Quando a diarreia ocorre, todas as pessoas se perguntam o que comer e o que não comer. Em tal situação, uma dieta rigorosa deve ser seguida.
O que posso comer?
Se você estiver com problemas intestinais, você precisa beber o máximo de água possível, pois o corpo está desidratado e precisa de líquidos extras. Você também pode beber chá preto forte, suco de maçã ou caldo de galinha íngreme. Os nutrientes são absorvidos muito mais rapidamente quando comemos alimentos líquidos, e isso não cria estresse desnecessário em um estômago irritado.
De alimentos sólidos, os médicos recomendam comer arroz cozido. Ele corrige as fezes e é capaz de normalizar a função intestinal. O arroz cozido deve ser consumido com cautela se não houver diarréia. Porque comer demais pode causar constipação.
Ovos frios podem ser consumidos algumas horas após o início das fezes moles. No entanto, recomenda-se abster-se de adicionar maionese, mostarda ou ketchup. Se você decidir se limitar a uma dieta rigorosa no primeiro dia com o intestino irritado, pode beber chá com bolachas, pão ou biscoitos amanteigados.
Posso comer uma banana para diarreia?
Quais frutas devem ser eliminadas da dieta no momento? Uma banana pode ser dada a uma criança para diarreia?
As bananas são ricas em potássio, fósforo, caroteno, magnésio, zinco, flúor, cálcio, sódio, ferro, bem como vitaminas B, C, E, K. Todas essas vitaminas são eliminadas do nosso corpo durante a diarreia, e como resultado experimentamos fraqueza. Muitos atletas usam bananas para ganhar peso e restaurar a força física ou energia.
A estrutura fibrosa desta fruta tem um efeito positivo no trato intestinal. Ajuda a normalizar a digestão.
Quantas frutas posso comer?
Com diarréia, as bananas são indispensáveis por suas vitaminas, oligoelementos e propriedades úteis. Eles podem ser consumidos por idosos e crianças. Um alto teor de potássio ajudará a fortalecer o músculo cardíaco, terá um efeito positivo no funcionamento dos rins e do fígado. No entanto, você não deve comer mais de 4-5 bananas por dia, pois mais pode afetar negativamente a condição de uma pessoa.
Como escolher uma fruta?
Como escolher uma banana rica em oligoelementos e útil para diarreia? Evite frutas com a casca escurecida, pois esta fruta estava em condições de temperatura erradas durante o transporte e perdeu muitas vitaminas. Um relevo com nervuras pronunciado é um indicador de que a fruta não amadureceu na árvore e foi removida ainda verde. Tal fruta não prejudicará o corpo, mas as vitaminas emserá muito menor. A fruta certa será de cor dourada, com casca lisa e caule firme.
Armazenamento
É necessário armazenar bananas, observando certas condições. Se você decidir comprar frutas verdes e deixá-las amadurecer em casa, precisará colocá-las em um prato. Deixe descansar por 2-3 dias em temperatura ambiente. Este período é suficiente para que as bananas fiquem amarelas e amadureçam. Frutas já maduras não devem ser armazenadas na geladeira. Isso resultará em manchas pretas. Então a fruta será ligeiramente amarga. Ao comprar um grande número de bananas de uma só vez, há uma chance de que muitas delas estraguem e sejam jogadas fora. Portanto, recomenda-se levar esta fruta à frente por 2-3 dias. É proibido guardar bananas em saco plástico ou película aderente, pois pode provocar o apodrecimento do produto.
Lavar corretamente
Com diarréia, bananas podem ser comidas, mas devem ser bem lavadas. Durante o transporte, eles podem ter sido expostos a vários produtos químicos para manter a fruta fresca pelo maior tempo possível. Vários insetos podem danificar a casca e trazer micróbios para dentro da fruta. Portanto, inspecione a fruta quanto a danos ou solavancos. A presença de mofo na perna de uma banana é inaceitável. Se a aparência da fruta for satisfatória, você poderá começar a lavá-la. Primeiro, lave a banana em água morna e depois lave-a com uma esponja e sabão. Lave bem a espuma de sabão restante da casca. Não trate uma banana com detergentes que contenham produtos químicos, eles podem afetar negativamente o funcionamento do trato digestivo.
