Se as articulações dos braços e pernas doerem, o que uma pessoa deve fazer em tal situação? Claro, a primeira coisa que vem à mente é entrar em contato com seu terapeuta local na clínica, e ele descobrirá o que é: ele irá prescrever exames ou encaminhá-lo para algum especialista. No entanto, muitos de nós sabemos como pode ser difícil arranjar tempo para ir a um centro médico, porque para isso você precisa tirar uma folga do trabalho e, provavelmente, sentar na fila ou preparar uma certa quantia de dinheiro para uma visita a um centro médico pago.
Em geral, as pessoas têm muitos argumentos a favor do autotratamento em casa. E não é tão raro que realmente ajude. Bem, em nosso artigo você encontrará várias receitas folclóricas que ajudam com dores nas articulações de natureza diferente, além de uma lista de medicamentos farmacológicosmedicamentos especificamente concebidos para resolver estes problemas. Mas primeiro, recomendamos que você leve o próximo capítulo de nossa história a sério.
Importância do diagnóstico correto
Perguntando a todos que encontram: "Se as articulações dos braços e pernas doem, o que devo fazer?", as pessoas muitas vezes não entendem que a dor que as preocupa pode ser o estágio inicial de uma doença grave, o cujo desenvolvimento pode ser interrompido ou retardado no estágio inicial, quando os processos destrutivos nas articulações ainda não foram longe demais.
Efetuando o autotratamento com a ajuda de loções, fricções, cataplasmas, etc., uma pessoa doente coloca sua saúde em risco considerável. Afinal, remédios caseiros não são tão seguros e podem ser contraindicados em algumas doenças.
Aqui, por exemplo, existe a opinião de que para uma solução rápida de problemas articulares nada melhor do que o aquecimento. Mas não é bem assim! Se a doença for acompanhada de edema, processos inflamatórios agudos ocorrem nas articulações doentes, observa-se um aumento local da temperatura, então a exposição ao calor na área problemática só pode agravar a situação. Se as articulações dos braços e pernas doerem, as causas, sintomas, regimes de tratamento devem primeiro ser discutidos com especialistas (reumatologista, ortopedista ou traumatologista).
Não vamos culpar os remédios populares aqui: eles podem ser de grande ajuda no combate a várias doenças, mas só depois que o médico colocaro diagnóstico correto e dará recomendações sobre o que pode beneficiar as articulações e o que irá prejudicar.
Várias causas de dor nas articulações
Por que as articulações doem e o que fazer nesses casos, será muito mais fácil entender se você souber as causas das dores, cãibras nos membros e limitação de suas funções motoras. Aqui estão algumas das doenças articulares mais comuns:
1. Artrite reumatoide. Doença crônica na qual são observados processos inflamatórios nos tecidos conjuntivos. Sintomas típicos que acompanham a artrite:
- A dor em uma ou mais articulações aumenta gradualmente, dentro de uma a duas semanas, ou pode ocorrer repentinamente. Em repouso, a dor se intensifica, principalmente pela manhã.
- A artrite reumatóide pode afetar tanto as grandes articulações dos braços e pernas (punho, tornozelo, cotovelo, joelho), como as pequenas articulações dos pés e das mãos. A inflamação de uma articulação é chamada de monoartrite, várias - poliartrite.
- Um dos sintomas da doença em questão é a limitação da mobilidade dos membros doentes durante as primeiras horas após acordar pela manhã.
- A doença é acompanhada por um aumento notável nas articulações, vermelhidão da pele na área problemática e aumento da sensibilidade.
2. Reumatismo. Com esta doença crônica, todos os órgãos (coração, rins, sistema linfático, etc.), incluindo as articulações, são gradualmente afetados. O processo pode levar muitos anos. É muito importante iniciar o tratamento o mais cedo possível. Umum dos sinais mais característicos do reumatismo incipiente são apenas dores nas articulações que ocorrem periodicamente, às vezes acompanhadas de febre e inchaço.
3. Artrose. Doença associada a alterações distróficas-degenerativas que ocorrem na cartilagem, com envolvimento gradual dos tecidos ósseo, ligamentar e sinovial no processo patológico. A artrose mais comum das articulações do joelho, quadril e cotovelo. Principais sintomas:
- o principal sintoma é a dor que ocorre ao mover ou pressionar a articulação doente;
- limitação gradual da mobilidade. Se a doença não for tratada a tempo, o processo pode progredir rapidamente, o que acabará levando à incapacidade.
