O pó de algas é um componente relativamente jovem que rapidamente encontrou seu lugar no campo da melhoria da saúde. A partir do momento em que os cientistas comprovaram que a flora marinha tem um alto nível de atividade biológica e carrega um complexo concentrado de substâncias úteis para o nosso corpo, as algas marrons se tornaram cada vez mais populares. Pela versatilidade, conseguiram firmar-se na aplicação prática das pessoas. Em nosso material, serão consideradas as propriedades medicinais, benefícios e malefícios da couve do mar. Também descreve como usá-lo na culinária, cosmetologia e farmacologia.
Informações gerais
Das inúmeras algas marinhas, a alga marinha é uma das poucas que podem ser comidas, só é encontrada nos locais onde há fortes correntes. Todos conhecidos pela ciênciacerca de 1000 espécies de vegetação incomum. Os produtos que a flora marinha nos dá não foram selecionados para a dieta humana pelo nível de toxicidade. Na verdade, apenas as algas do rio podem causar intoxicação. É tudo sobre a composição especial de algas marinhas. Não é apenas uma fonte de iodo, contém esta substância em uma forma orgânica única.
Qual a melhor forma de consumir o produto?
É melhor adicionar algas marrons cruas à dieta. Assim, eles serão muito mais úteis. Na produção de algas na forma de saladas, vários conservantes e vinagre a privam da maioria de seus nutrientes. Está provado que todas as propriedades e vitaminas úteis são preservadas em matérias-primas secas. Algumas donas de casa adicionam pó dessas algas aos alimentos em vez de sal.
À venda há talos de alga marrom. É capturado nos mares e oceanos por meio de dispositivos especiais equipados com ganchos, depois submetidos à luz ultravioleta. As matérias-primas são cobertas à noite para proteger da umidade. Nesta forma, o produto é frequentemente usado na culinária. Sob a influência do sol, apenas a umidade escapa, portanto, as matérias-primas secas ainda permanecem úteis. Na culinária, são utilizadas folhas de produção de algas, temperadas com óleo e sal e levemente fritas. Eles podem embrulhar omeletes e outros lanches. Você também pode usar talo de algas marinhas para fazer seu próprio pó medicinal.
Como moer algas em pó?
Obviamente, as algas secas são as mais úteis e acessíveis - as frescas raramente estão disponíveis, e as enlatadas contêm intensificadores de sabor e outros ingredientes prejudiciais. Embora os produtos de algas não sejam escassos, nem sempre é possível comprar pó de algas em uma farmácia. Talvez você simplesmente não tenha tempo para fazer compras, mas precise preparar uma receita específica de remédio para plantas marinhas.
Se, em tais circunstâncias, os talos estiverem à mão, eles podem ser moídos em um moedor de café. Para o melhor efeito, eles devem ser submetidos a este processo duas vezes. O pó é mais fácil de usar para a preparação de receitas de cura, pois é mais conveniente seguir sua dosagem. Nesta forma, as algas também são adequadas para máscaras, será mais fácil distribuir essa mistura uniformemente.
Composição do produto cicatrizante
As algas marinhas são um produto muito peculiar. A composição da alga marinha é extraordinariamente rica. Contém micro e macro elementos, aminoácidos. Para comparação: há muito mais fósforo, magnésio, cálcio e ferro nele do que no repolho branco comum. A presença de esteróis contidos no produto promove o afinamento do sangue e previne a trombose. Contém muitas substâncias biológicas ativas que reduzem a formação de células cancerígenas. O alto teor de iodo tem um efeito positivo na função cerebral e na glândula tireóide. Aproximadamente 275 mg deste composto podem ser obtidos a partir de 100 g de produto fresco. A composição também contém: ascórbicoácido, vitaminas B e D.
