Existem muitos remédios caseiros para diarreia e indigestão relacionados a ingredientes naturais que a mãe natureza nos deu. Alguns deles estão em sua cozinha o ano todo, enquanto outros estão a poucos minutos, nas prateleiras de sua loja local. Neste artigo, reunimos apenas os melhores remédios para diarreia que definitivamente ajudarão não apenas adultos, mas também crianças.
Chá cítrico
Um excelente remédio caseiro para diarreia em adultos é o chá de casca de laranja.
Frutas cultivadas em estufa, sem pesticidas, modificadores são os melhores:
- Pegue as cascas de laranja, lave bem e depois corte em cubos pequenos.
- Ferva 1/2 litro de água.
- Despeje as cascas, tampe e deixe em infusão até a bebida esfriar.
- Beba seu chá devagar, e se estiver um pouco amargo, adicione um pouco de mel.
Chá de camomila
Camomilaé outro dos melhores remédios caseiros para a diarreia que não só pode ser tratado, mas também apreciado. Esta planta tem um incrível efeito calmante no estômago e em todo o corpo. O chá de camomila é um excelente remédio para diarreia em crianças, pois é seguro e praticamente hipoalergênico. Neste caso, o resultado pode ser obtido no menor tempo possível:
- Despeje um pouco de camomila em um bule, encha com água quente.
- Espere o chá esfriar.
- Adicione um pouco de suco de limão espremido na hora.
- Beba ao longo do dia até que o desconforto o deixe.
Feno-grego
Entre os remédios caseiros para diarreia e náuseas, as sementes de feno-grego merecem os melhores prêmios. Os grãos desta planta são macios e fáceis de mastigar, razão pela qual são frequentemente adicionados a iogurtes, saladas e até queijos.
Aos primeiros sinais de diarreia, recomenda-se ingerir 1 colher de sopa de sementes de feno-grego e, para prevenção, adicioná-las às refeições para melhor digestibilidade dos alimentos:
- Misture iogurte grego com grãos que podem ser substituídos por sementes de cominho normais.
- Coma este prato três vezes ao dia.
- Como alternativa, apenas coma as sementes em sua forma pura para saturar o trato gastrointestinal com nutrientes.
Gengibre
Se você está procurando um remédio caseiro para diarreia infantil, então o gengibre é a melhor escolha. A raiz não só ajudará a se livrar das fezes moles, mas também eliminará sintomas como dor abdominal, flatulência,náusea:
- Pegue um pedaço pequeno de gengibre, rale finamente.
- Misture a raiz com uma colher de chá de mel e depois coma.
- Você também pode fazer chá de gengibre com mel e beber várias vezes ao dia.
Vinagre de maçã
Um poderoso remédio para diarreia que é muito popular é o vinagre de maçã (orgânico, não filtrado). É capaz de aliviar a dor da diarreia, tem um forte efeito anti-inflamatório, antiviral, antimicrobiano e antibacteriano. O vinagre de maçã é um alimento básico que deve estar sempre em sua casa, especialmente se você gosta de remédios populares e alimentação saudável:
- Aqueça 250 mililitros de água.
- Adicione 1-2 colheres de sopa de vinagre de maçã e misture bem.
- Tome uma bebida antes da refeição.
- Repita ao longo do dia, especialmente no primeiro dia de diarreia.
Cúrcuma
Assim como o vinagre de maçã, a cúrcuma é um remédio natural e eficaz para a diarreia.
A especiaria indiana é capaz de restaurar o funcionamento do trato gastrointestinal:
- Adicione uma colher de chá de açafrão moído em um copo de água. Beba depois de mexer bem.
- Alternativa: adicione o tempero a um copo de iogurte sem sabor com baixo teor de gordura.
- Use bebidas de açafrão pelo menos três vezes ao dia para obter os resultados desejados.
Carvão ativado
Carvão ativado é outroremédio caseiro mais eficaz para diarreia. O medicamento pode ser encontrado em qualquer farmácia, pois costuma ser usado para clarear os dentes, filtrar água e ar:
- Os adultos devem tomar 1 comprimido para cada 7-10 kg de peso, de preferência após cada refeição, especialmente no primeiro dia de diarreia.
