Em primeiro lugar em termos de mortalidade entre a população, os ataques cardíacos e derrames estão surgindo rapidamente, cuja causa é a hipertensão ou pressão alta. Nem sempre fatal, a hipertensão, no entanto, traz muitas complicações, como a aterosclerose, que também pode levar a consequências tristes.
A hipertensão é uma condição quando a pressão arterial de uma pessoa excede um limite de 140/90 milímetros de mercúrio por um mês. A maioria dos casos de hipertensão são chamados de hipertensão essencial ou primária. Este é um diagnóstico separado, e não um sintoma de qualquer doença, e o que fazer com esse tipo de pressão alta, um especialista sabe - um cardiologista ou terapeuta.
Há muitas razões pelas quais a pressão arterial aumenta: estresse, problemas hormonais, doenças renais e predisposição genética. curahipertensão é completamente impossível, você tem que tomar constantemente medicamentos que reduzam a pressão e a mantenham em um nível constante. Além da terapia medicamentosa, vale a pena manter uma dieta que inclua a exclusão de chocolate amargo, café, chá forte e ingestão reduzida de sal.
Para entender o que fazer com a hipertensão em casa, vale a pena entender os fatores que levam ao desenvolvimento da hipertensão. Em primeiro lugar entre as causas vem o fator genético, é o culpado da doença em cerca de trinta por cento dos casos. Portanto, se os ancestrais de uma pessoa sofreram de hipertensão, especialmente na linha feminina, ou morreram de ataques cardíacos ou derrames, ele deve monitorar constantemente o nível de pressão arterial e, com a menor violação, procurar imediatamente a ajuda de um especialista.
Um papel importante na prevenção da hipertensão é desempenhado pelo estilo de vida correto. Vale a pena controlar seu peso, que quanto mais, mais rápido contribuirá para o desenvolvimento da pressão alta. As causas subjacentes da hipertensão - idade, excesso de peso etc. - na velhice podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento da pressão alta.
Há muitas maneiras de lidar com a pressão alta para reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames. Em primeiro lugar, é necessário combinar constantemente terapia medicamentosa e não medicamentosa. Não-drogaa terapia envolve uma mudança completa no estilo de vida de uma pessoa e a eliminação completa dos fatores que contribuem para o aumento da pressão. É estritamente proibido para a hipertensão beber álcool e produtos que contenham cafeína, além disso, vale a pena parar completamente de fumar. Além disso, existe uma dieta especial que limita o teor de gorduras animais e sal.
Pessoas acima do peso devem se esforçar para reduzi-lo, isso ajudará a normalizar os níveis de pressão arterial. Com uma diminuição na massa de apenas cinco quilos, a pressão diminuirá em dez milímetros de mercúrio. Também do que fazer com a pressão alta, vale a pena notar um nível suficiente de atividade física. Útil natação, ciclismo, caminhada. Além disso, a carga deve ser diária e durar pelo menos meia hora.
A terapia medicamentosa requer seleção de dose individual para cada um, e o monitoramento constante pelo médico assistente ajudará a corrigir e ajustar o tratamento em tempo hábil.
