digno. Se a sua tonturaaparecer junto com excitação ou ansiedade, comer frutos do mar, bananas e queijo fresco com mais frequência - esses alimentos ajudarão a estabilizar o sistema nervoso. No verão, coma mais frutas. Algas e cenouras também ajudam. Elimine café, chá e álcool da dieta. Além de tudo isso, é melhor recusar todos os temperos que contenham componentes gordurosos e não naturais: maionese, ketchups e assim por diante.
Não esqueça que o mais importante é saber exatamente o que te deixa tonto. As razões podem ser melhor determinadas por um especialista. Conhecendo-os, você definitivamente poderá calcular suas ações para eliminar o sintoma.
