Na sociedade atual, a hipertensão é uma das doenças mais comuns. A parcela predominante de pacientes pertence à categoria de idade de aposentadoria. No entanto, cada vez que não é possível ou inconveniente procurar ajuda de um médico, todos estão interessados em como baixar a pressão arterial em casa. Antidrogas ardentes afirmam que isso pode ser feito através do uso de remédios naturais.
Como baixar a pressão arterial em casa? Mudando nossa atitude em relação à comida
Cada pessoa com total responsabilidade de abordar sua própria dieta. O fato é que qualquer produto que entra no corpo carrega uma certa carga energética, ou seja, age como lenha para manter o fogo. No entanto, nem todos os alimentos são criados iguais. Na presença de hipertensão, é melhor abandonar definitivamente o uso de álcoolbebidas e café, bem como alimentos muito salgados, condimentados e gordurosos. Alimentos pesados, como carnes e peixes, devem ser cozidos no vapor e, como acompanhamento, é melhor dar preferência a vegetais e frutas frescas. Uma transição acentuada para uma nutrição adequada e a adição de certos alimentos à dieta diminuirão rapidamente a pressão. Para manter uma imunidade forte, você deve comer pelo menos três maçãs por dia. A recusa do sal ajuda a normalizar o equilíbrio hídrico e estabilizar o trabalho de todos os sistemas do corpo.
Como baixar a pressão arterial em casa? Métodos de medicina alternativa
Os médicos recomendam beber chá com a adição de frutas e ervas naturais. Por exemplo, você pode jogar algumas bagas de viburnum ou uvas em um bule com chá preto, cortar a toranja em pequenas fatias. A bebida resultará não apenas insanamente perfumada e saborosa, mas também muito saudável. Para se livrar da hipertensão leve permitirá o uso de chá de hibisco ou chá verde regular sem aditivos. Decocções de ervas como camomila, hortelã e erva-cidreira são famosas por suas propriedades positivas. O kvass de beterraba tem um efeito não menos óbvio. Para preparar kvass, você precisará de meio quilo de beterraba, um pequeno punhado de sementes de endro e um litro de água pura sem gás. As beterrabas são cortadas em pequenas fatias, espalhadas no fundo do recipiente, depois despejadas com água e infundidas até que uma espuma característica comece a se formar. Depois disso, você precisa adicionar as sementes e colocar o kvass na geladeira por várias horas. O curso do tratamento é de uma semana, tomemeio copo três vezes ao dia.
Como baixar a pressão arterial em casa? A acupuntura é o método mais eficaz
O uso de várias decocções e tinturas certamente dará o resultado desejado, mas somente se usado regularmente. Entre as respostas de emergência está uma técnica chamada acupuntura. Envolve alcançar resultados massageando certos pontos. Para reduzir rapidamente a pressão, você precisa encontrar um ponto localizado na covinha sob o lóbulo da orelha e desenhar uma linha vertical reta com o dedo até a clavícula. Essa lacuna é o que precisamos. Para o efeito desejado, basta realizar golpes leves com pressão periódica por cinco minutos.
