As técnicas de massagem mais simples começaram a ser usadas há cerca de cinco milênios. Sem dúvida, os métodos atuais são significativamente diferentes do passado.
A massagem do couro cabeludo é amplamente utilizada desde a antiguidade. E hoje já são conhecidos vários tipos e técnicas.
Massagem do couro cabeludo e zona do colarinho. Espécie
Os procedimentos não são apenas agradáveis, mas também úteis. As massagens na área da cabeça e pescoço são úteis para tratar dores de cabeça, melhorar a aparência, a condição do cabelo e muito mais.
Espécie principal:
- Medicina.
- Cosmético.
Cada um deles tem dezenas de técnicas diferentes.
Preparação
Antes da massagem do couro cabeludo com antecedência, em princípio, não execute nenhuma ação adicional.
É realizado antes do enrugamento da cabeça ou durante o mesmo. Se você usa cosméticos de cuidados de alta qualidade, a massagem do couro cabeludo durante a lavagem contribui para a absorção mais favorável das propriedades benéficas de seus xampus, máscaras,bálsamos e muito mais.
Massagens não são proibidas no couro cabeludo e nos cabelos limpos e recém-lavados. No entanto, isso não é prático. Afinal, a massagem causa a produção e liberação de sebo, o que naturalmente leva à poluição acelerada de sua juba luxuosa.
Recomenda-se não ingerir bebidas alcoólicas. É aconselhável limitar sua ingestão pelo menos cinco horas antes do procedimento de tratamento.
Em alguns casos, decocções de várias ervas ou óleos essenciais são aplicados antecipadamente. Mas você não deve fazer isso sozinho, é melhor consultar um especialista com antecedência.
Técnica de massagem no couro cabeludo
Existem dezenas de maneiras de realizar este procedimento. Com um forte desejo, todos podem realizar por conta própria em casa.
Primeiro você precisa relaxar. Coloque os dedos nas têmporas (tente não tocar a pele com as unhas). Massageie suavemente com movimentos circulares leves, movendo-se lentamente sobre a cabeça, sem afetar a área do rosto. Nunca pressione com força, pois isso pode resultar em ferimentos. Continue esses movimentos suaves até que a pessoa relaxe.
Depois de concluir a parte preliminar, você precisa iniciar o procedimento em si. Existem muitos tipos de massagem. O técnico, respectivamente, também.
Considere o mais popular:
- Clássico. A técnica de execução é a mais simples. Após a fase preparatória, purocom movimentos acariciantes, mova-se ao longo da pele sob o cabelo da parte frontal para o occipital e do parietal para as aurículas. A massagem é realizada estritamente de acordo com o crescimento do cabelo. Os movimentos não são limitados e podem ser diferentes. O objetivo principal é forçar o fluxo de sangue para esta parte da cabeça. Esfregue em um círculo, toque, belisque - qualquer movimento serve. No entanto, não se esqueça de alternar com traços. Como opção, massagem de despedida. Divida o cabelo em mechas, entre as quais haverá cerca de dois centímetros, e massageie a epiderme sob elas. A duração do procedimento é de cerca de dez minutos.
- Massagem com pincel. A técnica de execução é extraordinariamente simples, mas não menos traumática. Para a massagem, você precisará de uma escova de cabelo especial. É aqui que reside o perigo. Até o momento, as lojas nos oferecem a mais ampla seleção. Mas nem todos esses produtos podem ser usados para massagem. O pincel deve necessariamente ser de boa qualidade: feito de madeira, ebonite ou osso de chifre. As opções restantes para o procedimento não são em nenhum caso recomendadas para serem usadas. Quase todas as escovas de massagem especializadas vêm com instruções de uso. Mas se não estiver lá, você pode usar os movimentos universais. Mova suavemente da região temporal para o topo da cabeça. Os movimentos devem ser circulares. Depois, da mesma forma, massageie desde a região temporal até a occipital e frontal. Repita por vários minutos, alterando o ritmo. Ao final do procedimento, penteie o cabelo ao longo de todo o comprimento, começando pelas raízes.
