Como é produzido o leite materno? Qual é o mecanismo e o princípio de sua formação? O que pode e o que não pode ser feito durante a amamentação? O que você precisa saber sobre lactação Como preservar as propriedades benéficas do leite materno? As mulheres muitas vezes precisam encontrar respostas para essas e muitas outras perguntas por conta própria. Então, isso é apenas uma coisa - é hora de descobrir as informações mais relevantes e úteis sobre amamentação.
Todos os benefícios do leite materno
Vale a pena falar sobre a utilidade do leite materno para o crescimento e desenvolvimento harmonioso do bebê? A alimentação natural é um dos fatores mais importantes para um futuro bebê saudável. Uma mulher deve comer direito para fornecer ao seu filho todas as vitaminas e nutrientes necessários que estimulam seu desenvolvimento.
A amamentação é especialmente relevante emprimeiros meses de vida de uma criança. O bebê acabou de nascer - para um organismo minúsculo, isso é muito estresse. O pequeno ventrículo está apenas começando seu trabalho, então a comida do bebê deve ser adaptada ao máximo às capacidades do órgão ainda frágil. E não há nada melhor do que o que foi inventado pela própria natureza - o leite materno. Além disso, o bebê precisa desesperadamente de contato corporal com sua mãe. A amamentação regular a pedido do bebê é a melhor maneira de se comunicar com o bebê, o que provoca a produção de leite materno.
Por que amamentar?
O leite da mãe é comida e bebida. Portanto, o bebê não pode receber água se for amamentado (somente se estiver muito quente). A natureza providenciou tudo: a composição do leite materno, o mecanismo de sua produção e o próprio significado do processo de amamentação.
O leite materno contém as proteínas e gorduras necessárias, aminoácidos e carboidratos essenciais, uma grande variedade de oligoelementos e vitaminas - tudo isso está contido na composição certa e na quantidade certa. Além disso, existem glóbulos brancos no leite de uma mulher que amamenta, que aumentam a resistência de um pequeno organismo a patógenos e infecções. Simplificando, o leite materno é um antibiótico natural que fortalece o sistema imunológico do bebê.
O leite materno é caracterizado pela temperatura ideal, esterilidade e prontidão para consumo a qualquer momento. A lactação contribui para a formação de um vínculo estreito entre uma mulher e uma criança. Muitos notam que a aplicação regular parao seio contribui para o surgimento do instinto materno (caso de repente não tenha se desenvolvido até agora).
Ao sugar o seio (macio, maleável e elástico), o bebê desenvolve a mordida correta, a imunidade é formada. Sabe-se que o leite materno é produzido a partir do sangue, o que significa que a alimentação da mãe deve ser completa e balanceada.
Como se preparar para a lactação?
Antes de aprender como o leite materno é produzido, você deve se familiarizar com informações igualmente importantes sobre como preparar as glândulas mamárias para a amamentação. Portanto, mesmo durante a gravidez, você deve prestar atenção à forma e ao tamanho dos mamilos. Eles podem ser pronunciados, planos ou até retraídos. Deve-se lembrar que o bebê mama diretamente no próprio seio, e não no mamilo. Mas ainda assim, com uma forma conveniente deste último, será muito mais fácil e agradável de comer. As mulheres que foram abençoadas pela natureza com mamilos planos ou invertidos não devem ficar chateadas - você só precisa prepará-las para a alimentação.
Você pode colocar tampas de silicone especiais na aréola (região do mamilo de cor escura) - elas têm um orifício no qual o mamilo é puxado. Recomenda-se usar este atributo 3-4 semanas antes da data prevista de nascimento e 30 minutos antes da alimentação no primeiro mês de vida do bebê. Se uma mulher não teve tempo de resolver o problema com os mamilos antes do parto, você não deve se desesperar. O uso de uma bomba tira leite corrigirá essa situação. Muito para se preocupar com quanto tempoleite materno é produzido, não.
Mecanismo de produção de leite materno
Agora é hora de aprender como o leite materno é produzido. Para isso, você terá que olhar para o curso da anatomia humana. Vale a pena saber como o seio feminino está organizado. O leite é produzido diretamente pela própria glândula mamária sob a influência do hormônio ocitocina (também é responsável pelo mecanismo de formação das contrações durante o parto) e da prolactina (sua concentração aumenta quando o bebê mama).
Esses dois hormônios são produzidos pela glândula pituitária, uma glândula específica localizada na parte inferior do cérebro. Assim que a concentração de prolactina aumenta, a produção de leite é estimulada. A ocitocina, por sua vez, empurra o produto por meio da contração dos músculos que estão localizados ao redor das células responsáveis pela formação do leite. Mais ao longo dos dutos de leite, ele entra no mamilo e a mulher pode sentir o inchaço das glândulas mamárias.
