Bom apetite é a norma absoluta para um corpo saudável. Este é um mecanismo único que força você a comer antes que as reservas de nutrientes se esgotem. Mas às vezes, no horário habitual, você não quer comer, há indiferença à comida ou nojo completo. Náuseas, f alta de apetite, deterioração geral do bem-estar são sintomas que podem indicar graves distúrbios no funcionamento do corpo. Na maioria dos casos, os motivos são banais, mas você deve ouvir a si mesmo para identificar possíveis violações a tempo.
Anorexia leve e complicações
Os médicos distinguem entre uma forma leve de distúrbio do apetite (uma diminuição temporária, geralmente causada por causas fisiológicas ou doenças leves) e uma complicada, quando uma pessoa sente nojo da comida. A hiporexia (desvio leve) é tratável em casa e nem sempre requer uma visita ao médico. Geralmente suficientenormalizar a dieta. A anorexia (uma doença grave) deve ser monitorada por um médico.
A perda de apetite, especialmente repentina e acompanhada de sintomas adicionais, pode indicar distúrbios graves no funcionamento dos órgãos internos e sistemas do corpo. Além disso, náuseas ou febre podem começar, fraqueza geral, mal-estar, tontura ou dor de cabeça são sentidos. Se o apetite desapareceu sem sintomas adicionais e o estado geral de saúde é bom, estamos falando de disfunções temporárias no corpo.
Doenças e condições patológicas
Por que não há apetite e se sente doente? Esta condição pode ser causada pela exacerbação de várias doenças crônicas, doenças do sistema digestivo ou nervoso central, coração e vasos sanguíneos. Se você se sentir doente e não tiver apetite, pode falar sobre intoxicação do corpo, incluindo intoxicação alimentar. Distúrbios mentais, distúrbios endócrinos ou mesmo traumas podem provocar tal estado. Por que você se sente mal por comer e não tem apetite? Todos os motivos podem ser divididos condicionalmente em vários grupos:
- neuropático, devido às características do sistema nervoso, por exemplo, sua maior excitabilidade ou exaustão;
- psicopata, ocorrendo como parte de transtornos de personalidade e comportamentais causados por distúrbios cerebrais;
- neurótico, resultante de transtornos mentais reversíveis;
- endógeno, causado por distúrbios metabólicos no cérebrocérebro;
- somatogênico, decorrente de doenças de quaisquer órgãos ou sistemas;
- misto, ou seja, uma combinação de vários fatores.
Intoxicação alimentar ou intoxicação
F alta de apetite, acompanhada de dores abdominais, náuseas e vômitos, diarreia, na maioria dos casos indica intoxicação alimentar. A intoxicação grave é uma séria ameaça à saúde, então você definitivamente deve chamar um médico em casa. Você pode ser envenenado não apenas por alimentos, mas também por drogas, álcool, produtos químicos e toxinas. Os sintomas geralmente aparecem após 2-4 horas. Ao mesmo tempo, o corpo gasta todas as forças para remover o veneno.
Quando os sintomas de intoxicação alimentar aparecem (ausência de apetite, náusea, diarréia, vômito), é preciso pensar no que poderia ter causado o estado insatisfatório do corpo. A intoxicação leve pode ser tratada em casa. Você precisa beber muita água, recusar comida por um tempo, induzir o vômito (para isso, é usada uma solução fraca de permanganato de potássio, sal ou bicarbonato de sódio, irritação da raiz da língua). Das drogas, os absorventes (carvão ativado) e os agentes envolventes ajudam. O tratamento de envenenamento grave é realizado apenas sob a supervisão de um médico.
Se não houver apetite e você se sentir doente com SARS, resfriados e outras doenças infecciosas, isso indica que o corpo gasta todas as suas forças para lidar com a doença. A f alta de vontade de comer em tais situações é completamente normal. Tudo está de volta ao normaljuntamente com a melhoria da saúde geral. Antes disso, é aconselhável comer pequenas porções e seguir uma dieta saudável, ou seja, excluir todos os alimentos fritos e gordurosos, condimentados e salgados. Vale a pena dar preferência a pratos leves, cozidos no vapor, cozidos ou estufados.
