Durante um resfriado, uma pessoa doente sofre de febre, dor de cabeça, tosse e muitos outros sintomas desagradáveis. Mas uma das mais angustiantes e preocupantes é a congestão nasal.
Durante o nariz escorrendo, o olfato desaparece, o apetite diminui devido à perda do paladar e ocorrem problemas respiratórios. Esta condição é especialmente difícil de suportar durante o sono.
Hoje, existem muitos medicamentos e técnicas para combater a congestão nasal. Uma das formas mais populares é irrigar e lavar os seios nasais com várias soluções. Este procedimento é eficaz e pode ser feito em casa. Além disso, você pode fazer sua própria solução de irrigação nasal.
Em caso de quais doenças é possível e necessário lavar o nariz
- Congestão nasal com resfriados.
- Rinite causada por alergias.
- Seios nasais secos e irritados devido a poeira ou produtos químicos.
- Depoisintervenção cirúrgica quando a mucosa danificada precisa de tempo para se recuperar.
- Sinusite, incluindo sinusite.
Importante: para sinusite, é melhor realizar o procedimento no hospital, pois em casa é difícil levar a solução para lavar o nariz até a fonte da infecção. Além disso, existe o risco de bactérias entrarem no ouvido médio.
O efeito do procedimento
Depois de usar a solução de lavagem nasal em casa, você pode obter os seguintes resultados:
- Redução do volume de muco e, como resultado, a normalização da respiração.
- Amolecimento e afinamento das secreções.
- Remoção de bactérias da mucosa.
- Reduz o desconforto causado pela congestão nasal.
Muitas pessoas praticam a lavagem nasal diária como um procedimento preventivo e higiênico. Mas também há fortes evidências de que o uso dessa técnica por muito tempo tem o efeito oposto - as pessoas após uma forte recusa em eliminar artificialmente o muco começaram a sofrer de sinusite em 62%.
Importante: a duração máxima da lavagem não é superior a 2-3 semanas em caso de doença ou para fins de prevenção durante um período perigoso.
Metodologia
Existem várias maneiras de lavar o nariz, mas em casa é recomendado usar apenas estes tipos:
- Irrigação. A membrana mucosa é levemente umedecida com uma solução de um pulverizador ou nebulizador.
- Aspiração. O método é usado para pequenos, incluindobebês. A solução para lavar o nariz da criança é derramada com uma seringa ou pipeta e depois bombeada junto com o muco usando uma pêra ou um aspirador.
- Chuveiro Nasal. O procedimento é realizado usando uma pêra ou uma caneca especial com um bico longo. O paciente inclina a cabeça e despeja uma solução nasal de ervas ou solução salina na narina superior. Com boa permeabilidade, o fluido sairá da outra narina, parte dele pode entrar na boca e isso não é um desvio.
Importante: você precisa assoar o nariz antes de lavar, e depois disso você não pode sair no frio por 2 horas.
Contra-indicações
O procedimento não pode ser realizado se:
- Há uma obstrução - o nariz está muito entupido.
- Existem pólipos ou neoplasias no nariz com metástases.
- Há uma curvatura severa do septo, impedindo o rubor.
- A doença é complicada pela otite.
- Capilares fracos na mucosa, sangramento frequente.
Importante: em qualquer situação, é sempre melhor consultar um médico que possa não apenas aprovar (ou não) a irrigação nasal, mas também mostrar como fazê-la corretamente.
Enxaguamentos nasais
Existem algumas regras gerais a serem seguidas sempre:
- Prepare sempre uma solução fresca e morna.
- A temperatura ideal do líquido é igual à temperatura do corpo - 36-37 ⁰С
- Realize o procedimento 3-4 vezes ao dia em caso de doença, para prevenção - 1 vez ao dia.
- Não useágua da torneira, mas se não houver escolha, ela deve ser fervida e resfriada até a temperatura desejada.
- Todos os recipientes devem ser limpos e fervidos, atenção especial deve ser dada aos vasos de irrigação reutilizáveis.
Existem algumas receitas para uma lavagem nasal. Aqui estão alguns dos mais populares.
Salina
Sal impede o crescimento de bactérias, afina o muco e contribui para a preservação da superfície da mucosa em um estado normal. Você pode usar sal de mesa comum e sal marinho na receita. Você só precisa ter certeza de que não contém fragrâncias e corantes estranhos.
A lavagem nasal com solução salina deve ter uma concentração de 0,9% e não mais que 3%. Para um adulto, a melhor opção seria 2,5% líquido, para crianças você precisa fazer um pouco mais fraco, pois a mucosa nasal é mais sensível.
Muitas vezes as pessoas estão interessadas no que é melhor usar para lavar o nariz - sal marinho ou sal de mesa? A primeira opção é amplamente preferível. O sal marinho contém muitos componentes minerais: o cálcio ajuda a curar danos na membrana mucosa, alivia a irritação; o ferro normaliza o trabalho dos capilares; o iodo é um antisséptico natural universal que reduz o crescimento de bactérias; manganês melhora o trabalho da imunidade local; o magnésio acalma as terminações nervosas e ajuda a reduzir o inchaço. Seus méritos também são evidenciados pelo fato de que as preparações farmacêuticas são feitas a partir da água do oceano.
