Se os homens não gostam de ir ao médico, isso não significa que eles não tenham problemas de saúde. Para a maioria delas, um dos principais problemas da vida é a preservação do poder masculino até a velhice. Dado o estado da situação ambiental atual, um estilo de vida pouco saudável, é seguro dizer que a saúde dos homens está ameaçada. Tentaremos descobrir os motivos e formas de restaurá-lo.
O conceito de poder masculino
O termo "poder masculino" não significa as capacidades físicas dos machos, mas, especificamente, o poder sexual, que depende de muitos fatores e, sobretudo, do estado do aparelho geniturinário.
Nos homens, inclui a genitália externa e interna, em princípio, o mesmo que nas mulheres. Pode haver muitas doenças nesta área, só que, infelizmente, com pequenos problemas, os pacientes não correm para o médico, esperando uma autocura milagrosa.
Mas geralmente acontece o contrário, pequenos problemas dão origem a grandes se você não prestar atenção neles a tempo.
Com o quepoder masculino vinculado?
A capacidade de ter uma excelente saúde masculina está associada ao nível de testosterona e andrógenos, que são formados nos testículos. Essa qualidade também está associada à produção e maturação de espermatozóides, fluido seminal e ao trabalho do reflexo vascular venoso, que está interligado com os centros subcorticais da medula espinhal.
A regulação neuro-humoral realizada pela hipófise e pelo hipotálamo também é importante.
Existem muitos fatores que atrapalham o funcionamento do corpo masculino, e mesmo os jovens não estão imunes a eles. Isso é evidenciado pela composição etária da fila em frente ao consultório do urologista.
A força masculina pode diminuir gradativamente, e há casos de sua perda acentuada.
Causas que afetam a saúde do homem
Atualmente, muitos do sexo forte sofrem com a diminuição da potência. Para lidar com esse problema, você precisa descobrir suas causas.
O enfraquecimento do poder masculino pode ser devido a:
- razões psicológicas como estresse, depressão;
- problemas fisiológicos no corpo.
Observamos também que uma diminuição na potência pode ser temporária e permanente.
As principais razões que têm um impacto negativo na saúde dos homens são as seguintes:
- A influência da idade. Todo homem depois dos 50 anos tem uma diminuição natural na produção do hormônio masculino, e sem ele não há necessidade de falar em potência nenhuma.
- Abuso de substâncias quereduzir a potência. Isso inclui tabaco, álcool e drogas.
- Doença cardíaca.
- Hipertensão.
- Diabetes mellitus.
- Tomar certos grupos de drogas.
- Doenças do sistema nervoso.
- A influência do estresse, e está longe de ser incomum em nosso tempo, mesmo para homens.
- Baixa atividade física. Ficar muito tempo sentado no escritório no computador, em casa assistindo TV prejudica a circulação sanguínea na região pélvica e, consequentemente, a diminuição da potência.
- Privação frequente do sono. O corpo não tem tempo para restaurar sua força, e isso leva a uma diminuição na produção de testosterona.
- Doenças do aparelho geniturinário que os homens não têm pressa em tratar.
- Dieta errada. A f alta de proteínas, gorduras ou carboidratos afeta o funcionamento de todo o organismo.
- Motivos psicológicos que podem estar associados a relações sexuais malsucedidas, medos associados à esfera sexual.
Pode-se chegar à conclusão de que, para declinar ou desaparecer completamente, o poder masculino encontrará muitas razões.
Clímax
Já foi observado que com a idade, a quantidade de testosterona produzida diminui. E surge a pergunta: "Por quê?". A resposta é simples: uma proteína começa a ser produzida no sangue que liga os hormônios sexuais, o que leva a uma diminuição em seu número. Essa condição na medicina é chamada de hipogonadismo relacionado à idade e, nos círculos populares, tem um segundo nome - menopausa masculina.
As manifestações têm muito em comum comtal condição nas mulheres. Os homens sentem uma onda de calor, a irritabilidade aumenta, a insônia aparece, a dor no coração e o desejo sexual diminuem.
Reconhecer a baixa testosterona para homens é bastante simples. Se houver depósitos de gordura significativos na cintura, as glândulas mamárias estão aumentadas, o cabelo está crescendo fraco no rosto, isso indica uma diminuição da testosterona.
Na clínica, você sempre pode fazer o teste do conteúdo desse hormônio para ter certeza de que suas suspeitas estão corretas.
Tratamento para redução da virilidade masculina
A saúde sexual está em primeiro lugar para quase todos os homens. Mas, infelizmente, agora mais e mais representantes do sexo forte podem reclamar de problemas nessa área.
A restauração do poder masculino pode ser feita de várias maneiras.
- Tratamento medicamentoso. Aqui os medicamentos podem ser divididos em dois grupos: farmacêuticos e medicamentos de origem natural.