- Não é proibido dar este remédio para crianças.
- Em caso de dúvida sobre a eficácia do carvão prensado, recomenda-se consultar o seu médico.
Alimentos ricos em amido
Quando uma pessoa se depara com diarreia, o melhor a fazer é começar uma dieta - desistir de fritos, salgados, gordurosos, picantes e não naturais, pelo menos por um curto período.
Mas existem alimentos ricos em amido que são ótimos remédios caseiros para diarreia:
- Coma arroz branco, batata, tapioca.
- Tente não adicionar sal e açúcar, abstenha-se de quaisquer temperos e especiarias.
- Tente adicionar mais amidos à sua dieta até que a diarreia o deixe em paz.
Iogurte
O iogurte natural também pode ser o melhor remédio caseiro para diarreia em adultos e crianças. Os produtos lácteos são excelentes fontes de probióticos, bifidobactérias, que são necessários para restaurar o corpo e manter o sistema imunológico. É melhor usar iogurte branco natural, sem aromatizantes e vários aditivos. Produtos com frutas e açúcar não ajudarão a lidar comdiarreia:
- Coma iogurte sem açúcar duas vezes ao dia até se sentir melhor.
- Se um produto lácteo comum for muito azedo para você, adicione uma banana picada a ele.
Chá preto
Chá preto simples é um remédio caseiro acessível e barato para a diarreia em adultos. Esta bebida contém taninos - adstringentes que podem aliviar a inflamação, reduzir a dor, remover toxinas e toxinas:
- Ferva um copo de água.
- Adicione um saquinho de chá e deixe fermentar por 3-5 minutos.
- Retire as folhas de chá, adicione um pouco de mel ou açúcar mascavo.
- Beba chá ao longo do dia até que as fezes moles parem.
Sopa de cenoura
Sopa de cenoura é o melhor remédio para diarreia que pode ser preparado em qualquer condição.
Além disso, este remédio é ideal para vegetarianos e dieters:
- Pegue uma cenoura, descasque e corte em pedaços pequenos.
- Despeje em um copo de água.
- Espere até que a sopa ferva e cozinhe por 5-10 minutos.
- Pique com um liquidificador e adicione um pouco de sal para evitar que o prato fique picante.
- Coma com pão amanhecido ou torrado, torradas ou bolachas.
Mirtilos
Estamos cercados por um suprimento infinito de remédios para diarreia. Nossos ancestrais por milhares de anos coletaram informações sobre os efeitos de certas plantas no corpo humano e descobriram que as bagasmirtilos têm propriedades antibacterianas e antioxidantes, bem como taninos. Todas essas qualidades positivas da planta podem salvar uma pessoa de fezes moles e sintomas desagradáveis que a acompanham:
- Coma uma xícara de mirtilos frescos se sentir fraqueza, dor de estômago, náusea, inchaço e diarreia.
- Você pode fazer uma sopa usando 1/3 xícara de mirtilos, uma pitada de canela, 1/2 colher de chá de essência de baunilha, uma colher de suco de limão e algumas colheres de açúcar em um copo de água.
Use óleos essenciais
Como curar a diarreia com remédios populares? Tudo é simples! Use óleos essenciais de coentro, limão, gengibre, endro, laranja, hortelã, tea tree, incenso e endro para aliviar a diarréia e a dor de estômago adicionando-os às bebidas.
Chá de Hortelã
Um remédio simples, mas eficaz para diarreia e vômito - chá de hortelã.
Beba uma bebida fresquinha várias vezes ao dia para o tão esperado alívio:
- Adicione algumas folhas de hortelã em um copo de água. Plantas frescas e secas podem ser usadas.
- Espere o chá esfriar.
- Beba devagar, devagar, em pequenos goles. Adicione mel se necessário.