Doenças do aparelho digestivo
Várias doenças do sistema digestivo podem causar uma completa f alta de apetite. Os sintomas que acompanham geralmente são náuseas antes ou depois de comer, azia, vômitos, sensação de plenitude no estômago, peso, aumento da formação de gases, dor abdominal e assim por diante - o quadro clínico depende da doença. Você precisa visitar um gastroenterologista e passar por um exame abrangente para descobrir as causas dos problemas de saúde. Com gastrite, úlcera péptica e outras patologias, pode ocorrer sitofobia - uma recusa completa de comer por causa do medo da dor depois de comer. Isso esgota o corpo e agrava o curso da doença.
Vários distúrbios endócrinos
Com distúrbios no sistema endócrino, f alta de apetite e náuseas também podem estar entre os sintomas. Os demais sinais podem ser atribuídos à sobrecarga mental ou física, estresse e ansiedade, fadiga excessiva e fadiga crônica. Para não perder o aparecimento de doenças associadas ao trabalho da glândula tireóide, você deve fazer exames de sangue para hormônios de tempos em tempos.
Câncer e f alta de apetite
Apetite perturbado ou perda rápida de peso com normalnutrição são sintomas comuns de câncer. Sob a influência de toxinas das células cancerosas, a síntese de proteínas no corpo é interrompida, as proteínas são ativamente decompostas, de modo que a gordura começa a ser consumida rapidamente. A perda de apetite geralmente não ocorre imediatamente. Em geral, os pacientes com câncer têm aversão a um determinado tipo de alimento. Por exemplo, pacientes com câncer de estômago geralmente têm intolerância à carne a ponto de vomitar quando a veem. Outro sintoma comum são os distúrbios dispépticos (náuseas, problemas de deglutição, diarreia, azia, arrotos, flatulência).
Fatores não relacionados à doença
Por que não há apetite e se sente doente? As causas desta condição podem não estar associadas a doenças e não representam uma ameaça à saúde humana. O desejo de comer desaparece com uma dieta inadequada, fadiga crônica, dieta pouco saudável, estresse mental ou físico excessivo, excesso de trabalho e estresse, jejum prolongado, uso de certos medicamentos, por motivos psicológicos. O apetite diminui sob a influência de fatores externos, como condições climáticas ou quando você muda de local de residência.
Fadiga crônica e estresse
Se você se sentir doente, fraco, sem apetite, podemos falar sobre fadiga crônica. O processo de digestão dos alimentos requer um gasto significativo de energia e, quando exausto, o corpo prefere conservar energia. Uma causa comum são problemas psicológicos. Quaisquer preocupações e experiências, e comopositivos e negativos são percebidos pelo corpo como estresse. Eventos importantes na vida podem reduzir significativamente o apetite. Mas depois de experiências positivas, as falhas geralmente passam rapidamente, mas as negativas se desenvolvem em um estado de depressão ou depressão de longo prazo.
Abuso de dieta e desnutrição
O abuso de dietas rigorosas causa grandes danos à saúde. Com uma f alta de nutrientes criada artificialmente, o corpo está esgotado, a restrição de alimentos com a finalidade de perder peso torna a nutrição irracional. Como resultado, o apetite desaparece, ocorrem náuseas e aversão à comida, irritação intestinal, fraqueza e tontura. O entusiasmo por programas rigorosos de perda de peso e jejum extremo pode levar a sérios problemas de saúde, por isso é melhor escolher uma dieta depois de consultar um especialista.
Se você se sente mal de manhã e não tem apetite, talvez a razão para isso seja o excesso de comida constante à noite, o abuso de alimentos gordurosos e fritos, temperos e especiarias, produtos de farinha. Quaisquer violações da dieta e da dieta irracional sobrecarregam seriamente o estômago e o pâncreas. O que fazer se não houver apetite e se sentir mal? Você precisa mudar para uma dieta leve, escolher alimentos saudáveis e de alta qualidade, comer pequenas porções.
