Muitas vezes fraqueza constante, tontura, dor na cabeça são sintomas concomitantes de hipotensão. Pessoas de todas as idades estão tentando aumentar a pressão, de adolescentes a aposentados. Esta condição afeta negativamente a atividade física e mental de uma pessoa. Neste artigo, analisamos as causas, os sintomas e o tratamento da pressão arterial baixa.
A pressão arterial depende dos seguintes fatores:
- Tônus vascular. O fato é que quando os músculos relaxam, a pressão nos vasos diminui, respectivamente, com a tensão, ela aumenta.
- O trabalho do coração. Se uma pessoa sofreu doenças graves nas quais o coração enfraqueceu, ela terá pressão baixa.
- Outros fatores que afetam diretamente a saúde e o funcionamento do sistema cardiovascular.
Baixa pressão arterial pode ser causada pelos seguintes motivos:
- estresse prolongado;
- depressão;
- condições meteorológicas e climáticas. Por exemplo, temperatura do ar elevada, uma mudança brusca nas condições climáticas, flutuaçãoa pressão atmosférica pode afetar negativamente a saúde humana;
- sobrecarga frequente, tanto mental quanto física;
- algumas drogas podem aumentar ou diminuir a pressão arterial.
Sinais de pressão baixa
Por muito tempo uma pessoa pode viver uma vida plena e não prestar atenção a quaisquer convulsões e pequenas dores. Mas quando as doenças assumem um caráter permanente, começa a inquietação e as pessoas vão ao médico. Vale destacar vários sinais pelos quais a pressão arterial baixa pode ser reconhecida:
- letargia, fadiga;
- declínio mental;
- sonolento;
- irritabilidade;
- tontura periódica;
- não se sente bem em clima quente;
- bocejo frequente;
- propenso a enjoo;
- dor de cabeça;
- palmas e pés suando;
- escurecendo nos olhos e piscando na frente deles "moscas";
- dor no coração;
- problemas nas articulações durante o exercício;
- reação dolorosa à mudança de temperatura.
Como aumentar a pressão arterial em casa
Com este diagnóstico, o mais importante é observar o regime correto. A maioria das pessoas hipotensas gosta de dormir, você não pode recusar este organismo. Seu sono deve ser de pelo menos 6-8 horas. Também é importante se envolver em uma variedade de atividades, alternando periodicamente o estresse físico e mental.
Uma dieta adequada também fará você se sentir bem. É importante saber que alimentos como carne gordurosa, café, chá preto afetam negativamente o corpo. A pressão pode ser aumentada com decocções e tinturas de ervas. Os procedimentos com água também podem aumentar a pressão e tonificar o dia inteiro. Pacientes hipotônicos precisam tomar banho de contraste matinal. Você deve ficar debaixo d'água por pelo menos 5 minutos.
Como aumentar a pressão arterial durante a gravidez
Primeiro, você precisa descobrir o motivo da diminuição da pressão. Talvez seja assim que o corpo reage aos medicamentos e vitaminas que as mulheres grávidas usam. Neste caso, você precisa parar de tomá-los. Em qualquer outro caso, especialmente se a pressão arterial baixa for permanente, você deve consultar imediatamente um médico.
