O corpo feminino é repleto de muitos mistérios. E às vezes é muito difícil para uma pessoa comum lidar com todos eles. Portanto, neste artigo quero falar em detalhes sobre o que é o ciclo mensal. A norma e os desvios também serão descritos abaixo.
Compreendendo conceitos
Primeiramente, gostaria de definir os próprios conceitos para entender completamente o que está em jogo. Assim, o ciclo mensal (ou mais corretamente - o menstrual) é um processo fisiológico especial que é característico exclusivamente do corpo feminino (pessoa sexualmente madura). Tem uma natureza regular, afeta principalmente o sistema reprodutivo. Todos esses processos são controlados por hormônios que são produzidos pelos ovários, assim como pelo cérebro.
Quando a mulher começa a formar um ciclo mensal? A norma é o momento da puberdade para uma menina. Isso acontece em média aos 11-14 anos. O ciclo menstrual desaparece nas mulheres com o início da menopausa (na maioria das vezes ocorre aos 45-55 anos). Este é um processo fisiológico normal, como resultado do qual uma mulher já se torna incapaz de conceber e ter um bebê. A manifestação externa do ciclo menstrual é spotting, ou menstruação.
Como contar?
Nem todas as mulheres sabem calcular corretamente seu ciclo feminino. Então, antes de mais nada, vale dizer que é necessário começar a contar desde o primeiro dia da mancha, para terminar - o último dia antes de uma nova menstruação. Idealmente, o ciclo mensal é de 28 dias. Mas este não é o caso de todas as mulheres. A norma também é considerada um desvio desse valor em uma semana. Ou seja, se o ciclo de uma senhora dura dentro de 21-35 dias, não há com o que se preocupar. Se não, você deve definitivamente consultar um médico para aconselhamento qualificado. Também é importante lembrar que o ciclo deve ser regular. Se um mês tem 25 dias e o segundo - 32 - isso não é normal. Variações são possíveis dentro de 1-3 dias. Caso contrário, novamente, você precisa entrar em contato com um ginecologista para obter orientação e procurar os motivos.
Nuances
Considere ainda o ciclo mensal nas mulheres. Que outros termos você precisa saber aqui?
- Ovulação (traduzido do latim como "ovo"). Este é um dos processos do ciclo menstrual. Nesse momento, o folículo se rompe e o óvulo sai dele, completamente pronto para a fertilização.
- Menstruação. Ocorre aproximadamente 12-15 dias após a ovulação. São manchas, com as quais, como desnecessário (se a gravidez não ocorreu), sai endométrio esfoliado.
Fases
As fases do ciclo menstrual - é o que mais precisa ser dito neste artigo. Então para issoA questão pode ser abordada de diferentes maneiras. De acordo com uma versão, existem apenas duas fases do ciclo menstrual:
- Foliculina.
- Lútea (fase secretora ou corpo lúteo).
Por que existe essa separação? É tudo culpa dos hormônios, que em um determinado período são dominantes nos órgãos reprodutores do corpo feminino. Muitas vezes você pode ver informações de que existem mais duas fases do ciclo mensal:
- Fase da menstruação.
- Fase de ovulação.
No entanto, a maioria dos cientistas acredita que não é totalmente correto separá-los em termos de níveis hormonais. No entanto, acredita-se que eles mostrem mais claramente os processos que ocorrem nos ovários e no útero. Além disso, essas fases são muito importantes durante o planejamento da gravidez, por isso não podem ser completamente excluídas. Todas as quatro fases serão discutidas abaixo.
Primeira fase: menstruação
O ciclo normal da menstruação começa com a primeira fase, que é calculada a partir do primeiro dia de sangramento. Estas são as chamadas menstruações. Neste momento, o endométrio anteriormente rejeitado é liberado junto com o sangue. Este processo também pode ser chamado de preparação para receber um novo ovo. Quanto à duração, esta fase tem apenas 3 a 6 dias. Termina antes mesmo do fim do sangramento nas mulheres. O que mais é importante dizer ao estudar o ciclo da menstruação? Quanto sangue uma menina normalmente deve produzir? Não mais de 80 ml para todo o período de menstruação. Se uma mulher trocar absorventes ou tampões mais de 10 vezes por dia, isso é motivo para consultar um médico. Você também deve procurar ajuda se a detecção estiver ocorrendo há uma semana ou mais.