4. Lesões, contusões, sobrecarga física das articulações.
5. A gota é um tipo de artrite.
As articulações dos braços e pernas doem: o que fazer?
Vamos descrever os principais passos a serem seguidos consistentemente em caso de dor nas articulações:
1. Antes de descobrir as causas da dor, deve-se tentar proporcionar descanso às articulações.
2. Tome algum anti-inflamatório não esteroidal (uma lista de tais medicamentos está publicada em nosso artigo abaixo).
3. Entre em contato com uma instituição médica para descobrir as causas da dor.
4. Obter recomendações detalhadas do médico sobre o regime de tratamento e medicamentos a serem tomados, bem como consultar sobre métodos alternativos de tratamento, sevocê vai usá-los.
Tratamento de artrite
A artrite é mais frequentemente uma dor intensa nas articulações das mãos. O que fazer nessa situação? O paciente deve entender que o tratamento exigirá uma série de medidas complexas. Afinal, é necessário não apenas aliviar a dor sintomática, mas também retardar o processo inflamatório, restaurar o fluxo sanguíneo normal nos tecidos e cartilagens afetados, etc. -medicamentos inflamatórios, também tomando antibióticos. Nós, no âmbito deste artigo, podemos dar uma excelente receita da medicina tradicional.
Com artrite, uma compressa de repolho-mel ajuda muito bem. Você precisa fazer isso antes de dormir. É necessário pegar uma folha de repolho fresca, aquecê-la, untá-la com uma fina camada de mel e aplicá-la no local dolorido com o lado manchado. A compressa é coberta com celofane por cima, enfaixada e embrulhada em um lenço de lã quente. Pela manhã, o paciente certamente sentirá alívio.
O papel da nutrição adequada
As articulações das pernas e braços costumam doer devido a distúrbios metabólicos no corpo. A doença da gota é uma das variedades de artrite, uma companheira frequente das pessoas modernas, especialmente atormentando o sexo forte. Provavelmente, todo mundo já ouviu esse termo: "deposição de sais nas articulações". Algumas pessoas lêem que é tudo sobre sal de mesa comum, mas não é.
Com a gota, os sais de ácido úrico são depositados nas articulações, e isso se deve aconsumo constante de carne, peixe gordo e álcool. Fumar também contribui para o desenvolvimento do processo patológico. Se as articulações dos dedos das mãos e dos pés estiverem muito inchadas e doloridas, talvez o desconforto indique a presença de gota.
Esta doença é mais fácil de prevenir do que de curar. A principal recomendação para prevenção de doenças é a nutrição adequada. Nada complicado: você precisa introduzir mais vegetais, cereais de grãos integrais, frutas, queijo cottage em sua dieta e desistir de libações de tabaco e álcool.
Osteoartrite. Tratamento
Hoje muitas pessoas se queixam de dores nas articulações dos braços e pernas. O que fazer se a dor for causada por artrose? Aqui também, provavelmente, você não pode prescindir de AINEs: eles ajudarão a aliviar rapidamente a dor. É necessária uma consulta com um médico. Você precisará fazer um raio-X - isso ajudará o médico a determinar o grau de destruição das articulações.
No tratamento da artrose, juntamente com os anti-inflamatórios, um papel importante é desempenhado pela ingestão de condroprotetores (substâncias que restauram a cartilagem articular). Podem ser prescritos medicamentos "Artra", "Sulfato de condroitina", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum", etc.
Uma boa alternativa ao condroprotetor natural é a gelatina comum, que pode ser comprada nas lojas. Este produto deve ser diluído em água morna e bebido várias vezes ao dia. E para a restauração mais rápida da cartilagem, recomenda-se cozinhar geléia caseira ou aspic com mais frequência, também contémgrandes quantidades contêm substâncias naturais a partir das quais o tecido cartilaginoso é construído.
Fármacos
Várias vezes, quando mencionamos a pergunta "o que fazer se as articulações dos braços e pernas doerem" em nosso artigo, escrevemos que a dor e a inflamação são bem aliviadas por medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, abreviados como AINEs. No tratamento das articulações, as pomadas deste grupo são muito eficazes. Aqui está uma pequena lista de tais medicamentos:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometacina";
- "Quickgel";
- "Ibuprofeno";
- "Finalgel";
- "Diclofenaco";
- "Voltaren gel", etc.
