Para restaurar o tecido muscular durante o esforço físico intenso, atletas e fisiculturistas costumam usar BCAA 5000 Powder da Optimum Nutrition. Este complexo de aminoácidos essenciais de alta qualidade é um dos produtos de nutrição esportiva mais eficazes do mundo.
Os BCAAs populares em pó ou cápsulas são chamados pelos profissionais de "ambulância" para os músculos, evitando sua destruição durante os treinos e à noite. Além disso, o conjunto de chaves de “aminoks” é assimilado instantaneamente. Este complexo pode ser tomado por atletas experientes e iniciantes, incluindo atletas amadores e aqueles que desejam perder peso.
Variedades de aminoácidos e sua composição
Independentemente da quantidade e do tipo de alimento proteico que um atleta consome, o corpo recebe dele e sintetiza parcialmente apenas aminoácidos essenciais por conta própria. E três tipos de conexões comas cadeias ramificadas, ditas indispensáveis, não podem ser obtidas em quantidade suficiente dos produtos, pois vêm exclusivamente de fora. Por isso, a indústria de nutrição esportiva produz suplementos seguros que incluem uma composição completa de elementos para a restauração das fibras musculares que não são sintetizadas pelo corpo humano.
A produção da Optimum Nutrition do BCAA 5000 Powder está associada ao uso de uma tecnologia especial que acelera a solubilidade e absorção do complexo amino. Cada porção contém 5.000 mg (5 gramas=1 colher ou colher de chá de pó) de aminoácidos essenciais. O principal componente - a leucina - é 2.500 mg (ou 2,5 g), enquanto a valina e a isoleucina são apresentadas em meias doses de 1.250 mg (ou 1,25 g).
Interação de aminoácidos e resultados da ingestão
A ação dos três "aminoácidos", como carinhosamente os consumidores satisfeitos os chamam, é harmoniosa quando o aminoácido dominante - a leucina - é sustentado e potencializado pelos outros dois (valina e isoleucina), aumentando o efeito anabólico.
Mas se você tomar o medicamento, aumentando independentemente sua dosagem, os componentes começam a competir entre si e o resultado da ingestão do suplemento é visivelmente reduzido.
Benefícios
Durante treinos exaustivos com cargas pesadas, microtraumas (na forma de quebras parciais ou completas) de fibras proteicas ocorrem nos músculos humanos e ocorre excesso de trabalho físico. Esses destrutivosprocessos afetam negativamente a eficácia das cargas e o resultado final dos treinamentos.
A solução ideal para manter e aumentar a massa muscular em tais condições é tomar BCAA 5000 Powder, um complexo de aminoácidos que neutraliza os efeitos da tensão muscular e restaura a estrutura das fibras proteicas, construindo-as. Este produto de alta qualidade vai diretamente para os músculos, contornando o fígado, mesmo no momento em que o corpo, sob a influência da tensão muscular sob estresse, interrompe o processo de digestão.
A recepção do complexo de aminoácidos ajuda a aumentar a concentração do atleta, dá vigor durante o treino, reduzindo a concentração de triptofano no cérebro. Ao usar BCAA 5000 Powder, um fisiculturista ou atleta não experimenta distração, ele não sofre de sonolência durante cargas aumentadas na academia.
Como fazer: esquema
Instruções para a preparação do complexo amino descrito e a maioria dos treinadores recomendam beber uma porção do pó três vezes ao dia - 5 gr. (isto é uma medida ou colher de chá) ou uma cápsula. O pó é mexido em água ou sumo (150 ml), assim como em qualquer outro líquido (chá, leite, iogurte). Atletas experientes gostam de adicionar “aminas” a um shake de proteína ou ganhador, especialmente pela manhã. O pó de aminoácidos se mistura facilmente com uma colher de chá comum ou com um shaker, que pode ser comprado em qualquer loja de nutrição esportiva. Um filme de emulsão deve aparecer na superfície da bebida.
A primeira ingestão de BCAA 5000 Powder (380 g) em pó ou cápsula é tomada 30-45 minutos antes de ir ao ginásio ou outra atividade física. A segunda ingestão da mesma quantidade de BCAA deve ocorrer durante o treino. E na terceira vez você pode beber um pó ou cápsula após uma sessão de esportes. Em dias sem exercícios, a droga é consumida entre as refeições.
As formas de tomar "aminoks" são idênticas, tanto para quem sonha em queimar gordura, quanto para quem está construindo massa muscular. Durante a “secagem”, a droga ajudará a enriquecer os músculos com aminoácidos e energia sem a necessidade de carboidratos adicionais e, ao bombear os músculos, aumentará a eficiência das calorias já ingeridas.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition Capsule ou Pó
Revisões positivas de "aminas" em forma de pó e pílulas de gelatina (com pó dentro) indicam a alta qualidade de qualquer um dos produtos. O aditivo é chamado de "trabalho" por quase todos os usuários. No entanto, nem todo iniciante está pronto para suportar o sabor amargo natural de uma bebida com aminoácidos. Portanto, eles não são criados em água, mas em suco ou iogurte.
Várias variações de "gosto" do fabricante ajudam até mesmo os usuários mais exigentes a encontrar seu tom favorito. Outros atletas preferem beber a droga em cápsulas BCAA 5000 Powder (380 g).
Como tomar essas pílulas? Eles são usados da mesma maneira que o pó, mas a cápsula é simplesmente lavada com água. Deste jeitoconsiderado mais confortável ao viajar ou ir à academia.
Muitos atletas domésticos notaram que o aditivo em forma de pó é gasto de forma mais econômica, portanto, com um preço alto do medicamento, mais é obtido. Você pode escolher o que é melhor: pó ou cápsulas, dependendo do tipo de uso. O produto em si é de alta qualidade e seguro, tanto em pó quanto em cápsulas. Não é à toa que ele é preferido por muitos atletas de classe mundial.