Possíveis problemas
Quais problemas podem surgir nesta fase?
- Amenorréia (prefixo "a" significa não). Esta é a completa ausência de sangramento. No entanto, este diagnóstico só pode ser feito se um fenômeno semelhante for observado por seis meses.
- Algodismenorréia (o prefixo "algo" significa dor). Estes são períodos dolorosos quando uma mulher se sente muito doente. Neste momento, a capacidade de trabalho da senhora é drasticamente reduzida.
- Menorragia. Está sangrando muito. Este diagnóstico pode ser feito se a menstruação de uma mulher durar mais de 7 dias ou a quantidade de corrimento for superior a 80 ml.
Segunda fase: folicular
Vamos estudar o ciclo mensal. A norma é quando a segunda fase em uma mulher dura cerca de duas semanas após a conclusão da mancha. Nesse momento, o cérebro da mulher começa a enviar certos impulsos, sob a influência dos quais o hormônio folículo-estimulante é produzido ativamente e os folículos crescem nos ovários. Gradualmente, um folículo dominante é formado, que será um refúgio para a maturação do óvulo no futuro. Ao mesmo tempo, o corpo da mulher está produzindo ativamente um hormônio como o estrogênio. Ele está trabalhando na atualização do revestimento do útero. Além disso, esse hormônio afeta tanto o muco cervical que se torna imune ao esperma.
Problemas
Violação do ciclo da menstruação no segundofase pode causar vários estresses e doenças. Neste caso, a terceira fase do ciclo feminino virá um pouco mais tarde do que o habitual.
Fase Três: Ovulação
Este é o meio do ciclo mensal. Neste ponto, há uma reestruturação dos hormônios no corpo feminino. O nível de FSH, ou seja, hormônio folículo-estimulante, diminui significativamente, mas imediatamente há liberação de LH, ou seja, hormônio luteinizante. Prazo do período: três dias. O que acontece com o corpo feminino neste momento?
- LH torna o colo do útero muito receptivo ao esperma.
- A maturação do ovo termina.
- O óvulo é liberado do folículo, após o que entra nas trompas de Falópio e aguarda a concepção (termo - cerca de dois dias).
Fase Quatro: Lútea
Além disso, também pode ser chamada de "fase do corpo amarelo". Depois que o folículo é liberado, ele começa a produzir ativamente o hormônio progesterona, cuja principal tarefa é preparar a mucosa uterina para a implantação. Ao mesmo tempo, o muco cervical seca e a produção de LH é interrompida. Se houver um ciclo mensal normal nas mulheres, essa fase não dura mais de 16 dias (no máximo 12 dias, um óvulo fertilizado deve se fixar ao útero).
- Se ocorreu a fecundação: neste caso, o óvulo entra na cavidade uterina, implanta-se e inicia-se a produção do chamado hormônio da gravidez, que estará ativo durante todo o período de gestação do bebê.
- Se a fecundação não ocorreu: neste caso, o corpo lúteo e o óvulomorrem, a produção de progesterona pára. Isso causa a destruição do endométrio, o que acarreta sua rejeição e o início da primeira fase de um novo ciclo menstrual - spotting.
Ciclo e concepção
Toda mulher deve saber sua menstruação correta. Afinal, isso é muito importante nessa situação, se você deseja se preparar para a concepção de um bebê ou, inversamente, para evitar uma gravidez indesejada. Afinal, como todos sabem, existem dias favoráveis e perigosos no ciclo feminino. Mais sobre isso:
- A chance máxima de concepção é alguns dias antes da ovulação ou no momento da segunda fase do ciclo menstrual.