- Medicina tradicional.
- Sessões de psicoterapia.
Antes de prescrever um curso de tratamento, o médico deve descobrir o motivo da diminuição do poder masculino, então a automedicação não é uma saída nessa questão.
Preparações farmacêuticas para o tratamento da impotência
Atualmente, em quiosques de farmácia nas prateleiras você pode ver muitos medicamentos que são projetados para aumentar a potência. Quais são seus benefícios:
- Tomar pílulas aumenta o desejo sexual e a duração da relação sexual.
- A recepção pode ser realizada emhora que mais lhe convier.
- O efeito positivo dura bastante.
- Medicamentos para força masculina não são viciantes, então eles têm seu efeito mesmo com uso prolongado.
- As drogas mais famosas são: Viagra, Levitra, Cialis. Eles podem ser usados não apenas para aumentar a potência, mas também para tratar a disfunção erétil.
Apesar de tantas vantagens, a ingestão e a escolha do medicamento devem ser acordadas com o médico assistente, que prescreverá a dosagem necessária e a duração do curso da terapia.
Existem contraindicações para o uso desses medicamentos. Cuidado especial deve ser tomado em pacientes com doença cardíaca, diabetes mellitus. Certifique-se de coordená-los com outros medicamentos se os estiver tomando.
Quase todas as pílulas de poder masculinas listadas têm um mecanismo de ação semelhante, mas diferem na substância ativa e na duração da ação.
Preparações Naturais
Para o tratamento e regulação da função sexual nos homens, também são usados preparados naturais. Eles são divididos em dois grupos. O primeiro inclui aqueles para os quais é necessária uma admissão ao curso. O segundo grupo contém medicamentos de uso único.
Medicamentos naturais para o poder masculino podem melhorar a condição geral do corpo, então a potência também muda em uma direção positiva.
Na maioria das vezes, esses medicamentos incluem os seguintes componentes:
- Raiz de ginseng. Fortalece todo o corpo, tem efeito rejuvenescedor.
- Cavalo Marinho. Bastante popular nos países do Oriente, em combinação com o ginseng aumenta a resistência sexual, a libido.
- Tea kopeck, ou outro nome para "raiz vermelha". Tem um efeito positivo nas doenças da área genital, é capaz de restaurar e aumentar o poder masculino.
- Os chifres de veado são usados na medicina popular há mais de 2.000 anos. Trabalha rejuvenescendo e estimulando a atividade sexual.
- Extrato de palmeira anã tem um efeito positivo em todo o sistema hormonal.
- Gengibre estimula a produção de testosterona.
Entre as preparações à base de plantas, as seguintes são as mais populares:
- "Laveron". Produzido na forma de comprimidos. Não é tóxico e não vicia o corpo. A recepção deve ser feita uma hora antes da proximidade.
- "Orgazeks" em forma de cápsulas. Aumenta a atração e potência. Seguro para o corpo, compatível até com álcool.
- "Ogoplex" é geralmente recomendado para uso em curso como profilaxia para prostatite, adenoma.
- "Sealex Forte" - cápsulas para tratamento do curso.
- "Vuka-Vuka" em tablets pode ser usado uma vez e cursos.
Estas não são as únicas drogas para o poder masculino, agora há um grande número delas. É aconselhável discutir a consulta com o seu médico.
Produtos de Força Masculina
Você pode se sentir confiante na cama não apenas tomando medicamentos. Se umpreste atenção na sua alimentação, é bem possível mudar a situação para melhor.
Para se sentir sempre no topo, você precisa adicionar produtos para o poder masculino, que incluem:
- Nozes.
- Azeite.
- Abacate.
- Ostras. Se isso não for possível, eles podem ser facilmente substituídos por chocolate, caranguejos e peixes.
- Aveia.
- Leite de cabra.
- Cebola e alho.
- Pão de centeio.
- Legumes e frutas frescas, especialmente framboesas e morangos.
Mas deve-se levar em consideração que, se a dieta estiver correta, mas caso contrário, o estilo de vida deixa muito a desejar, existem doenças crônicas da área genital, então a potência, a força masculina diminuirá gradualmente. A nutrição sozinha não resolverá o problema.
Vitaminas e força masculina
As refeições nos homens devem ser não apenas variadas, mas também contendo as vitaminas necessárias. Para a força masculina, bem como para melhorar a condição de todo o organismo, as seguintes vitaminas desempenham um papel importante:
- Vitamina E. É importante não só para os homens, mas também para as mulheres, para que tudo esteja normal no funcionamento do aparelho geniturinário. Protege os espermatozoides da destruição. Se houver escassez, mesmo os espermatozoides de pleno direito não terão chance de se fundir com o óvulo. A maior parte desta vitamina é encontrada em sementes, óleo vegetal, gérmen de trigo.