Medicamentos de longa duração
O trabalho do trato gastrointestinal é perturbado pelo uso prolongado de certas drogas. Um grande número de compostos químicos é difícil de digerir, criasobrecarrega o corpo enfraquecido pela doença e provoca mal-estar. Algum tempo depois de tomar os comprimidos, você pode sentir náuseas, perder o apetite. Os efeitos colaterais comuns são fraqueza e sonolência. Para evitar esses problemas, você precisa beber medicamentos em cursos e dar tempo ao corpo para se recuperar. Pode ser necessário substituir medicamentos que afetam negativamente o sistema digestivo por contrapartes mais seguras. Claro, quaisquer alterações são permitidas somente após consultar um médico.
Estilo de vida pouco saudável e maus hábitos
Muitas vezes a perda de apetite, acompanhada de náuseas, é o resultado de maus hábitos e um estilo de vida pouco saudável. O abuso de bebidas alcoólicas, tabagismo, uso de drogas narcóticas destrói os órgãos internos e interrompe os processos que ocorrem no corpo, incluindo a digestão. Náuseas e vômitos são característicos de um estado de intoxicação causado pelo uso de bebidas alcoólicas e drogas. A perda de apetite é um resultado previsível de um longo estilo de vida pouco saudável.
Causas comuns de perda de apetite em homens
Os homens, via de regra, prestam menos atenção à saúde e se permitem vários excessos, por exemplo, não seguem uma dieta, preferem alimentos altamente calóricos, costumam permitir lanches em movimento, comem demais, o que afeta negativamente o sistema digestivo. Se as funções motoras do estômago estiverem perturbadas, os sintomas constantes são uma sensação de plenitude e peso, náuseas depois de comer, aumento da formação de gases, vômitos, dor de cabeça.dor.
A resposta do trato digestivo pode causar tabagismo e abuso de bebidas alcoólicas. A nicotina, por exemplo, aumenta a acidez no estômago, provoca irritação das paredes do trato gastrointestinal e contrações musculares reflexas. Como resultado, náuseas de alimentos e f alta de apetite. O álcool afeta negativamente não apenas o sistema digestivo, mas todo o corpo como um todo. O sistema nervoso percebe o álcool como um veneno que perturba a motilidade do estômago e irrita as mucosas, portanto, para remover rapidamente as toxinas, o corpo provoca vômitos.
F alta de apetite e náuseas em mulheres. Devo entrar em pânico?
Se você se sentir mal por comer e não tiver apetite, as razões para essa condição podem ser hormonais. Para as mulheres, tais sintomas durante a menstruação ou gravidez são considerados normais e não são sintomas da doença. Mas fraqueza e náusea constantes, tonturas frequentes, vômitos que não trazem alívio, dor intensa e completa f alta de apetite são motivos para consultar um médico.
Alguns dias antes da próxima menstruação, uma mudança no nível de estrogênio e progesterona é acompanhada por fortes explosões emocionais, alterações no apetite, insônia e nervosismo - manifestações da síndrome pré-menstrual. Esses processos são completamente naturais para o corpo feminino. Com o início do próximo ciclo, a situação geralmente se estabiliza, mas algumas mulheres podem se sentir mal e perder o apetite.
Durante a menstruação, o corpo produzprostaglandinas, que têm um efeito irritante nos sistemas nervoso, muscular e circulatório. Isso causa espasmos musculares e dor. O aumento da produção de serotonina leva à estagnação do fluido no corpo e ao aparecimento de edema. Todas essas mudanças afetam negativamente o bem-estar geral de uma mulher, mas são a norma e passam rapidamente sem exigir nenhuma intervenção externa.
