Este é um processo fisiológico natural que afetará todas as mulheres. Clímax - a transição do corpo da fase reprodutiva com ciclos menstruais regulares para a fase de cessação completa da menstruação. Características da influência da menopausa na vida sexual, os prós e contras, possíveis problemas de saúde e a intensidade das sensações de uma mulher durante esse período difícil, você aprenderá neste artigo.
Como a mulher se sente na menopausa: mitos e realidade
A palavra "menopausa" vem do grego klimax - "escada", expressando os passos simbólicos que levam desde o florescimento de funções femininas específicas até sua extinção gradual. Existem muitos rumores em torno deste período da vida.
Há uma opinião de que durante a pré-menopausa a mulher fica irritada, irritada, desenvolve sudorese intensa (ondas de calor), a aparência se deteriora, as rugas se formam muito rapidamente, a obesidade começa e a figura é deformada. Claro, esses rumores são amplamente exagerados.mas há alguma verdade neles.
Aqui estão os fatos médicos reais sobre as mudanças na vida de uma mulher após a menopausa:
- ventre encolhe;
- o tamanho das glândulas mamárias está diminuindo;
- mudanças no sistema hormonal podem realmente afetar o fundo emocional;
- desequilíbrio hormonal pode levar à queda de cabelo, pele seca (e como resultado, a formação de rugas em locais onde antes não existiam);
- ondas de calor podem desencadear hiperidrose (suor excessivo);
- clímax e sexo, vida sexual e orgasmo não são conceitos mutuamente exclusivos, e são possíveis após a menopausa;
- certos distúrbios endócrinos;
- problemas com o funcionamento do sistema cardiovascular.
Devido a distúrbios endócrinos e um desequilíbrio dos hormônios sexuais, a gordura pode começar a ser depositada onde não existia antes. Por exemplo, a obesidade abdominal geralmente começa em mulheres com mais de quarenta anos. Para combater este problema, é necessário ser examinado e tratado para distúrbios endócrinos.
Períodos e fases de desenvolvimento da menopausa
Existem três etapas do processo:
- Pré-menopausa é o período desde o aparecimento dos primeiros sintomas da menopausa até a cessação completa da menstruação. Dependendo das características individuais do corpo e do estado de saúde, a duração da pré-menopausa pode ser de um a dez anos. Durante esse período, os sintomas da menopausa desaparecem ou começam com vigor renovado. Na maioria das vezes, o processo leva cerca de três a quatro anos.
- Menopausa é o fato da ausência de menstruação por algum tempo. A menopausa verdadeira é considerada se após a última menstruação durante o ano elas não existirem mais. Alguns especialistas acreditam que é mais correto calcular a menopausa após dois anos.
- Pós-menopausa leva de dois a quatro anos. Nesta fase, os ovários param completamente de produzir hormônios sexuais. Esse fato se reflete no tamanho dos órgãos genitais (útero, vagina, mamas, lábios são reduzidos de uma vez e meia a duas vezes) e na vida sexual de uma mulher na menopausa. É durante o período pós-menopausa que na maioria das vezes há completa indiferença ao sexo.
Causas da menopausa
A menopausa pode ser atrasada e por que ela se desenvolve? Para a maioria das mulheres, a idade de cerca de quarenta e cinco anos é considerada o ponto de partida para o início da menopausa. Na maioria das vezes, coincide com o aparecimento das primeiras manifestações clínicas da menopausa.
Como regra geral, quando uma mulher atinge os cinquenta anos, a função menstrual está finalmente concluída e a clínica da menopausa fica mais brilhante.
A medicina conhece casos de menopausa precoce. Esta é a cessação da menstruação antes dos quarenta anos.
As razões para este fenômeno incluem:
- Síndrome de Shereshevsky-Turner;
- forte choque nervoso;
- fator hereditário;
- algumas doenças endócrinas;
- anorexia;
- quimioterapia;
- doenças ginecológicas infecciosasnatureza;
- disfunção ovariana causada pelo cromossomo X.
