No mundo moderno, muitos tópicos médicos são amplamente abordados. Mas a menstruação ainda é muito raramente falada. Ela e os problemas associados a ela estão envergonhados. Até os pais têm medo de falar com os filhos sobre esse assunto. Por causa disso, as meninas que ouviram falar pela primeira vez sobre a menstruação têm muitas perguntas - quando aparecem os primeiros períodos, como eles fluem, quais problemas podem surgir mais tarde no futuro. Todas essas questões merecem consideração. Estão associados à formação do ciclo menstrual, do qual dependerá a função reprodutiva no futuro.
Mensal: o que é e como determinar sua primeira aproximação
A palavra "menstruação" é derivada da palavra latina "mensis". Ele se traduz como "mês". Em termos médicos, a menstruação é uma descarga sanguinolenta regular da vagina, observada mensalmente por adolescentes e mulheres adultas. Isso não é algo terrível, algum tipo de doença ou patologia. É naturalum processo biológico inerente ao corpo feminino.
"Anuncia" o início da puberdade. Isso é o que eles chamam de primeiro período. Sinais de sua aproximação podem ser observados desta forma:
- meninas desenvolvem glândulas mamárias, aparecem os primeiros pelos pubianos e axilares, uma figura feminina começa a se formar;
- crescimento intensivo de massa muscular e gorda;
- cerca de um ano antes da sua primeira menstruação, uma secreção esbranquiçada (leucorréia) começa a sair da vagina, que atua como um agente protetor e hidratante.
Idade média de início da menstruação
A menstruação não ocorre em nenhuma idade específica. Para cada menina, esse processo é individual. Para alguns, a primeira menstruação começa aos 12 anos e para alguém - aos 14 anos. Especialistas modernos observam que a menstruação se tornou “mais jovem” nas últimas décadas. No passado, as meninas iniciavam esse processo biológico muito mais tarde - por volta dos 14,5 anos. Agora, nessa idade, quase 98% das meninas menstruam. O fato de a menstruação ser "mais jovem" é explicado por uma mudança nas condições de vida.
Além disso, os especialistas modernos observam que a idade média do início da menstruação é determinada por alguns fatores. Em primeiro lugar, a nutrição e o peso corporal desempenham um papel importante. Quanto mais tecido adiposo uma menina tem, mais cedo começa a menstruação. Em segundo lugar, o início de um processo biológico natural é determinado pela raça. Os sulistas tendem a amadurecer mais cedo. Em terceiro lugar, a importânciainerentes à hereditariedade. As meninas adotam genes de seus pais. Se a menstruação da mãe chegou atrasada (aos 14 anos), a filha provavelmente começará esse processo na mesma idade.
O que causa o início da menstruação: alterações hormonais
O início da primeira menstruação em uma menina indica que seu sistema reprodutivo amadureceu. Uma série de processos anatômicos e fisiológicos levam à primeira menstruação. Tudo começa na cabeça. O nível de hormônios formados na glândula pituitária e que controlam a função dos ovários (gônadas pareadas) aumenta.
Estrogênio é produzido nos ovários devido à exposição a substâncias. Este é um hormônio importante que por 2-3 anos contribui para o desenvolvimento do corpo da menina. Sob a influência do estrogênio, o útero cresce, aparecem características sexuais secundárias. Este hormônio também estimula o crescimento do endométrio, o revestimento do útero.
Formação de um folículo dominante no corpo de uma menina
Quando o corpo de uma menina amadurece, um folículo dominante com um óvulo é formado nos ovários. Em um determinado dia, ele quebra. Um óvulo maduro é liberado dele, que existe por cerca de 24 horas. No lugar do folículo, forma-se um "corpo amarelo". Ele existe por cerca de 12-14 dias e produz outro hormônio feminino importante - a progesterona. Tem um efeito positivo no útero, sua membrana mucosa.
Quando o "corpo amarelo" deixa de existir, o fundo hormonal do corpo muda. O endométrio, considerado um órgão alvo de hormônios,está passando por mudanças. A camada funcional da mucosa uterina começa a se desprender. Esse processo causa sangramento temporário, que é chamado de menstruação.
É importante notar que a maturação mensal dos óvulos ocorre em meninas e mulheres adultas. Nas meninas, no início da primeira menstruação, esse processo pode não ocorrer, pois seu corpo ainda não foi formado, a puberdade está apenas começando. A menstruação no primeiro ano é principalmente anovulatória, o que significa que o óvulo não amadurece e não é liberado do ovário.
O que acontece durante a menstruação
O início da menstruação é um sinal de que ocorreram mudanças no corpo, o fundo hormonal mudou. Primeiro, há secreção sanguinolenta da vagina. Como regra, durante a primeira menstruação, eles não são muito abundantes. Em segundo lugar, no primeiro dia da menstruação, a parte inferior do abdômen dói. Este é um sintoma natural. Ocorre devido à contração dos músculos do útero. O primeiro dia da menstruação é sempre doloroso. Em terceiro lugar, o humor se deteriora. Garotas, como garotas e mulheres adultas, notam irritabilidade e choro.
Qual é o primeiro período em termos de duração? A duração é individual. Em média, é de 2 a 7 dias. O volume de sangue perdido varia de 30 a 50 ml. A cada dia que passa, a abundância de secreção sangrenta diminui. Nos últimos dias eles podem ser irregulares. Como resultado, a detecção é interrompida.
O que você precisa durante a menstruação
Se uma garota observar uma secreção esbranquiçada, entãoEla precisa se preparar para a menstruação. Você precisará comprar absorventes - produtos de higiene que são vendidos em farmácias e lojas em uma ampla variedade. Na primeira menstruação, as meninas podem confiar a compra à mãe ou fazer por conta própria.
