As doenças cardiovasculares podem ser comparadas a uma epidemia que conseguiu atingir todo o planeta. São eles que estão em primeiro lugar em termos de número de mortes, deixando para trás até o câncer. Os médicos declararam unanimemente o colesterol alto como o principal culpado. As razões para o excesso desse elemento, que é necessário para todas as células do corpo humano, podem ser diferentes - desde desnutrição até doenças.
Norma e desvios
Determinando se o nível de colesterol é normal, os médicos levam em consideração o sexo e a idade da pessoa. A concentração desta substância no sangue será diferente em homens, mulheres e crianças. Altera exames e gravidez, pois o desenvolvimento saudável do feto requer um aumento do teor de colesterol no organismo da gestante.
Normas dependendo da idade e sexo:
- Se um teste de colesterol for realizado em uma criança, o peso e a idade são levados em consideração para determinar a norma. Em média, o indicador normal está na faixa de 2,8 a 5,2 mmol. É preciso lembrar também do crescimento constante do corpo da criança, da produção mais ativa de colesterol pelo fígado.
- Os valores normais para um homem saudável são 2,24-4,9 mmol.
- O colesterol nas mulheres não deve ultrapassar o intervalo de 2,0-4,6 mmol. Durante a gravidez, o número pode dobrar, e isso é absolutamente normal.
Causas do colesterol "ruim"
Os fatores que levam a níveis anormais de colesterol podem ser internos ou externos. Os mais comumente culpados pelas altas concentrações dessa substância no corpo são:
- doenças (genéticas e adquiridas);
- vida sedentária;
- sobrepeso;
- desnutrição;
- tomar certos medicamentos;
- maus hábitos;
- idade.
A idade não é um fator que afeta diretamente a ocorrência de um problema como o colesterol alto. Os motivos pelos quais pessoas com mais de 45 anos são consideradas de risco estão mais relacionadas às doenças crônicas que apresentam em sua anamnese.
Doenças e tratamento
Entre as doenças hereditárias mais frequentemente associadas a níveis elevados de colesterol estão nefropatia, hipertensão arterial, cardiopatias e diabetes mellitus. Os testes são recomendados para pessoas cujas famílias já sofreram distúrbios no sistema endócrino, disfunções do sistema cardiovascular.
As patologias hepáticas, que podem ser adquiridas ou genéticas, também são perigosas. O fígado é na verdade um filtro responsável pelo processamento de elementos úteis e prejudiciais, entre os quais o colesterol também está presente. A violação de processos metabólicos pode resultar em um aumentoindicadores de lipoproteína de baixa densidade.
Se uma pessoa tem colesterol alto, as razões podem estar não apenas em doenças, mas também no tratamento de medicamentos. Betabloqueadores, inibidores da ECA, diuréticos, contraceptivos orais são considerados uma ameaça potencial. Todos esses fundos podem ser retirados somente após acordo com o médico assistente.
Nutrição e peso
As pessoas que se apóiam na comida "industrial" terão que enfrentar níveis elevados de colesterol. Trata-se de uma variedade de enchidos, enchidos, carnes fumadas, bebidas gaseificadas doces, barras de chocolate. Alimentos gordurosos e fritos são perigosos. Antes de comprar produtos, preste atenção ao rótulo. As gorduras trans são mais prejudiciais ao corpo do que a gordura animal comum.
Comida de carne também requer cautela. É melhor recusar pratos de cordeiro e carne gordurosa, carne de porco, ganso, pato. Em quantidades limitadas, são permitidas carnes magras e de vitela. Os menos perigosos são lebre, peru, frango, carne de coelho. A carne deve ser preferencialmente cozida ou cozida em vez de frita ou assada. Os médicos aconselham as pessoas em risco a não se deixarem levar pelos ovos.
O colesterol no sangue de pessoas com excesso de peso também excede frequentemente os valores normais. O sistema cardiovascular, fígado, rins estão expostos ao estresse arriscado.
Estilo de vida errado
Cada vez mais pessoas levam um estilo de vida sedentário. Recusa de andar, sedentáriotrabalho, horas passadas assistindo TV e jogando jogos de computador - o resultado são depósitos de gorduras, sais nas paredes vasculares, estase sanguínea. Apenas atividade física regular (pelo menos duas vezes por semana), longas caminhadas ajudarão a lidar com isso.
Dos maus hábitos, fumar é o mais perigoso. A nicotina aumenta a viscosidade do sangue, causando estreitamento das artérias. Como resultado, o colesterol no sangue vai além da norma. Este vício perigoso deve ser abandonado em primeiro lugar, caso contrário, o desenvolvimento de doenças cardíacas é possível.
Controlar o colesterol
Medidas regulares de colesterol em casa estão se tornando cada vez mais populares. Isso permite que as pessoas controlem sua concentração no sangue sem custos desnecessários de tempo, tomando medidas oportunas na forma de medicamentos, dietas. A principal vantagem proporcionada pelos dispositivos de medição modernos é a capacidade de descobrir o resultado exato em um minuto sem visitar o hospital.
Projetado para monitoramento doméstico, o kit inclui tiras de teste especiais tratadas com produtos químicos que fornecem resultados altamente precisos.
Instrumentos de medição
Entre os aparelhos mais populares está o analisador Easy Touch, com o qual você pode definir não só a concentração de colesterol, mas também o conteúdo de hemoglobina, glicose. Os médicos recomendam o dispositivo a pacientes que sofrem dedistúrbios do metabolismo lipídico. A amostragem de sangue é mínima, as leituras ficam prontas em alguns segundos.
Modelos pequenos e portáteis também estão disponíveis, como o Accutrend GC para medição de colesterol conveniente e altamente precisa. Até 20 resultados podem ser armazenados na memória, a hora da análise e a data da análise são lembradas.
Tratamento com pílulas
Uma pessoa que tem colesterol alto nem sempre conseguiu eliminar as causas e consequências apenas com a dieta. A prescrição de medicamentos sem consultar um médico é fortemente desencorajada.
Remédios para colesterol alto:
- Cetins. Esses medicamentos interrompem a produção de enzimas necessárias para a produção dessa substância no sangue. Dependendo da dose prescrita ao paciente, das características do corpo, esses medicamentos podem reduzir o desempenho em 60%. Os cetins mais populares para o colesterol são Lovastatina, Fluvastatina, comprimidos de Cerivastatina. Seu uso pode causar efeitos colaterais - dores nos músculos, fígado, distúrbios do trato gastrointestinal.
- Ácidos fíbricos. Eles ativam a oxidação de ácidos graxos no fígado, reduzem a concentração de triglicerídeos, LDL. Esses medicamentos incluem Gemfibrozil, Fenofibrato, Clofibrato. Eles podem causar indigestão e outras consequências são possíveis.
Prevenir níveis sanguíneos elevadoscolesterol é muito mais fácil do que se livrar desse problema. Nutrição adequada, estilo de vida ativo, abandono de hábitos perigosos, atitude atenta à saúde são medidas preventivas eficazes.