As mesmas razões muitas vezes se tornam decisivas para o início da menopausa na idade de quarenta e cinco a cinquenta anos. Muitas mulheres querem retardar o início da menopausa e para isso começam a tomar medicamentos para terapia de reposição hormonal. Em alguns casos, isso ajuda a retardar o início da menopausa por até dez a quinze anos e permite que você continue desfrutando dos prazeres da atividade sexual.
Uma mulher quer sexo após a menopausa?
Estudos provaram que as mudanças nos níveis de estrogênio geralmente têm um efeito prejudicial sobre a libido. Na pré-menopausa, o desejo ainda persiste. A menopausa apresenta à mulher novos problemas de saúde e, como resultado, mesmo que haja libido, não há como satisfazê-la.
No período pós-menopausa, os estrogênios atingem o limiar mais baixo dos valores de referência e a libido desaparece quase completamente. A exceção é uma mulher fazendo terapia de reposição hormonal.
Características da vida sexual na menopausa
Durante a menopausa, a lubrificação vaginal seca quase completamente, deixa de ser liberada. Essa se torna a principal dificuldade para uma relação sexual plena.
Você pode usar lubrificantes farmacêuticos, você pode prestar mais atenção nas preliminares do parceiro para uma liberação mais abundante de lubrificante. Mas, de qualquer forma, não será suficiente, então você terá que estocar cremes, géis e lubrificantes auxiliares.
Vida sexual na menopausapode ser tão brilhante quanto antes. Para isso, o componente emocional é muito importante. É um erro pensar que os homens não esperam mudanças hormonais tão sérias com a idade. A crise da meia-idade no sexo forte geralmente leva a consequências ainda maiores para a libido e a psique do que a menopausa nas mulheres. A vida sexual com a menopausa pode ser de alta qualidade e vibrante. Depende da sensibilidade e envolvimento no processo do parceiro, seu desejo e capacidade de fazer sua mulher feliz.
Contracepção para relações sexuais após a menopausa
A vida sexual na menopausa não oferece nenhum meio de proteção se a pergunta for sobre gravidez indesejada. Baixos níveis de progesterona e estrogênio, bem como órgãos menores do sistema reprodutivo, simplesmente não permitem que a gravidez se desenvolva.
A proteção é necessária se houver relação sexual com um parceiro desconhecido. Use camisinha para prevenir o HIV e infecções sexualmente transmissíveis.
Uma mulher pode ter um orgasmo após a menopausa?
O início da menopausa não altera a sensibilidade das terminações nervosas do clitóris. A vida sexual de uma mulher após a menopausa pode ser intensa e vibrante, ela pode ter quantos orgasmos achar necessário.
Em alguns casos, uma diminuição nos níveis de ocitocina pode levar a sensações menos intensas durante o pico do prazer. No entanto, o clímax leva a uma permanenteuma diminuição na progesterona e estrogênio, e o nível de ocitocina na maioria das vezes retorna aos valores de referência (embora seja possível que agora seja menor do que antes). Depois disso, a intensidade do orgasmo será a mesma.
Vida sexual na pré-menopausa
Esta é a primeira fase da menopausa. É caracterizada por uma diminuição moderada dos níveis hormonais. Se uma mulher toma TRH (medicamentos de terapia de reposição hormonal) neste estágio, é possível retardar o início da menopausa verdadeira em uma década.
Mesmo sem usar drogas, a vida sexual com a menopausa na pré-menopausa praticamente não é diferente do habitual. A lubrificação da vagina é tão intensa quanto antes, o útero ainda não diminuiu de tamanho e em alguns casos é possível a concepção.
Vida sexual durante e após a menopausa
Quando a menopausa ocorre diretamente, ou seja, a menopausa, os problemas aumentam. A lubrificação da vagina quase completamente deixa de se destacar, o que torna a relação sexual dolorosa e difícil para ambos os parceiros. No entanto, esse problema pode ser evitado com o uso de géis e lubrificantes.
