O envelhecimento é uma etapa inevitável na vida de todos. Órgãos gradualmente reduzem sua funcionalidade, partes do corpo são fisicamente degradadas, o processo de murchamento do corpo começa.
Um dos sinais de envelhecimento nas mulheres são a menopausa e a menopausa. Durante este período, a liberação de hormônios gonadotrópicos no sangue é significativamente reduzida, sendo esta a principal razão para a interrupção natural da menstruação.
Menopausa: definição e tipos
A menopausa é o resultado de processos muito complexos que ocorrem no corpo da mulher. Este estágio é acompanhado por um desvanecimento completo ou parcial da função ovariana, o que indica a cessação das capacidades reprodutivas da mulher.
Dependendo do que causa esse processo, há menopausa patológica, fisiológica e artificial.
A menopausa prematura ou patológica pode ser consequência de doenças dos órgãos genitais femininos. Por exemplo, os tumores podem causar alterações patológicas, assemelhando-se sintomaticamente à síndrome da menopausa. Ao mesmo tempo, a idade não é percebida como uma característica importante, pois a doença pode estar à espreita mesmo aos vinte anos.
A menopausa artificial geralmente ocorre quando o corpo é exposto de fora: intervenção cirúrgica no aparelho geniturinário, terapia química e de radiação, estresse acentuado ou efeitos traumáticos. A causa mais comum da menopausa artificial é a remoção dos órgãos do sistema reprodutor (ovários ou útero).
A menopausa fisiológica, ao contrário de outras formas, é um processo normal que conclui o período fértil.
O hormônio feminino estradiol, que é necessário para a menstruação e gravidez, durante a atividade reprodutiva do corpo é produzido principalmente pelos ovários. Com o tempo, o sistema reprodutivo perde sua capacidade de produzir hormônios, e essa função é parcialmente assumida pelo córtex adrenal. Como o nível de produção de estradiol é instável, os ciclos menstruais flutuam por algum tempo e, com uma diminuição crítica do hormônio, desaparecem completamente, a síndrome da menopausa se instala. A idade, neste caso, desempenha um papel importante, mas não decisivo. Para a maioria das mulheres, o envelhecimento natural ocorre entre os 45 e os 55 anos. Mas esse momento desagradável pode ser adiado seguindo várias regras importantes:
- levar um estilo de vida saudável;
- minimizar a ingestão de alimentos gordurosos e álcool;
- exercício;
- gastarpelo menos duas horas por dia ao ar livre;- evite o estresse.
Faixa etária
Clímax e menopausa caracterizam a fase de transição do corpo feminino do período reprodutivo para o momento da cessação completa do sangramento menstrual. Este é um tipo de palco (é assim que “menopausa” é traduzido do latim), no qual toda mulher pisa em um determinado momento. Ao contrário da crença popular, as mulheres não passam pela menopausa ao mesmo tempo. A faixa etária pode variar e depende do estilo de vida, fatores ambientais, predisposição hereditária. As estatísticas dizem que a menopausa ocorre normalmente entre os 45-55 anos de idade. É esta idade que é o ponto de partida para a extinção das funções sexuais femininas. O aparecimento da menopausa antes dos quarenta e cinco anos é considerado precoce e requer atenção ao estado de saúde da mulher.
Sabe-se que as principais causas da menopausa são as mudanças relacionadas à idade no corpo feminino, mas no mundo moderno, a menopausa pode ocorrer muito antes da data prevista. Tal patologia pode ser devida a um único fator negativo ou sua combinação.
Por exemplo, não fumantes e mulheres que não abusam do álcool têm uma idade reprodutiva média de 2 anos mais alta. A comida que uma mulher consome também é importante. Para preservar a juventude, é necessária uma dieta especial, que inclua vegetais e frutas e exclua alimentos gordurosos, excessivamente salgados e defumados.
Fatores psicológicos também desempenham um papelúltimo papel. Muitas mulheres que sofreram um forte choque emocional experimentam a menopausa em uma idade bastante precoce. Os primeiros sinais da menopausa aos 40 anos não são um mito terrível. Devido ao constante estresse emocional que está à espreita a cada passo, tais situações não são incomuns para uma mulher moderna.
Fases da menopausa
Os médicos chamam a menopausa uma certa cadeia de eventos fisiológicos que se estendem no tempo.
As mudanças hormonais no corpo são divididas em três períodos principais:
1) A perimenopausa é o processo imediatamente anterior à menopausa. Começa aos 40-45 anos e dura de três a cinco anos.
