A espermatogênese é um processo complexo no corpo do homem, durante o qual os espermatozoides são formados a partir de gonócitos (células germinativas primárias). É durante a adolescência que começa seu estágio intensivo de desenvolvimento, e o próprio processo continua até a velhice. Um ciclo completo e separado de desenvolvimento do esperma ocorre, em média, uma vez a cada 3 meses.
É no esperma que se localiza o material genético do homem. Além disso, qualquer fase da vida do sexo forte se reflete em sua fertilidade. Portanto, o processo pelo qual as células da espermatogênese são formadas deve ser levado a sério.
Fato interessante: todos os dias, cerca de 200 milhões de espermatozoides são produzidos nos testículos, e há metade desses viáveis, ou seja, aproximadamente 100 milhões de espermatozoides.
Fases
Esse processo, tão indispensável para o funcionamento normal do corpo masculino, costuma ser dividido em 3 fases principais da espermatogênese:
- O estágio inicial de desenvolvimento é chamado de mitose. Neste periodoreprodução de células-tronco localizadas nas gônadas, que são chamadas de testículos.
- Durante o segundo estágio, uma certa proporção de células é transformada em espermatócitos de primeira ordem. Então seu número aumenta e, após um curto período, eles entram na fase da primeira meiose.
- Na próxima etapa do processo, existem células chamadas espermatócitos de segunda ordem. Formam espermátides. E já, como resultado de certas mudanças, eles se transformam em espermatozóides.
Funções da Célula de Sertoli
A espermatogênese é um processo durante o qual as células estão em contato próximo com as células de Sertoli, que desempenham as seguintes funções:
- criar um ambiente ideal para o desenvolvimento de "girinos";
- secretam um fluido que está envolvido no funcionamento dos testículos;
- transporte oxigênio e nutrientes para as células;
- sintetiza uma proteína de ligação que transporta a testosterona para as células da espermatogênese.
Em geral, o processo de espermatogênese é bastante longo e complicado, e sua produtividade depende totalmente do trabalho de todo o organismo. Se um homem é saudável, então ele tem um bom esperma. O que isto significa? O sêmen de qualidade contém um grande número de espermatozoides viáveis.
Outra característica da espermatogênese
A divisão cromossômica nesse período merece atenção especial. Quando ocorre a transformação do espermatócito, 46 cromossomos são divididos em duas partes. Assim, dos cromossomos que os pais passam, 23 deles vão para umcélula espermátide e a outra metade na outra. Assim, o futuro feto tem 50% de dados do pai e 50% da mãe.
Fatores que afetam o processo de espermatogênese
A espermatogênese é um processo que depende da influência do meio ambiente. Não surpreendentemente, em todos os estágios de desenvolvimento, os espermatozoides podem ser afetados por fatores adversos.
Em primeiro lugar, os principais fatores para este processo único são a temperatura e a influência do ambiente, além do estilo de vida que um homem leva.
A temperatura aceitável para a espermatogênese é de 34°C. Curiosamente, no escroto masculino, essa temperatura é mantida principalmente devido ao fluxo sanguíneo adequado.
Às vezes, mesmo devido à temperatura corporal elevada durante uma doença menor, a contagem de esperma pode se deteriorar significativamente. Especialistas aconselham não usar assentos aquecidos em carros, pois isso também pode provocar uma deterioração na qualidade do esperma.
Além da temperatura, outros fatores também afetam a viabilidade do esperma.
Estresse, antibióticos, esteróides, falhas hormonais - tudo isso pode afetar a função masculina importante e a qualidade do esperma. Portanto, antes de conceber um filho, não é recomendado tomar nenhum medicamento, ficar nervoso, usar esteróides.
De que mais depende a espermatogênese nos homens?
Mesmo com ar poluído na atmosfera, a velocidade do movimento do esperma pode ser reduzida. Um longo e permanentecontato com produtos químicos pode causar infertilidade temporária.
Se um casal não consegue conceber um filho por um longo período, então o homem é examinado primeiro. Eles tiram o esperma dele para análise, o que é chamado de "espermograma".
Indicadores de saúde do esperma
Com o desenvolvimento normal do corpo de um homem, o número de espermatozóides por 1 ml de sêmen deve ser de aproximadamente 20 milhões. O número de espermatozóides viáveis deve ser igual à metade do número total. Mas mesmo em um corpo saudável, espermatozoides inativos podem estar presentes, o que não é um desvio.
Vários estudos mostraram que a qualidade do esperma depende muitas vezes das doenças somáticas do homem. Por exemplo, doenças cardíacas e vasculares, pressão alta e até doenças de pele prejudicam as células da espermatogênese.
Cientistas australianos descobriram que a intimidade diária afeta a qualidade do esperma. Para aqueles que seguiram essa recomendação, eles descobriram que o nível de DNA danificado diminuiu 20%. Os pesquisadores explicaram isso pelo fato de que quando o DNA do esperma de abstinência é danificado, e com sexo regular, tais defeitos não foram encontrados.
Embora para uma concepção bem sucedida, alguns médicos recomendam abster-se de relações sexuais por vários dias. Isso é feito para aumentar a concentração de espermatozoides ativos e viáveis.
