O indicador absoluto de saúde é a pele, ou seja, a pele do rosto. E quando há uma pequena falha no trabalho coordenado do corpo, a primeira coisa que todas as mudanças são refletidas diretamente nele. Portanto, inflamação, descamação, acne e muitos outros problemas têm suas próprias raízes internas e, para eliminá-las, é necessário remover a fonte. Muitas vezes, vitaminas especiais para a pele facial fazem um excelente trabalho com isso. As vitaminas para a pele devem ser aplicadas tanto externamente, na forma de ampolas especiais de farmácia ou cremes fortificados, quanto internamente, escolhendo um complexo especial.
Vitaminas Essenciais
Claro, absolutamente todas as vitaminas são importantes, mas algumas delas são os blocos de construção da epiderme, então sua f alta é mais refletida.
- A vitamina E é uma fonte da juventude que reduz as rugas e previne o seu aparecimento, assim como alivia a acne.
- Vitamina C - um dos poderosos antioxidantes, protege e restaura a pele danificada, aumentando a saturação das células com oxigênio eo processo de sua regeneração.
- Vitamina A - combate o ressecamento e as primeiras rugas.
- Vitamina K - elimina olheiras e cianose da pele.
- Todas as vitaminas do complexo B são os chamados primeiros socorros e são necessárias para qualquer problema externo da pele.
A propósito, todas as vitaminas que são boas para a pele do rosto ainda podem ser adicionadas às máscaras caseiras ou ao seu creme favorito. É verdade que há uma regra importante aqui: apenas uma vitamina de cada vez.
Fonte natural de vitaminas
Por mais que eu odeie admitir, uma nutrição adequada é um pré-requisito para uma pele bonita, saudável e jovem. Verduras, legumes e uma variedade de frutas locais devem estar presentes em abundância no cardápio diário de qualquer mulher. E não se esqueça dos benefícios dos frutos do mar, que contêm inúmeras vitaminas para a pele do rosto. As vitaminas da pele também são encontradas em frutas exóticas, como mamão, abacate, manga, toranja. Em uma palavra, alimentos naturais e saudáveis são a chave para uma aparência bonita em todos os aspectos.
A necessidade de complexos multivitamínicos
Cuidar de sua saúde, nutrição regular e adequada e descanso adequado terão um efeito positivo em sua aparência. No entanto, nem sempre é possível repor a reserva de vitaminas apenas com a ajuda de produtos naturais. E a qualidade em si às vezes deixa muito a desejar. Portanto, muitos cosmetologistas e dermatologistas recomendam vários complexos multivitamínicos, que apenas um médico o ajudará a escolher corretamente. Afinal, mesmo artificialvitaminas para resenhas de pele do rosto merecem comentários positivos ou neutros.
Óleos naturais
As mulheres orientais e da Ásia Central, para manter a juventude e a beleza, usam vários óleos naturais que contêm as vitaminas necessárias para a pele do rosto. As vitaminas para a pele, obtidas através da aplicação de óleos naturais, são rapidamente absorvidas pelo organismo e refletem-se numa pele hidratada, aveludada e radiante. Esses óleos, por exemplo, incluem: azeitona, amaranto, argan, karité.
Assim, para resolver problemas estéticos, as vitaminas para a pele do rosto são indispensáveis. As vitaminas para a pele não são apenas sua construção, mas também um material protetor.