Os sintomas do período são caracterizados por alterações hormonais no corpo: a função de formação de folículos dos ovários é gradualmente esgotada, o que leva a uma interrupção na produção de hormônios sexuais. Durante a pré-menopausa e a menopausa, a descarga é escassa e o intervalo entre os ciclos é de duas a três vezes o permitido. O estágio de ovulação com a liberação do óvulo é primeiro reduzido no tempo e depois desaparece completamente do ciclo, excluindo a possibilidade de engravidar. Apesar das mudanças na funcionalidade dos ovários, a estrutura do útero não sofre alterações importantes e seu endométrio mantém suas propriedades inerentes.
2) A perimenopausa é o período em que a menstruação para. Dura até 12 meses a partir do momento da última menstruação. Ao mesmo tempo, começa a reestruturação de todo o organismo.
3) A pós-menopausa é o estágio final do ciclo hormonalreestruturação do corpo feminino, que se origina a partir do 13º mês após a cessação da menstruação e indica uma perda completa da capacidade de gerar filhos.
Durante esse período, o corpo fica mais suscetível à formação de células anormais nos tecidos, que é a principal causa do câncer. Além disso, devido às mudanças relacionadas à idade, é possível o desenvolvimento de doenças que antes não eram observadas. Nesse sentido, é necessário o monitoramento constante da produção de hormônios e da saúde geral das mulheres. Recomenda-se que o exame seja realizado pelo menos 2 vezes por ano.
Sintomas
Os principais sinais da menopausa atestam o início das alterações relacionadas à idade no sistema reprodutor da mulher. Aos 40 anos, os sintomas praticamente não são diferentes dos sintomas da menopausa oportuna.
Os principais sintomas da menopausa:
1) Violação do ciclo menstrual ou f alta de menstruação. Devido à diminuição do nível de hormônios sexuais, a capacidade dos ovários de reproduzir o processo de ovulação é significativamente reduzida. Isso leva à perda das funções reprodutivas.
2) Ondas de calor - uma sensação repentina de queimação no peito que se espalha por todo o corpo. As ondas de calor são frequentemente acompanhadas de sudorese e tremores excessivos, seguidos de calafrios. A frequência das marés é de 1 vez em 1-2 horas, a duração é de 3 a 10 minutos.
3) Irritabilidade, insônia e depressão são o resultado de alterações hormonais no corpo.
4) Secura na vagina. por deficiência hormonalmenos lubrificação secretora de estrogênio, fazendo com que a mucosa vaginal seque.
5) Perda de desejo sexual e interesse em um parceiro. A secura na vagina causa desconforto durante a relação sexual, a mulher não sente prazer, por isso, começa a associar o sexo à tortura. Ela para de mostrar atividade sexual e reage com irritação à iniciativa do homem.
6) A incontinência urinária ocorre devido a uma diminuição acentuada do tônus muscular do aparelho geniturinário. Especialmente frequentemente, tais processos ocorrem durante a tosse, espirros, risos e outros estresses súbitos, o que causa desconforto moral nas mulheres.
7) F alta ou aumento do apetite. Devido à flutuação dos níveis hormonais, as preferências de sabor e a dosagem necessária de alimentos podem flutuar. Às vezes, uma mulher tem uma sensação de fome que a consome, e às vezes não há apetite algum.
8) Mudança significativa no peso corporal.
9) A sensação de fadiga crônica é característica de quase todas as mulheres que passam por essa fase - a síndrome da menopausa. A idade não é de suma importância.
10) Flutuações da pressão arterial.
A presença dos sinais acima pode indicar inequivocamente uma coisa - a síndrome da menopausa chegou. A idade neste caso não tem limites claros e pode variar de 40 a 55 anos.
Observou-se que em metade dos casos, a síndrome da menopausa começa a aparecer muito antes do aparecimento dos primeiros sinais da menopausa: há problemas de concepção, eentão tendo um filho, há uma violação frequente do ciclo menstrual, o desejo sexual é entorpecido.
Complicações da menopausa: sangramento e comorbidades
É difícil superestimar a importância do hormônio estrogênio para o corpo feminino. Não é apenas responsável pela função reprodutiva de uma mulher, mas também afeta o trabalho de todos os sistemas vitais.
Menopausa, com críticas sintomáticas em toda a Internet, é um período de teste durante o qual o corpo se adapta a novas condições.
A deficiência de estrogênio durante esse período causa não apenas alterações patológicas nos tecidos e órgãos, mas também leva a distúrbios psicológicos devido a distúrbios neuróticos vegetativos. Pode contribuir para o desenvolvimento de aterosclerose, acidente vascular cerebral, doença coronária e hipertensão.
Durante a menopausa, as defesas imunológicas do corpo da mulher diminuem. Isso pode levar ao desenvolvimento de doenças autoimunes e infecciosas.
Sangramento durante a menopausa não é normal, mas cerca de 40% das mulheres já experimentaram essa manifestação patológica pelo menos uma vez.
