O tão esperado nascimento de uma criança muda drasticamente a vida de uma mulher e de sua família. O papel materno requer conhecimentos e habilidades completamente novos que uma nova mãe muitas vezes não possui. A amamentação é um dos temas mais importantes que preocupam a mulher nesta fase da vida. Como aumentar a quantidade de leite materno? Esta é uma pergunta que muitas vezes é feita por mães preocupadas com bebês. Uma resposta completa pode ser obtida estudando as informações disponíveis sobre o processo de lactação e as características da alimentação de uma criança.
Anatomia da Mama
A mama de uma mulher adulta é composta por vários tipos de tecidos: glandular, conjuntivo e gorduroso. Nos alvéolos do tecido glandular, há uma constante produção e armazenamento de leite. A partir daí, entra nos ductos alveolares, que se combinam em outros maiores que vão até o mamilo. A aréola é onde estão localizadas as glândulas sebáceas e sudoríparas. Os primeiros produzem gordura, que desempenha uma função suavizante e protetora. As glândulas de Montgomery também estão localizadas lá, secretando uma substância antibacteriana especial que lubrifica o mamilo.
O tecido conjuntivo da glândula mamária tem um valor de sustentação, sustentação, e o tecido adiposo tem um valor protetor. O sistema de capilares sanguíneos e pequenos vasos fornece nutrientes para a glândula mamária que são necessários para a produção de leite. E o sistema linfático leva embora os resíduos biológicos dos processos que ocorrem no seio feminino. Os nervos fornecem uma conexão constante com o cérebro.
Os seios das mulheres têm vários lóbulos. Cada um consiste em alvéolos associados a um ducto principal e muitos outros menores. De acordo com estudos recentes, o número de lóbulos em cada mama varia de 7 a 10 peças.
Fisiologia da lactação
O principal princípio fisiológico da lactação é muito simples: quanto mais leite o bebê suga, mais desse fluido nutriente é produzido na glândula mamária. Quando o bebê está grudado no seio, o cérebro materno recebe um sinal que estimula a produção de ocitocina. Este hormônio afeta o movimento do leite através dos dutos. E nos alvéolos vazios, sua produção começa em quantidades ainda maiores do que antes dessa alimentação. O reflexo da ocitocina ou reflexo de ejeção do leite pode ser sentido com formigamento no peito, peso nas glândulas mamárias, aumento da sede.
Conhecer esse processo dá a você uma compreensão de como aumentar a quantidade de leite materno. De acordo com os resultados da pesquisa científica, existe um composto químico especial no leite humano que ajusta a produção ideal de leite para uma determinada criança. Se a glândula mamária está cheia, então dácomando aos alvéolos, suspenda temporariamente o trabalho. Quando o bebê suga o leite da mama, os alvéolos começam a produzi-lo novamente.
Causas que afetam a lactação
As jovens mães ansiosas costumam fazer a pergunta: "Por que a quantidade de leite materno diminuiu?". Nesse caso, as mulheres contam com avaliações subjetivas do comportamento da criança e do estado da glândula. A f alta de informação afeta o estado emocional da mãe após o parto. Surge a pergunta: "Como aumentar a quantidade e o teor de gordura do leite materno?" As mães independentemente fazem diagnósticos inadequados para si mesmas, por exemplo, hipogalactia, que é uma condição patológica associada à diminuição do volume da lactação ou de sua duração. No entanto, falhas verdadeiras da função mamária ocorrem em menos de 3% das mulheres no período pós-parto. E geralmente isso se deve a distúrbios hormonais e somáticos da saúde da mãe.
Se ela e o bebê estão fisicamente saudáveis, na maioria das vezes as razões para a diminuição da quantidade de leite estão na técnica de aplicação do bebê no peito e nas peculiaridades da organização da alimentação. Estes incluem:
- A alimentação irregular leva à estimulação insuficiente da glândula mamária e à extinção natural do reflexo da ocitocina.
- Devido à pega inadequada, fica bastante leite na glândula, que o bebê não suga, então sua produção diminui. E então surge uma pergunta lógica: "Como aumentar a lactação durante a amamentação?".