Como a menopausa afeta a vida sexual? Muito depende do parceiro: se ele não estiver satisfeito com as mudanças que ocorreram no corpo de sua esposa, ele tem todo o direito de deixar a família ou começar a satisfazer suas necessidades sexuais com outro parceiro. Muitas vezes, essas dificuldades exacerbam o estado psicológico já precário de uma mulher durante a menopausa.
Se o parceiro for sensível epronto para aturar as mudanças que ocorreram no corpo de uma mulher, é possível uma vida sexual adicional. Claro que sofrerá algumas mudanças.
A influência da menopausa no estado psicológico da mulher
Há uma opinião de que já na fase da pré-menopausa uma mulher fica irritada com qualquer ninharia, seu caráter se torna insuportável, é simplesmente impossível se comunicar com ela. Isso é um exagero. Aqui estão os fatos reais sobre o quanto um desequilíbrio dos hormônios sexuais pode afetar o fundo psicoemocional:
- irritabilidade (mas evitável com sedativos);
- fadiga crônica;
- constante desejo de deitar para descansar;
- baixa vitalidade.
Assim, a diminuição do estrogênio e da progesterona não torna a mulher agressiva ou viciosa. Em vez disso, ela se torna fraca, vulnerável e sensível. Isso afeta a vida sexual durante a menopausa - em alguns casos, a mulher simplesmente não tem forças para ser ativa.
Impacto da menopausa na saúde física geral
Quase todas as mulheres passam por alguma mudança física durante a menopausa. Isso afeta negativamente a qualidade da vida sexual durante a menopausa, pois as mudanças no próprio corpo muitas vezes assustam e alarmam não só as próprias mulheres, mas também seus parceiros.
Regras para ajudar a preservar a beleza exterior pelo maior tempo possível e prevenir os efeitos da menopausa na saúde física:
- exercício regular (prefiraexercícios que estimulam o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos);
- nutrição adequada, que contém a proporção necessária de gorduras saudáveis;
- rejeição completa de maus hábitos;
- ingestão regular de aminoácidos, vitaminas e oligoelementos;
- f alta de estresse e motivos de irritação;
- se necessário, fazer terapia de reposição hormonal.
O caso da continuação da atividade sexual após a menopausa
Quase todas as mulheres após a menopausa ou abandonam completamente as alegrias do amor carnal, ou começam a fazer sexo várias vezes com menos frequência do que antes. Isso é desnecessário. Além disso, estudos mostraram que o ato sexual regular durante a pré-menopausa pode prolongá-lo por vários anos, adiando assim o desenvolvimento da própria menopausa.
O caso para continuar a atividade sexual após a menopausa:
- aumento da autoestima;
- bom sentimento;
- bom humor após o ato;
- sentimento de união com um parceiro;
- liberação de ocitocina no sangue;
- prevenção da obesidade;
- prevenção do desenvolvimento de neoplasias.
Em alguns casos, a mulher fica tão constrangida com as mudanças que ocorrem em seu corpo que precisa da ajuda de um psicólogo. O especialista poderá transmitir a ela que atingir uma certa idade não é motivo para negar a si mesmo as alegrias disponíveis para todas as pessoas.
Afetosse a vida sexual na menopausa? Toda mulher terá que se fazer essa pergunta mais cedo ou mais tarde. Claro, há um impacto, e é significativo. Continuar a vida sexual ou acabar com você e sua feminilidade - cada um decide por si mesmo.
Recomendações dos médicos
Os ginecologistas não só não têm nada contra a continuação da atividade sexual após a menopausa, mas na maioria das vezes aconselham fortemente seus pacientes a não desistirem.
A única observação que eles tentam passar para todos os pacientes é lembrar de tomar precauções. A incapacidade de engravidar não elimina a possibilidade de contrair infecções sexualmente transmissíveis, HIV e hepatite C.
Na fase pré-menopausa, a concepção ainda é possível. O uso de anticoncepcionais permanece relevante por pelo menos dois anos após o término do ciclo, pois neste momento ainda permanece a possibilidade de gravidez indesejada.