Massagem na região do colarinho. Uma técnica de execução bastante complicada, portanto, neste caso, é melhor não se envolver em performances amadores. Uma pessoa se senta em uma cadeira em frente à mesa. O especialista realiza primeiro a fase preparatória, depois a massagem clássica. Depois disso, ele se move gradualmente em direção à zona do colarinho. O paciente repousa a cabeça em um travesseiro colocado à sua frente na mesa. A massagem começa com movimentos leves em ambos os lados da coluna. Os movimentos devem ser dele para os músculos trapézios dos ombros. A força dos golpes aumenta gradualmente, transformando-se em pressão. Ou seja, você começa massageando com as pontas dos dedos, e termina com as falanges, as mãos cerradas em punhos. O próximo passo é aquecer os músculos do ombro. Este não é um momento muito agradável para o paciente, por isso é importante monitorar sua reação. O objetivo principal é relaxar o músculo trapézio, que quase sempre está tenso. Depois o especialista se move para as articulações do ombro e o grande dorsal. Eles levam cerca de cinco minutos para aquecer. Vale a pena notar que em nenhum caso não tente alongar a coluna. Sem habilidades especiais, você só prejudicará o paciente. Em geral, o procedimento deve durar cerca de vinte e cinco minutos. Ao final da massagem da zona do colarinho, o paciente deve se deitar no travesseiro por algum tempo
Benefício
Todos os efeitos positivos da massagem no couro cabeludo são devidos ao aumento da circulação sanguínea, fluxo linfático e processos metabólicos.
Efeito:
- A aparência está mudando. Melhora a nutrição das raízes do cabelo.
- As dores de cabeça são eliminadas.
- O inchaço é removido dos olhos e do rosto.
- Aumento de imunidade.
- Alivia espasmos.
- Lute contra a insônia.
- Melhora a função cerebral.
- Intensifica a concentração.
- A memória melhora.
Indicações
Massagear a cabeça é usado para fins cosméticos e medicinais. A técnica de execução varia de acordo com as prioridades. No entanto, a massagem do couro cabeludo tem indicações e contraindicações em ambos os casos. Antes de iniciar o procedimento, a pessoa deve estudá-los sem f alta para evitar consequências desagradáveis.
A massagem do couro cabeludo tem as seguintes indicações:
- Cefaleia frequente.
- Insônia.
- Sonolência crônica.
- Fadiga.
- Um estado de pânico, ansiedade.
- Estresse.
- Estado emocional instável.
- Dor nos músculos, articulações.
- Convulsões.
- Perda de cabelo.
- Caspa.
- Couro cabeludo seco.
- Má condição do cabelo - embotamento, fragilidade, pontas duplas.
- Seborreia.
Contra-indicações
Existe uma pequena lista de doenças e processos em que a massagem no couro cabeludo não é recomendada.
As contraindicações são as seguintes:
- Vários ferimentos na cabeça.
- Fungo na pele.
- Eczema.
- Perda calva.
- Operações reprogramadas recentemente.
- Vasos sanguíneos na face que estão dilatados.
- Cabelo extremamente oleoso.
- Doenças crônicas na fase aguda.
- Doenças Oncológicas.
- Alta temperatura corporal.
- Trombose.
- Transtornos do coração.
Resultado e possíveis complicações
Sem dúvida, todos querem ver as mudanças positivas mais rápidas após o procedimento. Se você estiver fazendo massagem cosmética, é exatamente isso que acontecerá. Após a primeira sessão, você verá mudanças positivas. Assim, por exemplo, esfregar sal marinho na pele reduzirá imediatamente a quantidade de cabelo caindo. Se a massagem for terapêutica, um efeito tão rápido não funcionará. Após pelo menos três tratamentos, você sentirá o resultado.
Vale ress altar que o efeito só será perceptível se a massagem do couro cabeludo for realizada corretamente.
Com qualificações insuficientes de um especialista ou na ausência dele, complicações são possíveis após o procedimento. Portanto, os não profissionais às vezes ignoram as contra-indicações para a massagem. Ao mesmo tempo, erros ao realizar diferentes tipos de massagem podem variar de simples dores de cabeça a aumento da micção, lesões graves no pescoço ou ombros.
Em geral, é melhor, claro, colocar você, sua saúde, sua beleza nas mãos de um profissional e ter cem por cento de certeza da eficáciarealizou massagem no couro cabeludo.