- Mudança de mama acelerada (antes de 1,5-2 horas) leva a insuficiênciaplenitude da mama na próxima mamada, para que o bebê receba uma porção de leite que não atende às suas necessidades.
- O baixo tempo de pega impede que o bebê receba a quantidade certa de leite.
- Comportamento da mamãe. Quando ela perde uma mamada necessária para o bebê, por exemplo, porque o bebê está dormindo, a fim de economizar mais leite para a próxima aplicação. Se não for sugado, o sistema nervoso, juntamente com as glândulas mamárias, interrompe sua produção. Assim, aos poucos, a produção de leite diminui.
- Líquido adicional dado ao bebê após os 6 meses de idade reduz a quantidade de leite sugada. Como os centros de saciedade e sede no cérebro da criança estão localizados próximos, a criança se sente satisfeita depois de beber água.
- O uso de mamadeiras e chupetas reduz a produção de leite devido à pouca estimulação da mama pelo bebê.
- Posição desconfortável da mãe durante a mamada.
- As influências médicas durante o parto interrompem o curso natural da adaptação pós-parto da mulher e podem afetar a lactação.
- A separação entre mãe e recém-nascido após o parto está repleta de uma diminuição na produção e excreção de leite. Isso se deve à f alta de estimulação necessária das glândulas mamárias e ao estado potencialmente estressante da mãe.
- A regulação hormonal da amamentação é prejudicada por diuréticos e contraceptivos hormonais combinados.
Outras situações como choro do bebê, recusa do leite materno,mamadas longas, bebê insatisfeito após a mamada, pouco ou nenhum leite durante a extração não são verdadeiros sinais de lactação insuficiente.
Como posso saber se meu bebê está recebendo leite suficiente?
Existem duas maneiras simples e confiáveis de descobrir:
- O chamado teste da fralda molhada. É necessário calcular o número de micções do bebê em 24 horas. Este é o método mais eficiente e conveniente para a mãe. Só pode ser usado com crianças saudáveis que não são suplementadas com água e não são suplementadas com misturas. Um bebê com mais de 14 dias de idade tem leite suficiente se molhar 12 ou mais fraldas por dia. Se o número de fraldas molhadas estiver entre 6 e 11, a lactação provavelmente será reduzida. Se houver menos de seis, você precisa procurar o conselho de um pediatra que apoie a amamentação.
- A pesagem mensal da criança também fornece informações importantes. Um bebê saudável de até seis meses de idade pode recuperar pelo menos 120 g por semana ou 0,5 a 2 kg por mês. Pesagens mais frequentes não dão uma avaliação objetiva do estado da criança, mas apenas preocupam a mãe, reduzindo potencialmente a lactação.
Se, de acordo com os resultados dos testes, o bebê ainda não recebe leite suficiente, na maioria dos casos a situação atual pode ser alterada para melhor. Para fazer isso, em primeiro lugar, é necessário introduzir pequenas, mas importantes mudanças no regime de alimentação e na maneira como o bebê é apegado. Eles vão levar aaumentar a quantidade de leite materno e manter a lactação em um nível suficiente. Regras simples e eficazes para organizar a alimentação devolverão o leite “f altado” em pouco tempo.
Amamentação adequada
Esta é a primeira coisa que você deve prestar atenção ao buscar uma resposta para a pergunta: “Como aumentar a quantidade de leite materno?” Quando bem pega, o bebê fica bem próximo ao seio. A boca está aberta o máximo possível, os lábios estão na borda da aréola e acima. O fundo está virado. A língua está localizada na gengiva do maxilar inferior. O queixo toca o peito. A aréola está localizada completamente na boca da criança ou olha um pouco para fora. O mamilo está fundo na boca, sua ponta toca o céu. Ao sugar, as bochechas do bebê não retraem, mas inflam.
Amamentar não precisa ser doloroso. Se ocorrer dor ao prender uma criança, então certamente sua posição está errada.