- Vitamina C. Conhecida como um excelente protetor imunológico. Além disso, protege a informação genética das células germinativas. Parapara evitar sua escassez, você deve comer frutas regularmente, especialmente frutas cítricas, repolho, pimentão.
- Vitamina A. Ela é responsável pela pele, então a condição da casca externa do pênis depende de seu conteúdo.
Se todas essas vitaminas na dieta estiverem constantemente f altando, o tratamento medicamentoso terá um efeito de curto prazo.
Remédios populares para aumentar o poder masculino
Se você começou a perceber que o poder masculino não é mais o mesmo, remédios populares também podem ajudar a resolver esse problema. Aqui estão algumas receitas que você pode usar em casa.
- Prepare uma mistura de 500 gramas de mel, a mesma quantidade de folhas de aloe e vinho tinto com uma força de 16-17 graus. Deixe a mistura em um local escuro por 5 dias, depois coe e tome 1 colher de chá na primeira semana. 3 vezes ao dia uma hora antes das refeições. Na segunda semana, a dose pode ser aumentada para uma colher de sopa. Esse bálsamo deve ser tomado por um mês e, após uma semana de intervalo, repita.
- Pasternak se distingue por sua capacidade de aumentar o poder masculino, por isso é útil usar as raízes e folhas desta planta. Eles podem ser adicionados a saladas e consumidos frescos.
- Suco de cenoura com mel ajudará na impotência masculina. É necessário misturar esses componentes na proporção de 1:1. Você pode tomar 50 gramas 3 vezes ao dia.
- Se você pegar 20 gramas de pulmona seca e despejar 500 ml de água fervida, e depois aquecer em banho-maria por 15 minutos e deixar por 40 minutos, você obterá uma decocção que é boaajuda na impotência. Deve ser tomado meio copo 2 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.
- Comer gérmen de trigo também pode fazer a diferença. Eles contêm muitas vitaminas do complexo B, ácido ascórbico, que não podem deixar de ter um efeito positivo no estado geral da saúde dos homens.
Talvez, após esse tratamento, a força masculina seja restaurada, remédios populares devem ajudar nisso.
Exercício
Para manter ou restaurar a saúde dos homens, é muito importante levar um estilo de vida ativo. Acontece que existem exercícios especiais que afetarão positivamente a força masculina. Aqui estão alguns deles:
- Caminhando com os joelhos elevados, eles devem ficar o mais próximo possível do estômago.
- Exercício "Ponte". Deitado de costas, joelhos semi-fletidos, pés apoiados no chão e braços estendidos ao longo do corpo. É necessário levantar a pélvis, enquanto as costas devem tocar completamente o chão. Então você precisa se levantar e correr no lugar, mas ao mesmo tempo apenas os calcanhares devem sair do chão. Não é fácil fazer este exercício, mas é muito eficaz.
- Sentado em uma cadeira, faça movimentos circulares com a pelve. É importante respirar no estômago e, ao expirar, puxe o ânus com força. Faça 2-3 séries de 6-10 repetições.
Mesmo que você não faça esses exercícios, mas pratique esportes, vá à academia, os benefícios para a saúde serão tangíveis.
Massagem e fisioterapia contra impotência
Um dos métodos não tradicionais de tratar a perda ou enfraquecimento do poder masculino é a acupressãomassagem. Deve ser realizado apenas por um especialista. O curso da terapia é de 10 a 12 sessões, o efeito depende da gravidade do problema.
Se falamos de fisioterapia, então os seguintes métodos são usados para restaurar a força masculina:
- Tratamento a laser.
- Magnetoterapia.
Como resultado de tais procedimentos, a circulação sanguínea melhora, o fluxo linfático normaliza, um efeito anti-inflamatório é observado, o inchaço da próstata diminui.
Combinado com tratamento médico, esses métodos podem dar bons resultados.
Prevenção de Problemas
Mesmo em nosso tempo, há uma oportunidade de evitar a perda do poder masculino ou seu enfraquecimento. Para fazer isso, siga recomendações simples:
- Se houver excesso de peso, então é desejável se livrar dele.
- Abandone os maus hábitos que afetam negativamente não apenas a potência, mas também a condição geral do corpo como um todo.
- Mantenha-se saudável.
- Controle de açúcar e pressão arterial.
- Pratique pelo menos meia hora por dia.
- Durma bem.
- Se houver problemas nesta área, não tenha vergonha de visitar um médico. Quanto mais cedo você fizer isso, maior a probabilidade de se sentir um homem de verdade até a velhice.
Estas são recomendações tão simples, mas para alguns são quase impossíveis se não houver força de vontade e desejo de mudar radicalmente algo em sua vida. A maneira mais fácil é descartar problemas de ecologia ruim,"química" na alimentação, carga de trabalho, do que levar sua saúde com mais responsabilidade.