A hemorragia climatérica é inerente principalmente às mulheres com menopausa precoce. Eles são causados por uma flutuação acentuada na produção de hormônios e uma violação da ovulação. O endométrio do útero está sujeito a alterações patológicas, podendo ocorrer sangramentos de diferentes graus de intensidade.
Durante este período, um exame minucioso eobservação, pois o sangramento pode indicar o desenvolvimento de neoplasias malignas no útero.
Sangramento grave da menopausa é tratado no hospital com terapia hormonal.
Diagnóstico da menopausa
A manifestação sintomática da menopausa ocorre em cada mulher individualmente, dependendo das características do corpo.
Entre os sinais externos, destacam-se as irregularidades menstruais, o aparecimento de dores de cabeça, ondas de calor, irritabilidade excessiva, alterações de humor e diminuição da atividade sexual.
Sinais laboratoriais da menopausa - diminuição da produção de estrogênio e aumento do hormônio folículo-estimulante.
Para confirmar o início da menstruação, você deve entrar em contato com um ginecologista, além de um endocrinologista e realizar um exame laboratorial.
O método laboratorial mais simples para determinar a menopausa é o teste da menopausa. Parece e parece um teste de gravidez.
Para sua implementação, é necessário usar a primeira urina da manhã, pois contém o mais alto nível de hormônios. A presença do hormônio folículo-estimulante na urina indicará o início da menopausa.
O teste deve ser realizado aos primeiros sinais externos da menopausa. Se ao mesmo tempo o ciclo for regular, é necessário fazer o teste nos primeiros dias do ciclo e repetir o procedimento em uma semana. Com um ciclo irregular, o período de teste não éimportante. Se o resultado de 2-3 testes for positivo, você precisa consultar um médico que fará diagnósticos adicionais e marcará as consultas apropriadas.
Síndrome da Menopausa: Terapia
Os sintomas da menopausa podem ser expressos em vários graus de gravidade, portanto, os medicamentos para menopausa diferem em sua composição e efeitos no corpo.
Mesmo que o processo de ajuste hormonal prossiga de acordo com um cronograma normal e as patologias não apareçam, é necessário suporte corporal adicional. Nesse caso, é necessário tomar complexos vitamínicos-minerais que normalizam os processos metabólicos no corpo.
Complexos vitamínicos como Menopausa e Menopace provaram-se bem. Eles incluem multivitamínicos com micro e macro elementos, que são fontes de energia para o corpo, fortalecem os ossos e o sistema nervoso e prolongam a vida dos ovários.
Durante a menopausa, também são necessários medicamentos sintomáticos para aliviar os sintomas externos (sedativos, pílulas para dormir, redução da pressão arterial).
Para reduzir levemente os sintomas da menopausa, são utilizados remédios fitoterápicos não hormonais, por exemplo, o suplemento alimentar biologicamente ativo ESTROVEL® cápsulas - um complexo de fitoestrógenos, vitaminas e microelementos, cujos componentes atuam nos principais manifestações da menopausa.
Medicamentos para menopausa em mulheres podem ser homeopáticos. Eles são projetados para restaurar o fundo hormonal, ativar a atividade dos ovários e retomar a produção do hormônio.estrogênio. Os medicamentos mais eficazes: Estrovel, Isoflavona, Klimaksan e Klimaktoplan.
Para reduzir levemente os sintomas da menopausa, são utilizados remédios não hormonais à base de ingredientes à base de plantas, por exemplo, o suplemento alimentar biologicamente ativo ESTROVEL® cápsulas - um complexo de fitoestrógenos, vitaminas e microelementos, cujos componentes atuam sobre as principais manifestações da menopausa. ESTROVEL® contém vitamina K1 e boro para ajudar a reduzir o risco de osteoporose.
Se o medicamento for percebido positivamente pelo organismo, a menopausa será adiada e todos os sintomas associados à menopausa serão eliminados temporariamente.
Em caso de complicações graves durante o período da menopausa (obesidade, exacerbação de doenças cardiovasculares, osteoporose), é prescrita terapia de reposição hormonal, incluindo o uso de medicamentos contendo estrogênio, como Hormoplex, Proginova, Premarin e Estrofem.
Além disso, existem medicamentos usados para terapia combinada, que são projetados para eliminar o desconforto na fase inicial da menopausa e estabilizar o ciclo menstrual. Dentre esses fundos, destacam-se os preparativos Klimonorm, Klimen, Femoston e Divitren.
Quando a mulher está na menopausa, recomenda-se tomar pílulas e outros tipos de medicamentos somente após consulta com o médico. A automedicação pode agravar os sintomas e causar alterações permanentes no organismo.