É importante lembrar que escolher uma gaxeta não é tão fácil quanto pode parecer à primeira vista, pois há muitos recursos a serem considerados:
- A gaxeta deve ser hipoalergênica. Só assim criará conforto, não causará irritação e coceira.
- A absorção é muito importante. São avaliados pelo número de gotas indicado na embalagem. Por exemplo, se você tiver corrimento intenso, a melhor opção seriam os absorventes com mais gotas na embalagem.
Usar tampões em vez de absorventes
Nas farmácias e lojas modernas, entre os produtos de higiene para dias críticos, estão os tampões. Eles se assemelham a pequenos cilindros projetados para serem inseridos na vagina e reter o sangue menstrual. Os tampões podem ser usados em qualquer idade. Quando usados corretamente, não causam desconforto, dor, não violam a integridade do hímen, pois seu diâmetro máximo é de cerca de 1,3 cm.
Os tampões são fáceis de usar. Os especialistas não discutem isso, mas recomendam levar em consideração uma característica deste produto de higiene. O tampão não deve ficar na vagina por mais de 6 horas. Após 4 horas de uso, recomenda-se substituí-lo por um novo. Devido a intempestividaderemoção de um tampão contaminado na vagina, as bactérias começam a se multiplicar rapidamente. O sangue menstrual com microorganismos flui de volta para o útero. A infecção está se espalhando. Como resultado, complicações sérias podem se desenvolver.
Estilo de vida durante a menstruação
Desde o primeiro dia de menstruação, a menina deve prestar atenção especial à higiene para se sentir sempre confortável e não enfrentar irritação. É necessário tomar banho de manhã e à noite. Além disso, a lavagem regular é necessária, porque o sangue se decompõe muito rapidamente sob a ação do ar e dos micróbios, e surge um odor desagradável que as pessoas ao redor podem sentir. O número mínimo permitido de lavagens é de 2 a 3 vezes ao dia. Idealmente, os tratamentos com água devem ser feitos após cada troca de absorvente, absorvente interno ou ida ao banheiro.
Durante a menstruação, como regra, a saúde piora, então as meninas podem não frequentar aulas de educação física em dias críticos, não participar de competições esportivas. Os especialistas também recomendam durante este período que se recuse a nadar na piscina, rio, mar.
O conceito do ciclo menstrual
O conceito de "ciclo menstrual" está inextricavelmente ligado à menstruação. Este termo refere-se ao período de tempo desde o primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da próxima menstruação. Normalmente, a duração do ciclo em uma menina e mulher saudável é de 21 a 35 dias.
Na primeira menstruação, a duração do ciclo pode ser diferente da normal. A Organização Mundial da Saúde observa queO primeiro ciclo menstrual em 38% das meninas dura mais de 40 dias, em 10% - 60 dias e em 20% - apenas 20 dias. Tudo isso é considerado bastante normal durante a primeira menstruação. É só que as meninas não têm seu ciclo menstrual imediatamente. Isso pode levar 1 ou 2 anos. Com a idade, a duração do ciclo fica dentro da faixa normal.
sinais SOS
O processo de puberdade nem sempre ocorre normalmente. Algumas meninas têm problemas que requerem atenção médica. Aqui estão alguns sintomas que indicam que o sistema reprodutivo não está bem:
- primeira menstruação muito longa (mais de 8 dias) ou muito curta (menos de 3 dias);
- descarga excessivamente pesada, devido à qual você tem que trocar a junta quase a cada hora;
- irregularidades menstruais (primeira menstruação perdida longa ou período muito curto entre a primeira menstruação e as subsequentes).
Se você tiver os sintomas acima, basta consultar um médico, pois a menina pode ter sérios problemas que no futuro levarão a consequências tristes (por exemplo, infertilidade ou aborto espontâneo). As causas de um ciclo irregular podem ser desnutrição, higiene inadequada. O médico dará as recomendações necessárias, se houver os primeiros sinais de atraso na menstruação, ele recomendará remédios de ervas para corrigir a função menstrual.
O queimportante saber sobre gravidez
Infelizmente, muitas garotas modernas começam a viver sexualmente muito cedo. Devido à f alta de conhecimento importante, algumas pessoas têm gravidezes indesejadas. As meninas devem lembrar que a menstruação indica a puberdade, mas ainda não significa que o corpo está pronto para a gravidez. Nesta idade, a concepção é indesejável. As meninas que são sexualmente ativas devem, em primeiro lugar, cuidar da contracepção. Os médicos alertam que, sem contracepção, a gravidez pode ocorrer a qualquer momento, mesmo com ciclo menstrual irregular.
Se a concepção ocorrer, a menina pode entender isso pela presença dos primeiros sinais de gravidez antes do atraso na menstruação. Como regra, o peito fica dolorido, há uma aversão a certos produtos, a náusea é atormentada pela manhã. Você deve informar seus pais sobre a presença de tais sintomas e consultar um médico no futuro. A gravidez em tenra idade é um sério estresse para o corpo, por isso é necessário consultar um especialista.
Em conclusão, vale ress altar que o início da menstruação é um evento importante na vida de qualquer menina. A essa altura, você precisa estar preparado. É importante saber sobre as características da menstruação, sobre desvios da norma e sobre uma possível gravidez. Se você tiver algum problema, não tenha medo de entrar em contato com mães e especialistas, porque a menstruação é natural. Eles acontecem com todas as mulheres.