Dê à criança
Você pode darbanana para diarreia Sem dúvida, é possível. Corte uma banana em pedaços pequenos e convide a criança a comer. Normalmente as crianças comem esta fruta macia e doce com muito prazer. Se a criança recusar, faça um sanduíche doce com biscoitos e rodelas de banana.
Puréia
Posso dar banana para crianças com diarreia? Sim. E se você fizer purê de batatas com a fruta, as crianças podem comer essa refeição? Esta opção é adequada mesmo para uma criança com dentes que ainda não nasceram até o fim. O purê pode ser comido com uma colher, regado com chá preto quente.
Comemos bananas por alguns dias
Posso comer banana com diarreia vários dias seguidos? Esta opção de dieta é aprovada por muitos médicos. Mas deve-se lembrar que esta fruta sobrecarrega o estômago em grandes quantidades e pode causar dor. Nutricionistas não aconselham pessoas com excesso de peso, com tromboflebite e doença coronariana a se envolverem com essa fruta. Frutas só podem ser consumidas como sobremesa e com pouca frequência.
Banana + kefir
Para reduzir o peso corporal, muitos preferem fazer uma mono-dieta. A versão mais famosa dessa dieta é uma combinação de bananas e kefir. Durante o dia, é permitido comer no máximo três bananas e beber no máximo um litro de kefir. Variações são possíveis com a notação de um produto lácteo fermentado para leite. Para uma rápida saturação, vale cortar uma banana em várias partes e beber o kefir, mastigando cuidadosamente a fruta na boca.
Esta refeição pode substituir uma refeição completa oujantar. Os médicos não recomendam aderir a essa dieta por mais de quatro dias. Pessoas com gastrite ou úlceras estomacais precisam ter mais cuidado. Esta dieta irá remover o excesso de líquido do corpo, bem como acelerar o sistema digestivo.
Drogas e banana
Se os sintomas de indigestão não desaparecerem por vários dias, compre remédios especiais para diarreia na farmácia. Muitos desses medicamentos são vendidos sem receita médica. Mas a consulta com um especialista é absolutamente necessária, mesmo com um curto ataque de diarréia. Mas se você tiver diarreia, pode comer bananas mesmo que tenha começado a medicação.
Cientistas de todo o mundo provaram que uma pessoa que come esta fruta amarela fica muito mais alegre e ativa, sente uma onda de vigor e força. Parece energia, que é tão necessária para o desconforto intestinal. E o alto teor calórico das bananas ajudará o corpo a combater infecções. A frutose contida nesta fruta substituirá o chocolate e outros doces, que devem ser excluídos da dieta neste período.
Para idosos
Uma banana com diarreia pode ser dada a idosos? Esse grupo de pessoas é mais propenso a distúrbios intestinais, pois como resultado da atividade vital, o corpo enfraquece e precisa de microelementos mais úteis para manter a saúde. Portanto, as bananas são necessárias para os idosos com diarreia.
Conclusão
Todo mundo tem dúvidas sobrea correção de sua dieta no momento em que sente um ataque de diarréia que se aproxima. A resposta à pergunta se as bananas podem ser usadas para diarréia em uma criança ou em um adulto sempre será positiva se não houver alergia a este produto e não houver contra-indicações para tomar.
Se dentro de dois dias os sintomas de desconforto intestinal não desaparecerem, houver um aumento na temperatura corporal, você sentir náuseas e vômitos, então você precisa chamar uma ambulância, pois há uma tremenda desidratação do corpo. Você receberá medicação. Eles prescreverão uma dieta que precisará ser seguida por vários dias, você também pode perguntar ao seu médico se pode tomar bananas com diarréia. Se o especialista aprovar o consumo desta fruta, você pode começar a comê-la com segurança e sem medo.
Não tenha medo de restrições alimentares estritas. Em uma instituição médica, eles realizarão pesquisas para você, descobrirão o motivo da saída. Uma dieta poupadora ajudará o corpo a eliminar rapidamente as consequências do envenenamento e normalizar o funcionamento do trato digestivo. Se as fezes moles pararam, você não deve mudar imediatamente para sua dieta habitual, especialmente se for dominada por alimentos gordurosos. Evite alimentos picantes, salgados e defumados por mais alguns dias para evitar a recorrência da diarreia. Beba o máximo de líquido possível e comece a tomar remédios para restaurar a microflora do intestino.