Benefícios das algas secas
O pó de algas marinhas estabeleceu-se como um excelente tónico geral. É aconselhável usá-lo para a prevenção da constipação, pois tem um efeito laxante moderado, melhora a motilidade intestinal. Devido à presença de polissacarídeos, o produto farmacêutico é capaz de remover radionuclídeos e sais de metais pesados do organismo. A couve do mar tem benefícios inestimáveis para as pessoas que vivem em áreas com risco aumentado de desenvolver doenças endêmicas, incluindo a Rússia. Da glândula tireoide, o pó de alga marinha é mais frequentemente prescrito nessas regiões.
Algas marinhas extremamente úteis são para aumentar a massa muscular. Contém todo um complexo de aminoácidos, por isso é considerado uma fonte de proteína. É recomendado para homens usarem durante atividades físicas e esportes.
Devido à presença de fucoxantina, as algas marrons promovem a perda de peso. Quando combinado com óleo de romã, o efeito de perda de peso é muito maior.
Efeitos de cura
Para pacientes que não têm contraindicações para tomar este medicamento, os médicos recomendam usá-lo como componente auxiliar para obter os seguintes efeitos terapêuticos:
- para melhorar a função da tireoide;
- estimulação de processos metabólicos;
- fortalecimento dos vasos sanguíneos e do músculo cardíaco (devido à capacidade de remover o colesterol e prevenir a formação deplacas);
- para a prevenção de trombose;
- melhorar o funcionamento do aparelho digestivo;
- eliminar toxinas do trato biliar;
- fortalecendo a estrutura celular;
- para aliviar o inchaço;
- prevenção da aterosclerose.
Há muitas maneiras de usar o pó de alga marinha. É usado na culinária, farmacologia, medicina tradicional, cosmetologia.
Uso na culinária
Nem todo mundo gosta do sabor da alga, alguns não suportam o cheiro. Nesses casos, se você precisar enriquecer o corpo com iodo, o pó de alga marinha vem em socorro. Este produto não tem um aroma muito pronunciado, e os pratos em combinação com ele se tornam mais interessantes e adquirem picante. Você pode adicionar algas trituradas ao assar pão. Como tempero, o pó é combinado com primeiros pratos, aperitivos frios, saladas. Está incluído em vários programas de perda de peso. A norma diária de um produto orgânico não deve exceder um quarto de colher de sopa.
Para prevenção
Kelp em pó para administração oral para fins de prevenção é prescrito na quantidade de uma colher de chá por semana. Se você mora em uma área onde existe a possibilidade de bócio endêmico, isso não o isenta de monitorar a presença de iodo no corpo. Nem em todas as situações, os médicos recomendam o uso deste suplemento, ou esta dose pode não ser suficiente para o seu corpo. Neste último caso, geralmente é prescrito tratamento, onde as proporções do pó já estarão completamenteoutros.
Tratamento de doenças
Na rede de farmácias você encontra produtos na forma de comprimidos, grânulos, talos prensados, pó. Com base em um produto de origem natural, estão sendo desenvolvidos suplementos alimentares para a prevenção do câncer, obesidade e desequilíbrios hormonais. Uma dessas drogas é Culp Norwidgen. É produzido na forma de cápsulas, cada unidade contém 610 mg de pó de algas trituradas. Eles são recomendados para serem tomados 3 vezes ao dia. O curso terapêutico pode variar de 1 a 2 meses.
As instruções para o uso de pó de alga marinha às vezes são ajustadas pelo médico assistente, levando em consideração a presença de iodo no corpo. Para identificar esse indicador, realize um estudo de um exame de sangue bioquímico. Com doses superestimadas, o médico pode prescrever o medicamento três vezes ao dia por 1 colher de chá. Normalmente, essas porções são recomendadas para anemia, doenças do estômago e intestinos. Neste caso, é permitido tomar o pó por um período não superior a duas semanas.
