Todos os meses, as mulheres têm que suportar vários dias difíceis, acompanhados de vários sintomas desagradáveis. Além disso, antes de cada menstruação vem a chamada TPM. Algumas meninas se perguntam: por que minha cabeça dói antes da menstruação? O que causou tal reação do corpo? Falaremos sobre isso e muito mais mais tarde.
PMS
Alguns dias antes do início da menstruação tem o seu nome - síndrome pré-menstrual. Caracteriza-se pelo aumento da irritabilidade e excitabilidade nervosas. Culpe a progesterona acumulada no meio do ciclo. Seu nível cai drasticamente durante a TPM, e é por isso que a cabeça dói e fica doente antes da menstruação. Nesta situação, as meninas precisam se abster de forte esforço físico. Além disso, alimentos salgados também podem causar dores de cabeça. Ele retém fluido no corpo. Por esta razão, a pressão aumenta. No contexto de um abalo hormonal, isso pode causardor insuportável.
Também é uma boa ideia levar analgésicos adequados para você e que tenham resistido ao teste do tempo.
Sintomas
Conhecendo as informações sobre por que a cabeça dói antes da menstruação, é necessário lembrar sobre outros sinais acompanhantes na síndrome pré-menstrual:
- Ingurgitamento mamário. O nível de hormônios muda, o peito aumenta. Algumas mulheres se queixam de não conseguir tocar os mamilos por causa da dor intensa.
- Puxa a parte inferior das costas e a parte inferior do abdômen. Um sintoma semelhante ocorre nas primeiras semanas de gravidez.
- Mudança de humor. Qualquer coisinha pode facilmente te irritar, e o filme mais inofensivo pode tocá-lo profundamente.
- Mudança no apetite. Alguns começam a absorver tudo, outros, ao contrário, reclamam da f alta de vontade de comer.
- Insônia. O aumento da excitabilidade pode privá-lo do sono por vários dias. Nesse caso, é melhor tomar algum tipo de sedativo antes.
- Fraqueza e sensação de cansaço.
- Muitos reclamam de indigestão. Isso também se deve a mudanças nos níveis hormonais.
- Enxaqueca.
Todos esses sintomas são temporários e desaparecem imediatamente com a menstruação. Eles não estão relacionados ao seu sistema imunológico ou distúrbio do sistema nervoso.
Razões
Agora vale a pena falar porque antes da menstruação e durante a menstruação, minha cabeça dói muito. Pode haver muitas razões, mas todas estão associadas principalmente a um aumento hormonal. organismo emdurante todo o mês preparando-se para a gravidez. Para carregar o futuro feto, ele acumulou progesterona. No entanto, a fertilização não ocorreu, e o corpo é simplesmente obrigado a devolver tudo ao seu estado anterior. Portanto, antes da menstruação, o nível de progesterona cai drasticamente. Uma mulher, por sua vez, sente como seu corpo começa a se comportar de forma imprevisível. A dor de cabeça é uma das consequências mais desagradáveis disso.
O nível de outro hormônio - estrogênio - também muda durante a TPM. Por causa disso, inchaço, peso nos músculos podem ser sentidos. Isso se deve à retenção de líquidos, que, ao aumentar a pressão arterial, causa dor na cabeça.
Talvez outro motivo seja o uso de anticoncepcionais orais. Enquanto o corpo feminino se acostuma com a supressão mensal da ovulação, a função reprodutiva vai sendo reestruturada. Esta pode ser a resposta para a pergunta de por que a cabeça dói tanto antes da menstruação.
A próxima razão é a sobrecarga emocional da mulher. Se o belo sexo estiver em estado de depressão durante esse período, uma dor de cabeça é quase inevitável. A tensão criada pelo estresse pode prolongar o período da TPM e até causar um atraso. Recomenda-se tomar sedativos em tal situação.
Cefaleia antes do período. O que fazer?