Bebida Eletrolítica
Durante a diarreia, seu corpo perde água e nutrientes conhecidos como eletrólitos. Estes incluem cloreto, sódio e potássio, que devem ser substituídos para acelerar o processo de recuperação. ReceitaUm remédio caseiro eficaz para a diarreia fornece hidratação e também satisfaz a necessidade de eletrólitos do corpo:
- Misture meia colher de chá de sal com quatro colheres de chá de açúcar.
- Adicione o açúcar e o sal em um litro de água e misture bem.
- Despeje duas colheres de sopa de suco de limão e laranja na bebida.
- Beba um litro de líquido ao longo do dia.
Bananas
Outro melhor remédio caseiro para diarreia para adultos e crianças é comer bananas. Seus frutos são macios e fáceis de digerir, o que no menor tempo possível acalma a dor no estômago e alivia a inflamação. Durante a diarréia, uma pessoa perde muito líquido, causando desequilíbrio eletrolítico. As bananas, devido ao seu alto teor de potássio, ajudarão a restaurar esse equilíbrio. Além disso, as frutas contêm fibras altamente solúveis, que absorvem o excesso de líquido no estômago durante a diarreia. Outro tipo de fibra - a inulina - cria um ambiente favorável para a reprodução de bactérias benéficas no estômago.
Maçãs
Devido ao fato de que esta fruta contém pectina, uma pessoa pode se livrar da diarréia no menor tempo possível. Recomenda-se comer maçãs orgânicas, de preferência assadas:
- Pegue duas frutas, descasque, rale ou pique com um liquidificador. Espalhe o purê acabado no pão preto velho. Você pode adicionar mel se necessário.
- Lave bem as maçãs. Coloque papel manteiga em uma assadeira, coloque as frutas e asse no forno emdentro de 15-25 minutos.
Evite certos alimentos
Sempre que a diarréia o atinge, é hora de começar a fazer dieta. Mesmo que a diarreia tenha parado, dentro de 1-3 semanas é importante excluir alimentos picantes, fritos ou gordurosos da dieta:
- Você não deve comer queijo, leite e laticínios, exceto iogurte.
- A cafeína pode estimular o sistema nervoso causando dor e espasmos.
- Abandone o açúcar pelo menos durante o tratamento. Evite comer frutas muito doces, exceto bananas e maçãs.
- Coma alimentos macios para facilitar a passagem dos alimentos pelas paredes intestinais inflamadas.
- Prefira alimentos mais macios comendo batatas, arroz, macarrão, cenoura cozida, gelatina, frango e peru.
- Não adicione manteiga, sorvete, repolho, cebola, ervilhas, queijos de pasta mole à dieta.
Arroz mingau
A água de arroz deixada após a fervura de grãos marrons tem uma grande quantidade de eletrólitos. Deixe essa bebida incomum esfriar e beba devagar e devagar. Este remédio é ideal mesmo para os membros mais pequenos da família.
Não se esqueça do arroz cozido pronto, que pode ser consumido por vários dias, mas sem adição de óleo ou sal. Você pode adicionar um pouco de banana, canela ou mel para evitar que o prato fique muito sem graça.
Pão levemente queimado
Em caso de diarreia, recomenda-se comer bolachas,para absorver o excesso de líquido. Se você não tiver pão seco à mão, pode cozinhá-lo usando uma torradeira ou uma frigideira comum. Basta pegar um pão, cortar pequenas fatias e colocá-las na máquina de torrar por 1-2 minutos. Não tenha medo de secar muito o pão, pois costumava ser que a torrada queimada poderia absorver as toxinas do estômago que causavam a diarreia. Se você não tiver uma torradeira, basta colocar uma fatia do pão em uma panela pré-aquecida sem óleo, observando e virando constantemente as fatias.
Datas
Tâmaras contêm uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo cálcio, ferro, fósforo, sódio, potássio, magnésio e zinco. Em primeiro lugar, o uso dessas frutas permite que você se livre da diarreia em um futuro próximo. Segundo, as tâmaras são ricas em potássio, o que é bom para manter o equilíbrio eletrolítico:
- Retire os caroços de duas tâmaras maduras. Observe que as frutas maduras são macias e macias.