Remédios populares que restauramfunção sexual durante a menopausa
A terapia hormonal é, sem dúvida, eficaz, mas tem várias contraindicações e não está disponível para todos. Nesse caso, a fitoterapia vem em socorro. No cofrinho da medicina tradicional, você pode encontrar receitas de tinturas e decocções que podem aliviar significativamente os sintomas da menopausa. Os componentes são fáceis de encontrar em qualquer farmácia e seu custo é muito menor do que os medicamentos tradicionais.
O remédio popular mais popular para a menopausa, aliviando as ondas de calor, é baseado em apenas três componentes: folhas de sálvia, raízes de valeriana e erva cavalinha. Para preparar uma decocção, você precisa tomar 2 colheres de chá. cada componente, despeje 3 colheres de sopa. água fervente e insista por duas horas. Tome 1/3 xícara três vezes ao dia.
Outro remédio popular para a menopausa, que ajuda a minimizar seus sintomas patológicos, é a tintura de rowan. Para prepará-lo, você precisa moer 200 g de frutas frescas e despejá-las com 1 litro de conhaque. O período de infusão é de 2 semanas. É necessário tomar o remédio por 1 colher de chá. 3-4 vezes ao dia. Como a cinza da montanha é uma fonte natural de energia e um depósito de nutrientes, tomar a tintura terá um efeito positivo no trabalho de todo o organismo.
Um excelente remédio para o equilíbrio hormonal durante a menopausa é uma tintura da raiz do pincel vermelho. Para preparar o medicamento, você precisa tomar 50 g de rizomas e despejar 1 litro de vodka. Após uma semana de infusão, tome 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia.
Dieta eestilo de vida da menopausa
No mundo de hoje, muitas mulheres experimentam a síndrome da menopausa muito cedo. As manifestações dos primeiros sinais dependem do ritmo de vida, nutrição, estresse físico e emocional.
Uma causa bastante comum da menopausa são os maus hábitos, como fumar e beber álcool, dietas pouco saudáveis, dietas rígidas e um estilo de vida sedentário.
Várias mudanças ocorrem no corpo durante a menopausa, e mudanças na dieta e no estilo de vida são essenciais para mantê-lo tonificado.
Primeiro de tudo, você deve normalizar a nutrição. É especialmente importante reduzir a ingestão de gordura, pois durante esse período a mulher pode ganhar rapidamente excesso de peso. Os alimentos que contêm "gorduras ocultas" devem ser excluídos da dieta. Você também deve evitar fast-food. A comida é melhor consumida cozida ou cozida, de preferência cozida no vapor.
Com a diminuição do estrogênio no corpo da mulher, a quantidade de cálcio diminui, o que leva à osteoporose. Portanto, uma mulher durante este período deve comer peixe, ovos, laticínios com baixo teor de gordura.
Com a menopausa e a menopausa, a mulher pode sentir irritabilidade e insônia causadas pela f alta de magnésio. Portanto, uma mulher deve comer trigo sarraceno, cevada, algas marinhas, avelãs, pistaches, amendoins, castanhas de caju, nozes e pinhões, bem como amêndoas.
As vitaminas durante a menopausa são parte integrante da dieta da mulher. Eles sãoaumentar a resistência e defesa imunológica do organismo. Um lugar prioritário na dieta deve ser dado às frutas, legumes, cereais e nozes. São esses produtos que contêm a maior quantidade de nutrientes necessários para uma mulher durante a menopausa.
Além da nutrição, você precisa reconsiderar seu estilo de vida: passar mais tempo ao ar livre, dormir pelo menos 7 horas por dia, evitar situações estressantes, se possível.
Gravidez após a menopausa
O principal papel na vida de uma mulher é a procriação, ou seja, dar à luz um filho. O período mais favorável para isso está na faixa de 20 a 35 anos. É nessa idade que a mulher está totalmente formada física e moralmente, todos os seus órgãos funcionam em plena capacidade, o corpo está pronto para fornecer ao nascituro todos os elementos necessários para o desenvolvimento normal.
Gravidez em uma idade mais avançada pode acarretar o risco de desenvolvimento fetal anormal. Apesar disso, muitas mulheres decidem ter um bebê mesmo na menopausa.
Como os hormônios estrogênio e progesterona são responsáveis pelos processos de concepção e desenvolvimento fetal, com a redução de sua produção, a probabilidade de concepção é reduzida. Mas isso não significa uma perda completa da função reprodutiva. As drogas modernas para a menopausa nas mulheres permitem que você conceba e tenha um filho por dois anos após o início da menopausa. Mas esse risco é justificado?
Com o início da menopausa, ocorrem uma série de mudanças no corpo feminino queafetar negativamente o desenvolvimento do feto: as doenças crônicas são exacerbadas, o estado emocional é instável, as reservas internas do corpo estão se esgotando. Nesse caso, a gravidez e o parto serão um teste sério tanto para a mulher quanto para a criança.