Se isso acontecer sistematicamente por muito tempo, o médico responderá facilmente a essa pergunta. É melhor dirigir-se ao terapeuta ou ao neuropatologista. Ele irá prescrever o tratamento necessário. Quando a dorsão periódicas, você pode usar analgésicos. É verdade que é altamente desencorajado abusar deles. Eles apenas mascaram o desconforto por um curto período de tempo. Afinal, não se trata do processo inflamatório, mas sim dos hormônios. E eles, como você sabe, sem analgésicos não tratam. Você pode precisar tomar alguns medicamentos especiais para equilibrar seus níveis hormonais.
O médico definitivamente irá aconselhá-lo a descansar o máximo possível durante este período. Mas isso não significa que você precisa tirar o dia de folga do trabalho e passar o dia todo na cama assistindo TV. Descansar significa caminhar tranquilamente por pelo menos uma hora por dia e dormir bem e com saúde.
Métodos populares
Agora você sabe por que sua cabeça dói antes da menstruação. A principal tarefa agora é se livrar dele. Além do tratamento médico, existem métodos populares. É claro que sua eficácia não foi comprovada, mas no momento em que não houver mais forças para suportar a dor, todos os meios servirão.
Para começar, vale a pena notar que não será supérfluo praticar esportes. Tonifica o corpo, ajuda a suportar situações estressantes com mais facilidade. A piscina ajuda muito. Adquira uma adesão e vá para a hidroginástica antes do seu período ou apenas nade para se divertir. A água alivia a tensão muscular e melhora o humor. Isso ajudará a aliviar dores de cabeça.
A partir de métodos populares, você pode experimentar a aromaterapia. Os óleos de lavanda e eucalipto aliviam a dor por um curto período de tempo. Você pode aplicar frio na testa e nas têmporastoalha. Também alivia esses sintomas.
Fazer dieta é uma obrigação durante este período. Procure não comer nada salgado, defumado e frito, para não aumentar a pressão. Também é recomendado beber suco de batata fresco diariamente. Definitivamente, não trará danos e, talvez, ajude a resolver esse problema.
Enxaqueca
Esta é a forma mais grave de dor de cabeça. A enxaqueca é tratada apenas por médicos, é quase impossível se livrar dela por conta própria. É uma dor intensa e paroxística. As mulheres sofrem com isso não apenas durante a menstruação, mas também em outras situações. Não demore com o tratamento desta doença insidiosa. Consulte um médico que explicará por que a cabeça dói antes da menstruação, como ajudar com uma enxaqueca que começou. Para começar, eles falarão sobre suas principais características:
- A dor é insuportável, difícil de suportar.
- Um ataque pode durar várias horas.
- Nenhuma medicação para dor ajuda.
- Náuseas ou vômitos quase sempre acompanham uma enxaqueca.
- Localização da dor em uma parte separada da cabeça, e não no todo.
- Irritação da luz forte.
Se você notar esses sinais em você, não inicie a automedicação. Você pode torná-lo ainda pior. Consulte um neurologista imediatamente.
Prevenção
A principal coisa a entender é que a dor é causada por flutuações hormonais. Para aliviar os sintomas, é necessário abordar este assunto com seriedade e antecedência. Sabendo por que sua cabeça dói antes da menstruação, vocêvocê mesmo pode prevenir. Mas ainda existem algumas recomendações universais que irão agradar a todos.
Se você segui-los, então uma dor de cabeça pode ser completamente evitada:
- Abandone os maus hábitos. Estes incluem fumar e, claro, o uso de álcool. Eles podem causar dor.
- Mantenha a mesma rotina diária. Você precisa dormir bem, principalmente antes da menstruação.
- Fique ao ar livre. Melhor ir a um parque onde não haja ar poluído.
- Nunca deixe seu tratamento para enxaqueca seguir seu curso. Se você perceber que a dor continua não apenas antes e durante a menstruação, é um motivo para correr ao médico.
Conclusão
Neste artigo, estudamos por que a cabeça dói antes da menstruação. As causas e o tratamento agora são conhecidos por você. Nosso conselho é apenas consultivo. Se você conseguir se livrar da dor sem a ajuda de um médico, fique atento. Eles podem retornar novamente. Ame-se e cure-se com o tempo!
