O que é menopausa e quando ocorre?
Menopausa é a cessação completa do ciclo menstrual. Isso acontece entre os 40 e os 55 anos. Este é um processo fisiológico inevitável em que ocorrem várias mudanças no corpo da mulher. Os ovários produzem menos estrogênio, hormônio responsável pelo complexo funcionamento dos órgãos internos e pelo fluxo da menstruação. O início da menopausa é frequentemente acompanhado por mal-estar geral, uma diminuição no nível do hormônio se reflete na pele, membranas mucosas, cabelos, sistema geniturinário, ossos.
Informações gerais
2-3 anos antes da cessação completa do ciclo, começam as falhas na menstruação: o número de descargas pode aumentar, mas sua duração é reduzida. Toda mulher deve saber o que é a menopausa e estar preparada para ela, estar atenta aos possíveis sintomas e à terapia hormonal. Se a menstruação não começar dentro de um ano, isso significa apenas uma coisa - o início da menopausa. Para verificar isso, você precisa passarsangue para determinar o hormônio que estimula os folículos ovarianos. É melhor não esperar um ano inteiro e consultar um ginecologista.
Sintomáticos
O que é a menopausa, descobrimos, e agora vamos ver suas manifestações. Antes e depois da chegada da menopausa, o corpo feminino sofre uma série de distúrbios hormonais que apresentam diferentes manifestações. Sintomas comuns: rubor (sudorese excessiva, calafrios), menstruação irregular, alterações no aparelho geniturinário (cistite frequente, incontinência urinária), secura da mucosa vaginal, alterações de humor, depressão, insônia, irritabilidade, agressividade irracional.
O que fazer
Para aliviar os sintomas, a mulher precisa seguir uma certa dieta. Tente comer menos, e é melhor excluir completamente os alimentos ricos em gorduras animais. Com moderação, beba bebidas fortes, café, chá preto. Uma dieta saudável implica a presença na dieta de mais vegetais frescos, grãos, laticínios e produtos lácteos, frutas. O exercício pode ajudar a reduzir ou até mesmo se livrar das ondas de calor dolorosas. Corrida, caminhada rápida, natação, fitness, dança ajudarão a manter a saúde e dar confiança. Da secura da mucosa genital, os médicos recomendam o uso de lubrificantes, cremes e supositórios solúveis em água. A vaselina ajuda muito. O que é menopausa? Esta é uma condição especial em que uma mulher deve ser mais cuidadosa e atentacuide da sua saúde e siga as recomendações do seu médico.
Eliminação das consequências da menopausa
Somente um ginecologista pode prescrever hormônios para a menopausa, assim como diversos suplementos nutricionais. A menopausa está associada a uma redução nos níveis de estrogênio, a TRH (terapia de reposição hormonal) ajudará a se livrar ou aliviar os sintomas desagradáveis. Hoje, a maioria dos contraceptivos contém hormônios naturais, de modo que praticamente não têm efeitos colaterais no corpo. Os estrogênios estão disponíveis na forma de supositórios, géis, cremes, adesivos e comprimidos. Seu médico também pode prescrever progesterona para prevenir sangramento e câncer.