- Vale lembrar que o esperma masculino vive até sete dias no trato feminino, portanto a fertilização é possível mesmo que a relação sexual desprotegida tenha ocorrido uma semana antes da ovulação.
- Dias favoráveis para quem ainda não quer ter filhos: alguns dias após a ovulação. O óvulo já morreu neste momento, a fertilização não ocorrerá.
No entanto, deve-se dizer que é muito difícil prever com precisão a ovulação. Afinal, o corpo feminino não é uma máquina perfeita. Se você não quer engravidar, é melhor não confiar em seus cálculos, mas se proteger adicionalmente com meios modernos, digamos, preservativos.
Temperatura corporal basal
Vamos estudar o ciclo mensal. A norma e os desvios devem ser conhecidos por todas as mulheres. Aqui eu também quero falar sobre como você pode se identificar independentemente com as fases. Porbasta traçar o gráfico da temperatura basal (como você sabe, esta é uma medição dos indicadores de temperatura na vagina da mulher ou no reto). Nos primeiros dias após o sangramento, a temperatura deve ser mantida dentro de 37 ° C. Além disso, geralmente diminui um pouco e depois "s alta" em 0,5 ° C e normalmente é superior a 37 ° C. Nesse indicador, a temperatura é mantida quase o tempo todo, mas alguns dias antes do início da menstruação, ela diminui novamente. Se isso não aconteceu, podemos dizer que a menina engravidou. Se a temperatura não mudou ao longo do ciclo, isso significa que a terceira fase - ovulação - não ocorreu.
Sobre falhas
Mulheres modernas muitas vezes sofrem de um problema como uma violação do ciclo menstrual. Que sintomas podem sinalizar isso:
- Aumento do intervalo entre os períodos, sua flutuação significativa.
- Mudança de dias no ciclo (desvio mais de três dias em qualquer direção).
- Manchas grossas ou escassas.
- Ausência total de menstruação por pelo menos dois meses (a menos, é claro, que isso seja um sinal de gravidez).
- O aparecimento de sangramento em diferentes fases do ciclo menstrual (não apenas na primeira).
- Sangramento por mais de uma semana ou menos de três dias.
Estes são os principais problemas que devem alertar a senhora. Nesse caso, você definitivamente deve consultar um ginecologista e descobrir as razões dos dados.fenômenos.
Razões
Se uma mulher perdeu seu ciclo mensal, as razões para isso podem ser as seguintes:
- Mudança de peso - obesidade ou perda repentina dela. A fome, assim como o consumo de alimentos nocivos ao organismo e a alimentação em excesso, afeta todo o corpo como um todo e, principalmente, a função reprodutiva de uma senhora. Assim, para o ciclo menstrual.
- Estresse. Nesse estado, a mulher começa a produzir ativamente o hormônio prolactina, que é capaz de inibir a ovulação e causar atraso na menstruação.
- Atividade física.
- Aclimatação. Se uma mulher muda seu cinto de sustentação - do calor para o frio ou vice-versa, o corpo ativa as defesas, o que pode afetar o ciclo feminino.
- Se o ciclo mensal de uma mulher deu errado, a razão para isso pode ser uma falha hormonal (distúrbio na produção de certos hormônios).
- Doenças da Mulher. O ciclo pode se perder se uma senhora tiver os seguintes problemas: inflamação do útero, patologias do colo do útero, cistos, pólipos do útero, seus apêndices.
- Tomando anticoncepcionais orais. Se uma mulher está apenas começando a tomar pílulas anticoncepcionais, no início, enquanto o corpo está se adaptando, pode haver algumas falhas. No entanto, após no máximo três meses, se os medicamentos forem escolhidos corretamente, um ciclo menstrual claro e normal será estabelecido.
- Adolescência e menopausa. Durante esses períodos, o ciclo feminino pode ser irregular, o que não é um indicador de problemas especiais com o corpo. Para uma jovem, o primeiro ciclo da menstruação nunca será um indicador de que no mesmo modo emais passará mensalmente.
