Uma bela figura em um homem - é um sonho ou uma realidade? A maioria das pessoas sofre com o problema de irregularidades na pele do corpo ou, em outras palavras, celulite. No artigo, consideraremos o que é, vamos descobrir se os homens têm celulite e com que frequência ela aparece.
O que é celulite, os fatores de sua ocorrência
A celulite, ou lipodistrofia, é uma alteração característica na pele do corpo associada a uma violação do metabolismo de produtos residuais nas células. Posteriormente, isso leva ao acúmulo de toxinas e fluidos nos tecidos, interrupção do metabolismo das fibras de colágeno e inchaço da gordura subcutânea. A celulite aparece na forma de inchaços, inchaços e caroços no abdômen, nádegas, pernas, braços e outras partes do corpo.
Alguns especialistas consideram a celulite uma doença, embora as estatísticas mostrem que ela está presente em 85% das mulheres e uma pequena porcentagem dos homens. Os representantes do sexo forte quase não o têm. Nas mulheres, isso se deve ao excesso de um hormônio como o estrogênio.
A tabela abaixo lista os fatores que causam a gordura corporal em homens.
| O Originador | Manifestação |
| Hormonal | Interrupção do metabolismo dos hormônios sexuais masculinos, desequilíbrio da adrenalina no sangue |
| Alimentar | Aumento do volume do tecido adiposo em relação aos demais tecidos do corpo |
| Vascular | Violação do fluxo linfático e do fluxo sanguíneo na área de formação da celulite |
Os homens têm celulite?
As manifestações externas da doença não são as mesmas que nas mulheres: os depósitos de gordura são visíveis apenas na região da cintura. Por isso, algumas pessoas têm dúvidas se os homens têm celulite. No entanto, a opinião de que os homens não têm esse problema remete a mitos populares. É, e veremos suas principais causas e métodos de lidar com isso.
Principais causas de ocorrência
Se você está se perguntando se os homens têm celulite, a foto mostra que sim.
As causas das camadas de gordura são muito diferentes. Vamos dar uma olhada neles.
- O primeiro fator que afeta a condição da pele é a nutrição. Se você come muita comida gordurosa, frita e outras porcarias, seu metabolismo é perturbado, o que pode levar à obesidade e celulite.
- A próxima razão para o seu aparecimento é uma falha hormonal no corpo, por exemplo, na adolescência, disfunção adrenal. Além disso, uma espécie de fator hormonal é um desequilíbrio de adrenalina no sangue masculino, que leva a camadas de gordura.
- O fator hereditário afetao grau de manifestação da celulite em representantes de um determinado povo ou raça. É seguro dizer que homens de pele escura têm muito menos sinais de celulite do que homens de pele clara.
- Especialistas acreditam que as manifestações da celulite estão associadas a experiências estressantes. Durante o estresse, os hormônios entram na corrente sanguínea, o que contribui ainda mais para o aparecimento de espasmos nos vasos sanguíneos.
- Maus hábitos (por exemplo, fumar) também causam espasmos nos vasos, enquanto também há uma deterioração na circulação sanguínea tanto no corpo humano quanto nos tecidos adiposos.
- O principal amigo da celulite é a inatividade física: a inatividade muscular leva a uma circulação sanguínea e linfática prejudicada.
- Um fator importante na ocorrência de gordura corporal é a má postura. Cria as condições ideais para o aparecimento de um rolo de gordura no abdômen.
Métodos não cirúrgicos de luta
Grandes inconveniências criam celulite nos homens. Será que métodos não cirúrgicos ajudarão com esse problema?
De fato, é possível superar este problema com métodos complexos. Primeiro de tudo, você precisa se livrar do excesso de peso. Reveja sua dieta. É necessário excluir alimentos fritos e gordurosos, alimentos que contenham colesterol, doces, carnes defumadas. Minimize o consumo de café e álcool (você pode tomar um pouco de vinho tinto), bebidas gaseificadas. Recomenda-se beber mais água e sucos naturais. Isso melhorará o metabolismo, o que afetará positivamente a condição.couro.
A circulação periférica é prejudicada pelo uso de roupas apertadas.
O exercício ativo ajuda a fortalecer os músculos e melhorar o tom da pele. Todos os esportes são recomendados, desde sessões regulares de ginástica até caminhadas rápidas regulares.
Em casa, você pode usar várias máscaras, esfoliantes feitos com ingredientes naturais. Eles ajudam a se livrar da celulite em combinação com outros métodos.
Métodos cosméticos são usados para reduzir a gordura corporal em homens. Esses procedimentos melhoram a circulação sanguínea das células, aumentam a elasticidade da pele.
Roupas escolhidas corretamente ajudam a esconder imperfeições da pele.
No entanto, deve-se notar que se livrar desse problema depende das características individuais de uma pessoa, e não há conselhos inequívocos sobre como se livrar da celulite masculina.
Métodos fisioterapêuticos e radicais de combate à celulite
Os homens têm celulite? Já descobrimos que sim. Muitas mulheres planejam usar um método radical - cirurgia para se livrar da "casca de laranja".
Hoje existem outros métodos:
- Lipoaspiração. Para este procedimento, utiliza-se um bico de vácuo ou vibrações ultrassônicas, que removem efetivamente os rolos de gordura.
- Eletrolipólise é um método fisioterapêutico de se livrar da gordura corporal, que envolve o impacto de impulsos elétricos.
- Lipoplening: remove a camada de gordura com auxílio de ultrassom. Considerado o procedimento mais seguro e eficaz.
Alimentos que causam celulite
A celulite ocorre em homens e quais alimentos aumentam a gordura subcutânea, considere abaixo.
| Alimentos e bebidas que levam à celulite | Alimentos e bebidas que previnem o crescimento de gordura subcutânea |
| Enchidos, frituras e salgados, doces, carnes defumadas, carboidratos refinados, corantes e aditivos artificiais, cerveja, refrigerantes, álcool e café | Verduras cruas, ervas, legumes, cereais, peixes, frutos do mar, óleo vegetal, sucos naturais (especialmente suco de aipo), pão de farelo, água |
Os homens têm celulite da mesma forma que as mulheres?
A celulite masculina difere da feminina na localização dos depósitos de gordura. Se as mulheres têm principalmente depósitos nos quadris, cintura, nádegas, nos homens a área afetada é mais limitada - este é o estômago, a área da cintura. Não há casca de laranja, como os representantes do sexo fraco, porque os homens têm uma camada de gordura mais fina.
Sinais pronunciados, como hipertrofia da gordura subcutânea, estão ausentes nos homens. Isso dificulta o diagnóstico precoce da celulite.
Mesmo com uma camada de gordura, os homens não sentem desconforto psicológico como o belo sexo.
Como resultado da análise da questão se os homens têm celulite, chegamos à conclusão de que ela acontece, mas se manifesta de forma diferente da mulher.