Alimentação sob demanda
Isso significa que a mãe oferece o seio a qualquer sinal do bebê: grunhidos e movimentos de busca da cabeça, sinais de ansiedade ou choro. Se o bebê não estiver com fome, mas sentir alguma outra necessidade, ele não pegará o peito. Nos primeiros meses de vida, uma pessoa pequena precisa mamar a cada hora e meia durante o dia, com menos frequência à noite, mas pelo menos quatro vezes.
Além disso, a própria mãe pode oferecer o seio ao bebê (se, por exemplo, a glândula mamária estiver cheia e o bebê ainda estiver dormindo), o que determina a quantidade de leite materno na próxima mamada. Combinar sono e sucção para uma criança é um fenômeno natural. Independentemente de quem foi o iniciador, a criança sempre termina de se alimentar. Mesmo que pareça à mãe que já é suficiente, não há necessidade de arrancar o bebê do peito. Os bebês geralmente adormecem suavemente após sucção ativa com duração de 10 a 30 minutos ou mais.
O que afeta negativamente a estimulação?
Se o verdadeiro objetivo de uma mãe é aumentar a lactação, então chupetas e bicos só farão mal. Em vez de estimular o seio materno e ativar ativamente o reflexo de sucção em condições naturais, o bebê aprende a sugar de forma ineficiente. O suplemento necessário deve ser administrado a partir de uma colher, copo ou seringa sem agulha.
O leite feminino contém mais de 80% de água. Este indicador satisfaz plenamente a necessidade de líquidos do bebê até os 6 meses de idade. Como já observado, a suplementação estimula o centro de saciedade no cérebro da criança, reduzindo sua necessidade de sucção. E a lactação materna está diminuindo.
Cuidado extra com você e com o bebê
Esta é uma das formas mais agradáveis de aumentar a lactação durante a amamentação. Assim que o bebê aparece, a mãe se encontra em uma situação nova e difícil. Portanto, é vital que ela tome cuidado extra com sua saúde e estado emocional. Certifique-se de descansar durante o dia com o bebê, comer uma dieta equilibrada e variada e beber bastante água limpa. Para que o sistema hormonal que regula a amamentação funcione perfeitamente, vale a pena carregar o bebê nos braços o máximo possível, tê-lo com você o mais rápido possível.contato físico "pele a pele" e, se possível, organizar um sonho conjunto.
Quando as bombas tira leite são necessárias?
O processo de amamentação é baseado no princípio da oferta e demanda. Se uma mãe está bombeando após uma mamada, ela deve estar pronta para produzir mais leite para o próximo bebê. Existem várias situações em que o bombeamento ajuda o bebê ou alivia a condição da mãe. Por exemplo, isso pode ser com um forte enchimento da glândula mamária, quando a criança não consegue pegar o seio cheio. Ou o leite é colocado na boca do bebê para que ele se acalme e comece a sugar sozinho.
Para aumentar a quantidade de leite materno durante a extração, como na alimentação normal, você precisa relaxar. O reflexo da ocitocina se manifesta mais rápido e mais brilhante em um estado de calma e relaxamento. Antes de bombear, você pode beber bebidas quentes, de preferência chás de ervas e infusões. Uma leve massagem no pescoço e nas costas aliviará o estresse físico e emocional. Recomenda-se aquecer o peito sob uma corrente de água morna ou com uma compressa. Então, para ativar o reflexo da ocitocina, você pode estimular os mamilos por um tempo, puxando-os suavemente com os dedos. O principal é criar condições confortáveis para a mãe e o bebê.
Como aumentar a quantidade de remédios populares do leite materno?
Existem ervas e produtos que têm um efeito positivo no funcionamento do sistema nervoso e hormonal de uma mulher que amamenta. Muitas vezes eles têm um tônicoefeito em todo o corpo. Estes incluem: perga e geleia real, nozes, infusão de urtiga, gengibre, erva-doce, cominho e endro.
Ao usar esses produtos, é importante lembrar que eles são apenas auxiliares. Porque como aumentar a quantidade de leite materno só pode ser baseado nas principais regras descritas acima, com base na fisiologia da lactação e no entendimento das necessidades da criança.