Estimulação da espermatogênese
MundoAs estatísticas para hoje é tal que a porcentagem de homens que sofrem de infertilidade é bastante alta. Cada segundo indivíduo é infértil por um determinado período ou permanentemente. E isso é um problema real, porque sem esperma, até mesmo o procedimento de fertilização in vitro é impossível. O exame de infertilidade em homens não leva muito tempo, ao contrário da metade feminina da humanidade. Não tenha medo de médicos, porque a capacidade de ter filhos depende disso.
Por isso é tão importante procurar ajuda médica a tempo. O médico aconselhará a implementação de certas atividades destinadas a estimular a espermatogênese.
A espermatogênese é um processo bastante difícil de restaurar. Para começar, um homem terá que passar por um exame completo por especialistas e passar por um espermograma - uma análise detalhada do ejaculado, que é usada para determinar a fertilidade de um homem, detectar doenças e distúrbios hormonais. Você também pode aumentar a produção de esperma seguindo uma determinada técnica, que inclui procedimentos médicos e medicamentos. Estes últimos incluem gonadotrofinas - hormônios que regulam a função das gônadas.
O efeito dos hormônios no corpo será discutido em detalhes abaixo.
Princípios básicos para a restauração da espermatogênese
É possível restaurar a função masculina por métodos simples que não exigem esforços caros. Aqui estão alguns deles:
- observação do regime de temperatura ideal: o superaquecimento dos testículos não deve ser permitido;
- desistir de maus hábitos (fumar, beber álcoolbebidas);
- nutrição adequada, que exclui produtos prejudiciais à função masculina;
- evitar produtos que contenham aditivos e intensificadores de sabor;
- não é recomendado trabalhar com substâncias tóxicas;
- off antibióticos e anti-histamínicos. E, em geral, durante o período de recuperação da espermatogênese, é melhor evitar o uso de qualquer medicamento.
O que tem um efeito positivo na espermatogênese? É claro que a nutrição adequada desempenha um papel importante nesse processo.
Produtos
Certos alimentos contêm vitaminas para ajudar a maximizar a fertilidade masculina. Em particular, estes incluem:
- Abacate. Contém vitaminas E e B6, bem como ácido fólico. Ajustam o sistema hormonal e aumentam a libido.
- Ervilhas verdes e aspargos. A vitamina C encontrada nesses alimentos melhora a motilidade dos espermatozoides.
- Tomate, toranja vermelha, melancia. Seu ingrediente é o licopeno, que aumenta a atividade dos "girinos".
- Sementes de abóbora, aveia, ovos, ostras, nozes. O zinco que eles contêm aumenta a contagem de espermatozoides.
- Alho. O selênio, que faz parte de sua composição, protege o esperma de danos e melhora a circulação sanguínea.
- Gengibre. Afeta a estimulação da produção de esperma.
Atenção especial deve ser dada aos alimentos que contêm ácido fólico. É indispensável no processo de espermatogênese. Em grande númeroo ácido fólico é encontrado em frutas cítricas, beterraba, abóbora, milho, lentilha e feijão. Acontece que você pode ajustar sua dieta para que a qualidade do esperma melhore com o tempo.
O que interfere no processo normal de espermatogênese?
O álcool aumenta o nível de hormônios sexuais femininos. Portanto, se a função reprodutiva de um homem é importante, ele deve parar de beber álcool. Fumar também tem um efeito negativo na formação de espermatozóides.
Repolho, farelo de trigo e vegetais crucíferos, que também promovem a produção de estrogênio, não são recomendados. Alimentos gordurosos também são um grande risco. Carne frita, maionese, bacon, sorvete são verdadeiros inimigos do sistema reprodutor masculino.
Tudo isso pode provocar uma violação da espermatogênese.
Curiosamente, o número de espermatozóides diminui no outono e inverno, e no verão eles se tornam mais móveis. Portanto, segundo as estatísticas, as concepções ocorrem mais no verão do que no inverno.
Dados únicos de esperma
- Quando um homem ejacula uma vez, sai cerca de meia colher de esperma.
- A cabeça de um espermatozóide consiste em um acrossoma. Esta vesícula membranosa contém os produtos químicos mais fortes que podem dissolver a casca do ovo para entrar nele.
- Após a ejaculação, o esperma pode viver no corpo de uma mulher por até 7 dias.
- A velocidade do esperma durante a ejaculação atinge aproximadamente 70-80 km/h.
- QuandoFIV (fertilização in vitro) esperma morto pode criar um bebê vivo. Isso se explica pelo fato de que com essa fertilização, apenas o DNA dentro dela é importante.
- Os espermatozoides são produzidos todos os dias sem interrupção.
- Os girinos se movem contra a corrente devido à cauda em espiral.
Conclusão
Em clínicas especializadas é realizada a estimulação hormonal da espermatogênese. No entanto, nem sempre dá um resultado estável e permanente. Às vezes, a medicação suprime alguns processos inatos do corpo. Recebendo reforço hormonal de fora, o cérebro não vai mais querer produzir sua própria testosterona. E a partir disso, as características da espermatogênese só vão piorar.
Curiosamente, quando um homem está apaixonado por um longo período, seu cérebro começa a produzir uma enorme quantidade de hormônios para as glândulas, o que melhora muitos processos em todo o corpo, incluindo a espermatogênese. Para melhorar a fertilidade, os homens podem ser aconselhados a amar mais a outra metade.