Muitos estão interessados em saber por quanto tempo o leite materno é produzido. A taxa de sua produção depende diretamente do grau de esvaziamento da mama. Em uma glândula mamária cheia, chega lentamente, enquanto em uma glândula mamária vazia, a produção de leite ocorre muito mais rapidamente. A permanência forte contribui para a fixação frequente do bebê no peito. O trabalho intensivo das glândulas mamárias é observado nos primeiros 3-4 meses de vida de uma criança. No futuro, esse processo fica mais lento. Agora ficou claro de onde o leite materno é produzido. Agora você pode conhecer outro, não menos interessante,informações.
Como a composição do leite materno muda?
Durante todo o período de lactação, sua composição muda. Isso pode ser visto em sua textura e cor. Ao entender como o leite materno é produzido, você pode estudar sua composição e características ao longo do período de lactação.
Assim, nos primeiros dias após o parto, é produzido o "colostro" - uma substância espessa e pegajosa de tonalidade amarelada, que contém em sua composição proteínas imunológicas essenciais para a formação de uma forte imunidade no bebê. Eles são necessários para adaptar o corpo estéril do bebê às condições ambientais. O colostro é secretado em gotículas, mas mesmo essa quantidade é suficiente para a criança obter o suficiente.
O chamado leite de transição aparece aproximadamente 3-4 dias após o nascimento. Tem consistência mais líquida, mas sua composição é praticamente a mesma do colostro.
Como o leite materno é produzido em uma mulher no futuro? Por volta da 3ª semana após o nascimento, o leite maduro se move através dos ductos lácteos até os mamilos - é líquido, de cor branca e não tão gorduroso quanto o colostro. Sua composição atende plenamente às necessidades de um pequeno organismo.
O que você precisa saber sobre leite?
É quase 90% água, então não vale a pena dar uma bebida especial para a criança (isso só pode ser feito em clima quente). O leite materno contém cerca de 3-4% de gordura, mas issoo indicador pode mudar.
No início da alimentação, o chamado leite de antemão é secretado, que se acumula ao redor do mamilo. Não é oleoso e translúcido. Podemos dizer que isso é água para uma criança. Há muito mais gordura no leite posterior - ela entra no corpo do bebê imediatamente após a primeira porção. Nos primeiros meses de lactação, o leite é mais rico em gordura do que o produzido no 5º-6º mês de vida da criança.
Aminoácidos essenciais estão presentes no leite materno. Existem também proteínas imunológicas (aproximadamente 1%), carboidratos (aproximadamente 7%), lactose, glóbulos brancos, assim como vitaminas essenciais e outras substâncias benéficas.
Cheio ou com fome?
Às vezes, uma mãe que amamenta não está nem um pouco interessada em como o leite materno é produzido. Há coisas que despertam muito mais interesse - há leite materno suficiente para o bebê? Existem certos fatores e indicadores que ajudarão a responder a essa pergunta.
Em primeiro lugar, as novas mães devem ser lembradas de que o bebê deve ser colocado no peito assim que ele quiser. É fácil de entender: o bebê choraminga, chupa o punho, vira a cabeça em diferentes direções (procurando um mamilo), abre bem a boca. Em média, isso é de 11 a 13 vezes por dia.
Para que o bebê obtenha o suficiente, ele deve ser aplicado corretamente no peito. O bebê deve sugar ritmicamente por 5-20 minutos. Neste momento, você pode ouvir os sons característicos da deglutição. Um recém-nascido pode adormecer sob o peito - não há com o que se preocupar. Uma criança faminta nunca ficará calma. A propósito, o bebê pode mamar no peito não apenas quandocom fome - o bebê pega o mamilo com muito prazer para acalmar, confortar, tirar gases, adormecer, etc.
Se o bebê está ganhando peso bem, não é safado e atende a todos os parâmetros de desenvolvimento, a mãe não tem com o que se preocupar. Isso significa que o bebê está cheio. Portanto, as novas mães não devem se perguntar novamente quanto leite materno deve ser produzido.
Como estimular a lactação?
Todo mundo sabe que o leite materno é produzido a partir do sangue. Com base nisso, podemos concluir que para sua produção potencializada, é necessário consumir alimentos que tenham efeito lactogênico. Mas a questão de quanto leite materno é produzido é feita por muitos. Aqui estão algumas dicas para ajudar a estimular o processo de alimentação e a produção adequada de leite materno:
- Como já mencionado, dois hormônios são responsáveis pela produção do leite materno - a prolactina e a ocitocina. Eles são produzidos quando o bebê suga no peito. Significa apenas que a aplicação regular é a condição mais importante para estimular a lactação. A aplicação noturna é essencial, pois a oxitocina é especialmente liberada à noite.