Mulheres grávidas devido a alterações hormonais (flutuações nos níveis de progesterona) podem apresentar toxicose. Se você se sentir doente e não tiver apetite, essa é a norma para os primeiros meses de gestação. Normalmente, todos os sintomas negativos desaparecem entre a décima segunda e a décima quarta semana de gestação, ou seja, no início do segundo trimestre. A toxicose precoce moderada geralmente não representa uma ameaça à saúde de uma mulher ou criança. Durante este período, uma dieta equilibrada, descanso adequado e caminhadas no ar podem ajudar. Você precisa comer alimentos fracionados. Isso aliviará náuseas e vômitos. Se você se sentir constantemente doente por comer e não houver apetite, o vômito ocorre com frequência, você precisa consultar um médico. A automedicação é perigosa!
Náuseas e f alta de apetite em crianças. Quando os pais devem soar o alarme?
Por que a criança não tem apetite e se sente mal? As razões podem ser variadas: tensão nervosa, comer demais, jogos muito ativos, viajar em transporte com o estômago cheio e assim por diante. Muitas vezes as crianças recusam-se a comer quando estão constipadas ou com outra doença. Nesse caso, vale oferecer alimentos leves e favoritos em pequenas quantidades para não sobrecarregar o corpo, que está ocupado combatendo a infecção. Geralmente após a recuperaçãoa fome começa a aparecer.
Se uma criança pequena perdeu o apetite e se sente doente, dói ou sente tontura, seu pulso acelerou ou desacelerou, sua temperatura subiu, então você precisa consultar um pediatra. É importante! O motivo de uma visita urgente ao médico é náusea após uma lesão na cabeça ou no estômago, vômitos frequentes e graves com sangue (podem ser acompanhados de diarréia), sonolência e letargia, apatia, recusa completa de comer.
No caso de distúrbios no trabalho do trato gastrointestinal não causarem desconforto significativo e passarem de forma relativamente rápida, e após o vômito o estado de saúde melhorar, geralmente não há motivo para pânico. Para aliviar a condição, você pode dar à criança um antiemético adequado, água de endro, chá verde ou água com limão. A principal recomendação é uma dieta terapêutica por vários dias, controle nutricional no futuro.
O que fazer se não houver vontade de comer
Sem apetite e está farto de comer? O que fazer? Se não houver problemas graves de saúde e o mal-estar for temporário e causado por razões fisiológicas, os métodos elementares ajudarão a restaurar a necessidade natural de comida do corpo. Dê um passeio ao ar livre, pratique atividade física moderada; observe o regime do dia, descanse bem; desista de maus hábitos; diversifique sua dieta, cozinhe algo novo e delicioso.
Os alimentos que estimulam o apetite incluem romãs, framboesas, cranberries, frutas cítricas, maçãs azedas, cebolas, alho, chucrute, amoras, rabanetes. Nof alta de apetite, é aconselhável complementar a dieta com sucos de frutas frescas, decocções de ervas (beber em vez de chá ou café) e vitaminas. Os complexos vitamínico-minerais podem ser tomados em cursos, mas é aconselhável consultar um médico para escolher o melhor curso. Se o apetite desaparecer dos nervos, uma tintura de erva-cidreira ajudará a normalizar a condição.
A f alta de vontade de comer durante o período crucial da gravidez pode ocorrer no contexto de uma exacerbação de doenças crônicas ou toxicose precoce. Náuseas, f alta de apetite, tontura, aversão a certos cheiros aparecem - esses são fenômenos frequentes no primeiro trimestre da gravidez. Os sintomas podem ser agravados pela f alta de ácido fólico ou ferro no corpo. O aumento da sensibilidade desaparece no início do segundo trimestre e, antes disso, você precisa tomar vitaminas prescritas por um médico, comer alimentos fracionados e saudáveis, não desistir da atividade física, mas também descansar o suficiente, inclusive durante o dia.
Se não houver apetite e você se sentir mal devido a alguma doença concomitante (especialmente patologias que não estão relacionadas ao trabalho do trato gastrointestinal), você deve definitivamente consultar um médico. Talvez você deva mudar a droga ou fazer uma pausa entre os cursos. O apetite normaliza à medida que você se recupera. Se a doença for crônica, a condição do paciente melhora durante a remissão, portanto, como medida preventiva, deve-se tentar evitar uma exacerbação.