- Uma senhora parará completamente de menstruar se engravidar.
- Haverá grandes problemas com o ciclo em caso de abortos involuntários ou planejados.
Diagnóstico
Se uma senhora começar a menstruar no meio de um ciclo ou tiver qualquer outro problema, ela definitivamente deve procurar orientação médica. Afinal, isso pode ser a causa de problemas bastante sérios com o corpo. Quais indicadores o ginecologista usará para diagnosticar?
- Pesquisa (obtenção de informações completas sobre as possíveis causas das violações).
- Exame ginecológico de uma paciente.
- Recolher todos os cotonetes necessários para o teste.
- Exames de sangue e urina.
Se esses procedimentos não derem respostas completas às perguntas de interesse do médico, a senhora pode receber estudos adicionais:
- Ultrassom dos órgãos pélvicos ou da cavidade abdominal.
- Teste de hormônios.
- RM - ressonância magnética (determinação de alterações patológicas nos tecidos, bem como a busca de possíveis neoplasias).
- Histeroscopia (exame das paredes do útero da paciente com instrumento especial).
Somente uma combinação desses métodos de estudo da condição do paciente pode fornecer um quadro completo das causas de sua doença, o que levará ao diagnóstico correto e à indicação de um tratamento competente.
Doenças
Acima foi falado um pouco sobre quais problemas podem surgir com o sexo femininociclo menstrual e que doenças se desenvolvem neste contexto. No entanto, esta não é uma lista completa.
- Hipomenorreia. É uma mancha muito escassa.
- Opsomenorreia. Um encurtamento significativo da duração da mancha em uma senhora.
- Oligomenorreia. Este é um aumento no intervalo entre detectar mulheres.
Todas essas questões devem causar preocupação. Toda mulher deve se lembrar de que o diagnóstico e o tratamento oportunos da doença são muito importantes.
Complicações
Se uma mulher perdeu o seu ciclo (entre as menstruações, por exemplo, existem diferentes períodos de tempo) ou existem outros problemas de saúde da mulher, deve consultar imediatamente um médico para aconselhamento qualificado. Afinal, se a doença não for diagnosticada e tratada a tempo, pode levar a complicações graves, que serão extremamente difíceis de lidar. Vale lembrar que a detecção posterior de patologias que causam irregularidades menstruais pode levar não só à incapacidade de engravidar, mas até mesmo à morte de uma jovem.
Tratamento: dicas simples
Se uma mulher tiver pequenas irregularidades menstruais, você pode tentar corrigir a situação sem a intervenção de médicos. Para fazer isso, basta ajustar corretamente sua rotina diária e nutrição. Ou seja, você precisa excluir todos os alimentos prejudiciais dos alimentos, prestar mais atenção ao consumo de vegetais e frutas frescas, além de cereais. Em quantidades suficientes, a senhora também deve descansar: pelo menos sete horas de sono por noite, pausas no trabalho,atividade e estar ao ar livre - apenas essas nuances podem corrigir o ciclo feminino com pequenas interrupções.
Tratamento médico
Se a menina ainda precisar procurar ajuda médica, o tratamento será prescrito com base nos motivos que levaram à falha hormonal.
- Se a causa for estresse, o paciente receberá sedativos.
- Se houver um problema com manchas, uma mulher pode receber medicamentos hemostáticos, ácido aminocapróico (para eliminar o sangramento se a menstruação ocorrer no meio do ciclo).
- Com sangramento intenso, uma senhora pode ser infundida com sangue de doador, plasma.
- É possível intervenção cirúrgica (incluindo histerectomia, ou seja, remoção do útero).
- Em alguns casos, a menina pode receber antibióticos prescritos (se a causa da falha for doenças infecciosas).
- Os métodos de tratamento mais comuns são a nomeação de medicamentos hormonais para regular os níveis hormonais.