- Mãe feliz - bebê saudável e calmo. Esta condição significa que uma mulher deve evitar situações estressantes e tensão nervosa, fadiga mental e física.
- O contato constante com o bebê também aumenta a produção de ocitocina.
- Chuveiro quente e massagem suaveglândulas mamárias.
- Chás especiais para nutrizes (disponíveis na farmácia).
- A geleia real é uma das formas mais eficazes de melhorar a produção de leite materno.
- Nozes e mel são estimulantes naturais. Você só deve usar o mel com cuidado, pois é um alérgeno bastante forte.
Uma mulher que amamenta deve abandonar os maus hábitos.
Extrair leite
Estudando a questão de quanto tempo o leite é produzido após a ingestão, você deve prestar atenção a um momento como a extração. Em que casos é necessário? Como fazer certo e por quê? Essas e muitas outras perguntas serão respondidas imediatamente.
Bombeamento necessário:
- Se você precisa alimentar um bebê doente ou prematuro (no caso em que o bebê não pode amamentar).
- Se você precisar deixar a criança com urgência por um tempo.
- Quando o leite estagna para evitar a formação de um processo inflamatório.
- Se houver um melhor desempenho das glândulas mamárias.
Muitas mulheres podem hesitar em bombear. Em primeiro lugar, eles estão preocupados com a quantidade de leite produzida. E se uma mulher expressar seus seios e o bebê acordar e quiser comer? Para evitar que isso aconteça, você precisa alimentar bem o bebê e só então extrair o restante do leite.
Propriedades e características
Já aprendemos de onde vem o leite. Agoravocê pode conhecer as propriedades deste produto e suas características distintivas.
- Para bebês, é uma fonte de bebida e comida.
- Contém enzimas especiais que ajudam um corpo pequeno a se adaptar a outros produtos.
- No processo de alimentação, sob a influência da ocitocina, o bebê se acalma. A mesma coisa acontece com a mãe.
- O leite materno tem propriedades anticancerígenas.
- Ajuda a aumentar a imunidade do bebê.
- Tem propriedades antibacterianas (portanto, pode ser colocado no bico para limpeza).
- O leite materno forma uma forte barreira que protege o corpo do bebê de alergias alimentares.
Além disso, a nutrição natural previne a formação de distúrbios do sistema digestivo. Mães experientes sabem que bebês amamentados são muito menos propensos a sofrer de cólicas e outros problemas digestivos.
Muitas mulheres estão preocupadas com a questão de por que pouco leite materno é produzido? A resposta é muito simples: a culpa é de uma amamentação rara. Estudos mostraram que seios cheios retardam significativamente o processo de produção de leite. E isso significa apenas que apenas o apego frequente do bebê ao seio contribuirá para uma quantidade suficiente do produto.
Qual é a relação entre a dieta da mulher e a produção de leite materno?
Na verdade, a quantidade e a taxa de enchimento das glândulas mamárias não tem nada a ver com a nutrição de uma mãe que amamenta. Simplesmentefalando, não coma tudo em quantidades ilimitadas - isso pode causar o aparecimento de quilos extras, que a nova mãe é completamente inútil.
Ao mesmo tempo, dietas e outras restrições alimentares são estritamente proibidas! Você precisa comer normalmente. É aconselhável diversificar a sua dieta com alimentos mais saudáveis e nutritivos: mais vegetais, frutas e cereais. A mãe deve lembrar que tudo o que ela consome entra no corpo da criança. Portanto, você deve ter muito cuidado com produtos que podem causar uma reação alérgica.
No entanto, existem alguns alimentos que podem afetar indiretamente a qualidade do leite materno. Assim, por exemplo, cebola ou alho dão um sabor específico à comida infantil. Mas isso não significa que o bebê se recuse categoricamente a comer, é bem possível que ele goste.
Alguns fatos surpreendentes sobre o leite
Para que o leite materno deixe de ser produzido, basta bloquear a produção de prolactina e ocitocina. Muitas pessoas preferem usar medicamentos especiais para isso. No entanto, os especialistas recomendam evitar isso - afinal, o leite materno é o melhor alimento para um bebê. Além disso, após 6 meses de alimentação, a intensidade da produção de leite diminui por si só - o bebê já pode ser introduzido aos alimentos complementares, para que a mulher possa simplesmente "vestir-se". Isso é apenas no caso de ela não saber o que fazer para parar de produzir leite materno.
Agora algumas curiosidades sobre nutriçãobebê.
- O leite materno diurno é diferente do noturno. Este último é mais gorduroso e nutritivo. A composição do produto pode variar dependendo do parto (parto natural ou cesariana) e até mesmo da estação (mais água no leite no verão do que no inverno).