- Misture a polpa de tâmaras com uma colher de chá.
- Coma a mistura preparada 3-4 vezes ao dia.
Se você não encontrar tâmaras maduras, use as secas, que são vendidas em qualquer loja de vegetais ou mercado. Basta comer alguns pedaços de fruta com água levemente salgada.
Suco de romã
Os grãos de romã contêm nutrientes poderosos, incluindo vitamina C e K, polifenóis e flavonóides.
O suco desta fruta é muito útil no combate à diarreia e disenteria:
- Descasque uma romã,retire os grãos e esmague-os com um almofariz. Passe o suco pela gaze. Caso contrário, use um espremedor especializado.
- Beba 1/2 xícara de suco natural 3-4 vezes ao dia.
Água salgada
Como mencionado acima, a diarreia leva à desidratação e perda de sal. Por causa disso, uma pessoa torna-se letárgica, sem energia, fraca e apática. O sal ajuda a repor os eletrólitos:
- Adicione 1 colher de chá de sal a 500 ml de água.
- Mexa até ficar homogêneo.
- Beba a solução lentamente, tomando 2-4 goles a cada 10-15 minutos.
O sal comum contém apenas sódio, mas o sal marinho é rico em minerais como potássio, manganês e magnésio. Não é proibido adicionar açúcar e suco de limão para compensar a perda de glicose na diarreia.
Suco de limão
Limão é outro ótimo remédio para diarreia. Combate a diarreia causada por microrganismos patogénicos. Tome suco de limão espremido na hora, misture com uma colher de chá de sal e dilua com 1,5 xícaras de água. Beba esta mistura 4-5 vezes ao dia.
Suco de cenoura
Cenouras também são muito eficazes para fezes soltas. É capaz de repor fósforo, enxofre, cálcio, magnésio, potássio e sódio no corpo. As cenouras cruas são difíceis de digerir quando comidas sólidas. Passe por um espremedor para obter uma bebida natural e saudável.
Quais alimentos as crianças podem comer
A melhor escolha de ingredientes dietéticos - bananas, arroz, molho de maçã, pão torrado. Assim comovocê pode dar às crianças batatas cozidas e cozidas, legumes cozidos, como cenoura, beterraba, feijão verde, aspargos, cogumelos. Não é proibido dar ovos cozidos, cereais (aveia, milho, trigo), carne magra cozida ou assada (peito de frango ou peru), broa de milho, panquecas e waffles de farinha branca.
Decocções contra diarreia
Herbalismo sempre vem em socorro, mesmo se você tiver diarréia. Se você está pronto para confiar nas plantas, prepare o milefólio primeiro. Pegue 2 colheres de sopa de erva seca, despeje 350 mililitros de água, deixe ferver e retire do fogão. Infundir por 15 a 20 minutos até que o caldo esfrie e, em seguida, coe. Beba três vezes ao dia, 1/3 xícara com o estômago vazio.
St. Não se esqueça que as decocções não devem substituir a água potável. Todas as bebidas preparadas com base em ervas e frutas devem ser usadas não mais que 3-4 vezes ao dia para não remover minerais do corpo. É aconselhável parar de beber a decocção quando os principais sintomas da diarréia tiverem passado (fezes moles, flatulência, dor), mas não se esqueça de manter a dieta.
Kissel
A geleia clássica é preparada em casa. Como regra, amido de batata comum é adicionado à bebida para densidade. Kissel é preparado com base em bagas e frutas, adicionando 1 colher de chá de amido seco a 250 mililitros, derramando em um fluxo fino para que não se formem grumos desagradáveis.
É importante entender que a diarreia pode ser causada por qualquerprodutos que irritam a mucosa intestinal e perturbam o trato digestivo. É recomendável que você siga uma dieta, limite o consumo de molhos e maionese comprados em lojas, evite beber bebidas carbonatadas e evite comer alimentos não saudáveis, como batatas fritas, salgadinhos ou bolachas com sabor.