Mas se o sal marinho não estiver à mão, você sempre pode usarcloreto de sódio comum, também é bastante eficaz.
Importante: O sal marinho não deve conter agentes químicos estranhos - isso pode causar uma reação alérgica e aumentar o inchaço.
Iodo
Como fazer uma lavagem nasal à base de iodo? O principal aqui é não torná-lo muito concentrado, caso contrário você pode queimar a mucosa. Para obter o efeito desejado, basta adicionar 1-2 gotas a 250 ml de água.
Vegetais
Decocções de ervas de camomila, erva de São João, sálvia e calêndula serão uma excelente alternativa ao iodo ou solução salina para lavar o nariz em casa.
As ervas têm vários efeitos terapêuticos:
- A erva de São João fortalece a membrana mucosa e os fitonídios contidos nela matam as bactérias;
- camomila é famosa por seu efeito calmante e anti-inflamatório, por isso é indispensável para uma doença prolongada e danos à mucosa;
- sálvia é um bom antisséptico, e os taninos contidos nela fortalecem as membranas nasais;
- calêndula nutre e restaura a membrana mucosa após danos.
As decocções não devem ser muito fortes. Eles não devem causar queimação e desconforto.
Importante: não use decocções de ervas para rinite alérgica.
Refrigerante
Como fazer um enxágue nasal à base de refrigerante? De fato, esta substância tem propriedades anti-sépticas bastante baixas, por isso é usada não como componente principal, mas comosuplemento.
Na maioria das vezes eles fazem uma solução combinada de refrigerante e sal.
Enxaguar o nariz para crianças
Quando se trata de bebês, você sempre precisa seguir um princípio - não piore as coisas. Os médicos ainda não chegaram a um consenso sobre a conveniência de lavar o nariz em crianças menores de um ano, alguns pediatras não recomendam realizar o procedimento até 4-5 anos. Em cada caso, é importante consultar um especialista e obter sua aprovação para qualquer manipulação com a criança.
Normalmente, os pediatras podem aconselhá-lo a deixar cair uma solução salina fraca (uma colher de chá por litro de água) com uma pipeta e, em seguida, remover o líquido com muco com um aspirador. Nesse caso, você precisa controlar o volume da droga, pois o bebê pode engasgar.
Para crianças maiores, o nariz é lavado na posição vertical com uma seringa ou ducha. A cabeça do bebê deve ser empurrada para frente e inclinada, a boca está aberta. O procedimento começa com a introdução de uma pequena quantidade de líquido em uma narina, a pressão aumenta gradualmente.
Importante: todas as manipulações com a criança devem ser realizadas com cuidado, sem pressa e movimentos bruscos - isso ajudará a evitar possíveis lesões e rasgos.
Os narizes das crianças são lavados com soro caseiro ou soluções de ervas, ou remédios de farmácia.
Preparações de farmácia
Uma solução para lavar o nariz em casa pode ser preparada com base em medicamentos. Estes incluem:
- Furacilina - concentração de 0,02% é necessária para o procedimento.
- Miramistin - 0,01% do medicamento pronto é vendido em farmácias, que é próprio para lavagem.
- Protargol - para uso, adicione 1-2 gotas a um copo de água.
Também vale a pena mencionar separadamente as preparações à base de água do mar - Aquamaris, Aqualor, Quick. Eles diferem em composição de soluções salinas auto-preparadas na presença de oligoelementos naturais.
Benefícios do uso de soluções
- Lesão leve. No passado, a droga era entregue nos seios da face com uma punção, o que aumentava o risco de infecções múltiplas repetidas. Hoje basta usar uma solução especial para lavar o nariz com sinusite, que com alto grau de probabilidade ajudará a evitar a intervenção do cirurgião.
- Baixo custo do componente.
- Reduzir o risco de infecções do seio frontal.
- Possibilidade de autotratamento, o que é muito conveniente, pois após o procedimento você não pode sair para o frio. Mesmo a uma temperatura ligeiramente abaixo de zero, o fluido restante nos seios da face causará hipotermia.
Falhas
- A desvantagem mais grave é a possibilidade de a infecção se espalhar para órgãos vizinhos (ouvidos e garganta) se o procedimento não for realizado corretamente. Isso é possível mesmo quando todas as manipulações são realizadas por um médico.
- Lavar o nariz é bastante desagradável e desconfortável. E se um adulto é capaz de lidar com as emoções, então uma criança pode fazer birra.
- Algumas soluções para casa e farmáciaprodutos secam muito a membrana mucosa, o que pode causar danos ou sangramentos nasais.
- Se o procedimento for realizado regularmente, o segredo natural é lavado, o que protege a cavidade nasal da poluição e bactérias.