Aplicação em medicina alternativa
Para fortalecer o sistema imunológico em caso de resfriado, são feitas inalações com um pó cicatrizante. Para preparar a solução, você precisa de: ½ colher de sopa. eu. coloque o agente terapêutico em um recipiente e despeje água fervida quente na quantidade de 200 g. Em seguida, encha o inalador com a solução, após filtrá-lo. Durante o procedimento, não use líquido muito quente. O tempo de inalação deve ser de pelo menos 5 minutos.
Comprime usando dryalga
É muito bom usar aplicações de algas marinhas para doenças da coluna, articulações, osteocondrose, gota, poliartrite. As compressas ajudam bem com quaisquer distúrbios nos processos metabólicos, bem como na deposição de sais no corpo. Você precisa combinar três colheres de sopa de pó de cura com um copo de mel e adicionar 280 g de sal grosso comum. Misture todos os ingredientes e deixe por 7 dias para que a mistura cresça e inche um pouco.
Imediatamente antes do procedimento, a massa terapêutica deve ser bem misturada. Em seguida, você precisa aplicar uma camada generosa da mistura em um pedaço de gaze, prender na área problemática e fixar com um emplastro ou embrulhar com um pano. Os procedimentos médicos devem ser realizados em até 10 dias.
Danos e contraindicações
O excesso de substâncias biologicamente ativas não pode ser útil para o corpo. Portanto, as preparações desenvolvidas à base de algas, ou repolho do mar em sua forma pura, devem ser usadas com cautela. Há uma série de doenças em que um produto rico em iodo é contra-indicado. Estes incluem:
- jade;
- furunculose;
- doenças agudas do estômago e intestinos;
- diátese hemorrágica;
- doença da tireoide, acompanhada de aumento da quantidade de hormônios;
- hipersensibilidade ao produto.
As mulheres grávidas devem ter um cuidado especial ao tomar o pó medicinal. O produto alimentar só pode ser consumido com autorização de um médico. Também é proibido darcrianças menores de três anos. Conhecendo as propriedades medicinais, benefícios e malefícios da couve do mar, seu uso deve ser abordado com competência. Você não deve gostar muito do produto, mesmo que não tenha contraindicações expressas.
Máscaras faciais podem ser usadas?
Deve-se notar imediatamente que as máscaras faciais de algas trarão um resultado positivo apenas com uma abordagem equilibrada. Antes de aplicá-lo, é necessário fazer um teste para uma reação alérgica na pele. Se você tiver sintomas como rosácea ou acne purulenta, a máscara deve ser descartada. Não pode ser usado durante a gravidez e lactação. Como essas máscaras saturam generosamente a epiderme com iodo, após o procedimento, em nenhum caso a pele deve ser exposta à radiação ultravioleta. Antes de sair, você precisa usar protetor solar por um tempo. Caso contrário, você pode aumentar a pigmentação da pele ou se queimar. Máscaras não são recomendadas para menores de 25 anos.
Máscara com efeito lifting
Para máscaras, você pode usar um produto farmacêutico em sua forma pura ou preparar várias misturas com a adição de outros componentes. No nosso caso, será gema de ovo e azeite. É necessário derramar 4 colheres de chá. algas secas 3 colheres de chá água e deixe por 30-60 minutos para inchar. Quando o mingau estiver pronto, enriqueça com gema de ovo e adicione 1 colher de chá. azeite. A mistura é aplicada no rosto, pescoço e decote, não deve ser aplicada sob os olhos. Em seguida, você precisa ficar na posição vertical por 20 minutos e depois lavar a massa curativaágua fria. Recomenda-se fazer máscaras a cada três dias por duas semanas. Em seguida, reduza gradualmente a retenção para 1 vez em 7 dias, o curso completo deve ser de 1 mês.
Ao comprar um produto manufaturado, é preciso atentar para o país de origem. Devido à poluição das águas oceânicas, as algas marinhas podem se tornar uma fonte de mercúrio e arsênico. Países seguros incluem: Islândia, Canadá, Estados Unidos, ilhas havaianas.