Para dor intensa, vá além das pomadas tópicas e tome AINEs altamente eficazes em forma de comprimido ou pó:
- "Nimesil";
- "Piroxicam";
- "Cetorol";
- "Upsarin UPSA", etc.
Fisioterapia
Com dores articulares excruciantes persistentes, o médico pode considerar necessário que o paciente se submeta a qualquer fisioterapia:
- UHF;
- fonoforese ou eletroforese;
- Irradiação UV;
- magnetoterapia;
- estimulação elétrica transcutânea;
- banhos e aplicações de parafina, etc.
Tratamento de articulações com pomadas preparadas de acordo com receitas populares
Continuarconsidere ainda o tópico principal do artigo: "O que fazer se as articulações doerem?" Os tratamentos com pomadas autopreparadas podem ser um ótimo complemento para os tratamentos prescritos pelo seu médico. Quais são esses remédios e como prepará-los?
1. Pomada para reumatismo. Para prepará-lo, você precisará de 100 g de mostarda em pó e 200 g de sal de mesa, que devem ser misturados entre si, e depois adicionar tanto querosene à mistura resultante de mostarda e sal para obter uma massa semelhante em densidade ao azedo rústico creme. O remédio é esfregado à noite em pontos doloridos.
2. Pomada para artrite de mel e gema de ovo. Uma gema de ovo é tomada, uma barra de cera de abelha (pequena) e 1 colher de sopa. eu. querida. Primeiro, a gema é aquecida em banho-maria, no qual a cera é desintegrada e o mel é derramado. Tudo é misturado para fazer uma pomada homogênea. Para aplicação, um pedaço de gaze dobrado em várias camadas é retirado, uma massa quente é colocada sobre ela e, dessa forma, o medicamento é aplicado na articulação e bem fixado com um curativo.
3. Pomada para o tratamento de articulações com artrose. Folhas de urtiga, bagas de zimbro (verde) e manteiga de ovelha são tomadas em proporções iguais. Bagas e folhas são finamente esmagadas em um almofariz e depois combinadas com óleo. A pomada finalizada deve ser esfregada nas articulações de manhã e à noite.
Tratamento com carvão ativado
Existe uma maneira simples, mas eficaz, de tratar as articulações com gota. Isso requer carvão ativado. A partir desta ferramenta será necessáriocozinhar macarrão. Isso é feito da seguinte forma: comprimidos de vários pacotes de carvão são moídos em pó, aos quais um pouco de água e 1 colher de sopa. uma colher de linhaça triturada. Após a mistura completa, a articulação dolorida é untada com pasta durante a noite, após o que é enfaixada e enrolada em um aquecedor até a manhã.
Tratamento com argila
Aqui está outro ótimo método popular de cura se as articulações das pernas e braços doerem. Já discutimos as causas e o tratamento de muitas doenças e descobrimos que diferentes doenças devem ser tratadas de forma diferente. Mas existe uma receita quase universal - são compressas, banhos, bandagens de argila, que podem ser usadas para artrose, artrite e dores reumáticas. A argila alivia perfeitamente a dor, alivia a inflamação e o inchaço, suga as toxinas do corpo, etc.
Educação física e esportes: bom ou ruim para as articulações
Aqueles que gostam muito de cargas esportivas geralmente têm dores nas articulações. O que fazer se seus joelhos e tornozelos doerem após longas corridas exaustivas que parecem ser feitas em nome da saúde? Comece repensando seu estilo de vida. Qualquer excesso é prejudicial - esta afirmação pode ser atribuída ao esporte.
Para se salvar da sensação de desconforto constante na área das articulações das pernas, às vezes basta reduzir a atividade física. Jogging ou caminhada (para idosos), exercícios matinais, ioga e natação são adequados para melhorar a saúde. De tudoarticulações listadas provavelmente não doerão. Pelo contrário, essa educação física os encherá de força e resistência.
Palavra de encerramento
Esperamos que as informações fornecidas neste artigo ajudem aqueles que têm dores nas articulações dos braços e pernas. Doenças e métodos de tratamento, receitas folclóricas e uma lista de anti-inflamatórios não esteróides - todos esses materiais foram cuidadosamente estudados por nós de antemão e só depois colocados para exibição pública. Use esta informação para sua saúde e que suas articulações estejam sempre em boa forma!