- O leite materno só é bom para o bebê. As mães muitas vezes pensam em como é o gosto e experimentam. Na verdade, a produção das glândulas mamárias é inútil para o corpo adulto e pode até ser prejudicial, pois o trato digestivo já aprendeu a processá-la. Portanto, agora os doces da moda feitos com leite materno são apenas um golpe publicitário.
- Você não deve seguir uma dieta especial para uma mãe que amamenta. Basta lembrar como nossas avós e bisavós alimentavam bebês nos anos de guerra e pós-guerra. Eles poderiam pagar uma abundância de frutas, legumes frescos, nozes e grãos? No entanto, eles foram capazes de criar filhos saudáveis e fortes. A natureza organizou tudo de uma maneira incrível: assim que o período de erupção dos primeiros dentes começa, o leite materno é surpreendentemente saturado de cálcio. E no momento em que o bebê começar a explorar intensamente o mundo ao seu redor, o leite materno se tornará rico em proteínas necessárias para o bebê.
- O alimento mais mágico é o colostro. É produzido em pequenas quantidades, mas mesmo 2 ml serão suficientes para 7 ml do estômago. Na verdade, o colostro é a primeira vacinação do bebê, pois contém vários hormônios, bactérias benéficas e anticorpos. Curiosamente, a composição do colostro muda todos os 3 dias, ao longoqual é produzido.
- Para quem está se perguntando quanto tempo demora o leite materno, podemos dizer que a "fábrica de laticínios" das mulheres está aberta 24 horas por dia.
- Uma mulher pode sentir um fluxo de leite - é uma espécie de formigamento no peito.
- O tamanho da mama não afeta a quantidade de leite nela.
Outro fato interessante é que as mulheres não menstruam durante a amamentação porque a oxitocina bloqueia os ovários.
Verdade ou mito?
Mães, avós, bisavós e outras "mães mais experientes" adoram ensinar e aconselhar os novos pais sobre o que fazer e como fazer certo. Isto é especialmente verdadeiro para a amamentação. Portanto, há uma opinião de que nozes, chá com leite condensado e até água de endro estimulam literalmente a produção mais forte de leite materno. Na verdade não é. A intensidade da permanência no seio depende diretamente da frequência de apego da criança ao seio e do grau de seu vazio.
Explore alguns mitos mais comuns sobre a lactação.
- Sobre alergias e produtos que a provocam. Todos em todos os lugares repetem que uma mulher que amamenta deve revisar cuidadosamente sua dieta. A proibição inclui pão, legumes e frutas "coloridas", repolho, chocolate, nozes, mel, etc. Aqui é necessário traçar uma linha clara entre dois conceitos: intolerância alimentar e alergia.
- Muita água - muito leite. Este é outro mitoque não tem base científica. Lembre-se novamente - apenas apego frequente do bebê ao seio.
- Produtos perigosos. Estamos falando das notórias frutas cítricas, chocolate e frutas vermelhas, que supostamente podem provocar uma reação alérgica. O leite materno contém anticorpos especiais que bloqueiam os alérgenos. Mas uma "dieta antialérgica" especial é uma maneira direta de alimentar uma criança que é mais propensa a alergias.
- Existem medicamentos especiais que aumentam a quantidade e melhoram a qualidade do leite materno. Esta é outra opinião comum, mas não confirmada. Outra jogada de marketing - isso é tudo. É muito mais barato e seguro usar chás caseiros e decocções de ervas (só isso deve ser feito com extrema cautela).
As mães que amamentam certamente estarão interessadas em saber como o alimento entra na alimentação do bebê e a rapidez com que o leite materno é produzido após a ingestão. Vale a pena considerar esta questão com mais detalhes.
Mecanismo de penetração de benéficos e nutrientes no leite
Assim que o alimento ou líquido entra no estômago, eles são divididos e penetram no sangue, que acelera através dos vasos, incluindo os das glândulas mamárias. O mesmo acontece com certos medicamentos. O leite é renovado imediatamente após a remoção de substâncias nocivas do sangue. Para alguns medicamentos, é de 8 a 12 horas.
Os especialistas recomendam às vezes extrair o primeiro leite, pois contém a concentração mais altasubstâncias nocivas.
O que mais há a dizer sobre amamentação? Só que sua necessidade no primeiro ano de vida do bebê é óbvia. A alimentação natural do bebê é a chave para seu crescimento e desenvolvimento harmonioso, bem como um forte vínculo com a mãe.
Só podemos esperar que este artigo tenha ajudado a encontrar respostas para muitas perguntas, incluindo a compreensão de como e quanto leite materno é produzido.
